Her gün harika görünmek düşündüğünüzden daha kolay! Gardırobunuzu üzerinize tam oturan ve vücut şeklinize uygun giysilerle doldurarak başlayın. Kombininizin cilalı görünmesi için kıyafetlerinizi sistematik olarak oluşturmak da önemlidir. Önce bir üst veya alt gibi bir temel öğe seçin. Ardından, temel öğenizin rengini, kesimini ve stilini özel olarak tamamlayan diğer parçaları seçin. Harika bir çift ayakkabı ve uyumlu aksesuarlarla görünümünüzü tamamlamayı unutmayın!
adımlar
Yöntem 1/4: Gururlandıran Giysiler Seçmek
Adım 1. Güzel parçalar seçmenize yardımcı olması için vücut şeklinizi belirleyin
Herkes farklı olsa da çoğu kadın vücudu şu vücut şekli kategorilerinden birine girer: armut, elma, düz, ters üçgen veya kum saati. Göğsünüzün en dolu kısmını, belinizin en küçük kısmını ve kalçalarınızın en geniş kısmını ölçerek başlayın. Ardından göğüs, kalça ve bel ölçülerinizi büyükten küçüğe sıralayın.
- Göğsünüz ve beliniz kalçalarınızdan küçükse armut tipisiniz.
- Göğsünüz belinizden ve kalçanızdan daha büyükse, ters üçgensiniz.
- Göğsünüz, beliniz ve kalçalarınız aşağı yukarı aynıysa, dikdörtgen bir şekle sahipsiniz.
- Beliniz göğüs ve kalçalarınızdan daha genişse, elma şeklindesiniz.
- Beliniz göğüs ve kalçalarınızdan küçükse kum saati şekline sahipsiniz demektir.
Adım 2. Elma vücut tipine sahipseniz büstünüzü vurgulayın
Elma vücut tipine sahipseniz, göğüslerinizi öne çıkaran ve omuzlarınızı gösteren üstler giyin. Bel bölgesinde yapışkan malzemelerden kaçınmaya çalışın ve kalın kemerlerden ziyade ince kemerlere yönelin. Düz renkler, elma gövdelerinde yoğun desenlerden daha iyi görünme eğilimindedir, ancak denemekten çekinmeyin!
- Tayt ve eteklerle de biçimli bacakları vurgulamayı tercih edebilirsiniz.
- Bunların zor ve hızlı kurallar olmadığını unutmayın - deney için çok yer var.
Adım 3. Dikdörtgen bir şekle sahipseniz, belinizi vurgulayan vücuda oturan giysiler giyin
Dikdörtgen vücut şekilleri için vücudunuza daha fazla kıvrım kazandırmak için vücuda oturan üstleri ve yuvarlak yakaları deneyin. Skinny jean pantolonlar ve belinizi vurgulayan elbiseler de harika seçenekler.
- Şekilsiz elbiselerden, omuz pedlerinden ve kutulu üst ve kabanlardan uzak durun.
- Belindeki gevşek kıyafetleri en sevdiğin kemerle sıkıştır, böylece şeklin kumaşta kaybolmaz.
Adım 4. Kum saati şekliniz varsa kıvrımlarınızı saran parçaları seçin
Kum saati iseniz, kıvrımlarınızı saran ve belinizi vurgulayan üstler, pantolonlar ve elbiseler ile gidin. Şekilsiz ve bol giysilerden kaçının.
- Görünümünüzü orantılı tutmak için kalçalarda veya göğüslerde ekstra kumaş bulunan parçalardan uzak durun. Belinizin veya kalçalarınızın etrafında fırfır veya pile giymekten kaçının.
- Size iyi uyan destekleyici iç çamaşırları giydiğinizden emin olun!
Adım 5. Armut şekline sahipseniz üst bedeninizi vurgulayan kıyafetler giyin
Armut için, dikkati üst bedeninize çekmek için parlak renklerde ve baskılarda üstler giymeyi deneyin. Kalçalarınızı ve belinizi inceltmek için koyu renk pantolon ve etekleri tercih edin.
- Kalça veya arka kısımdaki boncuklar veya diğer süslemeler gibi ayrıntılardan kaçının, çünkü bunlar bu alanlara dikkat çekebilir.
- Omuzlarınızı genişletmek ve büstünüzü vurgulamak için kayık yakalı, yuvarlak yakalı ve kalp yakalı gibi geniş yakaları tercih edin.
