İnsanların çeşitli nedenlerle uyuşturucu testi yaptırmaları gerekmektedir. İş arayanların çoğu, işe alınmak için ön koşul olarak uyuşturucu testi yaptırmak zorundadır. Bir kaza geçirirseniz, sigortanız alkolün yanı sıra uyuşturucu varlığı için test edilmenizi gerektirebilir. Birçok işveren, işte rastgele uyuşturucu testi yapılmasını gerektirir. Uyuşturucu testinize hazırlanma şekliniz, hazırlanmanız gereken süreye ve uyuşturucu kullanıcısının türüne göre farklılık gösterecektir.
adımlar
Yöntem 1/2: Farklı Testlere Hazırlanma
Adım 1. Uyuşturucudan uzak durun
Bu, uyuşturucu testine hazırlanmanın en bariz yolu gibi görünebilir, ancak aynı zamanda en zoru da olabilir. İster uzun süreli bir uyuşturucu kullanıcısı olun, ister bunları ilk kez denemiş biri olun, bir uyuşturucu testi vücudunuzdaki bu kimyasalları tespit edecektir. Yasal olarak, bir uyuşturucu testi, bir uyuşturucuyu bir kez denemiş biri ile her gün kullanan biri arasında ayrım yapmaz.
- Testler, sisteminizdeki uyuşturucu kalıntılarını tespit edebileceğinden, uyuşturucu testinize hazırlanmak için bu yöntemi kullanıyorsanız, uyuşturucu kullanmayı hemen bırakmanıza yardımcı olacaktır.
- Uyuşturucu testlerinin doğruluğu arttıkça, sonuçlarınızda yanlış pozitif olma olasılığınız giderek azalmaktadır. Örneğin, ibuprofin, esrar için yanlış bir pozitif oluşturmak için kullanılır. Testlerdeki iyileştirmelerle artık durum böyle değil.
Adım 2. Kendinizi test edin
Evde tespit kiti kullanmak, daha büyük uyuşturucu testi şirketleri tarafından yapılan testler kadar doğru olmayacaktır, ancak sisteminizdeki tespit edilebilir uyuşturucu seviyesini bulmak için bir temel sağlayabilirler. Uyuşturucu testinizden önce bir hafta veya daha fazla süreniz varsa, bazı ev testlerine yatırım yapın.
- İdrarınızın en yoğun olduğu sabah ilk iş olarak idrar örneği alın. Bu numune ilaçsız olarak geri gelirse, bekleyen uyuşturucu testiniz konusunda daha rahat hissedebilirsiniz. Yine de, test tarihine kadar uyuşturucu kullanmaktan kaçınmanız tavsiye edilir.
- Bu numune pozitif çıkarsa, idrarınızı sulandırmayı veya aşağıda belirtilen diğer stratejilerden herhangi birini uygulayabileceksiniz.
Adım 3. Kendinize mümkün olduğunca fazla zaman verin
Kısa Sürede Uyuşturucu Testini Geçmenin yolları olsa da, ideal olarak size yapılacak uyuşturucu testinin türünü araştırmak ve uyuşturucu testini geçme şansınızın yüksek olmasını sağlamak için zamanınız olacaktır.
- Uyuşturucu testinize hazırlanırken herhangi bir uyuşturucu kullanımından kaçınmak isteyeceksiniz. İçtiğinizde uyuşturucu kullanma olasılığınız daha yüksekse, uyuşturucu testleri genellikle alkol varlığını tespit etmek için tasarlanmasa da, bu süre zarfında alkolden de kaçınmak isteyebilirsiniz.
- İdeal olarak, uyuşturucu testi tarihine kadar en son uyuşturucu kullandığınız zamandan birkaç haftanız olacaktır. Bu süre, sisteminizdeki tüm ilaç izlerini ortadan kaldırmaz, ancak testinize hazırlanmanıza yardımcı olmak için zaman sağlar.
