Hayatınız boyunca otistik insanlarla fazla deneyiminiz olmadıysa, eşinizin otistik olduğunu öğrenmek oldukça sarsıcı olabilir - ister yeni bir teşhis almış olsunlar, ister size söylemeden önce uzun süredir biliyorlar. Ve bazı evliliklerde, onlarla evlenmeden önce eşinizin otistik olduğunu biliyordunuz, ancak bazen sahip oldukları bazı davranışlar hakkında ne yapmanız gerektiğini bilmiyorsunuz. Otistik bir eşe sahip olmak, tıpkı otistik olmayan biriyle evlilik gibi iniş çıkışlarla doludur; ancak biraz yardımla eşinizi otistik olarak kabul etmek ve onları olduğu gibi sevmek mümkündür.
adımlar
Bölüm 1/2: Eşinizi Destekleme
Adım 1. Yeterliliği varsayın
Evet, eşiniz otistik - ama bu onların hiçbir şey yapamayacakları anlamına gelmez. Otizm, yaşamın belirli yönlerinde (iletişim veya yürütme işlevi gibi) dikkate değer zorluklara neden olabilirken, otistik insanlar yeni yürümeye başlayan çocuklar veya "kendi dünyalarında kapana kısılmış" değildirler ve işleri tutmak ve kendilerine bakmak gibi şeyler yapabilirler. Eşinizin hayatının bazı yönleri onlar için daha zor olabilir diye, onlara her konuda yardım etmeniz gerektiği anlamına gelmez. Sormadan "yardım etmek" yerine, yardıma ihtiyaç duydukları şey hakkında onlarla doğrudan iletişim kurmak en iyisidir.
- Buna ihtiyaç olduğunu düşünüyorsanız, eşinize yardım teklif etmek sorun değil, ancak onlara sebepsiz yere yardım teklif etmek, patronluk veya kabalık olarak görülebilir. Örneğin, "Gürültüden dolayı stresli görünüyorsunuz - daha sessiz bir yere gidebilmek için işi devralmamı ister misiniz?" "Devralmamı ister misin?" den farklıdır. gerçek bir gerekçesi olmadan.
- Eşiniz, siz onların otistik olduğunu bilmeden önceki kadar yetenekli. Otizm teşhisi almak yeteneklerini azaltmaz.
Adım 2. Eşinizin bazı yönlerden sizden farklı olacağını anlayın
Eşinizin yetenekleri mutlaka sınırlı olmasa da, otizm onları çeşitli şekillerde sizden farklı kılabilir. (Bu yollar "kötü" veya "yanlış" değildir - birçoğu otistik olmayan insanlarda da mevcuttur.) Eşinizin dünyayı nasıl algıladığına dair belirli yönler, otistik oldukları için farklı olacaktır. Bunun otistik insanlar için normal olduğunu ve eşinizin "garip" veya "yanlış davranan" olmadığını hatırlamak önemlidir. Değiştirmek veya reddetmek yerine davranışlarını anlamaya çalışın. Bu, ilişkinizi güçlendirmeye yardımcı olacaktır.
- Eşiniz sizin kadar sosyal olmayabilir. Dışa dönük olsalar bile sosyal ortamlardan uzaklaşmaya ve yalnız kalmaya ihtiyaç duyabilirler. Bir kişinin ne söylediğine, tonuna ve beden diline odaklanmanın yanı sıra diğer dış etkenlerle (yüksek sesli ortamlar, yanıp sönen ışıklar vb.) uğraşmak otizmli bir kişi için yorucu olabilir.
- Sözlü iletişim tercih ettikleri iletişim yolu olmayabilir. Bazı otistik insanlar, sözlü olarak güvenilir bir şekilde iletişim kuramadıkları veya bunaldıklarında konuşma yeteneklerini kaybettikleri için bir tür AAC'ye ihtiyaç duyarlar.
- Göz teması otistik insanlar için yaygın bir sorundur; eşiniz başkalarıyla çok fazla veya çok az göz teması kurabilir ve göz temasından rahatsız olabilir. Göz temasını içeren otistik beden dili, genellikle otistik olmayanların beden dilinden farklıdır.
- Eşiniz için konuşmayı işlemek zor olabilir ve gerçek bir düşünür olabilir ve birinin alay ettiğini veya şaka yaptığını fark etmeyebilir.
