Sağlıklı yaşam 2024, Kasım

Etrafınızdakileri kurtarmak veya düzeltmek için sürekli bir ihtiyaçla lanetlendiniz mi? Bir kurtarıcı kompleksi veya beyaz şövalye sendromu, ilk bakışta tamamen yardım etme dürtüsüyle motive olmuş gibi görünen bir kişilik yapısıdır. Gerçekte, bir kurtarıcı kompleksi sağlıksızdır ve çoğu zaman bir kişiye kendi sorunlarını çözmemesi için odaklanması için bir çıkış noktası verebilir.

Nymphomania, hiperseksüel bozukluk adı verilen bir duruma atıfta bulunan bir pop-psikoloji terimidir. Bu durum aynı zamanda zorlayıcı cinsel davranış, aşırı cinsellik veya cinsel bağımlılık olarak da adlandırılmıştır. Akıl sağlığı profesyonelleri camiasında hiperseksüel bozukluğun nasıl teşhis ve tedavi edileceği konusunda tartışmalar var.

Bazen insanlar zihinsel ya da fiziksel bir hastalığı varmış gibi davranıp, her ikisi de yokmuş gibi davranırlar. Bu genellikle dikkat çekmek veya bir şey yapmaktan kurtulmalarını sağlamak için yapılır. Kötü niyetli olmasa da, bir manipüle etme ve yalan söyleme şeklidir ve bu kişiye bakmak için kendi yollarından çıkan diğer insanlara gerçekten zarar verebilir veya numara yapan kişinin gelişimini veya fırsatlarını boğabilir.

Yaşınız nedeniyle çok genç, çok yaşlı ve hatta görünmez hissetmek, yeni bir yaş grubundan veya yeni bir yaş grubuna geçişin, hayatta nerede olduğunuza ve ne yapabileceğinize veya ne yapmanız beklendiğine dair duygularınızı duygusal olarak etkilediğinin işaretleri olabilir.

15 ya da 26 ya da 40 yaşına bastığınızda, yarım yüzyıl sonra sağlığınızı iyileştirmeye çok fazla düşünce ya da enerji harcamak zor olabilir. Şu anda ne yaptığınızın pek bir önemi olmadığını veya daha sonra sağlıklı değişiklikler yapmak için bolca zamanınızın olacağını düşünebilirsiniz;

Gerontologlar, yaşlanma ve yaşlı yetişkinler konusunda uzmanlığa sahip profesyonellerdir. Sadece yaşlıların tıbbi tedavisine odaklanan geriatrinin aksine, gerontoloji yaşlanmanın fiziksel, zihinsel ve sosyal alanlarına multidisipliner bir yaklaşıma dayanmaktadır.

Sağlık yöneticileri için iş fırsatlarının gelecekte önemli ölçüde artması planlanıyor. Nüfus yaşlandıkça, yaşlanma hizmetleriyle çalışan sağlık yöneticileri ve danışmanlarının uzmanlıkları nedeniyle yüksek talep görmesi muhtemeldir. Geriatri danışmanları çeşitli roller üstlenir, ancak birçoğu yaşlanmanın finansal, tıbbi, yasal ve psikolojik sorunlarının en iyi nasıl yönetileceği konusunda ailelere ve tesislere danışmayı seçer.

İstifçilik, bireyler zorunlu olarak eşyaları sakladığında ve sürekli olarak yeni nesneler satın aldığında veya edindiğinde meydana gelir; bu davranışlar sosyal, ekonomik ve sağlıkla ilgili sorunlara neden olabilir. İstifleme bozukluklarından muzdarip insanlar bazen bir sorunlarının olduğunun farkındadır, ancak hayatlarının kontrolünü geri almak için yardım isteme noktasına gelmeleri gerekir.

Narsisizm, bireye aşırı derecede odaklanan bir özsaygı biçimidir. Narsisizmi olan bir kişi, başkaları için empati duyamaz ve kırılgan benlik saygısını aşırı güvenle maskelemeye ihtiyaç duyar. Aşırı durumlarda, narsisizm, teşhis edilebilir bir durum olan Narsisistik Kişilik Bozukluğunun sonucu olabilir, ancak her zaman değil.