Adım 4. Geçme olasılığınız olan testi seçin
Hangi uyuşturucu testini alacağınız konusunda size bir seçim hakkı tanınmayabilir, ancak bir seçeneğiniz varsa, testi geçme şansınızı artırabilirsiniz. Bir kan testi, mevcut bozulma seviyesini ölçmek için tasarlanmıştır, ancak artık uyuşturucu ölçümlerini yakalama olasılığı daha düşüktür. Kan testleri genellikle son 4 saat içinde uyuşturucu kullanımı için en güvenilir olanıdır, ancak kronik ağır sigara içenlerde birkaç gün boyunca pozitif sonuçlar olabilir.
- Düzenli bir sigara içiyorsanız, bunun yerine idrar testi yapmak isteyebilirsiniz.
- Uyuşturucu kullanmaya yeni başladıysanız ve uyuşturucu testi için getirildiyseniz, bir saç kökü testi seçmek isteyebilirsiniz.
Adım 5. İdrar testleri hakkında bilgi edinin
İdrar testi yapmak için dış giysilerinizi ve ceplerinizdeki her şeyi çıkarmaya hazırlanmanız gerekir. Kıyafetlerini test odasının dışında bırakacaksın. Test şirketi tüm kişisel eşyalarınızı güvence altına alacak, bu nedenle uyuşturucu testine mümkün olduğunca az getirmek en iyisidir.
- İçinde tuvalet bulunan bir test odasına gireceksiniz. Bu tuvaletin kapısı izlenir, ancak tuvalet odasının kendisi size mahremiyet sağlar.
- Küçük bir plastik kap içine idrar örneği vermeniz beklenir.
- Her idrar numunesi şu açılardan incelenecektir: sıcaklık; renk; koku; yabancı cisimlerin veya malzemelerin varlığı; kurcalama, tağşiş veya ikame.
- Yakın zamanda sigara içtiyseniz, idrar testi ile kan testinden daha iyisini yapabilirsiniz.
Adım 6. Kan testleri hakkında bilgi edinin
Bir kan testi veya "toksik tarama" sisteminizde kalan uyuşturucuları olmasa da mevcut yasa dışı uyuşturucuları tespit edebilir. Mevcut bozulma seviyesini değerlendirmek için bir kaza mahallinde yaygın olarak bir kan testi kullanılır. Bunun, rastgele uyuşturucu taramasında sunulan veya bir iş başvurusunda bulunan kişi için bir koşul olarak sunulan uyuşturucu testi türü olması pek olası değildir.
- Reçeteli, reçetesiz (aspirin veya ibuprofin gibi), takviyeler ve vitaminler olsun, aldığınız tüm ilaçların güncel bir listesine sahip olduğunuzdan emin olun. Kan testi mevcut tüm ilaçları tespit edecektir.
- Bu, bir tecavüz kurbanına, rıza gösterme yeteneklerini etkileyen bir hurma tecavüz ilacı verilip verilmediğini öğrenmek için önerilebilir.
- Profesyonel sporcuların, performans arttırıcı ilaçlar alıp almadıklarını belirlemek için kan testlerine rıza göstermeleri gerekir.
Adım 7. Saç kökü ilaç testi hakkında bilgi edinin
Saç testi, kişinin sisteminde bulunan eser miktarda yasadışı uyuşturucuyu tespit etmek için bir kişinin saçını kullanır. Yasadışı uyuşturucu kullanımını tespit etmede idrar testlerinden 5 kat daha etkili oldukları bildirilmektedir.
- Tipik saç örneği, kişinin kafa derisinden 1 1/2 inçten alınır. Saç ayda kabaca 1/2 inç uzadığından, bu, kişinin sisteminde önceki 90 gün boyunca ilaçların varlığı için saç testlerinin yapıldığı anlamına gelir.
- Bu yöntemle ilaçların tespit edilmesi 5-10 gün sürer. Uyuşturucu kullanmaya yeni başladıysanız ve uyuşturucu testi için getirildiyseniz, bu, seçilecek en iyi yöntem olabilir.
