İstenmeyen veya olağandışı saç büyümesine genellikle, bazen "erkek hormonları" adı verilen androjenlerin üretiminin artması neden olur. Hem erkekler hem de kadınlar, androjenlerdeki artıştan etkilenebilir ve bu da vücutta veya yüzde fazla kıl oluşmasına neden olabilir. Tüy büyümesini tamamen durdurmak istiyorsanız, doğal yöntemleri deneyebilir veya lisanslı profesyoneller tarafından elektroliz veya lazer epilasyona geçebilirsiniz.
adımlar
Yöntem 1/3: Doğal Yöntemleri Kullanma
Adım 1. Doktorunuzla konuşun
Ergenlik, hamilelik veya menopoz gibi hormonal değişimler, vücut kıllarında geçici bir artışa neden olabilir. Orada hormonal değişimler tamamen normaldir ve bittikten sonra saç büyümesinin azalması muhtemeldir. Saç büyümesi, tedavi yoluyla çözebileceğiniz tıbbi durumlardan da kaynaklanabilir. Polikistik over sendromu (PCOS), adrenal bez tümörleri ve Cushing hastalığı gibi durumların her biri vücudunuzun çok fazla erkek hormonu üretmesine neden olabilir.
Adım 2. Saç büyümesine neden olabilecek ilaçlar alıp almadığınızı kontrol edin
Yan etki olarak olağandışı saç büyümesine neden olabilecek bir dizi ilaç vardır. İlaca ve tedavi etmek için kullandığınız duruma bağlı olarak, sadece alternatif bir ilaca geçerek daha fazla saç büyümesini önleyebilirsiniz. Yan etkileri kontrol etmek için reçetelerinize çevrimiçi bakın veya bunu tartışmak için doktorunuzla iletişime geçin. Saç büyümesine neden olabilecek bazı ilaçlar şunlardır:
- Bazı nöbet önleyici ilaçlar
- Kortizon gibi steroidler
- IFG-1 (insülin üzerinde spesifik bir form)
- Bazı doğum kontrol hapları
Adım 3. Nane çayı ile testosteronu azaltın
Araştırmalar, vücudunuzun ürettiği kadınlık hormonlarının seviyesini artırırken vücudunuzdaki androjen miktarını azaltabileceğinizi göstermiştir. Sürekli nane çayı içerek, vücut ve yüzdeki tüy büyümesinde gözle görülür bir düşüş sağlayabilirsiniz.
- 1 tepeleme çay kaşığı veya 1,5 çay kaşığı kıyılmış nane yaprağı kullanarak çay yapın.
- Nane yapraklarını bir bardak kaynar su ile on dakika demleyin.
- Sonuçları görmeye başlamak için en az beş gün boyunca günde iki fincan nane çayı için.
Adım 4. Fazla kilolu veya obezseniz kilo vermeyi düşünün
Sağlıksız kilo vermenin bazı kadınlarda saç büyümesini önemli ölçüde azalttığı gösterilmiştir. Aşırı vücut yağına sahip olmak, vücudunuzun hormon üretme şeklini etkileyebilir ve bu da vücutta aşırı tüy büyümesine neden olabilir. Kilo vermek, vücudunuzun hormon seviyenizi daha iyi düzenlemesine yardımcı olabilir, böylece vücudunuzun vücut kıllarının üretimini sınırlar.
- Vücut kitle indeksi (BMI) 25'ten yüksek olan kadınların, BMI'si daha düşük olan kadınlara göre önemli ölçüde daha yüksek testosteron seviyeleri vardır.
- Sağlıklı kilo verme yöntemlerini uyguladığınızdan emin olun.
- Kilo vermek ve saç büyümesini sınırlamak, sağlıklı beslenmenin faydalarından sadece birkaçıdır.