Artık yaşlandığınıza göre, tüm hayatınız haftada kırk saat çalışmaktan bunca zaman ne yapacağınızı merak etmeye dönüştü. İşte o zamanı nasıl dolduracağınıza ve "Altın" yıllarınızı gerçekten altın hale getirmenize dair birkaç örnek.

Narsist bir arkadaşla uğraşmak zor ve sinir bozucu bir durum olabilir. İki tür narsist vardır, güvensizlikleri gizleyen insanlar ve diğerlerinden daha iyi olduklarına gerçekten inanan insanlar. Narsist bir arkadaşınızı davranışlarını izleyerek ve söylediklerini dinleyerek tanımlayabilirsiniz.

Narsisistik Kişilik Bozukluğu (NPD) olan bir kişi genellikle başlangıçta kendine güveni olan çekici ve dışa dönük biri olarak görülür. Bununla birlikte, manyetik kişilik bir kenara atılır ve yerine bencil bir birey geçer. Bu kişiyle uğraşmak genellikle son derece zordur.

Bir narsistle yaşamak günlük bir zorluk olabilir ve bazı durumlarda onlarla ilişkinizi bitirmek en iyisi olabilir. Ancak, hayatınızdaki narsistin olumlu değişiklikler yapmasına yardımcı olmanız mümkün olabilir. Onlara gerçekten yardım etmek için, narsisizmlerinin benzersiz yönlerini anlamanız, empati kurmanız ve aynı zamanda onları yardım aramaya ikna etmek için kozunu kullanmanız ve eğitimli bir ruh sağlığı uzmanıyla terapiye katılırken destekleyici kalmanız gerekir.

Bir narsistin etrafında olmak hem sarhoş edici hem de sinir bozucu olabilir. Bu kişinin, sizi kendilerine çeken, kendini beğenmiş, sınırsız bir tavrı var. Aynı zamanda, kendilerine olan tutkuları size çok az yer bırakır veya hiç yer bırakmaz - tabii ki doğrudan onlara fayda sağlamadığı sürece.

Narsist olabileceğinizi ve yardıma ihtiyacınız olduğunu kabul etmek büyük bir zorluktur, ancak bunu yapmak ilişkilerinizi ve genel mutluluğunuzu iyileştirebilir. Sizin için durum buysa, bir sorun olduğunu kabul etmeye istekli olmalı, profesyonel bir teşhis aramalı ve titiz bir psikoterapi planını benimsemelisiniz.

Bir narsistle evlilik, uzun ve kafa karıştırıcı bir duygusal hız treni yolculuğu gibi gelebilir. Tüm dikkatiniz eşinize gidiyor, ancak ihtiyaçlarını karşılayamadığınız için sizi sürekli eleştiriyor. Onları tiksindirmemek için tam olarak doğru şeyi söylediğinizden emin olarak, sessizce ortalıkta gezinmeniz gerektiğini hissedebilirsiniz.

Narsist, kendiyle derinden ilgilenen ve başkalarına karşı empatiden yoksun olan kişidir. Narsistler, kişinin duygularınızı incitmek istemesine, sevdiğiniz şeylere zarar vermesine ve sizi alay ve sözlü tacizle kesmesine neden olabilecek narsistik kişilik bozukluğundan muzdarip olabilir.

Narsistik kişilik bozukluğu, aşırı öz değer duygusu ve başkaları için empati eksikliği ile karakterize bir zihinsel bozukluktur. Bozukluğu olan birçok insan aslında çok düşük benlik saygısına sahiptir, ancak bunu şişirilmiş egolarının arkasına saklar.

Bir bebeği kaldırmak ve taşımak, yetenekleri konusunda rahat olanlar için bile azami özeni gerektirir. Her şeyin yolunda olduğunu düşünen biri bile, aslında bebekleri yanlış tutuyor olabilir. Bir bebeği nasıl kaldıracağınızı ve taşıyacağınızı öğrenmek hem sizi hem de bebeği güvende tutacaktır.

Acil tıp teknisyenleri veya EMT'ler, acil durumlarda hastalara yardım eder ve randevulara, hastanelere ve hasta kişilerin ziyaret etmesi gerekebilecek diğer yerlere ulaşım sağlar. Tıbbı, insanlara yardım etmeyi seviyorsanız ve ödüllendirici ve enerjik bir kariyer arıyorsanız, harika bir EMT yapabilirsiniz.