- Katı rutinleri takip etmek eşinizin hayatının bir parçası olacak ve bu rutinler kesintiye uğrarsa onlar sıkıntılı hale gelebilirler. Otistik insanlar kendiliğinden olabilir, ancak çoğu rutinlerini tercih eder.
- Eşiniz teşvik edecek ve yaptıkları her şey için duyusal ihtiyaçlar dikkate alınacaktır. Aşırı duyarlı olabilirler ve ekstra uyarıya ihtiyaç duyarlar veya aşırı duyarlı olabilirler ve en az düzeyde uyarım gerektirebilirler. Duyusal ihtiyaçlarını yönetmede sorun yaşıyorlarsa, duyusal aşırı yüklenme de hayatlarının bir parçası olabilir.
Adım 3. Kişisel sınırlar ve tercihleri gibi şeyleri tartışın
Eşiniz, otistik olduğunu bildiğiniz için birdenbire farklı bir insan olmaz, ancak muhtemelen sizden farklı ihtiyaçları vardır ve bunların hepsinin farkında olmayabilirsiniz. Eşinizle tartışmak için biraz zaman ayırın; Sizden neye ihtiyaçları olduğunu, sınırlarının neler olduğunu ve sizin bilmediğiniz herhangi bir özel duyusal gereksinimleri olup olmadığını sorun. Eşiniz sizin bilmediğiniz şeylere veya sınırlara ihtiyaç duyabilir; Bunları bilmek ilişkinizi güçlendirmeye yardımcı olacaktır.
- Eşiniz bunları tartışmak istiyorsa, ayrıntılara girmeye çalışın. Eşinizin son derece lezzetli yiyecekleri sevmediğini zaten biliyor olabilirsiniz, ancak bazı yiyecekleri yememelerinin nedeninin dokudan kaynaklandığını bilmiyor olabilirsiniz. Konu eşinizi anlamak ve ona yardım etmek olduğunda ayrıntılar çok yardımcı olabilir.
- Eşiniz için konaklama yapmaya istekli olun. Evde sessiz bir yere ihtiyaçları varsa, bir tane yapmalarına izin verin (ve mümkünse onlara yardım edin). Sizden daha baharatlı yiyecekler istiyorlarsa ve yemek pişirmeyi siz yapıyorsanız, yiyecekleri daha baharatlı yapmak için üzerine koyabilecekleri malzemeler vermeye istekli olun. Onlar için her şeyi yapmak zorunda değilsiniz ama en azından kendilerini mutlu etmek için ihtiyaç duydukları şeyleri elde etmelerine yardımcı olmaya istekli olun.
- Kendinize de sınırlar koyduğunuzdan emin olun. Sağlıklı bir ilişkinin her iki tarafında da bazı sınırlar vardır.
Adım 4. Açıkça otistik olmak isteyip istemediklerini konuşun
Açıktan otistik olmak eşinizin kişisel tercihi olsa da, eşinizin de açık otistik olup olmadığını bilmeniz sizin için önemlidir. Bu, eşiniz için faydaları olduğu kadar sakıncaları da olan bir seçenektir, bırakın karar versin. Sonra, karar verdiklerinde, farkında olduğunuzdan emin olun, böylece onların otizm hakkında başkalarıyla konuşup konuşamayacağınızı bilirsiniz.
- Ne yazık ki, otizm oldukça damgalanmıştır ve bazı insanlar, eşinizin otistik olduğunu bilirlerse, eşinize karşı ayrımcılık yapacaklardır. Eşinizin ailesinden bazılarının eşinize karşı ayrımcılık yapması bile mümkündür. Kime söylediğinize dikkat edin, eğer eşiniz söylemenize izin vermiyorsa.
- Eşiniz açıkça otistik değilse, başkalarına otistik olduklarını söylemeden önce onlara sorun. Otistik olduklarını söylemek iyi bir fikir değil.
- Herkese eşinizin otistik olduğunu söylemenize gerek yok - umursamaz yabancılara, onlar sizin eşiniz, "otistik eşiniz" değil. Muhtemelen, otistik değilseniz, durum bunu gerektirmediğinde muhtemelen "Ben otistik değilim" demiyorsunuzdur.
Adım 5. Eşinizin yeteneklerini ve özel ilgi alanlarını tanıyın.
