Kardiyopulmoner resüsitasyonda (CPR) sertifika almak çok faydalıdır. CPR hayat kurtarır ve öğrenmesi kolaydır ve sertifika alması kolaydır. Özel kalp ve sağlık derneklerine (Amerikan Kalp Derneği (AHA) ve Kızıl Haç gibi) sahip ülkeler, rahatınız için birçok farklı türde seminer ve sınıfa ev sahipliği yapmaktadır.. Bu beceri, çocuk bakımı, sağlık bakımı ve mesleki terapi gibi belirli kariyerlerde gerekli olabilir ve sahip olunması yararlı bir beceridir.
adımlar
Yöntem 1/5: CPR Sertifikasyonu Hakkında Bilgi Toplama
Adım 1. Sertifika almak için nedenleri belirleyin
CPR sertifikası almak için birçok neden vardır. En önemlilerinden bazıları şunlardır:
- Hayat kurtarabilirsiniz - size çevrenizin farkında olmayı ve kalp durması ve diğer zayıflatıcı durumların belirtilerini tanımayı öğretir.
- İhtiyacı olan diğerlerine yardım etmek için daha donanımlısınız. Araştırmalar, CPR sertifikalı bireylerin ihtiyaç anında yardım etme olasılıklarının daha yüksek olduğunu göstermiştir.
- Bir özgeçmiş üzerinde iyi görünüyor. CPR sertifikası, çocuk bakımı, eğitim, yemek hizmetleri, spor koçluğu ve yaşlı bakımı gibi birçok işte kullanışlı olabilir.
- İhtiyacı olan başkalarına yardım etmeye hazır olduğunuzu bilmek size huzur verir.
Adım 2. Sertifikasyon sağlayıcılarına sormak için sorular hazırlayın
Kurstan en iyi şekilde yararlandığınızdan emin olmak için sertifikasyon kuruluşuna sormanız gereken birkaç sık sorulan soru vardır. Bu sorular şunları içerir:
- Bu dersi tamamladıktan sonra bir CPR kartı alacak mıyım? Bu, sertifikalı bir kursu bitirdiğinizi gösterir.
- Bu sınıfta uygulamalı eğitim alıyor muyum? Bu sertifikayı çevrimiçi olarak tamamlayabilirsiniz, ancak bu becerileri bir sınıfta uygulamak en iyisi olabilir.
- Eğitmenim CPR sertifikası öğretmek için sertifikalı mı? Eğitmeninizin sınıfı yasal olarak öğretebildiğinden emin olmak istiyorsunuz!
Adım 3. Yaş gereksinimlerini karşılayın
Hemen hemen herkes bir CPR dersi almaya hak kazanır. Kurs ücretini ödeyebiliyorsanız ve gerekli görevleri yerine getirebiliyorsanız, hayat kurtarmak için sertifika alabilirsiniz.
Kartların 10 yaşından küçük çocuklara verilmesi önerilmektedir
Yöntem 2/5: CAB (Kompresyon, Havayolu, Solunum) kısaltmasını öğrenme
Adım 1. Kompresyon yapmayı öğrenin
Bu, kan akışını geri yüklemek için tasarlanmıştır. Bir CPR kursunda, eğitmeniniz size yetişkinler ve bebekler üzerinde göğüs kompresyonlarını düzgün bir şekilde yapmayı öğretecektir. Öğreneceksiniz:
- Kurbanı sırt üstü yatırın.
- Kurbanın yanında diz çökün.
- Elinizin topuğunu kurbanın göğsünde (meme uçları arasında) uygun konuma koyun. Ellerinizi üst üste koyun. Dirseklerinizi düz, omuzlarınızı kare şeklinde ve doğrudan ellerinizin üzerinde tutun.
- Üst vücut ağırlığınızı kullanın ve dümdüz aşağı bastırın. Dakikada yaklaşık 100 sıkıştırma ile sertçe itin.
Adım 2. Hava yolunun nasıl temizleneceğini anlayın
Göğüs kompresyonlarından sonra, bir kişinin hava yolunu nasıl temizleyeceğinizi öğrenmelisiniz. Genellikle bunu baş-eğim, çene-kaldırma manevrası ile yaparsınız. Bunu yapmak için:
- Avucunuzla kurbanın alnını nazikçe kaldırın. Ardından, başınızı yavaşça geriye doğru eğin.