Adım 6. Ters üçgen vücut şekliniz varsa belinizi ve bacaklarınızı vurgulayın
Ters üçgen vücut tipine sahipseniz, dikey çizgili üstleri, A kesim elbiseleri ve belinizi ve bacaklarınızı vurgulayan altları tercih edin. Hacim yanılsaması yaratmak için kalın, yatay desenlere sahip geniş paçalı pantolonlar ve etekler seçin.
- Kalem etekler, skinny jean pantolonlar ve diğer daralan kesimler gibi kalçalarınızı daha ince gösteren parçalardan kaçının.
- Bu bölgeye dikkat çeken köşeli vatkalardan ve diğer omuz süslemelerinden uzak durun.
Adım 7. Rahat ve üzerinize tam oturan kıyafetleri seçin
Sırf indirimde diye kıyafet almaktan kaçının! Her zaman önce onları deneyin ve size iyi uyduklarından emin olun. Öğe sizin için çok uzun, gevşek, kısa, küçük veya büyükse rafta bırakın. Ayrıca mevcut gardırobunuzu gözden geçirin ve size uymayan her şeyden kurtulun.
- Çok küçük kıyafetleriniz varsa, onları hayır kurumlarına bağışlayın veya küçük bir kız kardeşe veya kuzeninize verin. Zaten çok küçükse, “bir gün size tekrar sığabilecek” bir şeyi saklamaktan kaçının.
- Size mükemmel şekilde uyacak şekilde tasarlanabileceğini düşünmüyorsanız, bol kıyafetleri atın. Yine de, gerçekten güzel bir şeyse, genellikle bir öğeyi uyarlamak için para harcamaya değer.
- Bazı kıyafetlerin bol veya vücuda oturan olması gerektiğini unutmayın! Ancak kıyafetleriniz yerde sürünüyorsa veya hareketlerinizin kısıtlandığını hissediyorsanız, eşyalar tam oturmayabilir.
Adım 8. Cildinizin doğal alt tonlarıyla harika görünen renkler giyin
Cilt tonunuz ne olursa olsun, cildinizin alt tonları 3 kategoriden birine girer: soğuk, sıcak veya nötr. Alt tonlarınızı belirledikten sonra, cilalı ve uyumlu görünmenin basit bir yolu için alt tonlarınızı tamamlayan renklerde giysiler seçin.
- Sıcak alt tonlu insanlar kırmızılar, portakallar, sarılar, fildişi, kahverengiler ve altın tonlarında harika görünürler.
- Soğuk tonlar yeşiller, maviler, pembeler, morlar ve gümüş ile iyi uyum sağlar.
- Nötr alt tonlara sahipseniz hemen hemen her rengi çıkarabilirsiniz! İstediğiniz rengin orta tonlarını kullanın ve pastellerden kaçının.
Yöntem 2/4: Şık Kıyafetler Oluşturma
Adım 1. Zahmetsiz bir görünüm için karıştırıp eşleştirebileceğiniz zımba parçaları satın alın
Gardırop zımbaları asla modası geçmeyen parçalardır, bu da onları istediğiniz zaman sallayabileceğiniz ve şık göründüğünüzden emin olduğunuz anlamına gelir. Özellikle dolabınızdaki diğer öğelerle karıştırıp eşleştirebileceğiniz düz renklerse, temel parçaların etrafında bir kıyafet oluşturmak gerçekten çok kolay.
- Klasik temel parçalar, temel beyaz tişörtler, siyah tozluklar, nötr renkli hırkalar, uzun kollu düğmeli gömlekler, mavi kot pantolonlar ve siyah deri ceketlerdir.
- Trendlere çok fazla hitap etmeyin - bunlar genellikle sadece bir sezon sürer. Modaya uygun parçaları vurgu olarak giyin ve bunları temel parçalarınızla karıştırın.
Adım 2. Kıyafetinizin geri kalanını oluşturmak için bir temel öğe seçin
Bir temel öğe belirledikten sonra, kıyafetinizi tamamlamak için kolayca tamamlayıcı parçalar oluşturabilirsiniz. Bu bir üst, alt veya hatta havalı bir çift ayakkabı olabilir. Grubunuzun geri kalanını seçmek, ilk öğeyi belirledikten sonra çok kolay olacak!
