Çoğu insanın sevdiği bir kot pantolonu vardır. Bu kot pantolonlar genellikle mükemmel oturur ve kullanıcıyı her giydiğinde bir milyon dolar gibi hissettirir. Ancak böyle bir jean pantolonunuz yoksa vücut tipinize göre yanlış jean seçiyor olabilirsiniz. Kot pantolonunuzla harika görünmenin birçok kolay yolu var ve eğer takip ederseniz, doyamayacağınız bir kot pantolona da sahip olabilirsiniz.
adımlar
Yöntem 1/3: Renk ve Kesime Göre Kot Seçimi
Adım 1. Önyükleme kesimini satın alın
Önyükleme kesim kotlar, kot pantolonların en gurur verici tarzıdır ve hemen hemen her vücut tipinde harika görünürler. Önyükleme kesimli kot pantolonlar, daha sıkı bir diz ve altta hafif bir genişleme ile uyluk boyunca takılır.
- Önyükleme kesimli kot pantolonlar kıvrımlarınızı gösterirken aynı zamanda baldırlarınızı dengelemeye de yardımcı olur.
- Bot kesim kotunuzun içine bol bir bluz sokun ve kıyafete bir miktar avantaj sağlamak için bir kemer ekleyin.
Adım 2. Dar kot giyin
Daha küçük bir poponuz varsa, bunun yerine skinny jean pantolonları tercih edin. Bacaklarınızın boyutuna kıyasla arkanızı daha büyük gösterecekler. Ancak skinny jean pantolonlar sadece zayıf insanlar için değildir - doğru şekilde şekillendirildiği sürece herkes skinny jean giyebilir.
- Kendinize hareket etmek ve nefes almak için biraz daha yer açmak için biraz gergin olan skinny jean pantolonları arayın.
- Kalçalarınızın en geniş kısmının hemen üzerinde duran üstleri olan skinny jeanler giyin.
- Dar kotlarınızı diz boyu botların içine sokun veya sıcak havalarda onları babetlerle giyin.
Adım 3. Streç kumaştan yapılmış kot pantolon satın alın
Kot pantolonlar, yapıldıkları kumaşa bağlı olarak farklı şekilde otururlar ve esnek kumaşlardan yapılmış kot pantolonlar, sürekli olarak en güzel görünen ve rahat oturanlardır.
- Likra, elastan, poliüretan veya spandeks içeren jean karışımlarına bakın.
- Kot pantolonun esnemesi, uyluklarınızı yoğunlaştırmaya ve poponuzun daha yüksek ve daha sıkı görünmesine yardımcı olacaktır.
Adım 4. Doğru yükselişi seçin
Kot pantolonlar çeşitli farklı şekillerde gelir, ancak genel olarak en gurur verici artış, orta yükseklikteki jeandir. Pelvik kemiğinizin birkaç santim üzerinde, ancak yine de göbek deliğinizin altında oturan bir jean arayın.
- Düşük belli kotlar midenize baskı yapar ve bu da yağınızın belinizin üzerinde toplanmasına neden olur.
- Yüksek katlı çiftler midenize daha fazla dikkat çeker.
- Kot pantolonun sırtınız ve kotunuzun bel kısmı arasında boşluk oluşturmasını önlemek için konturlu bir kemer arayın.
- Konturlu bir bel bandı, eğim üzerinde kesilen ve böylece onu daha esnek hale getiren bir bel bandıdır.
Adım 5. Stratejik solmaya sahip kot pantolon seçin
Denim birçok farklı renkte gelir ve soluk kotlar modaya girip çıkar. Bacağın ortasında hafif solma olan bir jean seçin; solma bacaklarınızı daha uzun ve daha ince gösterecektir.
- Uyluklarınızda veya arkanızda solma olan kotlardan kaçının. Bunlar yalnızca sorunlu alanları daha belirgin hale getirecektir.
- Soluk bir kot pantolonu, büzgülü siyah bir tişört ve parlak renkli bir topuk ile eşleştirin.
Adım 6. Koyu yıkama kotuna yatırım yapın
Herkes siyah giymenin sizi daha ince gösterebileceğini bilir, ancak aynı şey koyu renkli kotlar için de geçerlidir. Kot pantolon ne kadar koyu olursa, alt bedeniniz o kadar uzun ve ince görünür.
- Vücudunuzu düzleştiren koyu renkli bir yıkama bulursanız, farklı kesimlerde birkaç çift satın alın.
- Sıkıntılı ve hafif yıkama kotlarından kaçının. Sizi gerçekte olduğunuzdan daha tıknaz gösterecekler.
Adım 7. Doğru boyutu satın aldığınızdan emin olun
Jean bedenleri mağazadan mağazaya değişir; bazı mağazalar makyaj boyutu kullanır, diğerleri kullanmaz. Jean bedenleri, kotu oluşturmak için kullanılan kumaşa bağlı olarak da değişir (daha elastik kumaşlara sahip kotlar, kotsuz kotlara göre daha fazla verir).
- Kot pantolon için alışveriş yaparken, taahhütte bulunmadan önce birden fazla beden denediğinizden emin olun.
- Bazı mağazalar profesyonel aksesuarlar sunar.
- Eğer torbalanma, topaklanma, boşluklar, kırışıklıklar veya büzülme yaşıyorsanız, bunlar kot pantolonunuzun tam oturmadığının işaretleridir.
