Otistik bir çocuğun (veya herhangi bir çocuğun) ebeveyni olarak, bir aile tatili düzenlemek sinir bozucu olabilir. Olası erimeler, yeni ortamlar ve kişilerle ilgili sorunlar ve ortaya çıkabilecek diğer sorunlar hakkında endişelenebilirsiniz. Ancak önceden yapılacak bazı planlamalarla siz, çocuğunuz ve tüm aileniz eğlenceli bir tatil geçirebilirsiniz.
adımlar
Bölüm 1/3: Yolculuğa Hazırlanmak
Adım 1. Çocuğunuzu tanıyın
Otistik çocuklar bir rutin ve öngörülebilirlik içinde gelişirler. Tatil, özellikle çocuğunuz yabancı bir yerdeyse, üzücü ve kafa karıştırıcı olabilen rutinden bir moladır. Bu nedenle, çocuğunuzun zevk alacağını bildiğiniz aktiviteleri aklınızda bulundurun. Çocuğunuz eğlence parklarının heyecanını yaşıyorsa, bu sizin için en iyi seçenek olabilir. Çocuğunuz sadece plajda dinlenmekten veya dağlar gibi bir yeri keşfetmekten hoşlanıyorsa, o zaman bu yerlerden birine gidin. Nereye giderseniz gidin, çocuğunuzun seveceği aktiviteleri seçmenizin önemli olduğunu unutmayın.
- Çocuğunuzun yeteneklerini ve ihtiyaçlarını da aklınızda bulundurun. Örneğin, motor kontrol veya duyusal aşırı duyarlılık ile mücadele ediyorlarsa, bir çadırda kampa gitmek ve balığa çıkmak onlar için eğlenceli olmaktan çok üzücü olabilir.
- Güvenlik endişelerini unutmayın. Örneğin, çocuğunuz sık sık ortalıktan kayboluyorsa, ulaşamayacağı bir kapı kilidi olan bir otel rezervasyonu yapın veya onlara ulaşmanın kolay bir yolunu bulun (büyük çocuklar için bir cep telefonu gibi).
- Çocuğunuz yeterince büyükse, onları planlamaya dahil edin. Ne yapmak istiyorlar? Ne onlar için çok zor olacağını düşünüyorlar? Tatilde veya seyahatte onlara ne yardımcı olur?
Adım 2. Çocuğunuzla tatil hakkında konuşun
Onlara gideceğiniz yerin resimlerini ve videolarını gösterin ve hatta birlikte internette arama yapın. Bu, çocuğunuzun ne bekleyeceğini bilmesine yardımcı olacaktır. Çocuğunuza tatil yerinizi sizinle birlikte öğrenmesi için yeterli zamanı tanımak için bunu erkenden, en az iki hafta önceden yapın.
- Oraya nasıl gideceğinizi onlara bildirin. Bu bir uçaksa, onlara uçağın içinin nasıl göründüğünün resimlerini gösterin. Kendi arabanızsa, bunu da onlara bildirin.
- Takvimde işaretleyin ve görebilecekleri bir yere koyun. Çok okumak için çok küçüklerse, merak ettiklerinde bunu yüksek sesle açıklayın.
- Çocuğunuza seveceği kısımlardan bahsedin - örneğin, vatozlara özel bir ilgisi varsa, ona gideceğiniz akvaryumdan bahsedin.
Adım 3. Kendilerine yeni gelen kısımları açıklamak için sosyal hikayeleri, resimli kitapları ve görsel programları kullanın
Çocuğunuz tatile alışık değilse veya olan biteni anlayamayacak kadar küçükse, bunları anlatmak için hikayeler kullanabilirsiniz. Yaptığınız seyahatin türünü (uçak, yolculuk vb.) ve yoldaki her adımı anlatan çocuk kitaplarına bakın.
- Çocuğunuzun seyahat sırasında programı takip edebilmesi için kelimeler ve resimlerle basit bir güzergah yapmayı deneyin. Çocuğa "program yöneticisi" oynamasını bile sağlayabilir ve sonra ne olacağını size söylemesi için tabloyu okumasını sağlayabilirsiniz!