Otistik insanlar, ne kadar belirsiz olursa olsun, belirli konulara olağandışı ilgi duyabilir ve zamanlarının çoğunu bu konuları öğrenmek için harcayabilirler. Ayrıca, basmakalıp matematik veya bilim ilgi alanlarından dil veya sanata kadar değişebilen, son derece iyi oldukları yeteneklere de sahip olabilirler. Eşinizi bunlardan haberdar edin, çünkü bu ilgi alanları ve yetenekler onların benlik saygısını ve benlik kavramını başarılı bir şekilde artıracaktır. Onların da özel ilgi alanları hakkında "bilgi dökümleri" yapmasına izin verin - eşinizin büyüleri hakkında birçok yeni şey öğrenebilirsiniz!
- Eşinizin özel ilgi alanlarını, onları bu ilgiyle aktif olarak meşgul edecek şekilde teşvik edebiliyorsanız, yapın! Örneğin, eşinizin yemek pişirmeye özel bir ilgisi varsa, yapmaktan keyif alacakları tarifleri araştırmasına yardımcı olun veya yemek kitabı satın alın.
- Eşinizin, özel ilgi alanları olsun ya da olmasın, şeylere dikkatle odaklanması için zamana sahip olmasına izin verin. Derinlemesine odaklanma, eşinize biraz gevşemesi için zaman verebilir.
Adım 6. Tetikleyici davranışlara nasıl tepki vereceğinizi ve bunlarla nasıl başa çıkacağınızı bilin
Tıbbi jargonda sıklıkla "tekrarlayıcı, basmakalıp davranışlar" olarak anılan stimming, otistik kişilerin duygular gibi içsel süreçleri düzenlemesine yardımcı olan bir davranıştır (el çırpma, saç oynama, sallama, çiğneme veya ses çıkarma gibi). ve duyusal geribildirim. Eşiniz büyük olasılıkla uyaracak ve sorun değil. Stimming can sıkıntısı belirtileri gibi görünse de, aslında birçok otistik insanın duygularını odaklama veya ifade etme gibi işlevlere yardımcı olur. Stimming, otistik insanlarda önemli bir amaca hizmet eder, bu nedenle eşiniz zıplarken biraz garip görünüyorsa, onları durdurmanız gerektiği anlamına gelmez.
- Stimming, birisine veya bir şeye (eşiniz dahil) zarar vermedikçe veya duruma uygun olmadıkça değiştirilmemelidir. Eşinizin toplum içinde ellerini çırpması zararlı veya uygunsuz değildir, ancak iş yerinde ekolaliyi kullanmak iş arkadaşlarının dikkatini dağıtabilir ve eşiniz stimülasyonu durdurmak zorunda kalmadan ihtiyatlı, daha sessiz bir uyaran işyeri için daha iyi olur.
- Hiçbir zaman Eşinizi stimülasyondan fiziksel olarak alıkoymayın veya sadece özel olarak stimüle edebileceklerini söyleyin. Eşinizin uyarısı zararlı olsa bile, onu tutmayın veya durmaları için bağırmayın. Bunun yerine, nazikçe onlara neye ihtiyaçları olduğunu sorun ve ihtiyaç duyduklarını elde etmelerine yardımcı olun. (Örneğin, kendine zarar veren uyaranlar genellikle sıkıntı veya aşırı duyusal yüklenmeyi iletmek için kullanılırken, nesneleri yok etmek duyusal isteklere ihtiyaç olduğunu gösterebilir.)
Adım 7. Eşinizi ihtiyaç duyduğunda duygusal olarak destekleyin
Nörotipik bir dünyaya uyum sağlamak, otistik insanlar için zor olabilir ve özellikle otizm, duygusal ve davranışsal sorunlar olarak algılanan şeylerle ilişkilendirilebildiğinden, benlik saygılarına zarar verebilir. Ek olarak, otistik insanlar, duygusal olarak desteklenmelerini daha da önemli hale getiren depresyon veya anksiyete gibi zihinsel hastalıklara sahip olabilirler. Eşinizin duygularını doğrulayın ve onlar için orada olduğunuzu anladığından emin olun. Eşiniz bunu nasıl göstereceğini bilmese de, bunu takdir edeceklerdir.
- Eşinizin her an yanında olmak zorunda değilsiniz ama o anda onu dinleyemiyorsanız daha sonra konuşmak için bir zaman belirleyin. Örneğin: "Zor bir gün geçirdiğin için gerçekten üzgünüm. Bunu daha sonra duyduğuma çok sevindim, ama şu anda dinleyemem - bugün iş için planlanmış bir konferans görüşmesi var ve şu anda beş dakika. Arama bir saat içinde yapılmalı. Söz veriyorum benimle o zaman konuşabilirsin." O zaman onu takip et.