Örneğin, siyah skinny jean pantolon, renkli askılı bir üst veya desenli bir kazak giymek istediğinize karar verebilirsiniz
Adım 3. Görsel ilgi yaratmak için kontrast oluşturan düz renklerde parçalar tercih edin
Zıt renkler kıyafetinizi bozar ve tek tip görünmesini engeller. Zıt renkler seçerken aynı ton aralığında kalmaya çalışın. Nötr ile başlarsanız, zıt bir nötr ile eşleştirin.
- Örneğin, mücevher tonlu bir rengi başka bir mücevher tonlu renkle eşleştirin. Temel parçanız pastel ise, onunla uyumlu bir pastel parça seçin.
- Beyaz bir bluzu siyah kot pantolonla eşleştirmek, nötr kıyafetinizi öne çıkarmanın basit bir yoludur. Nötrler her mevsim çalışır.
- Sevimli bir bahar görünümü için pastel pembe bir etek ve pastel mavi bir polo gömlek giyin.
- Kolsuz orman yeşili kadife bir elbisenin altına bordo uzun kollu bir gömlek sonbahar için harika olurdu.
Adım 4. Baskı veya desenli temel öğeleri düz renkli parçalarla eşleştirin
Aynı anda birden fazla desen veya baskı kullanmaktan kaçının. Temel öğeniz şirin bir ekose etek ise, diğer öğelerinizin sağlam olduğundan emin olun. Görünümünüzü bir araya getirmek için temel öğenizin deseninden alınan düz renkleri seçin.
Örneğin, ekose eteğiniz çoğunlukla lacivert ve ara renk olarak orman yeşili ve ten rengi ise, görünümü birbirine bağlamak için ara renklerden 1 tanesiyle eşleşen bir üst seçin
Adım 5. Şeklinizin bol bir üst tarafından yutulmaması için yarım katlamayı deneyin
Gömleğinizi her zaman tamamen sokabilirsiniz, ancak bol bir üst ile gündelik bir kıyafet tasarlıyorsanız, üst kısmın yarısını pantolonunuzun içine sokmayı deneyin. Böylece beliniz bol katmanlarda kaybolmaz ve kıyafetiniz biraz daha parlak görünür.
Örneğin, sizi bir bütün olarak yutmayan rahat ve şık bir görünüm için bol bir süveteri normal kesimli mavi kot pantolonun içine sokun
Adım 6. Tamamlayıcı veya zıt renk ve dokuda üçüncü bir katman seçin
Katmanlar herhangi bir kıyafeti hızla yükseltebilir ve daha şık bir hava yaratabilir. Hırkalar, kapüşonlular, taytlar, yelekler ve ceketler tipik olarak üçüncü katmanlar olarak kabul edilir. Kıyafetinize uyan veya kontrast oluşturan renkleri seçin. Temel öğelerinizden farklı bir dokuya sahip kumaşları tercih edin.
- Örneğin, balkabağı renginde bir örgü hırkayı bordo ipek bir üst ve koyu yıkama skinny jean pantolon ile eşleştirin.
- Siyah deri bir moto ceket ile sade bir beyaz tişört ve mavi kot pantolonu yükseltin.
- Kontrast renkte iyi kesimli bir blazer veya tüylü hırka ile kıyafetinizi tamamlayın.
Adım 7. Katmanları oluştururken birbirinize yakışan kesimler ve stiller kullanın
Temel parçalarınızın kesimi ve stili ile anlamlı olan katmanları seçerek aerodinamik bir görünüm yaratın. Zıt stilleri eşleştirmek eğlenceli olabilir, ancak benzer stillerde katmanlar giymek her zaman bir araya getirilmiş ve zahmetsiz görünüyor!
- Örneğin, takılan parçaların üzerine hacimli veya bol katmanlar giymekten kaçının. Dar kot pantolon ve üzerinize oturan bir gömlek giyiyorsanız, şık bir kombin için dar kesimli bir hırka veya mükemmel şekilde dikilmiş blazer ceket ile tamamlayın.
- Önünde en sevdiğiniz grubun adının yazılı olduğu keskin bir grafik tişört giyiyorsanız, sokağa hazır görünümünüzü tamamlamak için bir deri ceket ve motorcu botları giyin.
Yöntem 3/4: Görünümünüzü Aksesuarlandırma ve Tamamlama
Adım 1. Kıyafetinizin renklerini tamamlayan ayakkabı renkleri giyin
Siyah ve ten rengi ayakkabılar hemen hemen her kıyafetle uyumludur, bu nedenle şüpheye düştüğünüzde bu renklerden birine ulaşın! Kıyafetinizde çok fazla kahverengi varsa, siyah ayakkabılardan kaçının ve bunun yerine kahverengi veya ten rengi ayakkabıları tercih edin. Parlak bir desen giyiyorsanız, düz renkli ayakkabılar giyin. Ayakkabılarınız leopar desenli gibi kalınsa, düz renkli üst ve alt kısımlarla eşleştirin.
