Vicks VapoRub, soğuk algınlığı semptomlarını azaltmak için en yaygın olarak kullanılan ve ayrıca ağrıyan kasları ve eklemleri rahatlatabilen klasik bir tezgah üstü topikal öksürük kesicidir. Vicks VapoRub'u uygulamak kolaydır ancak nereye uygulayacağınızı bilmeniz önemlidir. Ayrıca VapoRub'un aslında nezle veya gribi tedavi etmediğini ve soğuk algınlığı semptomlarınız 2 haftadan uzun sürerse tıbbi yardım almanız gerektiğini de unutmamak gerekir.
adımlar
Yöntem 1/2: Öksürük Bastırıcı Olarak VapoRub Uygulaması
Adım 1. Avuç içlerinize bir parça VapoRub sürün
VapoRub'un kuruş büyüklüğünde bir kısmını ellerinden birine al. Ardından, avuçlarınızın üzerine yaymak için iki elinizi birbirine sürtün.
Önce ellerinizi ovmak VapoRub'ı ısıtacak ve uygulamayı daha keyifli hale getirecektir
Adım 2. VapoRub'ı göğsünüze ve boynunuza uygulayın
VapoRub'u tüm bölgeyi kaplayacak şekilde derinize masaj yapın. Cildinizin üzerinde ince bir tabaka oluşana kadar VapoRub'u ovmaya devam edin.
Adım 3. Boynunuzun ve göğsünüzün etrafındaki giysileri gevşek tutun
Giysilerinizi gevşek tutmak, buharların burnunuza ve ağzınıza daha iyi ulaşmasını sağlayacaktır. Bu, kremin etkilerini artırabilir ve daha hızlı çalışmasına yardımcı olur.
Adım 4. VapoRub'u günde 3 defaya kadar tekrar uygulayın
VapoRub gün boyunca ovulduğundan tekrar uygulayabilirsiniz. Cilt tahrişini önlemek için uygulamaları birkaç saat arayla yayın. Boynunuza ve göğsünüze günde 3 defadan fazla sürmemelisiniz.
- VapoRub asla 2 yaşından küçük çocuklarda kullanılmamalıdır.
- Cildiniz tahriş olursa VapoRub kullanmayı bırakın.
- Belirtileriniz 2 haftadan uzun sürerse bir doktora görünün.
Adım 5. VapoRub'u burnunuzun altına uygulamayın
VapoRub, mukoz membranlarınızdan emildiğinde veya yutulduğunda toksik olabilen, kafur adı verilen bir kimyasal içerir. VapoRub genellikle burun altına sürülürken asla bu şekilde uygulanmamalıdır.
Yöntem 2/2: Kas ve Eklem Ağrısı İçin VapoRub Kullanımı
Adım 1. Avucunuzun içine bir kat VapoRub sürün
Madeni para büyüklüğünde bir VapoRub parçasını elinize alın ve ardından ellerinizi birbirine sürtün. Avucunuza eşit bir tabaka halinde ürün yayın.
Ellerinizi ovmak VapoRub'ı ısıtacaktır
Adım 2. Ellerinizi ağrıyan kasın üzerine sürün
Sahip olduğunuz herhangi bir ağrıya dikkat edin ve ağrılı olan kas veya eklemi tam olarak belirleyin. VapoRub'un ısınma hissi ağrıyı hafifletebilir. VapoRub'u tüm kas veya eklemi kaplayana kadar derinize sürün.
Adım 3. Uygulama işlemini günde 3-4 kez tekrarlayın
VapoRub giysilerinizden uzaklaştıkça veya buharlaştıkça kremi ağrıyan kaslara yeniden uygulayın. Uygulamaları birkaç saate yayın ve günde 3-4 uygulamayı geçmeyin, aksi takdirde cilt tahrişine neden olabilirsiniz.
Döküntü veya cilt tahrişi fark ederseniz VapoRub'u kullanmayı hemen bırakın
İpuçları
- VapoRub göbek yağını azaltmaz.
- VapoRub saç büyümesine neden olmaz.
- VapoRub'u ayaklarınıza koymanın soğuk algınlığı veya grip semptomlarını azalttığına dair hiçbir saygın bilimsel kanıt yoktur.
- Vicks VapoRub, nazal dekonjestan olarak çalışmaz. Güçlü mentol kokusu beyni kandırarak burnunuzun tıkalı olmadığını düşündürür.
