Son zamanlarda kendinizi yorgun ve baş dönmesi hissediyorsanız, düşük kırmızı kan hücresi sayımı belirtileri yaşıyor olabilirsiniz. Neyse ki doktorunuz tam kan sayımı (CBC) olarak bilinen bir testi kolayca yapabilir. Kırmızı kan hücreleri, karbondioksiti uzaklaştırırken vücutta oksijen taşır. CBC panelinin bir kısmı ayrıca hemoglobin (oksijen taşıma kapasitesi) ve hemokrit (kırmızı kan hücrelerinin yüzdesi) seviyenizi de inceler. Doktorunuzun ofisinde veya bir laboratuvarda kırmızı kan hücresi testi için kan aldırmanız gerekecektir.
adımlar
Yöntem 1/2: Kan Testi Alma
Adım 1. Doktorunuzu ziyaret edin
Kırmızı kan hücresi sayımı almanın ilk adımı, birinci basamak sağlayıcınızla bir randevu ayarlamaktır. Doktor, doktor asistanı veya kayıtlı hemşire gibi birinci basamak sağlık hizmeti sağlayıcısı, laboratuvar testine ihtiyacınız olup olmadığını belirleyebilir. Birinci basamak sağlık hizmeti sağlayıcınızın testi sipariş etmesine neden olabilecek bazı yaygın belirti ve semptomlar şunları içerir:
- zayıflık
- Tükenmişlik
- Enerji eksikliği
- solgunluk
- Bozulmuş görüş
- Kronik baş ağrıları
Adım 2. Kan testi için hazır olun
Çoğu durumda, doktorunuz kırmızı kan hücresi seviyenizi test etmek için tam kan hücresi sayımı (CBC) isteyecektir. Bu, kanınızın alınmasını ve analiz için bir laboratuvara gönderilmesini içerir. CBC ayrıca beyaz kan hücresi seviyenizi de inceleyecek ve doktorunuza vücudunuzun kan hücresi üretimi ve genel sağlığı hakkında daha eksiksiz bir resim vermesine yardımcı olacaktır.
Adım 3. Testten önce oruç tutmanız gerekip gerekmediğini doktorunuza sorun
Çoğu durumda, kırmızı kan hücresi sayımı veya tam kan sayımı için kan almadan önce oruç tutmanız gerekmez. Bununla birlikte, doktorunuz aynı kan alımı sırasında oruç tutmayı gerektiren glikoz veya kolesterol seviyeleri gibi ek testler isteyebilir. Laboratuar testleriniz için oruç tutmanız gerekip gerekmediği konusunda doktorunuzla konuştuğunuzdan emin olun.
Adım 4. Laboratuvar testlerinizi planlayın
Doktorunuz alyuvar sayımına ihtiyacınız olduğuna karar verdiğinde, prosedür için bir laboratuara gitmeniz gerekecektir. Ağda hangi laboratuvarların olduğunu görmek için sigorta sağlayıcınıza danışın ve ardından testlerinizi planlayın. Çoğu ayakta tedavi laboratuvarı, muayenehaneleri kabul eder, ancak randevu almak uzun bekleme sürelerini önlemeye yardımcı olur.
Adım 5. Laboratuvar testinizden bir gün önce bol su içirin
Kanınızı çektirmeden önce iyice sulanmış olmanız önemlidir. Susuz kalmamak için testinizden bir gün önce bol su içtiğinizden emin olun. Örneğin, laboratuvar testinden bir gün önce en az 64 ons veya 1,9 litre (0,5 ABD galonu) su içmeyi deneyin. Mümkünse, fazladan su da için.
- Bol su içmek damarlarınızı dolgunlaştırmaya yardımcı olur, görmelerini, hissetmelerini ve kan almalarını kolaylaştırır.
- Sadece ek açlık testleri varsa su için. Meyve suyu, çay veya kahve gibi diğer içecekler açlık testi sonuçlarınızı etkileyebilir.
Adım 6. Doktorunuzla bir takip randevusu planlayın
Laboratuvar testlerinizi yaptırdıktan sonra, laboratuvar sonuçları doktorunuza gönderecektir. Test sonuçlarını yaklaşık 5 ila 7 gün içinde geri almalısınız. Özellikle yorgunsanız ve başka semptomlarınız varsa, testten yaklaşık 1 hafta sonra doktorunuzla bir takip randevusu planlayabilirsiniz. Bu size testin sonuçlarını sağlık hizmeti sağlayıcınızla tartışma fırsatı verecektir.
Yöntem 2/2: Test Sonuçlarınızı Anlama
Adım 1. Normal (referans) aralığı bilin
Kırmızı kan hücresi sayımı için normal aralığın ne olduğunu bilmek, kan testinizin sonuçlarını anlamanıza yardımcı olabilir. Erkekler için normal bir test sonucu, mikrolitre başına 4,7 ila 6,1 milyon hücre iken, dişiler için normal aralık, mikrolitre başına 4,2 ila 5,4 milyon hücredir. Doktorunuz test sonuçlarınızı yorumlamak için bu referans aralığını kullanacaktır.
Anormal sonuçların mutlaka bir şeylerin yanlış olduğu anlamına gelmediğini unutmayın, özellikle de sonuç aralığın biraz dışındaysa. Sonuçları doktorunuzla tartışın
Adım 2. Düşük kırmızı kan hücresi sayımına neyin neden olduğunu öğrenin
Kırmızı kan hücresi sayınızın düşük olmasına neden olabilecek birkaç temel koşul. Bu koşullar anemi, kanama ülserleri ve yetersiz beslenmeyi içerir. Sisteminizde çok az B12 vitamini, folik asit, bakır veya demir bulunması gibi vitamin eksiklikleri de düşük alyuvar sayımına neden olabilir.
- Kinidin, hidantoin, kloramfenikol ve kemoterapi ilaçları gibi bazı ilaçlar da düşük alyuvar sayımına katkıda bulunabilir.
- Protein ve yeşil yapraklı sebzeler açısından düşük bir diyet de düşük alyuvar sayımına neden olabilir.
- Ağır bir adet akışı da düşük kırmızı kan hücresi sayısına neden olabilir.
- Anoreksi, uyuşturucu bağımlılığı ve alkolizm hastalarının da genellikle düşük kırmızı kan hücresi sayıları vardır.
Adım 3. Takip testi için hazır olun
Bazen kırmızı kan hücresi sayımı, belirtilerinize tam olarak neyin neden olduğunu doktorunuza söylemek için yeterli değildir. Bu durumda, doktor kırmızı kan hücresi sayınızı analiz ettikten sonra ek testler isteyebilir. Yaygın takip testleri arasında kan yayması, kemik iliği muayenesi veya demir, B12 vitamini veya folat eksikliğiniz olup olmadığını belirlemeye yönelik testler yer alır.
