Hasta bir kişinin bir hastalıktan kurtulma sürecinde aldığı bakımın kalitesi, iyileşmenin en önemli adımlarından biridir. Kötü bir soğuk algınlığı, hastalık veya enfeksiyondan muzdarip bir arkadaşınız veya aile üyeniz olabilir. Kişi doktorundan ilaç aldıktan sonra evde kalması, dinlenmesi ve iyileşmesi talimatı verilebilir. Nazik ve rahatlatıcı sözler kullanarak ve onların hızlı bir şekilde iyileşmesini sağlamak için özenli eylemler kullanarak hasta bir kişiye bakım sağlayabilirsiniz.
adımlar
Bölüm 1 / 2: Eylemleri Kullanma
Adım 1. Temiz havaya erişimi olan sessiz ve rahat bir yerde dinlenmelerini sağlayın
Hasta kişinin ateşi yüksek olabilir ve çok soğuk bir odada üşüyebilir veya çok sıcak bir odada rahatsız olabilir. Ayrıca, yüksek sesler ve havasız bir oda, hastayı daha iyi hissetmek yerine daha kötü hissettirebilir. Kişinin evde rahat bir yerde bir yatak, kanepe veya rahat sandalyeye oturduğundan ve odaya temiz hava girmesi için bir pencerenin açık olduğundan emin olun.
- Ayrıca, özellikle soğuk algınlığı veya grip varsa, sıcak battaniyelere ve çok sayıda yastığa erişebildiğinden emin olarak kişinin daha rahat hissetmesini sağlayabilirsiniz.
- Hasta bir kişinin 10 saate kadar dinlenmesi gerekebilir. Kişiyi yorulduğunda dinlenmeye teşvik edin ki daha iyi toparlanabilsin.
Adım 2. Ona su ve bitki çayı gibi sıvılar verin
Hastaların çoğu, ishal veya ateş gibi semptomlar nedeniyle dehidrasyondan muzdariptir. Onlara bir bardak su ve bir bardak sıcak, rahatlatıcı bitki çayı vererek yeterince nemli kaldıklarından emin olun. Sıvıdan küçük yudumlar almaları ve en az üç ila dört bardak su veya çayı bitirmeye çalışmaları için onları teşvik edin. İçecek vermek basit bir jest olsa da, hastalıkları nedeniyle kendilerine su veya çay alamayabilecekleri için kişiye güven verici olabilir.
Ortalama bir yetişkinin her gün sekiz ons bardak veya daha fazla su içmesi ve günde en az üç ila dört kez idrar yapması gerekir. Hasta kişinin hidrasyon seviyesini ölçün ve gün içinde sık sık tuvalete gidip gitmediğini not edin. Bu, susuz kaldıklarının bir işareti olabilir
Adım 3. Kişinin rahat yemeğini hazırlayın
Çoğu insan, tavuk şehriye çorbası gibi hasta olduklarında can attıkları rahatlatıcı yiyeceklere sahip olacaktır. Araştırmalar, hasta insanların tavuk şeklinde bir protein, vitaminler, mineraller ve biraz yağla dolu doyurucu bir tavuk suyu, sizi tok tutmak için erişte ve ayrıca havuç, kereviz gibi sebzeler içerdiği için tavuk şehriye çorbasına can attığını göstermiştir. ve vitaminler ve antioksidanlar içeren soğan. Genel olarak çorbalar, sıcak, doyurucu ve sindirimi kolay oldukları için hasta bir kişi için iyi rahatlatıcı yiyeceklerdir.
