Otizm spektrum bozukluğu (OSB), sosyal etkileşim ve iletişimde önemli ölçüde bozulmaya neden olan ve bireyin atipik davranış ve meşguliyet sergilemesine neden olan nörogelişimsel bir yetersizliktir. Otistik insanlar uyaranlara farklı tepkiler verir, farklı öğrenir ve bilişsel yeteneklerde farklılık gösterir. Otizm, yaşam boyu süren bir nöro-farklılık olsa da, buna karşılık gelen bazı zorluklar hafifletilebilir veya hafifletilebilir.
adımlar
Yöntem 1/3: Yardım Alma
Adım 1. Profesyonel yardım alın
Sağlık hizmeti sağlayıcıları, rutin kontroller sırasında davranışsal semptomlara ve/veya yazılı anketlere güvenirler. Bu ziyaretler sırasında da yapılabilecek tarama testleri vardır. Doktorunuz düzenli olarak otizm taraması yapmıyorsa, bunu yapmasını isteyin.
Adım 2. Her otistik insanın farklı olduğunu anlayın
Otizm için herkese uyan tek bir yaklaşım yoktur. Tedaviyi kişinin ihtiyaçlarına göre uyarlayın. "Otizmli insanların neye ihtiyacı var?" diye sormayı bırakın. ve bunun yerine “Bu kişinin neye ihtiyacı var?” diye sorun.
Örneğin, bir otistik kişi mükemmel öz bakım becerilerine ve ortalamanın üzerinde okul performansına sahip olabilir, ancak duyu bütünleme terapisine ve sosyal beceri eğitimine ihtiyaç duyar. Bir diğeri oldukça sosyal olabilir, ancak kendine bakamıyor ve depresyon için danışmanlığa ihtiyaç duyuyor olabilir
Adım 3. İlaçları düşünün
Otizmin tedavisi olmasa da, bazı zorlu yönleri ve eşlik eden hastalıkları ilaçla tedavi edilebilir.
- Endişe
- Yüksek enerji seviyesi
- Kendine zarar verme davranışı
- Konsantre olamama
- Depresyon
- nöbetler
- Şiddetli öfke veya saldırganlık patlaması
Adım 4. Sevdiğiniz kişinin bireysel ihtiyaçları için uygun tedavileri aldığından emin olmak için sağlık uzmanınıza danışın
Adım 5. Komorbid durumları göz önünde bulundurun
Birçok otistik insan aynı zamanda anksiyete bozuklukları, epilepsi, sindirim sorunları, depresyon, DEHB, karşıt olma karşı gelme bozukluğu, şizofreni ve daha fazlası gibi eşlik eden engeller/sağlık durumları yaşar. Bunların hepsi tedavi edilebilir.
Yöntem 2/3: Terapileri Seçme
Adım 1. Özellikle sözel olmayan otistik kişiler için iletişim becerilerini geliştirmek için Hızlı Bilgilendirme Yöntemini (RPM) deneyin
Hızlı yönlendirme, otistik kişiye sürekli soru sormayı ve yazarak, bir yazı tahtasına işaret ederek, konuşarak veya en iyi sonucu veren şeyi kullanarak cevap vermesini sağlamayı içerir. Otistik kişiyi dünyayla daha fazla iletişim kurmaya ve daha fazla meşgul olmaya teşvik eder.
Adım 2. Sosyal becerileri öğretmek için İlişki Geliştirme Müdahalesini (RDI) düşünün
RDI, zihin teorisi, bağımsız düşünme, başkalarını dikkate alma ve daha fazlası gibi becerileri geliştirmeye odaklanır. Uzun süreli bir terapidir.
Adım 3. ABA gibi davranışsal terapileri dikkatle düşünün
Davranışçı terapi, dışsal ödülleri kullanarak ezberci görevleri öğretebilir ve el yıkama, "dur" kelimesini dinleme ve ayakkabı bağlama gibi somut beceriler için faydalı olabilir. Ne yazık ki, uyum, zorunlu normalleştirme ve kötüye kullanımı içeren birçok hedef hikayesi var. Terapistleri dikkatli bir şekilde seçin ve odak noktasının sevdiğiniz kişiye uyum sağlamaya zorlamak değil, becerilerinizi öğretmek olduğundan emin olun.
Adım 4. Otizme sıklıkla eşlik eden anksiyete ve depresyona yardımcı olması için Bilişsel Davranışçı Terapiyi (CBT) deneyin
BDT, "Ellerimi çırpsam herkes bana güler" veya "Aileme yük oluyorum" gibi çarpık düşünceleri belirlemeye ve bunların doğruluğunu değerlendirmeye yardımcı olan bir konuşma terapisidir.