- Sırada beklemek gibi yolculuk sırasında karşılaşacağınız şeyler üzerinde pratik yapmak isteyebilirsiniz. Bazı havaalanları, uygulama güvenlik taramaları bile sunar.
Adım 4. Yolculuktan önce çocuğunuzun otistik olduğu tüm havayollarını, havaalanlarını ve otelleri uyarın
Çok kibar olun ve herhangi bir şey talep etmekten kaçının, ancak yardımcı olacağını bildiğiniz konaklama yerleri varsa, müsait olup olmadıklarını sorun. Çocuğunuzun ihtiyaç duyabileceği herhangi bir konaklama ayarlamak için önceden aramak, bunun olmasını önlemeye yardımcı olacaktır. Belirli bir koltuk konumu veya uçağa binme önceliği sağlamak gibi bir şey yardımcı olacaksa, çoğu şirket, makul bir şekilde size yardımcı olmaktan mutluluk duyacaktır.
- Uçakla seyahat ediyorsanız, genellikle havaalanı güvenliğinden geçmenize yardımcı olacak seçenekler vardır. Örneğin, TSK 12 yaş ve altı engelli çocukların güvenlikten taşınmasına izin verecek ve otistik gençler seyahat arkadaşlarından ayrılmadan güvenlikten geçebilecekler.
- Çoğu havayolunun engelli yolcular için özel bir uçuş öncesi seçeneği vardır. Bu, diğer yolcuların çoğundan önce uçağa binmenizi sağlar ve çocuğunuzu yerleştirebilirsiniz.
- Oteller ve kamp alanları da konaklama sunabilir. Örneğin, çocuğunuz gürültüye duyarlıysa, otelin daha sessiz bir bölgesinde bir odada kalabilirsiniz.
Uç:
İhtiyaç duymadan önce konaklama isteyin. Hazırlıklı olmak, erime veya kapanma riskini azaltacaktır.
Adım 5. Doktorunuzdan çocuğunuzun engelini açıklayan bir mektup alın
Bu, uçuyorsanız ve herhangi bir havaalanı güvenlik sorunu varsa veya bazı eğlence parklarında engelli hizmetleri veya engelli ziyaretçiler için kuyruk atlamaları olduğu için bir eğlence parkına gidiyorsanız yardımcı olacaktır.
Çocuğunuz için bir kolye, bilezik veya sırt çantası için yama gibi bir tıbbi kimlik almak isteyebilirsiniz, böylece diğer insanlar çocuğunuzun otistik olduğunu bilir. (Çocuğunuz çok küçükse veya güvenilir bir şekilde iletişim kuramıyorsa, üzerine adının ve telefon numaranızın eklenmesi de çok önemlidir.)
Adım 6. Çocuğunuzun günlük rutinine mümkün olduğunca yakın olacak şekilde gün içinde molalar planlayın
Bu, çocuğunuzun normal rutininde çok fazla mola vermekten kaçınmasına yardımcı olacak ve otizmli çocukların başarılı olduğu başka bir şey olduğu için programınızda tekrarı sürdürmeye yardımcı olacaktır.
- Geçişler arasında otelinizde mola vermeyi planlayın. Bu, çocuğunuzun (ve diğer çocukların) vites değiştirmesine ve biraz rahatlamasına yardımcı olabilir.
- Faaliyetlere öncelik vermeyi deneyin. Otistik çocuklar özellikle yorucu veya hareketli bir günün ardından geçişlerle daha uzun sürebilir, bu nedenle seyahatinizde planladığınız her şeyi yapamayabilirsiniz. Tüm ailenizin gerçekten yapmak istediği şeyler varsa, bu etkinlikleri otistik çocuğunuzun bunalma veya bitkinlik olasılığının daha düşük olduğu bir gün ve saatte planlayın.
- Çocuğunuz iyi ya da kötü bir gün geçiriyorsa, gezi programında değişiklik yapmaktan korkmayın.
Adım 7. Diğer çocuklarınızın ihtiyaçlarını göz önünde bulundurun
Çocukları bir aile tatiline götürmek, otistik olsun ya da olmasın, zor olabilir. Diğer çocuklarınızın, şekerleme ihtiyacı olan bir yürümeye başlayan çocuk, çok fazla boş zamana ihtiyacı olan içe dönük bir çocuk, acıktığında huysuz olan bir genç gibi özel ihtiyaçları var mı? Bu ihtiyaçları nasıl planlayabilirsiniz?