Tekerlekli sandalye rampaları, engellilerin kamu ve özel tesislere erişmesine yardımcı olur. Amerika Birleşik Devletleri'nde, Engelli Amerikalılar Yasası'nın (ADA) bir parçası olarak, tüm yeni kamu binalarında tekerlekli sandalye erişimi bulunmalıdır.

Gluten, buğday, arpa ve çavdar dahil olmak üzere belirli tahıllarda bulunan bir protein türüdür. Çölyak hastalığı olan kişilerde glüten, bağırsağa zarar veren bir bağışıklık sistemi reaksiyonunu tetikler. Ancak glütene duyarlı olmak için çölyak hastalığınız olması gerekmez - çölyak dışı glüten duyarlılığı adı verilen daha az şiddetli bir durumunuz varsa da semptomlara neden olabilir.

Bir yaşından küçük bebekler bile otizm spektrum bozukluklarının (ASD) göstergelerini gösterebilir. Bu işaretleri bazen ayırt etmek zordur ve ebeveynler bunları işitme sorunlarıyla karıştırabilir. Bazı bebeklerde gerçekten işitme kaybı olabilir veya sadece geç olgunlaşabilir.

Sosyal Güvenlik İdaresi, federal hükümetin Sosyal Güvenlik Engellilik Sigortası ve Ek Güvenlik Geliri olarak bilinen engellilik sigortası programlarını yönetirken, bazı eyaletler, kısa süreli veya kalıcı engelli kişilere, onları çalışmaktan alıkoyan ek gelir ikamesi faydaları sunar.

Eyalet ve federal programlar, kısa süreli veya kalıcı engelli kişilere gelir ikamesi faydaları sunar. Sosyal Güvenlik Kurumu (SSA), federal hükümetin Sosyal Güvenlik Engellilik Sigortası (SSDI) ve Ek Güvenlik Geliri (SGK) programlarını yönetir.

Sıralama vadeli maluliyet yardımları özel sigortacılar tarafından sunulmaktadır. 2015 itibariyle, federal kısa vadeli engellilik programı yoktur. Bazı işverenler bir fayda olarak geçici sakatlık sunabilir ve birkaç eyalette işverenlerin bu yardımı sağlaması gerekir.

Hayatınız boyunca otistik insanlarla fazla deneyiminiz olmadıysa, eşinizin otistik olduğunu öğrenmek oldukça sarsıcı olabilir - ister yeni bir teşhis almış olsunlar, ister size söylemeden önce uzun süredir biliyorlar. Ve bazı evliliklerde, onlarla evlenmeden önce eşinizin otistik olduğunu biliyordunuz, ancak bazen sahip oldukları bazı davranışlar hakkında ne yapmanız gerektiğini bilmiyorsunuz.

Eyalet ve federal programlar, kısa süreli veya kalıcı engelli kişilere gelir ikamesi faydaları sunar. Sosyal Güvenlik İdaresi (SSA), federal hükümetin Sosyal Güvenlik Engellilik Sigortası (SSDI) ve Ek Güvenlik Geliri (SSI) olarak bilinen engellilik sigortası programlarını yönetir.

Engelli olduysanız ve artık çalışamıyorsanız, engellilik ödeneği almaya hak kazanabilirsiniz. Özel sigortacılar ve federal hükümet, genellikle uzun vadeli sakatlığı, doktorlarınızın bir yıl veya daha uzun süreceğine veya ölümcül olacağına inandıkları olarak tanımlar.

Sosyal Güvenlik Engellilik Sigortası, engellilik nedeniyle çalışma yeteneğinizi kaybetmeniz durumunda sizi korumak için tasarlanmış federal bir programdır. Siz ve işvereniniz, çalıştığınız süre boyunca programa ödeme yaparsınız. Özürlü olmanız halinde, engelliliğinizin daha önce yapmış olduğunuz herhangi bir işi yapamayacak duruma gelmenizi sağladığını kanıtlamanız koşuluyla, yardımlardan yararlanabilirsiniz.

