Sağlıklı yaşam 2024, Kasım

Eczanede giriş seviyesi bir iş mi arıyorsunuz? Eczacı yardımcısı olmayı düşünün. Müşterilerle ilgilenmekten, eczaneyi yeniden doldurmaktan, reçeteleri yazmaktan ve diğer büro görevlerinden siz sorumlu olacaksınız. Eczane teknisyenlerinin aksine, eczacı yardımcılarının herhangi bir özel eğitime, sertifikasyona veya farmasötik bilgisine ihtiyaçları yoktur.

Eczacılar reçeteli ilaçları dağıtır ve hastalara hem reçetesiz hem de reçeteli ilaçların doğru kullanımı ve potansiyel riskleri hakkında tavsiyelerde bulunur. Eczacılık işlerinin sayısının 2010'dan 2020'ye kadar %25 artması, çoğu işten daha hızlı bir büyüme oranı bekleniyor.

Eczane teknisyeni olarak çalışmak zorlu ve ödüllendirici bir kariyer olabilir. Bununla birlikte, bir eczane teknisyeni olmak için, birçok eyalet bunu yapmanızı gerektirdiğinden, muhtemelen sertifikalı ve lisanslı olmanız gerekecektir. Bu kesin gereksinimler eyaletten eyalete değişecektir.

Eczane pozisyonları, yüksek kazanç ve çok sayıda büyüme fırsatı ile en istikrarlı kariyerlerden bazılarıdır. Bir eczanede üç kilit pozisyon vardır: eczacı yardımcısı, eczane teknisyeni ve eczacı. adımlar Yöntem 1/3: Eczane Asistanı Olarak Çalışmak Adım 1.

Eczane teknisyenleri, eczacılara bilgi verme ve reçeteleri işleme konusunda yardımcı olur. İlaç endüstrisi istikrarlı bir şekilde genişlemektedir ve önümüzdeki yıllarda eczane sayısı arttıkça eczane teknisyenlerine daha fazla talep olacaktır.

Hastalıkları ve tıbbi durumları tedavi etmek için reçeteli ilaçların kullanımıyla ilgileniyorsanız, farmakoloji alanında bir kariyer düşünebilirsiniz. Bir farmakolog araştırma yapar, bu nedenle bu kariyeri sürdürmek için güçlü bilimsel ve analitik becerilere ihtiyacınız olacaktır.

Eczane teknisyeni olmak kolay bir süreç değildir. Tüm gereksinimleri yerine getirmek için çok çalışmanız gerekiyor ve bu iyi bir zaman alıyor. ABD'deki gereksinimler eyaletten eyalete farklılık gösterir ve sertifika almaya çalışan birçok kişi için durumu daha da kafa karıştırıcı hale getirir.

Sınavlar yaklaşıyor ve sınavlarda gerçekten başarılı olmak istiyorsunuz, ancak nereden başlayacaksınız? Sınavlarınızda iyi puan almak tamamen hazırlık ve zaman yönetimi ile ilgilidir ve bu makale size her ikisi için de en iyi stratejilerden bazılarında rehberlik edecektir.

İster kurs sınavına, ister üniversite giriş sınavına girmiş olun, sonuçlarınız konusunda stresli hissetmek normaldir. Yine de sonucu değiştiremezsiniz, bu nedenle stresli olmak size yardımcı olmaz. Bunun yerine, testten sonra rahatlamak, kendinizi ödüllendirmek ve iyi arkadaşlarla vakit geçirmek için adımlar atın.

Birçok öğrenci sınavları tamamen korkutucu bulur. Sınav kaygısıyla mücadele ediyorsanız, kapsamlı hazırlık, gevşeme teknikleri ve başkalarından yardım alma gibi yardımcı olabilecek stratejiler vardır. Hazırlanmak için elinizden gelen her şeyi yaptığınızı bilmek, sınava girmeden önce kendinize daha fazla güvenmenize yardımcı olabilir.