Bölüm 2/3: Bavulu Hazırlamak ve Seyahat Etmek
Adım 1. Çocuğunuzun eşyalarını toplamanıza yardım etmesine izin verin
Bu şekilde, sevdikleri önemli eşyaların geride kalmamasını sağlayabilirler. Paketlerken, onlara öğeyi gösterin ve söyleyin, böylece en sevdikleri öğelerin diğer her şeyle birlikte olduğundan emin olabilirler.
- Eşyalarınızı toplarken, çocuğunuz onları iyi davranışlarından dolayı almaktan hoşlanıyorsa veya alması gerekiyorsa, ona somut bazı takviyeler getirin.
- Bir gün önce toparlanmak için bolca zaman ayırın. Bu şekilde süreç daha az stresli olacak ve her şeyi hatırlamak için bolca zamanınız olacak.
Adım 2. Duyusal dostu öğeler getirin
Seyahat gibi alışılmadık ve stresli durumlar, çocuğunuzun duyusal uyaranlara tahammül etmesini zorlaştırabilir. Çocuğunuz uyaranlara karşı hassassa, bunalmış hissetmemesi için aşina olduğu şeyleri getirin. Bu şunları içerebilir:
- Rahat giysiler
- yatak takımı
- tuvalet malzemeleri
- Havlu
- Duyusal araçlar (kulaklık, güneş gözlüğü vb.)
Uç:
Tatiliniz mayo veya kar kıyafetleri gibi hava durumuna özel giysiler gerektiriyorsa, çocuğunuzun bu kıyafetleri denemesi için zaman ayırın ve bu kıyafetlerin üzerinize tam oturduğundan ve rahat olduğundan emin olun. Çocuğunuz için bunaltıcı olabileceğinden, mümkünse yeni giysiler almaktan kaçının.
Adım 3. Çocuğunuzu neyin sakinleştirdiğini düşünün
Çocuğunuz stresliyse, uyaran oyuncaklardan, kitap okumaktan, doldurulmuş hayvan oynamaktan, özel ilgi alanları hakkında sohbet etmekten veya başka bir şeyden hoşlanıyor mu? Materyalleri buna göre hazırlayın, böylece çocuk gerektiğinde sakinleşebilir ve dikkati dağılabilir.
Adım 4. Bir çanta temel ihtiyaçlarınızı el altında bulundurun
Bu çanta, tüm çocuklarınızı araba, uçak veya tren gezileri sırasında meşgul edecek şeyleri tutabilir.
- Kolay, bozulmayan atıştırmalıklar (granola barlar, iz karışımı, krakerler)
- Havaalanında değilseniz içecekler
- uyaran oyuncaklar
- Konfor nesneleri (ör. güvenlik battaniyesi)
- Hikaye kitapları, sesli kitaplar ve boyama kitapları gibi etkinlikler
- AAC, otistik çocuğunuz kullanıyorsa
- Dökülmeler için temizlik bezleri ve peçeteler/dokular
Adım 5. Seyahat ederken ekstra zaman tanıyın
Bir yerden bir yere acele ediyorsanız, çocuğunuz stresli olabilir veya kaosu işlemek için mücadele edebilir. Otoparkları, binaları veya havaalanı güvenliğini aceleye getirmemek için seyahat için ekstra zaman ayırın - bu çocuğunuzun işini kolaylaştıracak (ve sizin stresinizi de azaltacaktır!).
Adım 6. Uzun araba yolculukları sırasında mola verin
Bazı otistik çocuklar uzun araba yolculuklarında başları döner veya hastalanır, bazıları ise huzursuz olabilir ve hareket etme ihtiyacı duyabilir. Yolculuk için yola çıkmadan önce, mola verebileceğiniz yerler (dinlenme durakları, parklar veya durmanıza izin veren diğer alanlar gibi) bulun ve periyodik olarak durun, böylece çocuğunuzun arabadan inme şansı olur.