- Saç renkleri ve boyalarının saç kökü ilaç testindeki herhangi bir değişikliği etkilemesi olası değildir. Ancak bazı şampuanlar veya saç kremleri saç kökü testini değiştirebilir.
Adım 8. Bahanelere güvenmeyin
Örneğin, oda arkadaşınızın kafayı yemeyi sevdiğini ve bu nedenle pozitif testinizin kendi testinizden ziyade onun uyuşturucu kullanımından geldiğini söylemenin size yardımcı olması pek olası değildir. THC'nin idrar numunelerinde saptandığı şekliyle saptanması için standart kesme hızı 50 nanogram/mililitre (ng/ml)'dir. İkinci el, "pasif" sigara içimi yoluyla bu düzeyde bir orana ulaşmak için, bir kişinin kelimenin tam anlamıyla, esrar içen diğer insanlarla dolu bir dolaba saatlerce kapatılması gerekir.
- Bir uyuşturucu testine yakalanmaktan kaçınmanın en iyi yolu, kendi durumunuzu değerlendirirken proaktif olmaktır.
- Potansiyel bir işverenin uyuşturucu testinizin sonuçlarını vermesi olası değildir ve size davanın kendi tarafını anlatma fırsatı sunulmayacaktır. Uyuşturucu testin başarısız olarak geri gelirse, işe alınmayacaksın.
Adım 9. Güncel olmayan ipuçlarına güvenmekten kaçının
Uyuşturucu testleri daha karmaşık hale geldikçe, idrar testine tuz serpmek veya kendi numunenizin yerine sahte idrar koymak gibi bir zamanlar işe yaramış olabilecek stratejilerin tespit edilmesi muhtemeldir. Bir uyuşturucu örneğini kurcalamanın cezası, bir uyuşturucu testinde başarısız olmaktan daha kötü olabilir, hatta bazı eyaletlerde cezai suçlamalarla sonuçlanabilir.
- Haşhaşlı simit aslında yanlış pozitiflere neden olmaz.
- Paranızı mucizevi temizliklere ya da sonuçlarla oynamak için uyuşturucu testinize bir zina maddesi eklemeye güvenmeyin. Şirketlerin federal uyuşturucu yasalarına uyma baskısı göz önüne alındığında, bunların işe yaraması pek olası değildir.
Yöntem 2/2: Sisteminizi Yıkama
Adım 1. Daha fazla su için
Uyuşturucu testine hazırlandıktan hemen sonra daha fazla su içmeye başlamanız önerilir. Günde en az 78 ons (yaklaşık 10 bardak), en fazla bir galon (128 ons) su için.
- Diğer içecekler de idrar söktürücü olarak iyidir, ancak su, THC metabolitleri de dahil olmak üzere mesanenizden geçen her şeyin sisteminizi temizlemesine yardımcı olacaktır.
- 24 saatlik bir süre içinde 128 onstan fazla su tüketmeyin, aksi takdirde su zehirlenmesinden yaralanma ve hatta ölüm riskiyle karşı karşıya kalabilirsiniz.
Adım 2. Yüksek dozda B-kompleks vitaminleri alın
B vitaminleri idrarınızı sarıya boyar ve gerçekte olduğundan daha az seyreltilmiş gibi görünür. Aksine raporlara rağmen, aynı şeyin C vitamini için geçerli olduğuna dair bir kanıt yok.
- B vitaminleri tablet şeklinde alınabilir veya besin mayası ile alınabilir.
- Hamileyseniz veya emziriyorsanız B vitamini takviyesi almayın.
Adım 3. Diüretikler için
Diüretikler, sistemi temizleyen idrara çıkmayı teşvik eder. Diüretik örnekleri arasında çay, kahve ve kızılcık suyu bulunur. Uyuşturucu testiniz bir haftadan daha kısa sürede yapılacaksa, reçetesiz satılan ilaçlar da kullanılabilir.