Sınavlar, eğitimin önemli bir parçasıdır ve birçok öğrenci için stres kaynağıdır. Bu sinir bozucu değerlendirmelerden kaynaklanan kaygıyı felce uğratmaktan kaçınmak için, onlara açık bir zihinle ve stresli durumlarla daha geniş bir şekilde nasıl başa çıkılacağına dair bir anlayışla yaklaşmak önemlidir.

Öğrenciyseniz sınavlar önemli bir stres nedeni olabilir. Bir sınavın sonucuna göre notlarınız ve geleceğiniz hakkında endişelenebilirsiniz. Bununla birlikte, stres atmak sadece sınava girmeyi zorlaştıracaktır. Kendine dikkat etmeye çalış. Doğru yemek yemek ve yeterince uyumak gibi temel öz bakımı uygulayın.

Dönemin sonu ufukta ve yaklaşan sınav tarihiniz giderek yaklaşıyor. Testinizden önce sakin ve rahat kalmak zor bir görev gibi görünebilir, ancak düşündüğünüz kadar imkansız değildir. Sınavınızda hangi soruların çıkacağını tahmin edemeseniz de tutumunuzu, alışkanlıklarınızı ve zihniyetinizi değiştirebilirsiniz.

Özellikle başarılı olup olmadığınızdan emin değilseniz, sınav sonuçlarını beklemek tam bir kabus. Sınavlarınızdan sonra stresliyseniz, endişelenmeyin! Sakinleşmek, stresinizi azaltmak ve hayatınıza devam etmek için atabileceğiniz adımlar var.

Yani saatlerce çalışarak ve sınavlara hazırlanmak için harcadınız, ama artık sınavlar bittiğine göre, sinirlerinizi nasıl sakinleştirebilir ve onlar hakkında iyi hissedebilirsiniz? Merak etme. Ne kadar stresli olursanız olun veya testte nasıl performans sergilemiş olursanız olun, kendinizi daha iyi hissetmek için yapabileceğiniz şeyler vardır.

Çoğu insan, bozulana kadar düşünemeyecekleri sürekli bir uyku döngüsüne sahiptir. Uyku vücudunuzda günlük sirkadiyen ritminiz tarafından düzenlenir. Genleriniz, hormonlarınız, sinirleriniz ve vücut ısınız da dahil olmak üzere buna katkıda bulunan birçok farklı bileşen vardır.

Otistik bir çocuk için sandalyede oturmak rahatsız edici bir deneyim olabilir. İşte kendilerini rahat ve oturmaya istekli hissetmelerine nasıl yardımcı olacağınız. adımlar Adım 1. Hareketsiz oturmak yerine hedefinizi rahatlatın Otistik çocuklar genellikle ortalama bir çocuktan daha fazla duyusal girdiye ihtiyaç duyarlar, bu nedenle onları rahat ettirmek için biraz kıpırdamak doğaldır.

Otistik çocuklar doğası gereği saldırgan olmama eğilimindedir, ancak bazen bir çocuk aşırı stres altındayken saldırganlaşır. Bu konuda endişeden suçluluğa ve korkuya kadar çeşitli duygular hissetmek doğaldır. Bu wikiHow makalesi, zor bir durumun üstesinden gelmende ve acı çeken bir çocuğa yardım etmende sana rehberlik edecek.

Otizm spektrum bozukluğu (OSB), sosyal etkileşim ve iletişimde önemli ölçüde bozulmaya neden olan ve bireyin atipik davranış ve meşguliyet sergilemesine neden olan nörogelişimsel bir yetersizliktir. Otistik insanlar uyaranlara farklı tepkiler verir, farklı öğrenir ve bilişsel yeteneklerde farklılık gösterir.

Suç psikologları, suçluların davranışlarını, güdülerini ve niyetlerini ruh sağlığı açısından inceler. Suç psikologları, bir bireyin belirli bir suçu neden işlediğini anlamalarına yardımcı olmak için genellikle polisle birlikte çalışır. Suç psikoloğu olmak istiyorsanız, psikoloji alanında doktora derecesi almanız ve ardından ceza psikolojisi lisansı almanız gerekir.

