Aşırı tükürük veya hipersalivasyon bir sıkıntı olabilir. Ciddi durumlarda, yaşam kalitesi üzerinde büyük etkileri olabilir. Küçük vakalarla başa çıkmak için tükürük salgısını uyaran yiyeceklerden ve kokulardan kaçınmaya çalışın. Üzüm suyu, çay, adaçayı ve zencefil ağzınızı daha kuru hissettirebilir ve tükürük üretimini azaltabilir. Oral enfeksiyon veya motor nöron bozukluğu gibi altta yatan bir durumla ilgili hipersalivasyon için tedavi seçeneklerini sağlık uzmanınızla görüşün.
adımlar
Yöntem 1/3: Evde Çözümleri Denemek
Adım 1. Tükürük salgısına neden olan yiyeceklerden ve kokulardan kaçının
Tükürük bezlerinizin aşırı çalışmasına neden olabilecek turunçgiller, şekerli yiyecekler ve ekşi yiyecekler tüketiminizi sınırlayın. Yemek kokuları veya kişisel kokular gibi salya salgılamanıza neden olan diğer yiyecek ve kokulardan uzak durmak için elinizden gelenin en iyisini yapın.
- Herhangi bir yiyecek yemek tükürük salgısını uyarabilir, ancak kraker veya tost gibi yumuşak, kuru yiyecekler aşırı tükürüğü emmeye yardımcı olabilir ve anında rahatlama sağlayabilir.
- Yakınınızdaki biri yemek pişiriyorsa veya yemek yiyorsa ve onlardan kaçamıyorsanız, dikkatinizi dağıtmaya çalışın. Kendinizi bir aktivite ile meşgul edin, kafanızda bir şarkı söyleyin, bir hikaye yazın veya telefonda sohbet edin.
Adım 2. Özellikle tükürüğünüz kalınsa daha fazla su için
Mantıksız görünebilir, ancak susuz kalmamak, aşırı aktif tükürük bezlerini kontrol altında tutmaya yardımcı olabilir. Günde yaklaşık 1 ABD galonu (3,8 L) su içmeyi hedefleyin.
Tükürüğünüz kalınsa ve çok fazla mukus içeriyorsa, daha fazla su içmek onu inceltip yutmayı kolaylaştırabilir. Süt ürünlerinden kaçınmak, tükürüğünüz kalınsa da yardımcı olabilir
Adım 3. Bir parça sakız çiğneyin veya sert şekeri emdirin
Bu, özellikle kontrol edemiyorsanız, hafif ila orta şiddette salyayı durdurmaya yardımcı olabilir. Ağzınızı bir şeyle meşgul ederek salyalarınızın akması daha az olasıdır. İhtiyaç duymanız durumunda her zaman elinizde biraz sakız veya şeker bulundurun.
Şeker alımınız konusunda endişeleriniz varsa, şekersiz sakız veya şekerlemeyi tercih edin
Adım 4. Bir bardak koyu üzüm suyu için
Aşırı salyanız olduğunda kendinize bir bardak üzüm suyu dökün. Kara üzüm suyundaki tanik asit, ağzınızı kuru hissettirebilir ve tükürük üretimini azaltabilir.
- Tanik asit içeren diğer içecekler arasında yeşil ve siyah çaylar, kahve ve kırmızı şarap bulunur.
- Bu içeceklerin diş çürümesine ve lekelenmesine neden olabileceğini unutmayın. Günde bir kez diş ipi kullandığınızdan ve dişlerinizi günde en az iki kez fırçaladığınızdan emin olun. Ek olarak, fırçalama aşırı tükürük salgısını geçici olarak rahatlatabilir.
Adım 5. Ağzınızı kurutmak için adaçayı veya zencefil kullanmayı deneyin
Bir fincan adaçayı veya zencefil çayı aşırı aktif tükürük bezlerinin kurumasına yardımcı olabilir. Adaçayı yaprakları veya bir parça zencefil kökü çiğnemek de işe yarayabilir. Ayrıca günde bir kez adaçayı tentürü içebilirsiniz; bir bardak suya 15 ila 20 damla adaçayı özü ekleyin.