- Özellikle eşinizin akıl hastalığı varsa, kendiniz için de duygusal desteğiniz olduğundan emin olun. Eşiniz sizi destekleyebilir, ancak kendiniz için de güvenebileceğiniz arkadaşlarınız ve/veya aileniz olduğundan emin olun.
Adım 8. Eşinizin mücadele ettiğini fark ederseniz, sosyal durumlarda eşinize yardım edin
Otistik insanlar genellikle "sosyal olarak bilgisiz" olarak kabul edilir ve sosyal durumlarda nasıl etkileşime girecekleri konusunda fazla bir anlayışa sahip olmayabilirler. Ayrıca bazı konuşma kalıpları veya davranışları iletişimlerinin yanlış yorumlanmasına neden olabilir. Sosyal etkileşim sırasında kendilerini garip veya kafası karışmış hissedebilirler ve onların arkalarında olduğunuzu bilmek yardımcı olur. Ancak sabırlı olun; sosyal etkileşimi ve onunla ilişkili her şeyi (beden dili, ses tonu, yüz ifadeleri vb.) öğrenmek bir gecede oluşan bir süreç değildir.
- Eşiniz kaba veya incitici bir şey söylerse, onu bir kenara çekin ve haber verin. Çoğu otistik insan incitmek niyetinde değildir ve birinin duygularını incittiklerini keşfettiklerinde özür diler ve pişmanlık duyarlar.
- Eşiniz, sosyal olarak kabul edilemez olarak kabul edilen davranışları öğrenme yeteneğine sahiptir (örneğin, açıkça kötü şeyler söylemek veya başkalarının duygularını incittiği için özür dilemeyi reddetmek gibi). Otistik olmak, kasıtlı olarak kaba olmak için bir mazeret değildir.
Adım 9. Eşinizi konfor alanından çıkmaya zorlamaktan kaçının
Sert rutinler, uyaranlar, belirli durumlardan kaçınma ve benzeri şeyler eşiniz tarafından bir nedenden dolayı geliştirilmiştir. Eşinizi rutinlerini bozmaya, uyaranlarını değiştirmeye veya kaçınmak istedikleri durumlara girmeye zorlamak, onları daha az otistik yapmaz veya onlara nasıl nörotipik davranmaları gerektiğini öğretmez - en iyi ihtimalle, sadece üzülürler ve yıpranırlar. en kötüsü, bir erime veya kapanma yaşayabilirler ya da duyusal aşırı yüklenmeye sürüklenebilirler. Eşinizin yeni şeyler deneme veya rahatlık alanından çıkma seçimini yapmasına izin verin - otistik olsun ya da olmasın, kimseyi içinde olmak istemediği bir duruma zorlamak doğru değildir.
Eşinizi bir şeyi değiştirmeye teşvik etmeniz gereken tek zaman, yaptıklarının zarar vermesidir. Örneğin zararlı uyaranlar, eşinize veya başkalarına zarar vermemek için değiştirilmesi gereken bir şeydir ve duyusal sorunlardan kaynaklanan yetersiz beslenme, eşinizin sağlıklı kalmasını sağlamak için ele alınmalıdır
Adım 10. Eşinize kaynak sunun
Pek çok kaynak otistik çocukların ebeveynlerine yönelik olduğundan, kendi kendine yardım ve kendi kendini savunma kaynakları otistik bir kişi için bulmak zor olabilir. Ancak, nereye bakacağınızı biliyorsanız, eşiniz için kaynaklar oradadır. Örneğin, Otizm Kendini Savunuculuk Ağı, otistik insanlar için kaynaklara sahiptir ve wikiHow'ın makaleleri çok çeşitli otizm kendi kendine yardım konularını kapsar (otistik iken ebeveynlik dahil!). Ek olarak, herhangi bir duygusal destek için eşinizin bir destek grubu veya terapist bulmasına yardım etmenin büyük etkileri olabilir ve engellilik hizmetleri ve konaklama yerleri bulmak, eşinize günlük hayatın koşuşturmacasında yardımcı olabilir.