Gerekirse yolun kenarından çekebilirsiniz, ancak önceden durmak için belirli yerleri belirlemeye çalışın
Uç:
Çocuğunuzun daha fazla uyarılmaya ihtiyacı varsa, aralarda biraz oyun oynayabilmeleri için duyusal araçları veya aktif oyuncakları (spor topları veya atlama ipleri gibi) arabada tutun.
Adım 7. Beklemek için sessiz yerler bulun
Seyahat ederken, havaalanları veya restoranlar gibi kaotik veya gürültülü yerlerde kalabilirsiniz. Daha az meşgul bir yer bulmak ve çocuğunuzun sırtını duvara vererek oturmasını sağlamak, kaosla başa çıkmasına yardımcı olabilir.
Bazı havaalanlarında engelli yolcular için ayrı odalar ve hatta duyusal dostu odalar olabilir. Havaalanınızda bir tane olup olmadığını kontrol edin
Adım 8. Her çocuk için küçük bir hediye ile süreci kolaylaştırın
Bazen keşfetmek ve oynamak için yeni bir öğeye sahip olmak, seyahatin stresiyle başa çıkmayı kolaylaştırabilir. Çocuğunuzun keyif alacağını bildiğiniz bir oyuncak veya aktivite satın alın: okuyacak yeni kitaplar, çizecek bir boyama kitabı, MP3 çalarları için müzik, tığ işi yapacak yumuşak iplikler, vb. Mümkünse, özel ilgi alanlarıyla ilgili bir şeyler bulun.
Bu yeni öğe, araba veya uçak gezileri sırasında onları meşgul edebilir
Bölüm 3/3: İyi Vakit Geçirmek
Adım 1. Aile üyelerinin ihtiyaçlarını ilk sıraya koyun
Bir kişinin ihtiyaçlarını (duyusal ihtiyaçlar, yemek yeme ihtiyacı, uyuma ihtiyacı vb.) diğer aile üyelerinin isteklerine göre önceliklendirin. Birinin ihtiyaçları karşılanmıyorsa iyi vakit geçirmek zordur. Önce tüm ihtiyaçları karşılayın, sonra herkes eğlenmeye hazır olacak.
Bu hem otistik hem de otistik olmayan aile üyeleri için geçerlidir
Adım 2. Ayrılmaktan korkmayın
Herkesin ihtiyaçlarının karşılanmasını sağlayacak ve insanları mutlu edecekse, gruplara ayrılmak sorun değil. Cep telefonlarını her iki grupta da tutun ve görülmesi kolay bir buluşma yeri belirleyin.
- Örneğin, oğlunuz bunalırsa ve molaya ihtiyacı varsa, kızınız bir hız trenine binmek isterken, belki eşiniz oğlunuzu bir molaya götürebilir ve yarım saat sonra buluşabilir.
- Örneğin, kocanız çok yorgunsa ve dinlenmeye ihtiyacı varsa ve kızınız dışarı çıkıp bir şeyler yapmak için can atıyorsa, kocanız kestirirken onu yüzmeye götürebilirsiniz.
Adım 3. Her şeye hazırlıklı olun
İster uçuyor, ister araba kullanıyor olun, gecikmeler olabilir. Bu nedenle, bir MP3 çalar, en sevdikleri atıştırmalıklar, hatta bir silgi veya onları meşgul edecek başka bir favori nesne gibi dikkat dağıtıcı şeyleri yanınıza almanız önemlidir.
Otelden ayrılmadan önce, otistik çocuğunuzun bir çanta veya çanta içinde yanına alması için bir uyarıcı oyuncak veya en sevdiği nesneyi seçmesini sağlayın. Bu onların sakin kalmasına yardımcı olabilir
Adım 4. Çocukları ihtiyaçlarını iletmeye teşvik edin
Çocuğunuz size neye ihtiyacı olduğunu söyleyebilirse (konuşma veya AAC kullanarak), o zaman ihtiyaçlarını bir krize dönüşmeden önce karşılayabilirsiniz. Çocuklarınızdan herhangi biri bir ihtiyacı ilettiğinde, dinlemek ve bu ihtiyacın nasıl karşılanacağını konuşmak için zaman ayırın.
