Beyin hasarını önlemeye gelince, bu hiç de akıllıca değil! Travmatik yaralanmalardan kaçınmak için başınızı olabildiğince koruyun.
adımlar
Soru 1/5: Arkaplan
Adım 1. Travmatik beyin hasarı (TBI), normal beyin fonksiyonunda bir bozulmadır
Kafanıza ciddi bir çarpma, darbe veya sarsma alırsanız, beyninizin sinyal gönderme ve alma şeklini etkileyebilir. Yaralanmanın ne kadar ciddi olduğuna bağlı olarak, hafif baş ağrıları ve kafa karışıklığından ciddi hafıza kaybı ve bilinç kaybına kadar değişen semptomlarınız olabilir.
Adım 2. TBI'lar ABD'de önemli bir ölüm nedenidir
TBI'lar ciddi bir sorundur. Sadece 2014'te, ABD'de TBI'ların bir sonucu olarak günde ortalama 155 kişi öldü. Yaralanmanız hayati tehlike oluşturmasa bile, TBI'ların semptomları birkaç gün veya hafta sürebilir veya hayatınızın geri kalanında sürebilir.
Adım 3. Herkes, özellikle çocuklar ve yaşlı yetişkinler TBI riski altındadır
Yeterince sert bir darbe alırsa herhangi birinin beyni hasar görebilir. Yaşlı insanlar kazara düşmelere daha yatkın olabilir ve küçük çocuklar çevrelerinin farkında olmayabilir, bu da TBI'lara neden olabilecek kazalara yol açabilir.
Soru 2/5: Nedenler
Adım 1. Kafaya bir darbe, TBI'nın en yaygın nedenidir
Beyin yaralanmalarının büyük çoğunluğu kafanızı çarptığınız için olur. Kötü bir düşme, spor yaralanması, patlama veya sert bir nesnenin kafaya çarpması sonucu olabilir.
Adım 2. Araba kazaları, TBI'ların yaygın nedenleridir
Araba kazaları tüm vücudunuz için travmatik olabilir, ancak kaza sırasında kafanız sarsılırsa veya bir şeye çarparsa özellikle beyninize zarar verebilir. Emniyet kemeri takmıyorsanız yaralanma özellikle kötü olabilir, bu da vücudunuzu ve başınızı bir kazada savrulmaktan korumaya yardımcı olabilir.
Adım 3. Kaza sonucu düşmeler TBI'lara yol açabilir
Düştüğünüzde başınızı çarpmak kolaydır, bu nedenle takılırsanız, kayarsanız veya kötü bir sıvı dökerseniz, TBI'a neden olabilir. Bu, özellikle hareketlilik veya stabilite sorunları olan ve düşme olasılığı daha yüksek olan yaşlılar için geçerlidir.
Soru 3/5: Belirtiler
Adım 1. Fiziksel semptomlar baş ağrısı, mide bulantısı, yorgunluk ve geveleyerek konuşmayı içerir
Beyniniz düşünmekten ve kaslarınızı hareket ettirmekten çok daha fazlasını yapar. Kafanıza yeterince sert bir darbe alırsanız, sizi fiziksel de dahil olmak üzere her şekilde etkileyebilir. TBI'ların yan etkileri baş ağrısı veya migren, bulantı ve kusma, yorgunluk ve ışığa duyarlılığı içerebilir.
Adım 2. Duyusal semptomlar görüşünüzü, duymanızı, tat ve kokunuzu etkiler
TBI'lar duyularınızı da etkileyebilir. Bulanık görme, kulaklarınızda çınlama, ağzınızda kötü bir tat veya koku alma yeteneğinizde değişiklik olabilir.
Adım 3. Hafıza sorunları, ruh hali değişiklikleri ve depresyon zihinsel belirtilerdir
Beyninizde travmatik bir yaralanma, her türlü zihinsel soruna neden olabilir. Bunlar arasında hafıza veya konsantrasyon sorunları, ruh hali değişiklikleri veya ruh hali değişimleri ve depresyon veya kaygı bulunur.