- Hamileyseniz veya diyabet, pankreatit, lupus, gut veya böbrek sorunları teşhisi konduysa diüretik alırken dikkatli olun.
- Bazı ilaçlar, reçetesiz satılan diüretiklerle olumsuz etkileşime girebilir. Daha fazla bilgi için eczacınızla konuşun.
Adım 4. Uyuşturucu testi hakkında daha fazla bilgi edinin
Standart prosedür, numuneleri önce bir immünolojik test (EMIT® veya RIA® gibi) ile taramak, ardından daha doğru gaz kromatograf kütle spektrometresi (GCMS) ile pozitif sonuçları doğrulamaktır. Laboratuar profesyonel yönergeleri takip ederse, yanlış pozitif sonuçlar giderek daha nadir görülür.
- Reçetesiz satılan çeşitli ilaçlar, EMIT testinde amfetamin ve diğer yasa dışı uyuşturucular için yanlış pozitiflere neden olabilir, ancak GCMS'de değil.
- Bu, iş yerinizde gerçekleşen rastgele bir uyuşturucu taramasıysa, ne bekleyebilecekleri hakkında diğer insanlarla konuşun. İş arkadaşlarınıza geçmişte taramanın nasıl olduğunu ve herhangi bir değişiklik olup olmayacağını sorun. Test şirketi eskisi gibi mi? Güncel tarama tekniklerini kullanma olasılıkları var mı? Tüm bilgiler kendi uyuşturucu testinize hazırlanırken size yardımcı olabilir.
- Uyuşturucu testi hakkında aşırı endişeli veya gergin görünmemeye çalışın. Dikkat çekmemek için kime sorduğunuz konusunda dikkatli olun.
Adım 5. Egzersiz yaparak metabolizmanızı hızlandırın
Egzersizi günlük rutininize zaten dahil etmiyorsanız, şimdi ekleyin. Her gün 30-45 dakikalık hafif egzersiz, yağ hücrelerini yakma hızınızı artırmanıza ve vücudunuzdaki THC ve metabolitlerinden kurtulmanıza yardımcı olacaktır.
- İyi egzersizler arasında mekik, ip atlama, bisiklete binme, hızlı yürüyüş veya hafif koşu yer alır. Kalp atış hızınızı artıran her şey metabolizmanızı hızlandıracak ve vücudunuzdaki ilaç kalıntılarından kurtulmanıza yardımcı olacaktır.
- Uyuşturucu testinden önceki 48 saat içinde egzersiz yapmaktan kaçının. Bu noktada, vücudunuzun fazla THC'nin yanmasını durdurmasını isteyeceksiniz. Bunun yerine, vücudunuzun onu yeniden emmesini sağlamaya çalışacaksınız.
Adım 6. Diyetinize yağlı yiyecekler ekleyin
Testten 2 gün önce başlayarak, herhangi bir fast food zincirinden derin yağda kızartılmış yiyecekler gibi daha yağlı yiyecekler yemeye başlayın. Bu noktada yağlı yiyecekler yemenin amacı metabolizmanızı yavaşlatmaktır. Metabolizmanızı yavaşlatarak vücudunuz THC veya diğer ilaç kalıntılarını karaciğer tarafından işlenmeden (ve idrara çıkmadan) önce yeniden emebilir.
- Aynı zamanda egzersizi bırakarak metabolizmanızı daha da yavaşlatın.
- Test sabahı, uyuşturucu testinizi yapmadan önce mesanenizi mümkün olduğunca tamamen boşaltın. Yıkanmak için bol miktarda sıvı içeren büyük, yağlı bir kahvaltı yapın. Bazı insanlar, uyuşturucu testine girmeden önce 5 saatlik Ekstra Güçte Enerji Vuruşu eklemenizi önerir. Bu içecek, idrar söktürücü olmasının yanı sıra, idrarınıza iyi bir sarı renk sağlayan B Vitamini içerir.
