Kahramanca davranmak, yanlış olduğuna inandığınız bir şeye karşı çıkmak için risk almak veya kendi sosyal duruşunuzu veya fiziksel rahatınızı riske atarken bir başkasına yardım etmek anlamına gelir. Başkaları için empati ve şefkat geliştirmek ve adaletsizliğe karşı durmak, kahramanca davranmanıza yardımcı olacaktır.
adımlar
Yöntem 1/3: Topluluğunuzda Kahramanca Nitelikler Gösterme
Adım 1. Birinin yardıma ihtiyacı olduğunda dikkat edin
Herkes, bir başkasının ihtiyacı olduğunu anlayarak ve onlara yardım etmek için harekete geçerek kahramanca davranabilir. Örneğin, komşunuzun garaj yolundan kar kürekle mücadele ettiğini görürseniz, yardım teklif edin. Bu önemli bir jest gibi görünmeyebilir, ancak bir hastalığı veya yaralanması olan komşunuza kahramanca davrandınız.
Adım 2. İhtiyacı olan birini destekleyin
Bir arkadaş, meslektaş veya aile üyesi olsun, zor durumda olan birine ulaşmak ve desteklemek kahramanca bir davranıştır. Örneğin, boşanmak üzere olan bir arkadaşınız varsa, onunla haftalık bir yürüyüş yapmayı teklif edin. Onu dinleyin ve destek olun.
Adım 3. Zorbalığa karşı durun
Dünyanın dört bir yanındaki insanlar her gün zorbalıktan muzdarip. Bu, yedinci sınıf bir sınıfta veya bir Fortune 500 şirketindeki bir yönetim kurulu odasında olabilir. Mekan ne olursa olsun, birinin zorbalığa uğradığına tanık olursanız kahramanca davranmak ve tavır almak önemlidir.
- Okulda birinin zorbalığa uğradığını görürseniz, adım atın ve "Jeremy, Liz'le dalga geçmen doğru değil" deyin.
- İşyerinde zorbalığa tanık olursanız, devreye girmeyi ve davranışı amirinize bildirmeyi düşünün.
Adım 4. Irkçılığa karşı tavır alın
Irkçılığa karşı durmak, mağduru desteklemeye yardımcı olabilir. Ayrıca faile davranışlarının kabul edilemez olduğunu gösterebilir; failin gelecekte ırkçı eylemlerde bulunmasını bile durdurabilir.
- Toplum içinde ırkçı davranışlar görürseniz, bir şeyler söyleyin. “Neden onu rahat bırakmıyorsun?” Diye sormak kadar basit olabilir. Kendinizi güvende hissetmiyorsanız, güvenlik görevlisi veya otobüs şoförü gibi yardımcı olabilecek birine söyleyin.
- İnternette ırkçı davranışlara tanık olursanız, bildirin. Fail bir arkadaşsa, “Facebook gönderiniz ırkçı. Asyalı Amerikalı olduğu için biriyle dalga geçmek doğru değil.”
Adım 5. Cinsiyetçiliğe karşı durun
Cinsiyete dayalı ayrımcılık ve taciz maalesef olağan bir durum. Cinsiyetçiliğe tanık olursanız, bir tavır alın ve konuşun. İş yerinde, okulda ve toplum içinde cinsiyetçiliğe tepki vererek kahramanca davranabilirsiniz.
Patronunuz iş arkadaşınız hakkında cinsiyetçi yorumlar yapıyorsa, bu davranışı insan kaynaklarına veya uygun kanallar aracılığıyla bildirin
Adım 6. Bir çocuğa veya gence rehberlik edin
Dünya, hak ettikleri rehberlik ve rehberliğe sahip olmayan çocuklarla dolu. Rehberliğinizden ve desteğinizden yararlanabilecek bir çocuk veya genç tanıyor musunuz? Onlarla zaman geçirmeyi teklif edin ve koleje başvurmak veya zor bir sosyal durumla uğraşmak gibi hayatın zorluklarında onlara yardım edin.
Adım 7. Topluluğunuza dahil olun
Ayrıca bir topluluk grubuna katılmayı veya hatta yerel siyasete katılmayı düşünebilirsiniz. En azından yerel haberler, politikalar ve olaylar hakkında güncel kalın ve döngüden haberdar olun ve nasıl yardımcı olabileceğiniz hakkında bilgi edinin.
Yöntem 2/3: Kahramanlık Niteliklerinizi Geliştirme
Adım 1. Kendinizi eğitin
Bir kişi ne kadar eğitimliyse, kahramanca davranma olasılığı o kadar yüksektir. Kendinizden farklı kültürler ve toplumlar hakkında ve ayrıca içinde yaşadığınız toplumun karşılaştığı sorunlar hakkında bilgi edinmek için zaman ayırın. Kendinizi dünya hakkında eğiterek kahramanlık ufkunuzu genişletin. Araştırmalar, kahramanların, kahramanca davranmayanlara göre kendi toplulukları ve genel olarak dünya hakkında eğitilme olasılığının daha yüksek olduğunu göstermiştir.