- Adaçayı poşetlerini marketlerde, sağlık mağazalarında ve çevrimiçi olarak bulabilirsiniz. Alternatif olarak, 1 yemek kaşığı (14.8 ml) taze adaçayı yaprağını veya 1 çay kaşığı kuru adaçayı 1 c (240 ml) sıcak suda 3 ila 5 dakika demleyin.
- Bazı tıp uzmanları, Parkinson hastalığı ve ALS gibi rahatsızlıkları olan hastalarda tükürüğü azaltmak için adaçayı ve zencefil kullanılmasını önermektedir. Bununla birlikte, özellikle tıbbi bir durumunuz varsa veya herhangi bir ilaç kullanıyorsanız, herhangi bir şifalı bitki veya takviye almadan önce doktorunuza danışmalısınız.
- Hamileyseniz veya emziriyorsanız adaçayı özleri veya tentürleri kullanmaktan kaçının.
- Vücut ağırlığının kilogramı başına 15 gr'dan fazla adaçayı yaprağı veya 0,5 gr adaçayı yağı özütü tüketmek, diğer istenmeyen etkilerin yanı sıra hipersalivasyona neden olabilir.
Yöntem 2/3: Altta yatan Nedenleri Yönetme
Adım 1. Bulantı ve kusmayı tetikleyen durumlardan kaçının
Aşırı tükürük genellikle bulantı ve kusmaya eşlik eder. Mide bulantısı nedeniyle salyanız akıyorsa, oturun ve bu his geçene kadar rahatlamaya çalışın. Mide bulantısını tetikleyen durumları not edin ve bunlardan kaçınmak için elinizden gelenin en iyisini yapın.
- Güçlü kokular, araba kullanmak, lunaparka binmek, parlak veya yanıp sönen ışıklar ve yüksek sıcaklıklar mide bulantısının yaygın nedenleridir.
- Tost, kraker veya et suyu gibi hafif yiyecekler midenizi rahatlatmaya yardımcı olabilir.
Adım 2. Asit reflünüz varsa bir antasit ilacı alın
Aşırı tükürük, asit reflüsüyle veya mideden gelen asit boğazınıza ulaştığında da ilişkili olabilir. Reflü yaşıyorsanız, baharatlı ve asitli yiyeceklerden kaçının ve reçetesiz satılan bir antasit ilacı alın.
Antasitler vücudunuzun diğer ilaçları emme şeklini etkileyebilir, bu nedenle herhangi bir reçeteli ilaç kullanıyorsanız doktorunuza veya eczacınıza danışın
Adım 3. Aldığınız herhangi bir ilacın tükürük salgısını artırıp artırmadığını doktorunuza sorun
Antikonvülsanlar, sakinleştiriciler, antipsikotikler ve doğrudan ve dolaylı kolinerjik agonistler hipersalivasyona neden olabilir. Düzenli olarak herhangi bir ilaç alıyorsanız, çevrimiçi olarak kontrol edin veya olası yan etkiler hakkında doktorunuza danışın.
- Hipersalivasyona neden olabilecek bazı ilaç örnekleri arasında klozapin, potasyum klorat, risperidon ve pilokarpin bulunur.
- Reçeteyi yazan kişi daha az yan etkisi olan bir alternatif önerebilir. Hiçbiri yoksa, aşırı tükürük salgısını yönetmek için başka bir ilaç reçete edebilirler.
Adım 4. Tükürük yutma yeteneğini geliştirmek için egzersizler yapın
Küçük çocuklar veya yutma güçlüğü çeken yetişkin hastalar için yutma ile ilgili kasları eğitmek tükürüğün birikmesini önlemeye yardımcı olabilir. Teknikler, sıvıları bir pipetle emmeyi ve bezelye veya kuru üzümleri toplamak için bir pipetten havayı emmeyi içerir.
- Çocuğunuz aşırı derecede salya akıtıyor ve salya akıtıyorsa, egzersiz yapmak onlara yutma ile ilgili kasları nasıl kontrol edeceklerini öğretmeye yardımcı olabilir. Gerekirse, bir konuşma terapisti, ağız ve boğazlarındaki kasları nasıl kontrol edeceklerini öğrenmelerine de yardımcı olabilir.
- Bir motor nöron hastalığı, kas durumu, akut sinir hasarı, Parkinson hastalığı veya yutma güçlüğüne neden olan diğer rahatsızlıkları olan hastalar için bir konuşma terapisti görmek gerekli olabilir.