Eşiniz için de bir kaynak olabilirsiniz. Eşinizin üstesinden gelemeyeceği işlerle ilgilenmek (örneğin, elektrikli süpürge veya kimyasal temizleyiciler kullanmak) ve onları kendi kendine bakım görevlerini kendilerine hatırlatmanın yollarını bulmaya teşvik etmek çok yardımcı olabilir
Adım 11. Eşinize karşı çok sabırlı, sevgi dolu ve destekleyici olun
Otistik insanlar, otistik olmayan insanlardan birçok yönden farklıdır; bu farklılıkların hiçbiri "kötü" değildir, çünkü hepsi eşinizin kim olduğu konusunda şekillenmesine yardımcı olur. Eşinizin yaptığı bir şey kendilerine veya başkalarına zarar vermediği sürece, yaptıklarında yanlış bir şey yoktur. Eşinizin olduğu gibi olması sorun değil ve otistik olmanın getirdiği tüm iniş çıkışlarla birlikte onlara sevgi ve desteği göstermeniz önemlidir.
Bölüm 2/2: Otizm Hakkında Öğrenmek
Adım 1. Otizmi anlayın
Bu günlerde artan otizm teşhisi ile, muhtemelen otizmi duymuşsunuzdur ve ne olduğu hakkında bir fikriniz olduğuna inanıyorsunuzdur. Ancak otizm hakkında bildikleriniz otizmli olmayan kişilerden veya medyadan geliyorsa bilginiz yanlış olabilir. Otizm:
- Ömür boyu süren nörolojik bir sakatlık.
- Herkes için farklı. Bazıları belirli duyusal uyarılara aşırı duyarlı olabilirken, diğerleri aşırı duyarlıdır ve çok fazla duyusal girdi gerektirebilir. Bazıları yürütücü işlev bozukluğu veya konuşma sorunlarıyla mücadele eder; diğerleri yapmaz. Otizm belirtileri insanlar arasında çeşitlilik göstermektedir.
- Otistik bir kişinin kişiliğini ve yaşam tarzını şekillendiren şeyin bir parçası. Otistik insanlar, otistik olmayan insanlardan, otistik kişinin kişiliğini oluşturmaya yardımcı olan dikkate değer farklılıklara sahiptir (tıpkı otistik olmayan bir kişinin kişisel beğenileri ve beğenmemelerinin kişiliğini oluşturması gibi).
- Genetik olduğundan şüpheleniliyor. Otistik olmak her zaman "aile içinde" olmasa da, işin içine giren genetik bir yön var gibi görünüyor.
- Daha önce birden fazla tanıya bölünmüş bir sakatlık. DSM-V'nin piyasaya sürülmesinden önce, "klasik" otizm, Asperger Sendromu ve PDD-NOS gibi birden çok otizm "türü" vardı. DSM-V'nin piyasaya sürülmesiyle, aralarındaki ayrımlar belirsiz olduğu için tanılar Otizm Spektrum Bozukluğuna "sıkıştırıldı". Ancak, herkes Asperger Sendromu'nu teşhis olarak kullanmayı bırakmadı, bu nedenle bazı kişilerin Asperger teşhisi konmaktan veya kendilerine "aspies" adını vermekten bahsettiğini duyabilirsiniz.
Adım 2. Otizmle ilgili yaygın mitleri ortadan kaldırın
Otizmle ilgili bilgilerinizin çoğunu otizmli olmayan kişilerden veya medyadan aldıysanız, bazı bilgileriniz yanlış olabilir. Ek olarak, bazı otistik olmayan insanlar, otistik insanlar hakkında, otizme olumsuz bir ışık altında bakılmasına neden olan söylentiler yayacaktır. Otizmi anlamaya çalışırken, otizmin ne olduğunu anladığınızdan emin olun. Olumsuz:
- Empati eksikliği. Bazı otistik insanlar aleksitimiye bağlı olarak empati tepkisi körelebilirken, birçok otistik insan mükemmel bir şekilde empati yeteneğine sahiptir ve çoğu zaman aslında çok derinden hissederler. Aleksitimi, otistik bir kişinin duygularını tanımlamakta zorlanmasına neden olabilir (ve bu nedenle, bazen birisinin üzgün olduğunu fark etmez), ancak kasıtlı olarak kimsenin duygularını görmezden gelmezler.
- tedavi edilebilir. Otizm ömür boyu süren bir durumdur. Eşinizin otizmi "geçmeyecek".