Otistik insanlar duyusal girdiler veya güçlü duygular tarafından boğulabilir. Bu olduğunda, genellikle sakinleşmeleri için onlara sakin bir yere kadar nazikçe eşlik edecek birine ihtiyaç duyarlar. İşte otizmli bir kişiye sıkıntı içinde yardım etmenin bazı yolları.

Otistik çocuklar görsel düşünürler ve öğrenenler olabilir. Engellerinin bu yönü, iletişim kurmalarına, kendilerini ve duygularını ifade etmelerine yardımcı olmak için kullanılabilir. Görsel iletişim çoğunlukla resimler, çizimler, renkler aracılığıyla yapılır.

Otistik çocukların çoğu saldırgan değildir, ancak çoğu zor durumlara maruz kaldıklarında ya da istediklerini alamadıklarında eriyecek ve muazzam "öfkeler" atacaktır. Otistik çocuklar bu şekilde tepki vermekte zorlandıkları için değil, başka nasıl tepki vereceklerini bilemedikleri için.

DEHB teşhisi konduysa veya DEHB olduğunu düşünüyorsanız, daha önce Adderall almayı düşünmüş olabilirsiniz. Bu uyarıcı odaklanmayı iyileştirebilir, sizi daha organize hale getirebilir ve DEHB'den kaynaklanan hiperaktivite seviyenizi düşürebilir.

Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğunun (DEHB) bilinen bir tedavisi olmamasına rağmen, bu bozukluğu tedavi etmenin en iyi yolu DEHB ilacı ve tedavisinin bir kombinasyonudur. DEHB tedavisinde kullanılan dört ilaç vardır: Metilfenidat, Deksamfetamin, Lisdexamfetamin ve Atomoksetin.

Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) olan bir çocuğu beslemek, diğer çocuklarla aynı olmayan farklı disiplin tekniklerine ihtiyaç duydukları için çok zor olabilir. Aksi takdirde, çocuğunuzun davranışını gereksiz yere mazur görme veya cezalandırmada çok sert olma riskiyle karşı karşıya kalabilirsiniz;

Okul çağındaki çocukların %11'i DEHB'ye sahiptir. DEHB olan çocuklar dikkatlerini toplamakta güçlük çekerler. Dikkat süreleri kısadır ve dikkatleri kolayca dağılır. Aynı anda birçok bilgiyi akıllarında tutmakta zorlanırlar. Birçok ebeveyn ve öğretmen, DEHB'li çocukların basitçe dinlemediğine veya denemediğine inanır;

Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu, çocuklar arasında çok yaygın bir bozukluktur. Ebeveyn raporuna göre her 10 çocuktan 1'inin DEHB tanısı aldığı söylenmektedir. Dahası, bu bozukluk çocuklukla sınırlı değildir. Hem gençler hem de yetişkinler DEHB'den etkilenebilir.

DEHB'li bir yetişkinseniz, yavaş ve sabit bir tempoyu sürdürmenin çok zor bir şey olabileceğini bilirsiniz. DEHB'li bir kişinin zihninde yapılması gereken çok iş ve yapmak için çok az zaman vardır. Bu, DEHB beynini aşırı hıza sokar ve her şeyi bir kerede elde etmeye çalışır.

DEHB veya ADD (şimdi daha yaygın olarak dikkatsiz DEHB olarak anılmaktadır) olan biriyle çıkmak bazı zorluklarla gelebilir. Bu koşullar, birinin odaklanma, zamanında olma ve görevleri düzenli bir şekilde tamamlama yeteneğini etkileyebilir. DEHB veya DEHB olan birinin partneri olarak ilişkinin sorunsuz ilerlemesine yardımcı olmak için neler yapabileceğinizi merak edebilirsiniz.

Size veya sevdiğiniz birine dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB) teşhisi konduysa, bunun ne anlama geldiğini ve bu konuda ne yapabileceğinizi merak ediyor olabilirsiniz. İster DEHB olan bir çocukla uğraşıyor olun, ister kendi belirtilerinizi yönetiyor olun, yalnız değilsiniz.