Yöntem 3/3: Tıbbi Tedavi Aramak
Adım 1. Gerekirse, bir oral enfeksiyonun tedavisi için doktorunuza danışın
Diş ağrılarından bademcik enfeksiyonlarına kadar bir dizi ağız sağlığı sorunu aşırı tükürük oluşmasına neden olabilir. Hipersalivasyonu kendi başınıza yönetemiyorsanız veya ağrı, şişme veya akıntı gibi enfeksiyon belirtileri yaşıyorsanız doktorunuza veya diş hekiminize görünün.
Yapısal kusurlar gibi enfeksiyonlar dışındaki ağız sağlığı sorunları da tükürük birikmesine neden olabilir. Herhangi bir ağız, boyun veya çene kemiği kusuru yutmayı zorlaştırıyorsa destek tasmaları, diş telleri ve diğer cihazlar mevcuttur
Adım 2. Tükürük salgısını yönetebilecek ilaçlar hakkında doktorunuza danışın
Antikolinerjik ilaçlar adı verilen ilaçlar, tükürük bezlerine tükürük üretmelerini söyleyen sinir sinyallerini bloke eder. 0,5 g tabletler veya kulağın arkasına takılan bir yama olarak mevcutturlar. Tipik dozaj miktarları, günde 1 ila 3 tablet veya günlük olarak uygulanan 1 yamadır.
- Yan etkiler kabızlık, aşırı ağız kuruluğu, idrara çıkma azalması, sinirlilik, baş dönmesi, uyuşukluk, kafa karışıklığı, kusma, kabızlık, kızarma, baş ağrısı ve bulanık görme içerebilir. Cilt yaması için uygulama yerinde tahriş veya kaşıntı meydana gelebilir. Herhangi bir ilaca başlamadan önce tüm riskleri ve faydaları doktorunuzla tartıştığınızdan emin olun.
- Skopolamin yamaları da tükürük akışını azaltmaya yardımcı olabilir, ancak yan etkiler antikolinerjik ilaçlara benzer.
Adım 3. Doktorunuza yaklaşık %1 atropin göz damlası sorun
Bu ilaç, ağızda lokal bir kuruma etkisi oluşturmaya yardımcı olmak için dil altından (dilin altından) alınabilir. Atropin antikolinerjik bir ilaçtır, ancak ağızda düşük dozda verildiğinden, bu ilaçların genellikle neden olduğu yan etkiler çok daha az olasıdır.
Benzer ilaçlar arasında oral hiposiyamin, oral amitriptilin ve dilaltı ipratropium bromür bulunur
Adım 4. Ciddi hipersalivasyon için Botox enjeksiyonlarını doktorunuzla tartışın
Diğer tedavi seçenekleri başarısız olursa, doktorunuz botulinum (Botox) enjeksiyonları önerebilir. Bir tıp uzmanı kılavuz olarak ultrason kullanarak tükürük bezlerine işlevlerini geçici olarak engelleyen bir toksin enjekte edecektir.
- Aşırı tükürük salgısını kontrol altına almak için her 5-6 ayda bir botoks enjeksiyonları yapılmalıdır.
- Bu tedavi seçeneği için deneyimli bir Kulak Burun Boğaz doktoruna görünün.
Adım 5. Ameliyatı son çare olarak düşünün
Tükürük bezlerinin cerrahi olarak çıkarılması nadirdir ve yalnızca aşırı tükürük yaşam kalitesini önemli ölçüde etkiliyorsa önerilir. Örneğin, aşırı tükürükle boğulmak, ileri motor nöron bozukluğu olan bir kişi için potansiyel olarak yaşamı tehdit eder, bu nedenle ameliyat en iyi çözüm olabilir.
- Çeşitli cerrahi seçenekler mevcuttur. Doktorunuz veya bakımınızdaki kişinin sağlık ekibi hangisinin uygun olduğunu belirlemeye yardımcı olacaktır.
- Genellikle tükürük bezi ameliyatı hızlı ve basittir. Bazı ameliyatlar sadece lokal anestezi gerektirir, bu da bölgenin uyuşturulacağı ve işlem sırasında uyanık kalacağınız anlamına gelir.