- Ailelerin yok edicisi. Çocukların veya ebeveynlerin (hatta her ikisinin de!) otistik olduğu çok sayıda mutlu aile vardır.
- Sonsuz üzüntüye bir cümle. Otistik insanlar aynı anda hem mutlu hem de otistik olabilirler.
- Aşıların neden olduğu. Otizmin, sahte kanıtlara dayanan ve birçok kez gözden düşmüş olan kızamık-kabakulak-kızamıkçık (MMR) aşısından kaynaklandığına dair yaygın bir yanlış kanı vardır. Aşı karşıtlığı mantığı, neredeyse tamamen ortadan kaldırılan hastalıkların salgınlarına da neden oldu.
- Akıl hastalığı. Otizm bir engeldir, ancak zihinsel bir hastalık değildir. Bununla birlikte, otistik insanlar otistik olduğu kadar zihinsel olarak da hasta olabilirler.
- Artan şiddet riski ile ilişkilidir. Otistik insanların diğer insanlar gibi şiddete başvurmaları mümkün olsa da, otistik insanların genel popülasyondan daha fazla şiddete eğilimli olduğuna dair kesin bir kanıt yoktur. Otistik bir kişi saldırgan davranıyorsa, bunu bir şeyler yanlış olduğu için yapıyordur ve bu saldırganlık önceden tasarlanmamıştır.
Adım 3. Otistik insanların yaşlandıkça öğrendiklerini ve büyüdüklerini bilin
Otistik insanlar bazı becerilerin orantısız gelişimine sahip olabilir, ancak hiçbir şey yapamazlar. Otistik bir kişi, yaşlandıkça, konuşma, sosyalleşme, öz bakım vb. Otistik insanların sadece otistik oldukları için bir şeyi "asla" yapmayacaklarını düşünmeyin; Bunu yapıp yapamayacaklarını bilmenin tek yolu, kendi hızlarında öğrenmelerini izlemektir.
Adım 4. Otizm hakkında bilgi edinin
İster tıbbi belgeler, isterse resimli kitaplar veya wikiHow makaleleri olsun, otizm hakkında okumak için seçebileceğin pek çok şey var. Otizmin ne olduğunu açıklayan kaynaklar bulmak, eşinizin ihtiyaç ve davranışlarının daha teknik yönünü anlamanıza yardımcı olabilir.
Adım 5. Otistik dostu kaynakları arayın
Engellilik hakkında yazmak zor olsa da, otistik insanlara yönelik kaynaklar, otistik olmayanlara yönelik kaynaklardan çok daha farklı bir tondadır. Otistik dostu kaynakların yardımcı olması için mutlaka Otistik insanlar tarafından yazılması gerekmez, ancak Otistik insanlar doğrudan etkilenenlerdir, bu yüzden gördüğünüz ana görüş onların görüşleri olmalıdır. Genel olarak, Otistik dostu bir kaynak:
- Önce kimlik dilini kullanın (ör. "otizmli kişi" yerine "otistik kişi")
- Otistik topluluğu dahil edin ve seslerini paylaşmaları için onları aktif olarak teşvik edin; otistik olmayanlar, Otistiklerin "yerinde" konuşmayacak
- Otistik çocukların büyüyüp otizmli yetişkinlere dönüşeceğini ve bir kişi yaşlandıkça otizmin "geçip gitmediğini" kabul edin.
- Otistik insanların sadece sözsüz beyaz erkek çocuklar olmadığını kabul edin (ve teşhisin genellikle kadınlar ve beyaz olmayan insanlar için daha zor olduğunu kabul edin)
- Kırmızı rengi kullanın (#RedBunun yerine) veya bir gökkuşağı kullanın
- Bir yapboz parçası, "Light It Up Blue", mavi renk veya Otizm Konuşuyor ile ilişkili herhangi bir şey kullanmayın.
- Otistiklerin çoğu bir "tedavi" istemediğinden, otizmi "tedavi etmek" hakkında konuşmayın.
Adım 6. Otistik topluluk tarafından hangi dili tercih ettiğini öğrenin
Kelimelerin anlamı zamanla kolayca değişebildiğinden ve uygun terim olduğunu düşündüğünüz terim aslında uygun terim olmayabilir. Otistik topluluğun duymayı tercih ettiği şeyler hakkında bilgi aramak, otistik insanlara (ve bazı durumlarda farklı engelleri olan diğer insanlara) saygılı bir şekilde nasıl hitap edeceğinizi bilmenize yardımcı olacaktır.
