Mesane enfeksiyonu, bir tür idrar yolu enfeksiyonudur (İYE). Mesane enfeksiyonları kadınlarda erkeklerden daha yaygındır ve tipik olarak bakterilerden kaynaklanır, ancak böbrek taşları, CYBE, başka bir hastalığın komplikasyonları veya genetikten de kaynaklanabilir. Belirtiler çok rahatsız edici olabilir ve şunları içerir: ağrılı, sık veya zor idrara çıkma; Pelvik ağrısı; mesanede kanama; ve/veya ilişki sırasında ağrı.
adımlar
Bölüm 1/3: Rahatsızlıkla Başa Çıkmak
Adım 1. Ağrı kesici için reçetesiz satılan ilaçları alın
Aspirin, asetaminofen veya ibuprofen biraz rahatlama sağlamalıdır. Bir sağlık uzmanı tarafından aksi tavsiye edilmediği sürece, şişe üzerindeki dozaj talimatlarını izleyin.
- Doktorunuz, aşırı rahatsızlık için her sekiz saatte bir 800 mg'a kadar ibuprofen almanızı önerebilir, ancak böbrek sorunları veya gastrit ve kanama gibi mide sorunları oluşturmayı/kötüleştirmeyi önlemek için bunu asla tıbbi tavsiye almadan yapmayın.
- Reçetesiz ağrı kesiciler işe yaramıyorsa, reçeteli ağrı kesici ilaçlar bir seçenek olabilir, ancak genellikle tavsiye edilmez. Doktorunuza reçeteli ağrı kesici almanın risklerini ve faydalarını sorun.
Adım 2. Karnınızın alt kısmında bir ısıtma yastığı kullanın
Isı ağrıyı yatıştırır ve özellikle ağrı kesicilerle birlikte kullanıldığında faydalıdır. Isıtma yastığınız yoksa, bir el havlusunu ılık suya batırıp sıkarak sıcak bir kompres yapın.
- Isıtma yastıkları yerel eczanenizden satın alınabilir.
- Cildinizi yakmamak için ısıtma yastığınızdaki talimatları uyguladığınızdan emin olun.
Adım 3. Ne yediğinize dikkat edin
Ağrı veya mesane rahatsızlığını ilk fark ettiğinizde şeker, alkol, domates, baharat, çikolata, kafein, yüksek asitli yiyecekler ve yapay tatlandırıcılardan kaçının. Bu yiyecekler semptomları daha da kötüleştirebilir.
Adım 4. Bol sıvı, özellikle su ve kızılcık suyu için
Günde en az on bardak sıvı içmek, bakterileri sisteminizden temizlemeye yardımcı olur. Kızılcık suyu idrarınızın asitliğini artırabilir ve bu da bakterileri öldürmeye yardımcı olabilir. Ayrıca bakterilerin mesanenizin duvarlarına yapışmasını önleyebilir, böylece dışarı atılabilir.
- Çok içmek, sık idrara çıkmanıza neden olur, bu da bakterilerden kurtulmanıza ve idrarı seyreltmeye yardımcı olur, böylece daha az ağrılı olur.
- Kafein mesanenizi daha fazla tahriş edebileceğinden kahve, çay veya kafeinli içecekler içmeyin.
- Muhtemel bir etkileşim nedeniyle kan sulandırıcı kullanıyorsanız kızılcık suyu içmeyin.
- Aktif enfeksiyonlu kızılcık suyu içmeden önce, aldığınız antibiyotiklerle olası etkileşimler hakkında doktorunuza danışın.
Adım 5. Pamuklu iç çamaşırı ve bol giysiler giyin
Bakteriler nemli, sıcak ortamlarda gelişirler. Havayı dolaştırmak ve nem birikmesini önlemek için pamuklu iç çamaşırı ve bol pantolon giyin.
Bölüm 2/3: Tıbbi Yardım Alma
Adım 1. Doktorunuza görünün
Bu ister ilk mesane enfeksiyonunuz, ister tekrarlayan bir enfeksiyon olsun, teşhis için sağlık uzmanınıza başvurun. Tedavi edilmezse mesane enfeksiyonları böbrek enfeksiyonu da dahil olmak üzere daha kötü durumlara yol açabilir.
- Mesane enfeksiyonunun en yaygın nedeni bakterilerdir, özellikle E. coli, ancak ciddi katkıda bulunan faktörlerin olmadığını doğrulamak için testler gerekli olabilir.
- Erkekseniz, prostat büyümesi ve diğer rahatsızlıkları ekarte etmek için bir doktora görünmek önemlidir.
- Bu durumdan muzdarip çocuklar hemen bir doktora görünmelidir.
Adım 2. Enfeksiyonu tedavi etmek için antibiyotik alın
Bir antibiyotik kürü tavsiye edilip edilmediğini sağlık uzmanınıza sorun. Tipik olarak bunlar, reçete edilen antibiyotiğin markasına ve tipine bağlı olarak 3 gün veya iki haftaya kadar alınmalıdır.