Kişiye, trans yağları ve boş kalorileri yüksek sağlıksız yiyecekler vermekten kaçının, çünkü bu, hastalığından iyileşirken bağışıklık sistemini desteklemeyecektir. Çorba, yulaf lapası, yulaf ezmesi ve meyveli smoothieler gibi besleyici yiyecekler, hasta ve zayıf hisseden bir kişi için iyi yemek seçenekleridir
Adım 4. Hasta kişinin temiz kalmasına yardımcı olun
Kişinin hastalığının ne kadar şiddetli olduğuna bağlı olarak, banyo yapmakta veya temizliğini sürdürmekte zorlanabilir. Daha ciddi hastalıklardan veya enfeksiyonlardan kaçınmak için hasta kişinin temiz tutulması çok önemlidir. Kişi çok hastaysa, banyo ihtiyaçlarını karşılayan bir evde hemşiresi olabilir.
Her gün yatak örtüsünün değiştirilmesine ve kişinin yataktaki pozisyonlarını değiştirmesine yardımcı olarak hasta kişinin kendini daha iyi hissetmesine yardımcı olabilirsiniz. Kişi fiziksel olarak çok zayıfsa, yatakta kendi başına dönmekte zorlanabilir. Yatak yaralarının gelişmesini önlemek için evde hemşireye yardımcı olabilir veya evdeki birinden kişiyi günde en az bir kez kaldırıp döndürmenize yardımcı olmasını isteyebilirsiniz
Adım 5. En sevdiğiniz oyunu oynayın veya en sevdiğiniz filmi veya şovu izleyin
Hasta bir kişiyi neşelendirmenin bir başka basit yolu da, birlikte sevdiğiniz bir oyunu oynamanızı ya da en sevdiğiniz filmi ya da diziyi izlemenizi önererek onu hastalığından uzaklaştırmaktır. Kolay ve eğlenceli bir şey yapan kişiyle kaliteli zaman geçirmek, hasta kişinin daha az zayıf hissetmesini sağlayabilir ve ona hastalığının yanı sıra odaklanabileceği başka bir şey verebilir.
- Ayrıca hastalıklarından uzaklaştırmak ve onlara biraz eğlence sağlamak için okumaları için en sevdikleri romanları da getirebilirsiniz.
- Ayrıca, kişiyi görmek için birden fazla ziyareti içeren eğlenceli bir zanaat veya birlikte küçük bir proje yapabilirsiniz. Bu, hasta kişiye sabırsızlıkla bekleyecek bir şey verecek ve bu kişiyle daha sık kaliteli zaman geçirmenizi sağlayacaktır.
Bölüm 2/2: Kelimeleri Kullanma
Adım 1. Sempatinizi ve onları daha iyi hissettirme arzunuzu ifade edin
Hasta kişiyi ilk ziyaret ettiğinizde, ona önem verdiğinizi ve iyileşmesi için destek verdiğinizi söylemeniz önemlidir. Ayrıca onlara açık ve doğrudan bir şekilde yardım etmeyi teklif etmelisiniz. “Ne yapabilirim?” diye sormak yerine. veya “Bana yardım etmek için ne yapabileceğimi söyle”, kişiye belirli konularda yardım etmeyi teklif edebilirsiniz. Örneğin, “Daha sonra bakkala gideceğim, senin için tavuklu şehriye çorbası alabilirim” veya “Daha sonra eczaneye yakın olacağım, senin için reçeteni alabilir miyim?” Bu, kişinin yardımınızı çok az çabayla kabul etmesini kolaylaştıracaktır.
- Örneğin, "Yardım etmek için yapabileceğim bir şey var mı? Sadece bir süreliğine ziyaret etmek için bile olsa işten sonra uğramaktan mutluluk duyarım" gibi bir şey söyleyebilirsiniz. Yemek yapmak, elektrikli süpürgeyi süpürmek, alışveriş yapmak veya ulaşım sağlamak gibi konularda da yardım teklif edebilirsiniz.
- Ancak hayır derlerse, tekrar tekrar teklif etmeyin - bu onların duyulmamış veya saygısız hissetmelerine neden olur.