Adım 2. Daha empatik olun
Empati kurmak, başka bir kişinin duygularını hissetmek ve kendinizi onların yerine koyarak ne hissettiklerini anlamaya çalışmak anlamına gelir. Kendinizi başka birinin yerine koyabilirseniz, onlar için ne tür bir yardımın anlamlı olabileceğini anlayabilirsiniz. Empati, ırkçılığı ve zorbalığı azaltır, eşitsizlikle savaşır ve kahramanca eylemleri teşvik eder.
- Okulda birinin zorbalığa uğradığını görürseniz, zorbalığa uğrayan kişi siz olsaydınız nasıl hissedeceğinizi düşünün.
- Televizyonda Suriye'den gelen bir mülteci görürseniz, savaş nedeniyle evinizi ve işinizi kaybetmenin ve başka bir ülkeye göç etmek zorunda kalmanın nasıl bir his olabileceğini bir düşünün.
Adım 3. Arkadaşlarınız, aileniz ve topluluğunuzla düzenli olarak etkileşim kurun
Kendinizden farklı birini veya bir grup insanı ne kadar çok tanırsanız, onlar için o kadar güçlü ve istekli olursunuz.
Holokost sırasında Yahudileri barındıran Yahudi olmayanlar üzerinde yapılan bir araştırmada, araştırmacılar bu kahramanların savaş sırasında Yahudilere yardım etmeyen komşularına göre aileleri ve arkadaşlarıyla düzenli etkileşimleri olduğunu bildirme olasılıklarının daha yüksek olduğunu buldular
Adım 4. Topluluğunuzda gönüllü olun
Bir çalışmada araştırmacılar tarafından örneklenen erkek ve kadınlardan, gönüllülüğün hayatlarının bir parçası olup olmadığını bildirmeleri istendi. Araştırmacıların kahraman olarak sınıflandırdığı kadın ve erkeklerin üçte biri, zamanlarının önemli bir kısmını kendi topluluklarında ve başka yerlerde gönüllü olarak geçirdi. Bazı kahramanlar, gönüllü olarak haftada elli dokuz saat harcadıklarını bildirdi!
Daha geniş bir erişime sahip olmak için kar amacı gütmeyen bir kuruluşa bile katılabilirsiniz. Örneğin, etkinliklerin planlanmasına yardımcı olmak için gönüllü olabilir veya bir alt komitenin üyesi olabilirsiniz
Adım 5. Bir kahramanlık taahhüdü alın
Arkadaşlarınız, aileniz ve meslektaşlarınız için bekleyen bir kahraman olduğunuzu açıkça ilan edin. Yanlış olduğunu düşündüğünüz bir durumla karşılaştığınızda harekete geçeceğinize, empati ve merhamet gibi kahramanca duyarlılıklar geliştirmek için çalışacağınıza, kendinizin ve başkalarının kahramanlık kapasitelerine inanmak için çaba göstereceğinize dair söz verin.
Kahramanınızı sosyal medyada herkese açık hale getirin ve arkadaşlarınızı da söz vermeye davet edin
Yöntem 3/3: Kahramanca Eylemleri Anlama
Adım 1. Kahramanca bir eylemin gönüllü olduğunu anlayın
Birçok insan, kahramanca bir eylemde bulunduğunuzda, bunu zorunlu olduğunuz için değil, gönüllü olarak yaptığınıza inanır. Bu, örneğin, başka bir kişi veya kuruluşun emriyle değil, kendi isteğinizle hareket ettiğiniz anlamına gelir.
Adım 2. Kahramanlık eylemlerinin kişisel kazanç için yapılmadığını anlayın
Kahramanca davrandığınızda, bunu kendiniz hakkında daha iyi hissetmek veya maddi kazanç için yapmıyorsunuz. Çoğu insan için kahramanca bir eylem özverilidir ve başka bir bireye veya topluluğa hizmet etmek için yapılır.
Adım 3. Kahramanca davrandığınızda risk aldığınızı fark edin
Çoğu insan bir kahraman düşündüğünde, bir başkasına yardım etmek için yaşam kalitesini, sosyal konumunu veya fiziksel sağlığını ve rahatını riske atan birini düşünür. Örneğin, kahramanca davranmak, bir başkasının hizmetinde bir eylem gerçekleştirirken psikolojik, sosyal veya maddi bir risk almayı içerebilir. Birçoğu riski kahramanca davranmanın belirleyici bir özelliği olarak görür.