Yöntem 2/3: Kotlarınızı Daha İyi Sığdırmak İçin Egzersizi Kullanma
Adım 1. Akciğerleri deneyin
Akciğerler popo, uyluk ve karın kaslarınızı çalıştırır ve alt yarınızın daha güçlü ve daha ince görünmesini sağlamanın harika bir yoludur. Başlamak için, ayaklarınız bitişik ve elleriniz kalçalarınızda durun.
- Sağ bacağınızla öne doğru bir adım atın ve sol diziniz yerden bir inç uzakta olana ve sağ uyluğunuz yere paralel olana kadar vücudunuzu alçaltın.
- Ağırlığınızı iki ayağınıza eşit olarak dağıtın, ardından başlangıç pozisyonunuza dönün ve aynı egzersizi diğer taraf için de yapın.
- Her gün her iki tarafta 15 hamle ile başlayın ve yükselmeye çalışın.
- Halter tutmak için serbest ellerinizi kullanarak egzersizi daha da zorlaştırın.
Adım 2. Squat yapın
Akciğerler gibi, ağız kavgası da poponuzu, uyluklarınızı ve çekirdeğinizi çalıştırır. Ayaklarınız omuz genişliğinde açık, ayak parmaklarınız hafif dışa dönük olarak başlayın. Uyluklarınız zemine 90 derece açı yapana kadar vücudunuzu yere doğru indirin.
- Gövdenizi dik tutun ve dümdüz önünüze bakın.
- Bacaklarınızı düzleştirerek ve ağırlığınızı ayaklarınızın topları ve topukları arasında eşit olarak dağıtarak başlangıç pozisyonunuza dönün.
- Yanlarınızda bir dambıl tutmak için her bir elinizi kullanın.
- Her gün bir dakikalık ağız kavgası yaparak başlayın, ardından yukarı çıkın.
Adım 3. Köprü ve bacak kaldırmayı deneyerek deneyin
Bu egzersiz poponuzu, hamstringlerinizi ve belinizi güçlendirmenize yardımcı olur. Başlamak için, yere sırt üstü yatın. Dizlerinizi bükün, ayaklarınızı yere koyun ve kollarınızı yanlarınızda bırakın. Kalçalarınızı yerden kaldırın, bunu yaparken absinizi sıkın.
- Sağ ayağınızı kaldırın ve bacağınızı düzeltin. Bu pozisyonu üç saniye basılı tutun, ardından zemine dönün.
- Aynı egzersizi diğer taraf için de tekrarlayın. Her gün her iki tarafta on beş köprü asansörü yapmaya çalışın.
- Sırtınızı fazla bükmemek için karın kaslarınızı esnetin ve egzersizin tamamı boyunca bu şekilde tutun.
Yöntem 3/3: Kot Giyerken Doğal Varlıklarınızı Geliştirmek
Adım 1. Sırtınızı düzleştirmek için cepleri kullanın
Arka cepler kot pantolonların en kullanışlı gizli silahlarından biridir – kişisel tercihlerinize ve vücut tipinize bağlı olarak arkanızı daha dolgun veya daha ince göstermek için kullanabilirsiniz.
- Eğer poponuzu daha küçük göstermek istiyorsanız arka cepleri kapaklı, düğme, zımba, nakış gibi detaylardan kaçının. Büyük cepleri olan kot pantolonları tercih edin – buna kıyasla poponuzu daha küçük gösterecektir.
- Sırtınızın daha büyük görünmesini istiyorsanız, arka ceplerinde bol süslemeli kot pantolonlar arayın. Ayrıca yüksek ve ortalanmış cepleri de arayabilirsiniz.
Adım 2. Topuklu ayakkabı giyin
Topuklu ayakkabılar en rahat ayakkabılar olmayabilir, ancak kadınların onları giymekten acı çekmeye devam etmesinin bir nedeni var. Topuklar alt yarınızı uzatır ve bacaklarınızın uzun ve ince görünmesini sağlar.
- Topuklu ayakkabılarla yürümek ayrıca baldır, uyluk ve kalça kaslarınızı çalıştırmanızı gerektirir ve bu da sizi daha formda gösterir.
- 70'lerin zarif bir nostaljisi için topuklarınızı bir çift kot parlama ile eşleştirin.
- Kısa pantolonlar bacaklarınızı daha kısa gösterir, bu nedenle onları her zaman topuklu ayakkabılarla giyin.
Adım 3. Doğru iç dikişi seçin
İç dikişiniz, kasıklarınızdan bacaklarınızın altına kadar bir pantolonun uzunluğudur. İç dikişiniz çok uzunsa pantolonunuz tam oturmayacaktır. Evde size tam oturan bir pantolon alıp fermuarın alt kısmından pantolonun paçasına kadar ölçü alarak iç dikişinizi evde ölçebilirsiniz.
- İç dikiş dışında her yere uyan bir pantolon bulursanız, onları bir terziye götürüp kenarlarını diktirin.
- Bu kot pantolonları topuklu giymeyi planlıyorsanız, topukluları da terziye getirin.
Adım 4. Kotunuzun boyunduruğuna dikkat edin
Roba, kot pantolonunuzdaki bel bandının altına, ancak arka ceplerin yukarısına düşen bir dikiştir. Poponuzun üst kısmına yakın, sırtınızın küçük kısmının birkaç inç altında bulunan bir boyunduruğu arayın.
- Poponuzun daha yuvarlak görünmesi için yukarı doğru kavisli bir boyunduruk arayın.
- Derin V boyunduruklar ve düz dikişli boyunduruklar, poponuzun gerçekte olduğundan daha düz görünmesini sağlar.