Adım 4. Küçük çocuklarda belirtileri tespit etmek daha zor olabilir
Küçük çocuklar ve bebekler semptomlarını size iletemeyebileceklerinden, bir TBI tespit etmek daha zor olabilir. Yeme alışkanlıklarındaki değişiklikleri, ekstra sinirliliği, sürekli ağlamayı veya dikkat verememelerini arayın. Çocuklarda TBI'ların ek semptomları arasında nöbetler, depresif bir ruh hali, uyuşukluk ve en sevdikleri oyuncaklara veya aktivitelere olan ilgi kaybı yer alır.
Soru 4/5: Tedavi
Adım 1. TBI'ları önlemeye yardımcı olmak için her zaman bir emniyet kemeri takın
Sürüşe başlamadan önce, sizin ve araçtaki diğer herkesin emniyet kemeri taktığından emin olun. Bir kaza geçirirseniz hayatınızı kurtarabilir ve TBI'ları önlemeye yardımcı olabilirler.
Adım 2. Asla uyuşturucu veya alkolün etkisi altında araç kullanmayın
Alkollü veya alkollüyken araç kullanmak çok tehlikelidir ve kaza yapmanıza neden olabilir. Kendinize veya bir başkasına zarar verebilirsiniz. Başka bir sürücünün etkisi altında olduğu bir arabaya binmeyin ve kazaları ve olası TBI'ları önlemeye yardımcı olmak için tamamen ayık değilseniz sürmeyin.
Adım 3. TBI'lara karşı korunmak için bir kask takın
Bisiklet, kaykay, motosiklet, kar motosikleti veya arazi aracına binerken kask takın. Beyzbol oynarken veya temas sporları yaparken, ayrıca kayak yaparken, paten yaparken, snowboard yaparken veya ata binerken başınızı koruyun.
Adım 4. Görüşünüz o kadar iyi değilse gözlük alın
Gözlerinizi yılda en az bir kez kontrol ettirin ve zaten takıyorsanız gözlüklerinizi güncelleyin. Gözlüğe ihtiyacın varsa al ve tak! Görebilmek, tökezlemeyi ve kazayla düşmeleri önlemeye yardımcı olabilir.
Adım 5. Yaşam ve oyun alanlarını küçük çocuklar için güvenli hale getirin
Çocukların açık pencerelerden düşmesini önlemek için pencere koruyucuları takın ve etrafta çocuklar olduğunda merdivenlerin üst ve alt kısımlarına güvenlik kapıları yerleştirin. Çocuğunuzun oynamasına izin verdiğiniz herhangi bir oyun alanının altında parke malç veya kum gibi yumuşak bir malzeme olduğundan emin olun, böylece düşerse biraz yastıkları olur.
Soru 5/5: Prognoz
Adım 1. Önleme, travmatik beyin hasarını durdurmanın tek yoludur
TBI'lar tamamen iyileştirilemese de, bunları önlemek için adımlar atabilirsiniz. Beyninizi travmatik yaralanmalardan korumaya yardımcı olmak için olabildiğince çok güvenlik önlemi alın.
Adım 2. Bazen beyniniz bir TBI'dan kurtulabilir
Beyniniz inanılmaz derecede uyarlanabilir ve hasar görürse, bazen bilgileri yeniden yönlendirmeyi ve yaralı bölge etrafında çalışmayı öğrenebilir. Beyninizin diğer kısımları da hasarlı bölgeleri telafi edebilir. Her beyin hasarı ve iyileşmesi benzersizdir, bazen aylar hatta yıllar alır. Ancak tedavi ve rehabilitasyonla beyniniz sonunda travmatik bir yaralanmadan iyileşebilir.
Adım 3. Dinlenme, bir sarsıntıdan kurtulmanıza yardımcı olabilir
Bir sarsıntı, kafaya bir darbenin neden olduğu hafif bir TBI şeklidir. Bir sarsıntınız varsa, belirtilerinizi görmezden gelmeyin ve onu zorlamaya çalışmayın. Dinlenmek ve iyileşmek için biraz zaman ayırın. Günler geçtikçe daha iyi hissetmeye başlayacaksın. Çoğu insan için sarsıntı belirtileri 3 ay içinde geçebilir, ancak bazen bir yıl veya daha fazla sürebilir.
Video - Bu hizmet kullanılarak YouTube ile bazı bilgiler paylaşılabilir
