Narsisizm, bireye aşırı derecede odaklanan bir özsaygı biçimidir. Narsisizmi olan bir kişi, başkaları için empati duyamaz ve kırılgan benlik saygısını aşırı güvenle maskelemeye ihtiyaç duyar. Aşırı durumlarda, narsisizm, teşhis edilebilir bir durum olan Narsisistik Kişilik Bozukluğunun sonucu olabilir, ancak her zaman değil. Biriyle etkileşime girdiğinizde narsisizmi olan bir kişiyi tanımlamanın yolları vardır. Bir kişinin başkalarıyla konuşma ve etkileşim kurma şeklini izlemek, onun narsisizmli bir kişi olup olmadığını belirlemenize yardımcı olabilir.
adımlar
Yöntem 1/3: Davranışlarını İzleme
Adım 1. Davranıştaki değişikliği izleyin
Narsisizmi olan bir kişiyle olan ilişkilerin çoğu iyi başlayacak. Başlangıçta arkadaş canlısı ve kendinden emin görünecekler ve ikinizin benzer olduğunuzu göstermenin yollarını arayacaklardır. En azından ilk başta sizi gerçekten dinliyorlar çünkü sizinle arkadaş olmak onlara iyi yansıyor.
- Zayıflık gösterebilecek bir şey yaptıklarında hoş tavırları kaybolabilir. Bir arkadaşın yapacağı gibi, destek için size başvurmak yerine, özel koşullara veya durumlarının benzersiz doğasına odaklanarak daha da geri çekileceklerdir.
- Bu değişiklik, sizin hakkınızda bir şeylerin değiştiğini düşündüklerinde gelebilir. Sizin ve ilişkiniz için sahip oldukları vizyona uymayan sizinle ilgili bir şeyler bulacaklar. Bu farklılıklar, onlarla aynı olmadığınızı ve sizi oldukları gibi iyi yapmadığınızı gösterir.
Adım 2. Çevrelerindeki insanları inceleyin
Narsisizmi olan insanlar, odağı kendilerine tutmaktan hoşlanırlar ve bu nedenle, kendilerini bu davranışı yansıtacak insanlarla çevreleme eğilimindedirler. Narsisizmi olan bir kişi, bu üstünlük duygularını şişirmeye yardımcı olan ve nadiren (eğer varsa) onlara meydan okuyan insanlarla çevrili olacaktır.
Narsisizm, belirli bir boşluk, kişinin kendi beklentilerini karşılayamaması endişesini içerir. Telafi etmek için, kendilerine zeki, çekici olduklarını ya da narsisizmi olan kişinin duyması gereken başka ne varsa söyleyen hayranlarla çevrili olmaktan hoşlanacaklardır
Adım 3. Sosyal medya profillerine göz atın
Narsisizmi olan insanlar statüye odaklandıklarından, sosyal medyayı konumlarını güçlendirmenin bir yolu olarak kullanırlar. Sosyal medyada narsisizmi olan bir kişinin çok sayıda arkadaşı ve geniş bir ağı olacaktır. Hatta ne kadar önemli olduklarını pekiştirmenin bir yolu olarak geniş ağları hakkında yorum bile yapabilirler.
Adım 4. Geçmişlerinde kısa vadeli ilişkiler arayın
Kendilerine çok odaklandıkları için, narsisizmi olan insanlar çok kısa ilişkilere sahip olma eğilimindedir. Diğer kişi için tatmin edici olmayan öz-değer duygularını güçlendirecek ortaklar ararlar. Bu, birçok kısa vadeli ilişkiye yol açar.
- Bazı durumlarda, bu öz değer duygusu aldatma olarak ifade edilebilir. Narsisizmi olan bir kişi, şu anki partnerinin yapamayacağını ima ederek, ihtiyaçlarını karşılamaya odaklanabilecek başka birini arayacaktır.
- Narsisizmi olan iş liderlerinde de benzer geçmişler bulabilirsiniz. Kısa bir süre şirketlerde kalırlar, işi mahvederler veya zarar verirler, sonra hızla bir sonrakine geçerler. Ayrıca, daha iyisini nasıl yapamayacaklarına dair her zaman bir açıklamaları veya mazeretleri olacaktır.
Adım 5. Görünümlerine bakın
Narsisizmi olan insanlar iyi dış görünüşe çok değer verirler ve görünüşlerini statülerini yükseltmek için kullanırlar. Saçlarını şekillendirmek veya kıyafet seçmek gibi, görünüşleri üzerinde çalışmak için çok zaman harcarlar. Seçtikleri giysiler genellikle gösterişli ve pahalıdır. Kadınların makyaj yapmaları ve göğüs dekoltelerini göstermeleri daha olasıdır.