Adım 5. Erimelerin veya kapanmaların büyük olasılıkla gerçekleşeceğini kabul edin
Seyahatin stresi ve yeni bir ortamın karmaşası, çocuğunuzu bunalıma yatkın hale getirebilir. Bu nedenle, onlara hazırlıklı olun ve olması durumunda normalde yapacağınız şeyi mümkün olduğunca yakın yapın.
- Çocuğunuz büyük olasılıkla, sinir krizi geçirme, üzgün görünme, pasifleşme veya gerileme gibi bir erimeden önce stres belirtileri göstermeye başlayacaktır. Bu işaretleri tanıyın ve çocuğunuzun onu üzen şeyi terk etmesine veya yönetmesine yardımcı olun.
- Bir çıkış planınız olsun. Belki bir kişi çocuğu park yerinde yürüyüşe çıkarabilir ya da sakinleşmek için zamanları olması için sessiz bir yere oturabilir.
- Tüm ebeveynlerin, çocuklarının toplum içinde çığlık atıp ağladığı anlar vardır. Tamam. Bu herkesin başına gelir.
Uç:
Mümkünse, sık sık gideceğiniz yerlerin yakınında otel veya kamp yerinizi ayırtın. Bunu yapmak, çocuğunuzun sinir krizi geçirmesi durumunda tanıdık bir yere dönmenizi kolaylaştıracaktır.
Adım 6. Tüm ailenin keyif alacağı aktiviteleri seçin
Seyahatinizi planlarken, her aile üyesinin favori aktivitelerini göz önünde bulundurun. Otistik çocuğunuzun tercihlerini, kardeşlerinin tercihlerini ve ailedeki yetişkinlerin tercihlerini aklınızda bulundurun. Bu tatil hepiniz için.
Adım 7. Ailenizin kendine özgü tarzında tatil yapmanın keyfini çıkarın
Sanchez ailesi gibi harika bir plaj tatiliniz yoksa ya da köşe ofiste Leslie'nin harcadığı kadar para harcamadıysanız sorun değil. Bu tatil senin ailen için, başkasının değil. Biraz farklı görünebilir ve sorun değil. Sahip olduklarınızı kabul edin, kendi eğlencenizi tanımlayın ve kendi anılarınızı yaratın.
İpuçları
- Eğlence parkları gibi bazı tatil yerlerinde duyusal veya engelli dostu haftalar veya aylar vardır.
- Çocuğunuz dolaşıyorsa, otelle iletişime geçtiğinizde güvenli kilitler isteyin. Bu sayede geceleri çocuğunuzun ortalıkta dolaşmasını önlemek için kapıyı güvenli bir şekilde kilitleyebilirsiniz. Bazı kapıların üzerinde kullanabileceğiniz zincirler vardır.
- Uçuyorsanız ve çocuğunuz konuşamıyorsa, yanınızda sakız ve/veya sert şeker getirdiğinizden emin olun, çünkü işaret dili, PECS veya diğer iletişim. Kulakların tıkanmaya en yatkın olduğu zamanlar olduğu için, hem kalkışa yakın hem de inişte onlara verin.
- Size yakın bir otelde veya bir arkadaşınızın evinde bir gecelik konaklama yaparak bir deneme çalıştırın. Bu, otistik çocuğunuzun yabancı bir yerde uyumaya nasıl tepki vereceğini görebilmenize yardımcı olacaktır. Bunu gerektiği kadar tekrarlayın.
- Çocuğunuza, bir bilezik gibi, otistik olduğunu belirten bir tür kimlik taktırın. Bununla birlikte, duyusal sorunlar bunu yapmanızı engelliyorsa, bunu gömleğinin arkasına veya ayakkabı bağına iğneleyin. Kimlik üzerinde çocuğunuzun adı, doğum tarihi, adınız ve numaranız ve çocuğunuzun otistik olduğu bilgisi yer almaktadır. Bu, uzaklaşmaları durumunda yardımcı olacaktır.
- Tatil çocuğunuz için başarılı olduysa, gelecek yıl aynı yere tekrar gitmeyi düşünün. Pek çok otistik çocuk tekrarlama konusunda başarılı olur ve tekrar aynı noktaya geri dönmek yardımcı olacaktır. Geri dönemezseniz, çocuğunuzun tatil anıları yaşaması için bol bol fotoğraf ve video çekin.