-
"Otizmli kişi" ifadesinin kullanılması, "otizmli kişi" ile gelen çağrışımlar nedeniyle tercih edilmekte; ikincisi, birinin otizminin onların bir parçası olmadığını ve "kaldırılabileceğini" ve ayrıca otizmin kötü veya bir tür hastalık olduğunu ima eder. Bazı insanlar "otizmli kişi" olarak anılmayı tercih ederler, ancak kişinin (eşiniz olsun ya da olmasın) bunu tercih ettiğinden kesin olarak emin değilseniz, "otistik kişi" ile kalın.
Autism Network International'ın Otistik koordinatörü Jim Sinclair'in, Otistik topluluk tarafından kişiye yönelik ilk dilin neden sevilmediğine dair bir açıklaması var. Ayrıca, Otistik olan veya Otistik topluluğa bağlı birçok blogcu, kimlik öncelikli dilin neden bu kadar önemli olduğunu dile getirdi
- Otistik insanlar (diğer engelli insanlar gibi) "yavaş", "geri kalmış", "engelli", "otizmden muzdarip" veya otizm "kurbanı" değildir. Ek olarak, engellilik için "tatlı" terimler ("farklılık" veya "özel engelli" gibi) kullanmak, "engelli" demenin kaçınılması gereken bir şey olmadığını savunan engelli çoğu insan tarafından sevilmemektedir.
- "Yüksek işlevli" ve "düşük işlevli" etiketlerini bırakın. Otistik insanlar, her iki işlev etiketiyle de otistiklerin işten çıkarıldığına dikkat çekti; "yüksek işlevli" otistik bir kişi, ihtiyaçlarının kabul edilmesi için fazla "yüksek işlevli" ve "düşük işlevli" bir otistik kişi, yeteneklerinin kabul edilmesi için çok "düşük işlevli". Ek olarak, bu iki etiketi tanımlamak imkansızdır, çünkü otistik insanların hepsinin iyi ve kötü günleri, ayrıca güçlü ve zayıf yönleri vardır.
Adım 7. Otistik kültürü deneyimleyin
Eşinizi anlamanın en iyi yolu, otistik insanların günlük yaşamı nasıl yaşadıklarını doğrudan deneyimlemektir. Blogları ve kitapları okumak, sosyal medyada #ActuallyAutistic etiketine bakmak, Otizm Kabul olaylarını deneyimlemek ve genellikle Otistik insanların söylediklerini duymak, eşinizin otizmini biraz daha farklı görmenize yardımcı olacak - ve aynı zamanda yardım etmek için bir kapı açacaktır. Otistik insanların dünyayı nasıl gördüklerini görüyorsunuz.
- Amy Sequenzia, Emma Zurcher-Long, Lydia Brown, Cynthia Kim ve Ibby Grace gibi birçok otistik blogcu ve yazar var. Otistik insanların yaşamları hakkında yazdıklarını okumak, eşinizin ve Otistik topluluğun bakış açısını anlamanıza yardımcı olabilir.
- Sosyal medyada #AskAnAutistic etiketi, Otistik insanlardan otizm hakkında tavsiye almak isteyenler için iyi bir kaynaktır.
- Ne yazık ki, Otistik kültür, zaman zaman engellilerin istismarı, işkencesi veya öldürülmesi gibi acı verici konuları içerir. Sarsılacağınızı düşünüyorsanız, bu şeyleri okumamanız sorun değil, ancak engellilik tamamen güneş ışığı ve gökkuşakları değildir ve Otistik topluluk bunu kabul edecektir.
- Otistik bir kişi ile Otistik bir kişi arasındaki fark, otizmli bir kişiye otistik teşhisi konması, Otistik bir kişinin otizmini kimliğinin bir parçası olarak kabul etmesi ve Otistik kültürünün bir parçası olmasıdır.
Adım 8. Şehrinizdeki hangi kuruluşların otistik insanlara yardım ettiğini ve desteklediğini öğrenin
Yaşadığınız yerde size uygun hiçbir şey yoksa, etkileşimli bir destek grubu için çevrimiçi arayın. Bunlara ASD Vacations LLC, Autisable.com, AutismAsperger.net ve TheAutSpot dahildir.