- Kişiyi kelimelerle neşelendirmeye çalışırken, “İyi tarafından bak” veya “Çok daha kötü olabilirdi” gibi ifadeler kullanmaktan kaçının. Bu sözler, iyi niyetle dolu olsa da, kişinin hasta olduğu için suçlu hissetmesine veya kendilerinden daha az şanslı olan başka insanlar olduğunda hasta olmaya hakları olmadığını hissetmesine neden olabilir.
Adım 2. Dinlemeye istekli olun
Çoğu hasta insan, empati ve anlayışla konuşmasını dinlemeye istekli biri olduğunda daha iyi hissetme eğilimindedir. Kişiye iyi göründüğünü veya o kadar da hasta görünmediğini söylemek yerine, kişiyi dinlemeye çalışın ve oradaki hastalık veya hastalık hakkındaki duygu ve duyguları hakkında konuşmaya çalışın.
- Kişiye, konuyu açmadan önce hastalıkları hakkında konuşmak isteyip istemediklerini sorun. Eğer öyleyse, dinleyin ama sorunlarını çözmelerine yardım etmeye çalışmayın. Bunun yerine, onlarla olumlu ama gerçekçi bir şekilde konuşun.
- Nasıl hissettiklerini anladığınızı söylemeyin, çünkü her insanın duyguları farklıdır.
- Kişi hakkında bir fikri zorlamaktan kaçının ve bunun yerine sempatik bir kulak olarak orada olmaya odaklanın. Birçok hasta, günde en az bir kez birinin yanlarında oturduğunu ve konuşmalarını dinlediğini bilmeyi yararlı buluyor. Hasta olmak çoğu zaman sıkıcı ve yalnız bir deneyim olabilir. Dinlemeye istekli birine sahip olmak, hasta bir kişinin kabul edildiğini ve önemsendiğini hissetmesine yardımcı olabilir.
Adım 3. Ona okuyun
Hasta kişi konuşamayacak veya oturamayacak kadar zayıfsa, en sevdiği roman veya hikayeden yüksek sesle okuyarak onu rahatlatabilirsiniz. Bu, odada yalnız olmadıklarını ve onları önemseyen birinin olduğunu hatırlamalarına yardımcı olacaktır.
İpuçları
- Hasta kişi ciddi bir hastalığın açık belirtilerini gösteriyorsa, derhal tıbbi yardım almasını sağlayın.
- Ciddi bir hastalığın belirtileri şunları içerebilir: vücudundan çok miktarda kan kaybı, öksürme veya kan idrara çıkma, nefes almada zorluk, bayılma veya motor becerilerin kaybı, on iki saat veya daha fazla idrar yapamama, bir gün veya daha uzun süre sıvı alamama, iki günden fazla süren şiddetli kusma veya ishal, güçlü, sürekli mide ağrısı, üç günden fazla süren güçlü sürekli ağrı ve indirilemeyen veya dört ila beşten fazla süren yüksek ateş günler.
- Kişiyi hasta iken ziyaret edin. Ancak, sevildiklerini göstermek için hasta olmasalar bile onları ziyaret edebilirsiniz - depresyon veya yalnızlık bir kişinin hasta olmasına neden olabilir! Kendinizi mikroplardan korumak için ayrıldıktan sonra ellerinizi yıkamayı unutmayın.
- Soğuk algınlığı tedavileri arasında analjezikler (ağrı kesiciler), antihistaminikler, dekonjestanlar bulunur. antitussif tedavi (öksürük baskılayıcılar), inhale ajanlar, dekonjestanlar ve balgam söktürücüler (mukus temizleme).
- Araştırmalar, bitki kökü Pelargonium Sidoides'in soğuk algınlığı semptomlarını azaltabileceğini veya azaltabileceğini göstermiştir.
- Etkisiz tedaviler arasında antibiyotikler, viral tedaviler ve tek başına antihistaminikler bulunur.
- Vitaminler ve bitkisel tedaviler C vitamini, ekinezyadır, D vitamini ve E vitamini ise daha fazla çalışmaya ihtiyaç duyar.