Adım 5. Duyusal sorunlara yardımcı olması için Duyu Bütünleme Terapisini ve duyusal bir diyeti deneyin
Bir ergoterapist, otistik kişinin ihtiyaçlarını karşılamak için stratejiler sağlamak için sizinle ve/veya sevdiğiniz kişiyle birlikte çalışabilir.
- Duyusal diyet, ağaçlara tırmanmak, parmakla boyamak, sallanmak, baloncuk üflemek gibi evde yapılabilecek bir dizi aktivitedir. Otistik kişinin ihtiyaçlarını karşılamaya ve onları çeşitli uyaranlara alıştırmaya yardımcı olabilir. Aynı zamanda çok eğlenceli olabilir.
- Terapist ayrıca zararlı uyaranları (örneğin kafaya vurmak) zarar vermeden aynı ihtiyacı karşılayanlara (örneğin bir yastığa vurmak, kafaya derin basınç uygulamak) yönlendirmeye yardımcı olabilir.
Adım 6. Arttırıcı Alternatif İletişimi Deneyin
AAC, otistik insanların iletişim kurmasının bir yolu olarak bir terapi değildir. Bu yöntem teknolojiyi kullanır ve ihtiyaçlarını dile getirmekte zorlanan insanlara yardımcı olabilir. Otistik kişi, resim ve sembolleri çekmek için iPad gibi bir cihaz kullanabilir. Daha sonra bu görüntüleri istek ve ihtiyaçlarını iletmek için kullanırlar.
Adım 7. Tamamlayıcı ve alternatif tedavileri düşünün
Bunların hiçbirinin yararlı olduğuna dair hiçbir bilimsel kanıt yoktur, bazıları belirli riskler içerir, ancak bazı insanlar bunları yararlı bulur. Aşağıda, bu kategoriye uyan tedavilerin bir listesi ve içerebilecekleri örnekler yer almaktadır:
- Enerji terapisi - reiki, akupunktur, Terapötik Dokunuş
- Alternatif tıbbi sistemler - aromaterapi, homeopati
- Manipülatif ve vücut temelli yöntem - derin basınç, akupresür, hidro masaj
- Zihin-beden müdahalesi - işitsel entegrasyon, meditasyon, dans terapisi
- Biyolojik temelli terapi - şifalı otlar, özel diyet ve vitaminler kullanarak
- Kendi diyetinizde veya sevdiğiniz birinin diyetinde veya yaşam tarzında büyük bir değişiklik yapmadan önce daima bir doktora danışın. Şelasyon tedavisi veya MMS gibi bazı alternatif tedaviler potansiyel olarak ölümcüldür. Otistik kişi terapiden rahatsızsa veya düzelmiyorsa, yeni bir terapi bulun.
Adım 8. Sahte terapilere ve yanlış iddialara dikkat edin
Sıradan yılan yağı satıcılarından sertifikalı BCBA'lara kadar, size veya sevdiklerinize zarar verebilecek gerçekleri çarpıtacak ve fikirleri destekleyecek insanlar var. İçgüdülerinize güvenin, korku tellallığının sizi paniğe sürüklemesine izin vermeyin ve sizi veya sevdiğiniz kişiyi çok üzdüğünü düşünüyorsanız terapiye devam etmeyin.
- Terapi aşırı derecede acı verici veya rahatsız edici olmamalıdır. Bir terapist hastanın mutsuzluğunu ciddiye almalıdır.
- Haftada 40 saat terapi, tam zamanlı bir iş kadar yoğundur. Bu ezici olabilir. Küçük çocukların yetişkin dikkat süreleri yoktur. Çocuğunuz günde 1-2 saat veya daha az bir süre ile iyi olacak ve acelesi yok.
- Şeffaflık makul bir istektir. Terapistler bir duruma tanık olmanızı engellememeli veya sorularınızdan kaçmamalıdır.
- Otizmi tedavi ettiğini iddia eden insanlar dürüst değiller. Otizm muhtemelen genetiktir, aşılar veya parazitlerden kaynaklanmaz.
- Sezgileriniz önemlidir. Bir terapist size içgüdülerinizi görmezden gelmenizi, mantıksız davrandığınızı veya sevdiklerinize ne yaptığını görseniz müdahale edeceğinizi söylüyorsa, bu bir problemdir.
