Uçuklara herpes simpleks virüsü neden olur ve dokunma yoluyla bulaşan çok bulaşıcıdır. Yetişkinlerin yaklaşık %90'ı, semptomları hiç yaşamamış olsalar bile, enfeksiyon için pozitif test eder. Yaralar, genellikle dudaklarınızın üzerinde ve çevresinde görülen küçük kabarcıklardır. Genellikle iki ila dört hafta içinde iyileşirler. Enfeksiyonun tedavisi veya aşısı yoktur, ancak hızlı hareket ve özenli hijyen, uçukların büyümesini ve yayılmasını sınırlamanıza yardımcı olabilir.
adımlar
Yöntem 1/3: Uçuk Tedavisi
Adım 1. İşaretleri bilin
Daha önce uçuk yaşadıysanız, bir salgının ne zaman ortaya çıkacağına dair bir fikir edinebilirsiniz. Uçuğun ortaya çıkmasından yaklaşık bir gün önce dudaklarınızda kaşıntı, yanma veya karıncalanma yaşayabilirsiniz. Uçuk almak üzere olduğunuzu düşünüyorsanız, hemen tedaviye başlayabilir ve potansiyel olarak salgının süresini kısaltabilirsiniz. Ayrıca temastan kaçınarak virüsü yanlışlıkla kimseye bulaştırmadığınızdan da emin olabilirsiniz.
Salgınlar genellikle çok fazla stres yaşadığınızda, aşırı yorgun ve bitkin olduğunuzda veya viral bir enfeksiyonunuz veya ateşiniz olduğunda (uçuklar "ateş kabarcığı" olarak da bilinir) ortaya çıkar
Adım 2. Tezgah üstü bir topikal tedavi kullanın
Uçukları tedavi etmek için reçetesiz alabileceğiniz bir dizi antiviral krem vardır. Bunlar yaranın iyileşme süresini hızlandırmak için tasarlanmıştır, aslında herpes simpleks virüsünden kurtulmazlar ve gelecekteki salgınlardan muzdarip olmanızı engellemezler. Genellikle sadece yaralar ortaya çıktıktan hemen sonra uygularsanız etkili olurlar.
- Dikkat edilmesi gereken antiviral kremler arasında asiklovir, pensiklovir ve dokosanol bulunur.
- Bir çalışmada pensiklovirin en yüksek antiviral etkinliğe sahip olduğu bildirildi.
- Bu kremleri dört veya beş gün boyunca ve günde beş defaya kadar uygulamanız gerekecektir.
- Kremi uygularken ellerinizi kirletmemek için pamuklu çubuk kullandığınızdan veya tek kullanımlık bir lastik eldiven giydiğinizden emin olun.
Adım 3. Oral bir antiviral düşünün
Bu kremlerin birçoğunun hap şeklinde alternatifleri vardır. Bunu topikal bir kreme tercih ederseniz, bunları ağızdan alabilirsiniz. Oral ilaçlar topikal kremlerden daha etkili olabilir. Yaralara kesinlikle herhangi bir şekilde dokunmaları gerekmeyecek, bu da yayılmalarını sınırlamaya yardımcı olabilir. Emin değilseniz, tavsiye için doktorunuza veya eczacınıza danışınız.
Adım 4. Ağrıyı yatıştırın
Antiviral tedavilerin yanı sıra, ağrıyı hafifletmek ve yaraların neden olduğu tahrişi azaltmak için ağrı kesici ilaçlar almayı düşünebilirsiniz. Kendinizi uçukların kaşınmasını veya kaşınmasını önlemek için mücadele ederken bulursanız, tahrişi azaltmak için antiviral olmayan bir krem kullanmayı deneyin. Bunlar uçukları tedavi etmeyecek veya kendi başlarına daha hızlı iyileşmelerini sağlamayacaktır. Bir tavsiye için eczacıya danışın.
Yaraların ağrısını hafifletmek için ibuprofen ve parasetamol gibi düzenli ağrı kesiciler alınabilir
Adım 5. Tahrişi hafifletmek için soğuk bir şey kullanın
Ağrının olduğu bölgeye soğuk bir şey uygulamak da ağrıyı ve tahrişi hafifletmeye yardımcı olabilir. Bir buz küpünü yaraya hafifçe tutun veya yüzünüze serin ve nemli bir bez koyun. Soğuk bir kompres kızarıklığı azaltabilir ve yaranın iyileşmesini teşvik edebilir. Her seferinde yirmi dakika olmak üzere günde üç kez soğuk bir havluyu yaraların üzerine koymayı deneyin.
Adım 6. Doğal ilaçları düşünün
Doğal ilaçlar ilaçlarla karşılaştırıldığında güvenilmez olsa da, uçukların tedavisine yardımcı olduğu bildirilen birkaç şey vardır. Bunlardan biri, ek ve krem olarak satın alabileceğiniz bir amino asit olan L lisin'dir. Uçuk için mütevazı bir uygulama yardımcı olabilir. Alternatif olarak, bazen sentetik balmumu olarak da adlandırılan propolisin, ilgili bölgeye erken ve sık uygulanması halinde uçuk salgınının süresini kısalttığı düşünülmektedir.
- Bir ravent ve adaçayı kremi, asiklovir kremine ev yapımı bir alternatif olarak gösterildi.
- Stres, uçuk salgınlarıyla bağlantılıdır, bu nedenle stres seviyenizi düşürmek yardımcı olabilir.