Adım 5. Kırmızı eti soya ile değiştirin
Kırmızı ette yüksek olan diyetler vücudunuzdaki androjen seviyelerini artırabilir ve bu da daha fazla saç büyümesine neden olabilir. Yediğiniz kırmızı et miktarını azaltmak, vücudunuzun ne kadar saç çıkacağını etkileyebilir. Soya ürünlerinin, vücudunuzdaki doğal olarak oluşan androjenlerin etkileriyle mücadele edebilen, vücudunuzdaki seviyeleri veya östrojeni artırdığı bilinmektedir.
- Hormon üretimini kontrol etmeye yardımcı olmak için diyetinizdeki kırmızı et miktarını azaltın.
- Diyetinizdeki soyayı artırmak, hormonların neden olduğu saç büyümesiyle mücadele etmek için östrojen üretimini artırmaya yardımcı olabilir.
- Araştırmalar, jinekomasti (büyümüş göğüsler) veya doğurganlıkta azalma dahil olmak üzere erkekler üzerinde kadınlaştırıcı etkilerle soya ürünlerinin alımını kesin olarak ilişkilendirmemiştir.
Yöntem 2/3: Elektrolizi Denemek
Adım 1. Bölgenizde lisanslı bir elektrolog arayın
Çoğu eyalet, elektroliz yapan kişilerin lisanslı veya sertifikalı olmasını gerektirir. Eyaletiniz buna ihtiyaç duymasa bile, tedaviye başlamadan önce bir elektroloji okulundan sertifika alın. Elektroliz nispeten invaziv değildir ancak ilgili bazı riskler vardır.
- Elektroliz, her saç folikülüne bir iğne sokmayı ve ona zarar vermek ve nihayetinde yok etmek için bir elektrik akımı yaymayı içerir.
- Saç köklerini öldürmek için iğne kullanılarak yapılan elektroliz, gelecekte daha fazla saç büyümesini önleyecek tek elektroliz yöntemidir.
- Yerel elektrologların incelemeleri için çevrimiçi arayın, ardından kimlik bilgilerini sormak için onlarla iletişime geçin.
- Elektrolog, elektronik cımbız veya fotoepilatör kullandıklarını söylüyorsa, başka birini seçmelisiniz çünkü bu yöntemlerin kalıcı olmadığı veya normal cımbızdan daha uzun sürdüğü kanıtlanmıştır.
Adım 2. Bir danışma alın
Bir elektrolog bulduğunuzda, konsültasyon için randevu alın. Randevunuzda, elektrolog sizinle prosedürü gözden geçirmeli, sorularınızı yanıtlamalı ve epilasyon hedeflerinize ulaşmak için kaç seans gerekeceğini tartışmalıdır. Ortamda kendinizi rahat hissettiğinizden emin olun ve olabilecek endişelerinizi elektrologla tartışın.
- Çoğu elektroliz kliniği ücretsiz konsültasyon sunar.
- Her seansın maliyetini, ne kadar sürdüğünü ve uygulayıcının veya elektroloğun bu prosedürleri ne kadar süredir uyguladığını sorun.
Adım 3. Bir ila iki hafta boyunca geçici epilasyon biçimlerinden kaçının
İlk elektroliz randevunuzdan önce, almayı düşündüğünüz tüyleri tıraş etmekten, ağda yapmaktan veya koparmaktan kaçının. Elektroliz prosedürü, her bir saç folikülünü bulmak ve nüfuz etmek için saçın yüzeyde olmasını gerektirir. Saçınızı çıkarmak bunu zorlaştırabilir.
Elektroliz genellikle küçük alanlarda tek seferde yapılır, böylece daha sonraki bir seansa kadar tedavi edilmeyecek bölgeleri tıraş etmeye veya ağda yapmaya devam edebilirsiniz
Adım 4. Planlanmış tedavilerinizi tamamlayın
Aldığınız kıl miktarına ve vücudunuzun bulunduğu bölgeye bağlı olarak, muhtemelen birkaç tedavi için geri dönmeniz gerekecektir. Saçı elektroliz yoluyla aldırdığınız için, kalıcı olarak durdurulmalı ve tedavi edilen saç foliküllerinden daha fazla büyüme önlenmelidir.