- Diğer elinizle çeneyi öne doğru eğin.
- Normal nefes alıp almadığını kontrol edin ve göğüs hareketini arayın.
- Kurban nefes alıyorsa veya normal nefes almıyorsa ağızdan ağıza nefes almaya başlayın.
Adım 3. Nefes almaya odaklanın
CPR kursunuzda, ağızdan ağza nasıl düzgün bir şekilde nefes alacağınızı öğreneceksiniz. Bunu yapmak için:
- Kurbanın hava yolu temizlendikten sonra (kafasını eğme, çeneyi kaldırma manevrasını kullanarak), burun deliklerini kıstırın.
- Bir mühür oluşturmak için kurbanın ağzını kendi ağzınızla kapatın.
- İki kurtarma nefesi vermeye hazırlanın. Bir saniye nefes verin ve göğsün yükselip yükselmediğini görmek için izleyin. Eğer öyleyse, ikinci nefesi verin.
- Göğüs yükselmezse, hava yolu temizleme manevrasını (baş-eğim ve çeneyi kaldırma) tekrarlayın ve tekrar deneyin.
- Kurtarma nefesi verdikten sonra otuz göğüs kompresyonu yapın.
- Hareket belirtileri olana veya tıbbi personel gelene kadar suni teneffüs hareketlerine devam edin.
Adım 4. İnsanları kurtarma pozisyonuna getirin
Kurbanın hava yolunu açık tutmak için bir kurtarma pozisyonu tasarlanmıştır. Bu aynı zamanda kurbanın sıvılardan veya kusmadan boğulmamasını da sağlayacaktır. Bir CPR sınıfında şunları öğreneceksiniz:
- Kurbanın yanında yere yatın.
- Kurbanın size en yakın olan kolunu kafasına dik açıyla yerleştirin.
- Kurbanın diğer kolunu, elinin tersi yanağına değecek şekilde başına doğru çekin.
- Sizden en uzaktaki dizini dik açıyla bükün.
- Bükülmüş dizini çekerek dikkatlice yanına yuvarlayın. Bu noktada, kolu başını yastıklamalı.
- Başını hafifçe geriye doğru eğin; bu, hava yolunun açık olmasını sağlayacaktır.
- Kişiyle kalın ve durumunu izleyin.
Yöntem 3/5: Sertifikasyon Kursunu Geçme
Adım 1. Kursun birkaç saat sürmesini bekleyin
Genel olarak, temel bir CPR kursunun tamamlanması yaklaşık üç saat sürer. Bu kurslar, sınıfın kitlesine bağlı olarak daha uzun veya daha kısa sürebilir.
Örneğin, CPR sertifikanızı yeni yeniliyorsanız, yeni öğrencilerle dolu bir sınıftan daha az zaman alabilir
Adım 2. Bazı durumlarda yazılı bir sınava girmeye hazırlanın
AHA'nın BLS kursu gibi bazı sertifikalarda, geçmek için %84 veya daha yüksek bir puan almanız gereken 25 soruluk bir test vardır.
Bu sorular, acil durumlarda nasıl yanıt verileceği de dahil olmak üzere sınıfınızda kapsanan materyalleri kapsar. AHA'nın web sitesinde hazırlanmanıza yardımcı olabilecek bir ön test yapabilirsiniz
Adım 3. Beceri kontrolü yapmaya hazırlanın
CPR ve diğer hayat kurtarıcı görevleri yerine getirebildiğinizi kanıtlamanız istenecektir. Bu şunları içerebilir:
- Hastanın yanıt için kontrol edilmesi.
- Acil müdahale sinyali etkinleştiriliyor.
- Çene-eğim yöntemiyle hava yolunun açılması.
- Solunumun kontrol edilmesi.
- Karotis nabzı kontrol ediliyor.
- CPR el pozisyonunu bulma.
- Uygun CPR kompresyonlarının sağlanması.
Adım 4. Yeniden sertifika almayı unutmayın
Sertifikalar genellikle yaklaşık iki yıl sürer. Yenilemek için kursu tekrar almanız gerekecek.
Son kullanma tarihleri, CPR sertifika kartınızın altında görünür
Yöntem 4/5: Sertifikalı Programları Bulma
Adım 1. Akredite edilmiş programları tanımlayın
Akredite bir kaynaktan sertifika alacağınızdan emin olmak istiyorsunuz. Sağlık ve güvenlik konusunda uzmanlaşmış bilinen bir kuruluştan (örnek: AHA, Kızıl Haç) geçmek her zaman en iyisidir.