New Hampshire sakinleri, bir engellilik çalışmalarını engelliyorsa yardım alabilirler. Başvurabileceğiniz iki federal engellilik programı vardır: Sosyal Güvenlik Engellilik Sigortası (SSDI) ve Ek Güvenlik Geliri (SGK). New Hampshire ayrıca, devletin ayrı bir başvuru süreci olan Kalıcı ve Tamamen Engellilere Yardım aracılığıyla nakit yardımı da sunuyor.

İşle ilgili tüm faaliyetlere müdahale eden bir yaralanma veya durumdan muzdarip bir Gürcistan vatandaşıysanız, Sosyal Güvenlik Engellilik yardımlarına hak kazanabilirsiniz. Sosyal Güvenlik İdaresi (SSA), Georgia Çalışma Bakanlığı'nın Engellilik Karar Bölümü (DAS) ile birlikte engellilik programına katılmaya uygun olup olmadığınızı belirler.

Dispraksi, çocuklarda ve yetişkinlerde koordinasyonu ve bazen konuşmayı etkileyen bir gelişimsel koordinasyon bozukluğudur (DCD). Konuşmayı engellediği ve başka sorunlara neden olduğu için, bu bozukluk diş fırçalamak veya araba kullanmak gibi sıradan günlük aktivitelere katılmada zorluklar yaratabilir.

Sevilen birinin depresyonla baş ettiğini görmek kolay değildir. Yaşadıklarını anlamak zor olabilir ve mücadele ettiklerini görmek acı verici olabilir. Birlikte yaşadığınız birinin depresyonu varsa, hasta olduğunu kendinize hatırlatın; ince tenli değiller ya da üzgün olmayı seçmiyorlar.

Gizlilik, danışmanlık ilişkisinin önemli bir parçasıdır. Bir müşteri, sizinle paylaştığı kişisel bilgilerin başka kişilere ifşa edilmeyeceğine güvenebilmelidir. Bir danışman, mesleki ilişkilerini korumak için, danışmanlık hizmetlerinin doğasında bulunan yararları ve sorunları açıklamalı ve müşteriye gizliliğin sınırlarını netleştirmelidir.

Farkındalık, bilinçli olarak şu anda meşgul olma yeteneğidir. Bu uygulama aslında her duruma tepki vermek yerine tepki vermenizi sağlayacaktır. Dikkat duygusu, çocukların duygularını daha iyi anlamalarına, dikkat etmelerine ve daha iyi kararlar vermelerine yardımcı olabilir.

Kendinizi sık sık gelecek hakkında endişelenirken mi yoksa geçmişte olan olayları sürekli tekrar ederken mi buluyorsunuz? Eğer öyleyse, daha dikkatli olmanızda fayda olabilir. Farkındalık, stres ve kaygıyı hafifletmeye yardımcı olabilir ve hatta hayatınız hakkında daha olumlu hissetmenizi sağlayabilir.

COVID-19 gibi bulaşıcı bir hastalığa maruz kaldığınızda, başkalarına bulaştırmamak için kendinizi karantinaya almanız önemlidir. Ek olarak, bir salgından etkilenen bir topluluktaysanız kendinizi izole ediyor olabilirsiniz. Endişelenmenize gerek yok ama karantinada çok zaman geçirmek ruh sağlığınızı olumsuz etkileyebilir.

Dünyanın neresinde olursanız olun, muhtemelen COVID-19 koronavirüs pandemisi ve yarattığı kriz hakkında endişeleniyorsunuz. Topluluğunuz etkilenmiş olsun ya da olmasın, durum korkutucu ve muhtemelen hayatınız alt üst olmuş durumda. Neyse ki, dünyanın dört bir yanındaki insanlar durumu kontrol altına almak için birlikte çalışıyor ve kriz geçene kadar sağlıklı ve iyimser kalmak için yapabileceğiniz çok şey var.

Çoğu insan gibi, muhtemelen COVID-19 koronavirüs pandemisi hakkında endişeleniyorsunuz ve ailenizi güvende tutmak istiyorsunuz. Neyse ki, sosyal mesafeyi uygulamak, virüsün yayılmasını sınırlamaya yardımcı olmanın kolay bir yoludur, böylece daha az insan hastalanır.