Yöntem 3/3: Olumlu Bir Ortam Yaratmak
Adım 1. Sevdiklerinize nezaket ve saygıyla davranın
Otistik insanlar "normal" bir performans sergilemek için muazzam miktarda baskıya maruz kalabilirler ve onlara yardım etmenin en iyi yolu onlara saygı duymaktır. Onları dinleyeceğinizi açıkça belirtin. Evde desteklendiklerini hissederlerse, daha iyi iletişim kurar ve uyum sağlarlar ve kendilerini mutlu hissederler.
Adım 2. İletişimi teşvik etmek için sevdiklerinizle sık sık konuşun
Çocuklar, diğerlerinin konuştuğunu duyarak konuşmayı anlamayı öğrenir ve iletişim kurmayan bir kişiyle konuşmak, onları açılmaya teşvik edecektir (konuşmalar şimdilik oldukça tek taraflı olsa bile). Özel ilgi alanlarının ne olduğunu biliyorsanız, onlar hakkında konuşmaya başlayın.
Onlarla konuşurken vücut dillerini okuyun. Örneğin, kızınıza "Bugün arkadaşlarınızla oynadınız mı?" diye sorarsanız. ve mutlu bir şekilde ciyaklıyor ve kollarını sallıyor, bu onun cevabı. Bu iletişim bir basamak taşıdır ve teşvik edilmelidir
Adım 3. Yeterliliği varsayın
Sevdiğinizin sizi duyabileceği ve anlayabileceği varsayımıyla hareket edin, öyle görünmese bile. Onlara temelde iyi ve zekilermiş gibi davranın. Olumlu beklentiler onların çiçek açmasına yardımcı olabilir.
Sevdiğiniz kişi odadaysa, söylediklerinizi duyabildiğini varsayın. Otistik bir çocukla yaşamanın ne kadar zor olduğundan bahsederseniz, var olarak hayatınızı daha da kötüleştireceklerinden endişelenirler. Yetişkinlerin korkularını çocukların odadan çıktığı zamana saklayın
Adım 4. Neler olup bittiği konusunda şeffaf olun
Otistik olduklarını bilmelerini sağlayın. Bu onların deneyimleri için kelimelere sahip olmalarına yardımcı olabilir ve "bozuk" veya "kötü" olduklarına dair kafa karışıklığını giderebilir. Sadece farklı olduklarını, bunun sorun olmadığını ve onları oldukları gibi sevdiğinizi bilmelerini sağlayın.
İpuçları
- Otizmin tedavi edilemeyeceğini ve ömür boyu sevdiklerinizle birlikte kalacağını unutmayın. Ayrıca, birinin otistik olması, onları neler olup bittiğinin daha az farkında olmamasını sağlar. Onlara otistik oldukları için farklı davranmayın, ihtiyaç duyduklarında onlara yardım edin ve onlara bir engelin insan olarak değerlerini düşürmediğini öğretin. Bunun yerine, onlara bunun bir dezavantaj olduğu kadar bir avantaj olabileceğini gösterin.
- Onları oyunculukla ve diğer otistiklerle tanıştırmaya çalışmak faydalı olabilir. Oyunculuk onların sosyal becerilerini geliştirmelerine yardımcı olacaktır ve benzer güçlükleri olan başkalarıyla tanışmak dünyayı daha parlak bir şekilde algılamalarına yardımcı olabilir ve baş etme yöntemlerini paylaşabilir ve birbirlerini destekleyebilirler.
- Kültürü keşfedin. Dile, yazıya, sanata (veya diğer entelektüel sınırlara) bakın ve sevdiklerinizin bağlantı kurduğu bir şey bulacaksınız. Birkaç otistik insan, piyano çalmak veya zor matematiksel denklemleri çözmek gibi, nadir bulunan "bilinç" yeteneklere sahiptir.
Uyarılar
- Yalnızca gerçekten sorunlara neden olan davranışları düzeltmeye çalışın, çünkü zararsız garip davranışları 'düzeltmek' sadece sevdiklerinizin özgüvenini zedeler.
- Olası komorbid durumların farkında olun. Bunlar anksiyete, depresyon, epilepsi, dikkat eksikliği, duyusal kaygılar, şizofreni, uyku güçlükleri veya gastrointestinal problemleri içerir.
- Çocuğa asla otizmin tedavisi olmayan bir hastalık olduğunu veya aile için bir yük olduğunu söylemeyin. Birçok otistik yetişkin, zarar verici söylemlerin bir sonucu olarak benlik saygısı ile mücadele eder.