- Otizm Konuşmalarından Kaçının. Otizm Konuşuyor, otistik insanlara karşı nefret dolu, otizm karşıtı öjeniyi destekliyor ve tüm otistik insanları onlarla çalışmaktan dışlıyor. Otizm Konuşuyor (Autism $peaks veya A$ olarak da bilinir), otistik insanlar tarafından bir organizasyon kılığına girmiş bir nefret grubu olarak tanımlanmıştır.
- Otizm Bilincini destekleyen grupları desteklemek yerine, otizmi yok etmeye veya bir "tedavi" aramaya çalışmak yerine, otizmi kabul etmeyi amaçlayan bir hareket olan Otizm Kabulüne katılan grupları destekleyin. Otizm Kendini Savunuculuk Ağı (ASAN) ve Otizm Kadın Ağı, Otistik insanlar tarafından yürütülmekte ve Otizm Kabulünü desteklemektedir.
Adım 9. Hangi bilgilerden kaçınacağınızı bilin
Dünyadaki diğer her şey gibi, otizm hakkında da pek çok yanlış bilgi var - bunların bir kısmı kötü niyet olmadan yayılıyor, ancak bir kısmı otizmli insanlara zarar vermeyi amaçlıyor. Otistik dostu kaynaklar genellikle kaçınılması gereken yerleri gösterir ve bir kaynağın otomatik olarak iyi mi yoksa kötü mü olduğuna dair kesin kurallar yoktur, ancak Otistik topluluktan nelerden kaçınılacağı konusunda genel anlaşmalar vardır. Otizm hakkında kaynak ve bilgi ararken aşağıdakileri aklınızda bulundurun.
- Autism Speaks tarafından yayınlanan hiçbir şeye bakmaktan kaçının. Yukarıda bahsedildiği gibi, Otizm Konuşuyor bir nefret grubu olarak tanımlandı ve aynı zamanda Otistik insanların sesini susturmaya ve yanlış bilgi yaymaya (MMR aşısı efsanesi gibi) büyük katkıda bulundu.
- Otizmi bir trajedi veya hastalık olarak, otistik insanları yük olarak tasvir eden kaynaklara, engelli bir kişiye zarar vermeyi (hatta cinayet işlemeyi) meşrulaştırmaya çalışan veya engelli insanlar için taciz edici “terapileri” destekleyen kaynaklara güvenmeyin. Engelliler de insandır ve insanlar kendilerine yük olduklarını ya da yardım etmeye değmeyeceğini söylediğinde bunu anlayabilirler.
- "Bizsiz bizimle ilgili hiçbir şey bizim için değildir" sözünü hatırlayın. Bilginin kaynağı otistik olmayanlardan veya bir şekilde Otistik toplulukla herhangi bir bağlantısı olmayan birinden geliyorsa, Otistik topluluktan ikinci bir görüş alın.
- Engellilik bir hakaret değildir ve herhangi bir engeli hakaret olarak kullanan bir web sitesi itibarlı değildir.
Adım 10. Otizmin bir kişiyi benzersiz kıldığını anlayın
Otistik olmak herkes için farklıdır ve yaşamları farklı şekillerde şekillendirir. Her otistik insan farklıdır, özeldir ve etrafta olmaya değerdir. Hoşgörülü ol; otistik insanlar sevilme yeteneğine sahiptir ve tıpkı otistik olmayan insanlar gibi dünyaya katkıda bulunacak birçok iyi şeye sahiptir. Otistik bir kişiyi desteklemek, onlara - ve size - farklı olmanın sorun olmadığını gösterir.
Video - Bu hizmet kullanılarak YouTube ile bazı bilgiler paylaşılabilir
İpuçları
- Otizm her zaman çocuklukta teşhis edilmez; birçok kişiye, genç veya yetişkin olduklarında otistik teşhisi konur. Bu onların otizmini daha az "gerçek" yapmaz.
- Siz ve eşiniz evliliğinizle gerçekten mücadele ediyorsanız, evlilik danışmanlığı almanızda bir sakınca yoktur. İlişki sorunlarını kendine saklamana gerek yok.
- Eşiniz otistik diye aktivist olmanıza gerek yok; bu senin seçimin, ama bu bir zorunluluk değil. Ancak, otizmle veya başka herhangi bir engelle ilgili olsun, sağlamlıkla mücadele etmek, hem tüm engellileri destekleyen hem de "tam" bir aktivist olmanızı gerektirmeyen büyük bir adımdır.
