Hepatit A, öncelikle enfekte bir kişiden dışkı (kaka) ile kontamine yiyecek veya içme suyu yiyerek yayılan, hepatit A virüsünün neden olduğu inflamatuar bir karaciğer hastalığıdır. Hepatit A'nın belirtileri arasında kil renkli bağırsak hareketleri, koyu renkli idrar ve cilt ve gözlerin sararması yer alır. Diğer hepatit türlerinin (B ve C) aksine, hepatit A kronik karaciğer hastalığına neden olmaz ve nadiren yaşamı tehdit eder. Hafif vakalar tipik olarak tedavi gerektirmez ve çoğu insan kalıcı karaciğer hasarı olmadan birkaç hafta içinde iyileşir. Daha ciddi vakaların çözülmesi daha uzun sürer (birkaç ay kadar) ve tipik olarak grip benzeri semptomlar için destekleyici tedaviye ihtiyaç duyar. Şu anda hepatit A'nın tedavisi yoktur.
adımlar
Bölüm 1 / 2: Hepatit A Tedavisi
Adım 1. Bol bol dinlenin
Hepatit A'nın semptomları genellikle grip benzeri olarak tanımlanır ve yorgunluk (yorgunluk), halsizlik, iştahsızlık ve düşük dereceli ateşi içerir. Bu semptomlarla mücadele etmek için, özellikle enfeksiyonun ilk aşamalarında bol bol dinlenin ve aktivitelerinizi ve egzersiz alayınızı geçici olarak azaltın.
- Grip benzeri semptomlar geçene kadar (birkaç hafta sonra) muhtemelen işten veya okuldan evde kalmanız gerekecek.
- Daha fazla değilse, her gece en az 8 saat kaliteli uyku almaya odaklanın.
- Enerji seviyeleriniz tekrar yükselene kadar spor salonundan birkaç hafta ara verin. Bunun yerine, biraz temiz hava almak ve kan dolaşımınızı canlandırmak için ara sıra kısa bir yürüyüşe çıkın.
Adım 2. Ağrı kesici ilaçları dikkatli bir şekilde alın
Hepatit A ile ilişkili diğer semptomlar, karın ağrısı veya karaciğerinizin yakınında (sağ üst taraf, kaburgalarınızın altında) rahatsızlık ve eklem ağrısı, özellikle kalçalarınız, omurganız ve dizleriniz gibi büyük eklemlerdir. İbuprofen (Advil, Motrin) ağrılı semptomların azaltılmasına yardımcı olabilir, ancak dozunuzu önerilen maksimum miktarların çok altında tutun.
- Karaciğer, vücudunuzdaki ilaçları işlemekten (metabolize etmekten) sorumludur, bu nedenle daha yüksek dozlar, özellikle zaten viral hepatit ile enfekte olmuşlarsa, karaciğer hücrelerini tahriş edebilir, alevlendirebilir ve zarar verebilir.
- Doktorunuzla konuşmadığınız sürece asetaminofen kullanmaktan kaçının.
- Yetişkinler, karaciğer hücreleri o kadar hızlı büyümediği ve yenilenmediği için çocuklardan daha fazla semptom yaşama eğilimindedir.
Adım 3. Bulantı ve kusma ile başa çıkın
Hepatitin diğer bir yaygın semptomu, gün boyunca artıp azalan hafif-orta şiddette bulantı ve olası kusmadır. Mide bulantısıyla mücadele etmek için gün boyunca üç büyük öğün yerine daha küçük öğünler veya atıştırmalıklar yiyin. Kraker, ekmek ve beyaz pirinç gibi hafif yiyeceklere odaklanın. Yağlı ve kızarmış yiyeceklerin yanı sıra baharatlı baharatlardan kaçının.
- Zencefil mide bulantısı için doğal bir çaredir, bu nedenle zencefil kapsülleri almayı, zencefil turşusu yemeyi veya gerçek zencefilli gazoz içmeyi düşünün.
- Mide bulantınız ve/veya kusmanız şiddetliyse, doktorunuz semptomları azaltmak için bir antiemetik ilaç (metoklopramid gibi) reçete edebilir.
Adım 4. İyice nemlendirin
Kronik veya şiddetli kusma nöbetlerinin başka bir komplikasyonu, özellikle sıvıları azaltamıyorsanız dehidrasyondur. Dikkat edilmesi gereken dehidrasyon belirtileri şunlardır: şiddetli susuzluk, kuru cilt, çökük görünen gözler, idrara çıkma eksikliği, baş ağrısı, kafa karışıklığı ve uyuşukluk (yorgunluk). Tavuk / sığır et suyu ve seyreltilmiş meyve suları da iyi elektrolit kaynakları (kusma ile kaybolan mineral tuzları) olmasına rağmen, hidrasyon için arıtılmış su ve bitki çayları içmeye odaklanın.
- Kafeinli içeceklerden (kahve, siyah çay, kola, enerji içecekleri) kaçının çünkü kafein idrara çıkmayı uyaran ve dehidrasyon riskini artıran bir idrar söktürücüdür.
- Kendinizi içeceklerle nemlendiremiyorsanız, kolunuzdaki bir damardan intravenöz sıvı almak için bir hastaneye veya acil servise gitmeniz gerekir.
Adım 5. Kaşıntılı hislerle savaşın
Herhangi bir hepatit veya karaciğer hastalığı ile ilgili bir başka potansiyel yan etki, vücudun her yerinde genel bir kaşıntı hissidir (kaşıntı olarak da adlandırılır). Karaciğerle ilgili kaşıntıya iki ana faktör neden olur: hasar görmüş bir karaciğer tarafından filtrelenmemiş toksinlerin birikmesi ve kanda bilirubin yedeği.