- Seanslarınızdan sonra bölgeyi yatıştırmak ve enfeksiyonu önlemek için muhtemelen tedavi edilen her bölgeye antiseptikli bir krem uygulamanız gerekecektir.
- Elektroliz hafif ağrılı olabilir, ancak bunaltıcı olmamalıdır. Aşırı rahatsızlık hissederseniz, bunu uygulayıcı ile ele aldığınızdan emin olun.
Yöntem 3/3: Lazer Epilasyon Alma
Adım 1. Lazer epilasyonun sizin için doğru olduğundan emin olun
Lazer epilasyon, tüy büyümesini önlemenin kalıcı bir yöntemi olarak kabul edilmez, ancak bir dizi tedaviden sonra belirli bölgelerde büyüdüğünü gördüğünüz tüy miktarını büyük ölçüde azaltabilir. Lazer epilasyon oldukça pahalı olabilir ve tedavi etmeyi umduğunuz vücudunuzun her bölümü için tekrarlanan ziyaretler gerektirir.
- Lazer epilasyon işlemleri hızlı olabilir. Bir lazer aynı anda birden fazla kıl kökünü tedavi edebilir ve çalışması yalnızca bir an gerektirir.
- Cildiniz işlemden sonra birkaç gün güneş yanığı hissedebilir, ancak aksi takdirde çok az risk vardır.
Adım 2. Bölgenizdeki lisanslı lazer temizleme teknisyenlerini araştırın
Bazı eyaletlerde, bu prosedür sadece bir doktor tarafından yapılabilir. Kozmetik cerrahi muayenehanelerinde genellikle sertifikalı lazer epilasyon uygulayıcıları veya doktorlar bulabilirsiniz. Yerel uygulamaları araştırmak için interneti kullanın ve çevrimiçi olarak listelenen incelemeleri ve kimlik bilgilerini arayın.
- Bir lazer epilasyon kliniği ararken prosedürü denetleyen hekim ve kimlik bilgileri hakkında sorular sorun.
- Amerikan Lazer Tıbbı ve Cerrahi Derneği (ASLMS) veya Ulusal Lazer Mükemmelliği Konseyi (NCLE) gibi profesyonel kuruluşlara üyelik arayın.
Adım 3. Teknisyen veya hekime danışın
Uzun süreli sonuçlar görmeden önce kaç tedaviyi ödemeyi bekleyebileceğinizi tartışın. Saç büyümesini kalıcı olarak azaltmak için üç ila yedi tedavi gerekebilir. Lazer epilasyon genellikle tamamen kalıcı bir çözüm değildir, bu nedenle bu tür vaatlerde bulunan herhangi bir klinikte dikkatli olun.
Maliyetin tedavi alanının büyüklüğüne göre değiştiğini ve yerin lüksüne bağlı olarak bir seansın birkaç yüz dolara mal olabileceğini unutmayın
Adım 4. Randevunuzdan altı hafta önce normal saç büyümesine izin verin
Lazer epilasyon, ağda veya koparma yoluyla alınabilen kıl köklerinin hedeflenmesini gerektirir. Lazerin saç köklerini doğru şekilde hedefleyip öldürmesini sağlamak için saçınızın altı hafta boyunca doğal olarak uzamasına izin verin.
Lazer epilasyon seansları arasında da tüyleri ağdalamayın veya koparmayın
Adım 5. Altı haftada bir lazer epilasyon seansları planlayın
Lazer epilasyon, tüyleri altı haftaya kadar çıkarabilir, ancak tüyler yeniden uzamaya devam edecektir. Bir bölgede üç ila yedi uygulamadan sonra saç büyümesi kalıcı olarak sınırlanabilir, ancak yine de bu bölgelerde sınırlı saç büyümesi yaşayabilirsiniz.
- Her işlemden sonra soğuk kompres uygulamak, etkilenen cildi yatıştırabilir ve tahrişi sınırlayabilir.
- Anti-inflamatuar kremler veya losyonlar da işlemden hemen sonra rahatlığı artırabilir.