- Web sitelerinde programları ve sertifikaları hakkında detaylı bilgiler bulunmaktadır.
- Bazı çevrimiçi programlar, ulusal kurumlarla ilişkili olmayan sertifikaları deneyebilir ve satabilir. Beceri kontrolü olmadan sertifika vaat eden veya posta yoluyla sertifika sağlamayan programlara ödeme yapmayın.
- Bazen, çevrimiçi programlar, bir kursun tamamlanmasının ardından anında bir elektronik kurs kartı vaat eder. Çoğu zaman, bunlar hilelidir ve bundan kaçınılmalıdır.
Adım 2. Dolandırıcılıklardan kaçının
Meşru bir şirket asla size bir ürün satmaya çalışmaz. Ulusal kuruluşlar, kullanıcıları sigorta veya diğer ürünleri deneyen ve satan dolandırıcılık konusunda uyarır. Sizden şunları isteyen herkesten kaçının ve bunlara karşı dikkatli olun:
- Kişisel kimlik numaraları, sosyal güvenlik numaraları veya şifreler gibi finansal veya kişisel bilgileri sağlayın
- AHA veya diğer ulusal kuruluşlar adına sigorta satın alın
- Sertifika programları için sınav cevapları satın alın
Adım 3. Ücreti ödeyin
Sertifika almak için kurs ücretini ödemeniz gerekir. Fiyatlar değişir. Temel bir CPR kursu yaklaşık 30 $ 'dır.
Yöntem 5/5: Bir CPR Kursuna Kayıt
Adım 1. Bir sınıf türü seçin
Genel olarak, bir sertifika alırken seçebileceğiniz üç tür sınıf türü vardır: yüz yüze, karma, çevrimiçi. Her birinin yararları ve eksiklikleri vardır.
- Yüz yüze sınıflar kişiselleştirilmiş eğitim sunar. Eğitmenler, bir öğrencinin soruları veya sorunları olup olmadığını izleyebilir. Gerçek bir sınıfta gerekli becerileri daha kolay uygulayabilirsiniz. Ancak dezavantajı, bir yere seyahat etmeniz gerektiğidir.
- Karma sınıflar, çevrimiçi sınıfların esnekliğini sunar. Ayrıca uygulamalı eğitim sağlar. Bu sınıflar genellikle eşzamansız değildir ve erişilebilirliği sınırlayabilecek belirli zamanlarda programlanır.
- Çevrimiçi sınıflar esneklik için mükemmeldir. Bunları istediğiniz zaman ve kendi hızınızda alabilirsiniz. Ancak, genellikle kişiselleştirilmiş ve uygulamalı eğitimden yoksundurlar.
Adım 2. Bir Genel CPR ve AED (otomatik harici defibrilatör) kursuna kaydolun
Bu kurs, aşağıdakileri içeren genel CPR sertifikasyonu için tasarlanmıştır:
- Kurtarma solunumu ve göğüs kompresyonu teknikleri.
- Bebek, çocuk ve pediatrik CPR.
- Ambulans çantasıyla kalp masajı.
- AED kullanımı.
- Boğulma tepkisi.
Adım 3. Bir Temel Yaşam Desteği (BLS) Sertifikası düşünün
Bu, sertifikalı eğitmenler tarafından verilen daha derinlemesine bir kurstur. Sağlık profesyonelleri ve bakıcılar için tasarlanmıştır. Şu konularda eğitim içerir:
- İlk yardım teknikleri.
- Göğüs kompresyonu ve kurtarma solunumu.
- Şok, boğulma ve aşırı dozda uyuşturucu için temel yaşam desteği.
- AED kullanımı.
- İnme mağdurlarıyla ilgilenmek.
- Kan yoluyla bulaşan patojen eğitimi.
Adım 4. Temel ilk yardım sertifikası alın
Bu, temel ilk yardım ve CPR öğrenmek isteyen herkes için genel bir sınıftır. Aşağıdakilere nasıl yanıt verileceğini içerir:
- Küçük/büyük kanama.
- Yanıklar.
- Bilinçsiz kurbanlar.
- Bayılma/sıcak çarpması kurbanları.
- Isırıklar ve sokmalar.
- Alerjik reaksiyonlar.
- boğulma