- Kaşıntıyla mücadele etmek için bol giysiler giyin, sıcak banyo ve duşlardan kaçının, güneşte yanmayın ve evinizde serin, iyi havalandırılmış bir ortam sağlayın.
- Hiçbir kaşınma bu tür kaşıntıyı hafifletmez, bu yüzden başlayıp sonra cilt enfeksiyonu kapma riskine girmeyin.
- Hasar görmüş bir karaciğer nedeniyle bilirubin seviyelerinin birikmesi, sarılık olarak bilinen cilt ve gözlerin sararmasına da neden olur.
- Şiddetli kaşıntı vakalarında, inflamatuar reaksiyonları azalttığı için reçetesiz satılan bir antihistamin ilacı almak yardımcı olabilir.
Adım 6. Alkolden kaçının
Yaralı ve iltihaplı bir karaciğer, alkolün (etanol) yanı sıra ilaçlardaki toksinleri işlemede ve metabolize etmede (parçalamada) sorun yaşar. Bu nedenle, vücudunuz hepatit A virüsü ile savaşırken alkollü içecekler içmeyerek karaciğerinizi rahatlatın - enfeksiyonun ciddiyetine ve bağışıklık sisteminizin gücüne bağlı olarak, birkaç hafta ile birkaç ay arasında sürebilir.
- Kırmızı şarabın bir miktar sağlık değeri olmasına rağmen (antioksidanlar içerir), hepatitli kişiler tarafından da kaçınılmalıdır.
- Şarap yerine, mide bulantısını tetiklemediği sürece yemeklerle birlikte üzüm suyu için.
- İşten sonra veya hafta sonları düzenli bira içmek yerine alkolsüz çeşitleri deneyin.
Bölüm 2/2: Hepatit A'yı Önleme
Adım 1. Aşı olun
Hepatit A'yı önlemenin en kolay yolu, hepatit A aşısı ile aşılanmaktır. Virüsün neden olduğu enfeksiyonu önlemede etkili olduğu kanıtlanmıştır. Hepatit A aşıları tipik olarak iki doz halinde verilir - kolda ilk atış, ardından en az altı ay sonra bir takviye atış. Gelecekteki enfeksiyonları önlemeye yardımcı olmak için iki yaşına kadar tüm çocuklar aşılanmalıdır.
- Aşı olmaları önerilen kişiler şunlardır: hep A ile uğraşan laboratuvar çalışanları, kanalizasyonla çalışanlar, anal seks yapan erkekler, yasadışı uyuşturucu kullanıcıları, kronik karaciğer hastalığı olan hastalar ve hepatit A'nın yüksek oranda olduğu bölgelere seyahat eden kişiler.
- Hep A aşısının etkinliği çoğu insanda 1-2 dozdan sonra %80-100 arasında değişmektedir.
- Hep A'ya karşı kullanılan üç tip aşı şunlardır: tek değerli aşı, birleşik hep A ve hep B aşısı ve birleşik hep A ve tifo aşısı.
- Yetişkinler için, güçlendirici hep A aşısının sizi en az 20 yıl koruduğu tahmin edilmektedir.
Adım 2. Seyahat ederken dikkatli olun
Hepatit A salgınlarının sıklıkla görüldüğü yüksek riskli yerlere seyahat ediyorsanız, gerekli önlemleri alın. Daha spesifik olarak, tüm taze meyve ve sebzeleri yemeden önce soyun ve iyice yıkayın. Çiğ veya az pişmiş et, kümes hayvanları ve balık yemekten kaçının. Sadece şişelenmiş su için ve dişlerinizi fırçalarken de kullanın. Buz eklenmiş içecekleri içmeyin.
- Hepatit A için daha yüksek risk alanları Meksika, Çin, Güneydoğu Asya, Afrika, Asya ve Güney Amerika'nın çoğu bölgesini içerir.
- Şişelenmiş su sizin için mevcut değilse, içmeden önce musluk suyunu yaklaşık 10 dakika kaynatın.
Adım 3. İyi hijyen uygulayın
Kirlenmiş yiyecek ve suya ek olarak, hepatit A, enfekte insanlardan da - cinsel yolla veya kirli kirli ellerinden bulaşır. Bu nedenle, ellerinizi sık sık ılık su ve antibakteriyel sabunla yıkayarak iyi hijyen uygulayın. Sabun ve suya alternatif olarak, özellikle birisiyle tokalaştıktan veya taze ürünlerle (meyve ve sebzeler) uğraştıktan sonra alkol bazlı bir el dezenfektanı kullanın.
- Tuvaleti kullandıktan sonra, bebek bezini değiştirdikten sonra ve yemek hazırlamadan veya yemeden önce daima ellerinizi yıkayın.
- Hep A virüsü cinsel yolla da bulaşabilir, bu nedenle güvenli seks yapın ve her zaman prezervatif kullanımında ısrar edin.
İpuçları
- Kil renkli bağırsak hareketleri ve koyu renkli idrar da hepatit A'nın semptomları ve karaciğer hastalığının diğer birçok nedenidir.
- Cildin ve gözlerin hepatitli sararmasına sarılık denir ve kan dolaşımında çok fazla bilirubin bulunmasından kaynaklanır.
- Hep A enfeksiyonlarından iyileşen kişilerin yaklaşık %15'i sonunda aynı semptomlarla bir nüksetme yaşar.
- Hepatit A ile ciddi bir komplikasyona kolestaz denir - karaciğerde safra birikmesi.
- Çok nadir durumlarda, hep A enfeksiyonları karaciğer yetmezliğine ve ölüme neden olabilir - özellikle kronik karaciğer hastalığı olan yaşlı erişkinlerde.
- Vücudunuzdaki hep A virüsünün varlığını tespit etmek için bir kan testi kullanılır.