Şizofreni, çok tartışmalı bir geçmişi olan karmaşık bir klinik tanıdır. Kendinize şizofreni teşhisi koyamazsınız. Psikiyatrist veya klinik psikolog gibi eğitimli bir klinisyene danışmalısınız. Yalnızca eğitimli bir ruh sağlığı uzmanı şizofreni için doğru bir teşhis koyabilir.

Hayat, olumsuz duygularla boğulmuş gibi hissedebileceğiniz zamanlarla doludur. Yaşam olayları, insanlar, ilişkiler, hayal kırıklıkları, hayal kırıklıkları ve endişelerin tümü birikebilir ve olumsuzlukların sürüklendiği hissine yol açabilir. Ancak, o anda kullanabileceğiniz negatif enerjiyi üzerinizden atmanın yolları, moralinizi yükseltmeye yardımcı olabilecek aktiviteler ve hayatınızda daha az olumsuzluğa yol açabilecek uzun vadeli değişiklikler var.

İyi bir zihinsel sağlığa sahip olmak, yaşamınıza birçok yönden olumlu yararlar sağlar. Genel psikolojik sağlığınız iyi durumda olduğunda, hayatın iniş ve çıkışlarıyla daha iyi başa çıkabilirsiniz. Zihinsel sağlığınızı günlük olarak beslemek, strese karşı daha güçlü bir dayanıklılık sağlar, fiziksel sağlığı destekler, ruh halinizi ve bakış açınızı iyileştirir ve yaşam doyumunuzu artırır.

Dayanıklılık genellikle atletik faaliyetlerle ilişkilendirilse de, zihinsel olarak yorucu projeler aynı zamanda çok fazla zihinsel konsantrasyon ve dayanıklılık gerektirir. Azim, karmaşık bir sorunu çözmede son derece önemlidir. Odağınızı artırmak ve zor işleri halletmek için bazı ek ipuçları.

Endişe ve stresle dolu darmadağın bir dünyada, dünyanın yükünü omuzlarınızda taşıdığınızı hissetmek kolaydır. Takviminizi dolduruyorsunuz ve sanki dinlenmek ve düşünmek yasakmış gibi bir aktiviteden diğerine koşuyorsunuz. Sonra kendinizi hayatın neden bu kadar stresli ve zor olduğunu sorarken buluyorsunuz.

Olumsuz düşünceler genel sağlığımız ve refahımız için zararlıdır. Hayatımızın bir döneminde hepimiz onlardan acı çektik, ancak sürekli olarak olumsuz düşünmek, daha düşük bir yaşam kalitesine yol açabilir. Müdahale olmadan, sürekli olarak olumsuz düşünceler üzerinde durmak uykusuz gecelere, gerginliğe veya endişeye yol açabileceğinden, kendinizi kısa sürede üzgün veya depresif hissedebilirsiniz.

Çoğu insan ara sıra sesi duyar veya zaman zaman tuhaf bir düşünceye sahiptir. Ancak bazen bu, kendi kendine çözülmeyen ancak tıbbi müdahale gerektiren ciddi zihinsel sorunların bir işareti olabilir. Sesler duyuyorsanız veya düşüncelerinizin anormal olduğunu düşünüyorsanız, doktorunuzla veya ruh sağlığı uzmanınızla bunlar hakkında konuşmanın zamanı gelmiş olabilir.

Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB), bir kişinin yaşamın belirli bir yönüne takıntılı hale geldiği, tehlikeli, yaşamı tehdit edici, utanç verici veya kınandığı bir anksiyete bozukluğudur. Pek çok kişi, genellikle simetrik nesneleri veya benzerlerini görme ihtiyacından bahsederek OKB'si olduğunu iddia etse de, gerçek OKB tanısı konması, yaşamı kesintiye uğratan saplantılar anlamına gelen gerçek bir bozukluktur.

Akılcı, mutlu ve üretken olmak çoğu insanın olmak istediği şeylerdir. Hiçbirimiz mükemmel olmasak ya da asla olmayacak olsak da, daha iyi insanlar olmak için bazı değişiklikler yapmak faydalı olabilir. Daha mantıklı olmak için düşüncenizi sorgulayın.