- Hepsini almadan önce kendinizi daha iyi hissetmeye başlasanız bile, paketin veya şişenin tamamını tamamladığınızdan emin olun.
- Yanlış kullanım (tedavinin tamamını tamamlamamak gibi) ve aşırı antibiyotik kullanımı, bakterilerin bu ilaçlara karşı daha dirençli hale gelmesine katkıda bulunur. Bu bakteriler bir daha ortaya çıktıklarında aynı ilaçlara yanıt vermeyebilirler.
- Enfeksiyonlara Staphylococcus, Chlamydia ve Mycoplasma dahil olmak üzere E. coli dışındaki bakteriler neden olabilir. Hangi bakterilerin dahil olduğunu ve onu en iyi tedavi edecek antibiyotik türünü yalnızca doktorunuz belirleyebilir.
Adım 3. Sık enfeksiyonlar için bir uzmana görünün
Her üç ayda birden fazla enfeksiyon geçirdiyseniz, doktorunuza antibiyotiğe dirençli bir bakteri bulaşma olasılığını sorun. Doktorunuz, bunun tekrarlayan enfeksiyonlarınıza neden olup olmadığını belirlemek için bir idrar kültürü yapacaktır. Ayrıca interstisyel sistit veya mesane ağrısı sendromunu (IS/BPS) kontrol etmesi için bir üroloğa sevk edilmesini isteyebilirsiniz. Bu, mesanenin iltihaplanmasını içeren ve farklı tedavi gerektirebilecek kronik bir durumdur.
- IS/BPS'nin sinir sorunları, zayıf bir bağışıklık sistemi veya genetik kusurlar gibi farklı nedenleri olabilir.
- IS/BPS hastaları, altı aydan iki yıla kadar düşük dozda antibiyotik alınmasını gerektirebilir.
Bölüm 3/3: Tekrarların Önlenmesi
Adım 1. İyi hijyen uygulayın
Tuvaleti kullanırken önden arkaya doğru silin. Banyo yapmak yerine duş alın ve cinsel organlarınızı yumuşak sabun ve su ile temizleyin.
- Sık enfeksiyon geçiriyorsanız kokulu banyo ürünlerinden kaçının, çünkü bunlar, bu tür ürünlerde sıklıkla bulunan kimyasallara karşı aşırı duyarlı olduğunuzu gösterebilir.
- Vücudunuzun bu bölgelerinde deodorant kullanmaktan kaçının.
- Hijyenik ürünleri sık sık değiştirin. Ayrıca tamponlardan hijyenik pedlere geçmek isteyebilirsiniz.
Adım 2. Cinsel olarak aktifseniz ekstra hijyen önlemleri alın
Kadınlar, üretraları çok daha kısa olduğu için erkeklerden daha sık sistitten muzdariptir. Cinsel aktivite, bakterileri vajinaya sokabilir ve enfeksiyona neden olabilir.
- Tekrarlayan enfeksiyonlardan muzdaripseniz, her zaman ilişkiden hemen sonra idrar yapın. Bu, sisteminizdeki herhangi bir bakteriyi temizlemeye yardımcı olacaktır.
- Cinsel organlarınızı cinsel ilişkiden önce ve sonra yumuşak sabun ve su ile yıkamak en iyisidir.
- Kokulu kadınsı ürünlerden ve duşlardan kaçının. Bunlar vücudunuzu tahriş eder ve iyi hijyen uygularsanız gereksizdir.
- Spermisitler ve diyafram gibi dahili doğum kontrol cihazlarından kaçının. Mümkünse oral doğum kontrolüne geçin.
Adım 3. Stresi kontrol edin
Stres sistite katkıda bulunabilir. Yoga, meditasyon veya düzenli egzersiz gibi hayatınızdaki stresi azaltmak için her gün bir şeyler yapın.
- Yoga öğrenin ve her gün uygulayın.
- Günlük bir meditasyon uygulaması başlatın.
- Zevk aldığınız bir egzersiz bulun ve her gün ona zaman ayırın. İçeride, dışarıda veya bir sınıfta veya spor salonunda yapılabilecek pek çok farklı egzersiz türü vardır.
Adım 4. Enfeksiyonları önlemek için bol sıvı ve kızılcık suyu için
Kızılcık suyu, bir enfeksiyonu önlemede, gerçekten tedavi etmekten daha iyi olabilir. Önleyici bir önlem olarak kızılcık tabletleri veya hapları da alabilirsiniz, ancak aynı zamanda kan sulandırıcı kullanıyorsanız bunları almamalısınız.
Günde en az altı ila sekiz 8 ons bardak su için
Adım 5. İlaç hakkında doktorunuzla konuşun
Sık mesane enfeksiyonunuz varsa, doktorunuz profilaktik tedavi önerebilir. Doktorunuz, gelecekteki enfeksiyonları önleme umuduyla günlük olarak almanız için size düşük dozda antibiyotik reçete edecektir.