Süet gibi ilginç bir dokuya sahip ayakkabılar seçerek kıyafetinize başka bir görsel unsur ekleyin
Adım 2. Cilalı bir görünüm için ayakkabılarınızı, kemerinizi ve çantanızı eşleştirin
Siyah ayakkabılar giyiyorsanız, tüm kıyafetinizi anında bir araya getirmek için onları siyah bir kemer ve siyah bir çanta ile eşleştirin. Nude ve kahverengi aksesuarlarla da aynısını yapın. Donanımın da eşleştiğinden emin olun!
- Örneğin kemerinizde gümüş tokalı varsa çantanızda ve ayakkabınızda da gümüş tokalı olması gerekir.
- Bilezikler, kolyeler ve küpeler gibi takılarınız da uyumlu olmalıdır. Kemerinizin altın tokası varsa, altın küpeler takın.
Adım 3. Herhangi bir kıyafeti tamamlamak için bir çift ifade güneş gözlüğü alın
Eğlenceli güneş gözlükleri neredeyse her kıyafeti bir sonraki seviyeye taşıyabilir! En iyi sonuçları elde etmek için yüz şeklinize yakışan ve kıyafetinizin renkleriyle eşleşen veya kontrast oluşturan güneş gözlüklerini seçin.
Örneğin, klasik bir görünüm için bir çift siyah kedi gözü güneş gözlüğü deneyin. Büyük boy gölgeler veya yuvarlak lensler bohem stiller için harikadır
Adım 4. Havalı, sokak tarzı bir hava için yüzüklerinizi üst üste koyun
Boho veya kolay glam görünümlerinden hoşlanıyorsanız, yüzüklerinizi katmanlara ayırmayı deneyin! En büyük yüzüğünüzü iki elin işaret parmağına koyun. Ardından normal ve midi yüzükleri yüzük parmaklarınıza yerleştirin. Orta parmaklarınızda 2-3 kontrastlı midi halka ile görünümü tamamlayın.
Adım 5. Makyajı seviyorsanız, taze yüzlü bir görünüm için doğal makyaj uygulayın
Makyaj bir zorunluluk değildir, ancak giymekten hoşlanıyorsanız daha güvenli ve uyumlu hissetmenize yardımcı olabilir. Cilt tonunuza uyan hafif bir fondöten uygulayın ve kusurları ve çatlakları gizlemek için bir miktar kapatıcı kullanın. Taze, doğal bir makyaj görünümü için hafif, pembe bir allık ve biraz maskara sürün.
- Yağlı cildiniz varsa, parlaklıktan kurtulmak için biraz pudra kullanın.
- Nude veya dut dudak parlatıcısı veya leke ile gidin.
Adım 6. Kapıdan çıkmadan önce düzgün ve basit bir saç modeli oluşturun
Dolaşmaları gidermek için düz saçtan bir fırça geçirin. Kıvırcık saçlarınız varsa, düğümlerden kurtulmak için parmaklarınızı veya geniş dişli bir tarak kullanın. Ardından, saçınızı omuzlarınızdan gevşek bir şekilde toplayın, yüzünüzden çıkarmak için yukarı çekin veya şekil ve belirginlik sağlamak için daha kısa stillere tekstüre edici bir ürün uygulayın.
- Uçan tüyleri evcilleştirmek için az miktarda kabarma önleyici krem veya serum uygulamayı deneyin.
- Sabahları sınırlı zamanınız varsa, şekillendirmesi çok kolay, az bakım gerektiren bir saç kesimi almayı düşünün.
Yöntem 4/4: Kişisel Bakım Uygulaması
Adım 1. Cildinizi temiz tutmak için yüzünüzü günde iki kez yıkayın
Yüzünüzü ılık suyla ıslatın ve parmak uçlarınızla cildinize nazikçe masaj yapın. Yüzünüzü sertçe ovmaktan kaçının! Ardından, temizleyiciyi ılık suyla durulayın. Bu işlemi her sabah ve her gece yatmadan önce tekrarlayın. Ayrıca çok terledikten sonra yüzünüzü yıkamalısınız.