- Doğal bir çare arıyorsanız, %1 limon balsamı veya %0,5 aloe içeren topikal bir merhem uçuğunuzun iyileşmesine yardımcı olabilir.
Yöntem 2/3: İyi Hijyeni Korumak
Adım 1. Ellerinizi temiz tutun
Uçuk büyümesini veya yayılmasını durdurmak istiyorsanız, iyi hijyen sağlamanız çok önemlidir. Ellerinizi düzenli olarak sabun ve suyla yıkayarak temiz tutmak, yayılma olasılığını sınırlayacaktır. Uçuklara hiç dokunmamaya çalışmalısınız, ancak bunu istemeden de yapabilirsiniz, bu nedenle ellerinizi temiz tutmak çok önemlidir.
Uçuklara dokunursanız, hemen ardından ellerinizi yıkadığınızdan emin olun. Aksi takdirde, virüsü vücudunuzun diğer bölgelerine yayabilirsiniz
Adım 2. Virüsü başka birine bulaştırma riskini almayın
İyi hijyen sağlamanın önemli bir bölümünün, virüsü başka bir kişiye bulaştırma riskinden kaçınmak olduğunun bilincinde olmalısınız. Uçukunuzun etrafındaki bölgeyle temas eden nesneleri paylaşmamak gibi basit şeyler yaparak buna karşı önlem alabilirsiniz. Havlu, bardak, dudak parlatıcısı, tıraş bıçağı veya diş fırçası gibi eşyaları paylaşmayın.
- Ayrıca kimseyi öpmemek veya oral seks yapmamak da önemlidir. Bu, virüsü eşinize taşıyabilir.
- Bir kişi uçuğu varken oral seks yaparsa, virüsü partnerine bulaştırabilir ve genital bölgede uçuklara neden olabilir.
Adım 3. Yüzünüzü nazikçe yıkayın
Soğuk algınlığınız varsa, yüzünüzü yıkamak garip olabilir. Hatırlanması gereken en önemli şey, uçuğu tahriş etmek istememenizdir. Yüzünüzü günde iki kez yıkayın ve sadece yumuşak sabun kullanın. Bu, yaralarınızı tahriş ediyorsa, sadece su kullanmayı düşünün. Yüzünüzü yıkamadan önce ellerinizi iyice yıkamayı unutmayın.
Yöntem 3/3: Uçuk Ağrınızı Tahriş Etmemenizi Sağlama
Adım 1. Dokunmayın
Uçuğunuz varsa ve büyümesini ve yayılmasını durdurmak istiyorsanız, ona dokunma, onu alma, çizme veya ovma dürtüsüne direnmeniz çok önemlidir. Bir yaraya dokunmak, onu şiddetlendirmenin ve vücudunuzun diğer bölgelerine yayılma riskini almanın kesin yoludur. Boğaza dokunursanız, herpes beyazlığı olarak bilinen bir durum olan virüsün parmaklarınıza yayılma riski vardır.
- Gözlerinizin enfeksiyon kapması, potansiyel olarak yara izine, yaralanmaya ve vizyonunuzla ilgili sorunlara yol açması da mümkündür.
- Uçuk, cildinizin diğer bölgelerine yayılabilir. Egzamanız varsa, bu belirli bir risktir ve ciddi bir tıbbi sorun haline gelebilir.
Adım 2. Uçuğu kapatın ve koruyun
Uçuk büyümesini durdurmak için, onu tahriş edici maddelerden koruyan ancak daha fazla enfeksiyonu teşvik etmeyen bir şekilde örtmek faydalı olabilir. Hidrokolloid jel içeren uçuk yaraları yarayı örtmek ve korumak için kullanılabilir. Cilt yaralarını tedavi etmenin etkili bir yoludur ve yamanın koruması altındayken iyileşmelerini sağlar.
Alternatif olarak, biraz koruma sağlamak için yaranın üzerine nazikçe petrol jölesi uygulayabilirsiniz. Bunu yaparsanız, önce ellerinizi iyice yıkadığınızdan emin olun
Adım 3. Tahriş edici maddelerden kaçının
Dokunmamanın yanı sıra, yaralarınızın olduğu alanla başka tahriş edici maddelerin temas etmemesini sağlamalısınız. Bazı insanlar için güneş ışığı uçuk salgınlarını tetikleyebilir. Bu sizin deneyiminizse, cildinizi, özellikle dudaklarınızın ve ağzınızın çevresini veya uçukların genellikle ortaya çıktığı her yeri korumak için bol miktarda güneş kremi kullandığınızdan emin olun.
Dudaklarınızın ve ağzınızın çevresinde uçuk varsa, baharatlı, tuzlu ve asitli yiyecekler onları tahriş edebilir. Soğuk algınlığınız olduğunda bu tür yiyeceklerden kaçınmanız gerekir
Video - Bu hizmet kullanılarak YouTube ile bazı bilgiler paylaşılabilir
Uyarılar
- Yüksek sıcaklık, yeşilimsi sarı irin veya şişlik gibi ikincil enfeksiyon belirtilerine karşı dikkatli olun. Bunlardan herhangi birini yaşarsanız bir doktora gidin.
- Ağrı yemek yiyip içemeyecek kadar şiddetliyse, cinsel organlarınızda, gözlerinizin veya burnunuzun yakınında yaralar varsa veya gözlerinizde kızarıklık, ağrı veya şişlik varsa doktora başvurmalısınız.
- Yaralar iki hafta sonra iyileşmezse veya yeni yaralar gelişmeye devam ederse, doktorunuzla iletişime geçin.