- Kuru veya hassas bir cildiniz varsa, temizleyiciyi günde bir kez, tercihen akşamları ile sınırlamak isteyebilirsiniz. Sabahları cildinizi durulamak için yüzünüze ılık su ile çarpabilirsiniz.
- Kuru cildi önlemek için bir bileşen olarak alkolü listeleyen sert temizleyicilerden kaçının.
Adım 2. Cildinizi nemli tutmak için yüzünüzü yıkadıktan sonra nemlendirici uygulayın
Yüzünüzü yıkadıktan sonra cildinizi temiz bir havluyla nazikçe kurulayın. Ardından parmak uçlarınızla bezelye büyüklüğünde nemlendiriciyi yüzünüzün tamamına uygulayın. Ürünü cildinize sürerken hassas göz çevresine nazik davranın.
- Güneşin zarar görmesini önlemek için sabahları SPF 20 veya daha yüksek bir nemlendirici kullanın.
- Ekstra bir hidrasyon dozu için akşamları SPF içermeyen daha kalın bir nemlendirici kullanabilirsiniz.
- Cilt tipinize göre formüle edilmiş bir nemlendirici seçtiğinizden emin olun.
Adım 3. Günde en az iki kez dişlerinizi fırçalayın ve gece yatmadan önce diş ipi kullanın
Diş hijyeni, her gün harika görünmek ve hissetmek için önemlidir! En azından her sabah evden çıkmadan ve her akşam yatmadan önce dişlerinizi fırçalayın. Dişlerinizin arasındaki yiyecekleri çıkarmak için akşamları diş ipi ile devam edin. Ağız kokusuna neden olan mikropları ve bakterileri öldürmek için ağzınızı kaliteli bir gargara ile çalkalayın.
- İdeal olarak, her yemekten sonra dişlerinizi fırçalamalısınız.
- Gülümsemenizi aydınlatmak istiyorsanız, beyazlatıcı bir diş macunu deneyin.
- Dişlerinizi temizlemek ve çürük olup olmadığını kontrol etmek için yılda en az bir kez diş hekiminizi ziyaret edin.
Adım 4. Vücudunuzu temiz tutmak için günde en az bir kez duş alın
Çoğu insan günde en az bir kez duş almalıdır; Bunu kişisel tercihinize bağlı olarak sabah veya gece yatmadan önce yapabilirsiniz. Ayrıca çok terledikten sonra duş almalısınız.
Saç tipinize ve yapınıza bağlı olarak saçınızı haftada en az bir kez şampuanladığınızdan emin olun. Saçların yağlanmasını önlemek için ara günlerde kuru şampuan kullanabilirsiniz
Adım 5. İyice dinlenmiş olmanız için her gece 8-10 saat uyuyun
İyi bir gece uykusu almak, vücudunuza kendini onarması için zaman tanır ve her gün en iyi şekilde görünmenize ve hissetmenize yardımcı olur. Her gün yaklaşık aynı saatte yatmanız ve uyanmanız için bir uyku programı oluşturun. Hafta sonları da programınıza bağlı kalmaya çalışın!
Yetişkinler gecelik 7-9 saat uyku ile idare edebilirken, 14-17 yaş arası gençlerin 8-10 saate ihtiyacı vardır
Adım 6. Besleyici yiyecekleri vurgulayan sağlıklı bir diyet yapın
Besleyici bir diyet, parlayan cildi ve sağlıklı saçları ve tırnakları destekler. Diyetinize bol miktarda taze meyve ve sebze ekleyin. Beyaz ekmek gibi işlenmiş tahıllardan kaçınmaya çalışın ve tam tahıllara sadık kalın. Deniz ürünleri, yağsız et, yumurta ve baklagiller gibi bol miktarda az yağlı protein tüketin. Süt ürünleri söz konusu olduğunda, yağsız veya az yağlı seçenekleri tercih edin.
Öğün atlamaktan kaçının! Tercihinize, kalori gereksinimlerinize ve programınıza bağlı olarak günde 3 öğün veya günde 5-6 küçük öğün yemeye çalışın
Adım 7. Formda kalmak için günde en az 60 dakika egzersiz yapmayı hedefleyin
Her gün egzersiz yapmak, en iyi şekilde görünmenizi ve hissetmenizi sağlar. Genç kızlar için günde 60 dakika orta dereceli egzersiz idealdir. Kalbinizi hızlandırdığı sürece istediğiniz herhangi bir egzersizi seçebilirsiniz!