- Bir kişinin narsisizmi olduğundan şüpheleniyorsanız, kendilerini dıştan gösterme biçimlerine bakmak iyiye işaret olabilir. Narsisizmi olan birçok insan, iyi bir ilk izlenim bırakmaya çalıştıkları için ilk başta sizi içine çekebilir.
- Narsisizmi olan kişilerin pahalı gösterişli kıyafetleri sevmesinin bir nedeni, bu eşyaları yüksek statülerini göstermek ve kendi statülerini iyileştirmek için kullanmalarıdır. Bir karşılaştırma, bir alışverişkoliğin bir şey hakkında çok fazla şey hakkında konuşacağı, narsisizmi olan bir kişinin ise öğenin ne kadar prestijli olduğu hakkında konuşacağıdır.
Yöntem 2/3: Narsisizmi Olan Bir Kişiyi Dinlemek
Adım 1. Öz referansları dinleyin
Narsisizmi olan bir kişi konuşmayı her zaman kendi üzerinde tutacaktır. Konuyla ne kadar alakalı olursa olsun, narsisizmi olan bir kişi her zaman onları tartışmanın merkezine yerleştiren bir hikaye veya anekdot bulacaktır. Narsisizmi olan bir kişi için önemli olan, sizin ve arkadaş çevrenizin onlar hakkında konuşmasıdır.
Alaka düzeyi, narsisizmin kendine referansı olan bir kişiyi anlamanın anahtarlarından biridir. İnsanlar doğal olarak konuşmaları kişisel deneyimler ve anladıkları şeylerle ilişkilendirmeye çalışacaklardır. Narsisizmi olan bir kişi farklıdır, çünkü bahsettiğiniz şeyle hiçbir ilgisi olmasa bile, her zaman deneyimlerini veya bakış açısını araya sokmanın bir yolunu arar
Adım 2. Görkemli bir öz-önem duygusuna dikkat edin
Tahmin edebileceğiniz gibi, narsisizmi olan bir kişi, odak noktası kendilerine ve başarılarına devam eder. Narsisizmi olan insanlar, başarıları bunu zorunlu olarak gerektirmese bile, önemli, etkili veya üstün olarak tanınmayı bekleyeceklerdir.
- Narsisizmi olan bir kişi muhtemelen başarılarını abartmaya çalışacaktır. her konuşmada kendilerini en önemli kişi gibi göstermeye çalışacaklardır.
- Bunlar abartı olduğundan, narsisizmi olan bir kişi her zaman başarılı olmayabilir. Bir şeyi yapmakta başarısız olurlarsa, neden işe yaramadığına dair mazeretler veya başka açıklamalar olacağından emin olabilirsiniz. Cevap kesinlikle kusuru kabul etmek veya hata yapmak olmayacaktır. Birisi veya başka bir şey her zaman suçlu olacaktır.
Adım 3. Başarı fantezilerini dinleyin
Başarılı olmayı hayal etmek kesinlikle doğaldır, ancak narsisizmi olan biri buna takılır. Sınırsız başarı, güç, güzellik veya başka herhangi bir büyüklük işareti hakkında konuşacaklar. Bu fanteziler, bunu hak edecek hiçbir şey yapmamış olsalar bile, bireyin kişisel büyüklüğünün bariz sonucu olacaktır.
Çoğu durumda, bu fanteziler ulaşılamaz olacak ve mümkün olmadığını öne süren insanlara saldırmalarına neden olacak
Adım 4. Yetkili ifadeleri dinleyin
Narsisizmi olan insanlar “ben” ifadelerini kullanmaktan kaçınma eğilimindedir. Bir narsist bir iddiada bulunduğunda, bunun amacı bir tartışma başlatmak değil, konuşmayı bitirmektir.
Sezgilere aykırı görünüyor, ancak narsistler fikirleri hakkında konuşurken “ben”i kullanmak istemiyorlar. Bir ifadeye “Bence” veya “Benim fikrim” ile başlamak, söylediklerinin tamamen doğru olmayabileceğini veya eleştiriye açık olduğunu gösterir
Adım 5. Ad bırakma için dinleyin
Narsisizm sahibi bir kişi ne kadar başarılı veya güçlü olduğunu göstermek isteyecek ve bunun kanıtı olarak tanıdığı diğer ünlü veya önemli kişilere atıfta bulunacaktır. Özellikle ne kadar akıllı veya yetenekli olduklarını göstermenin bir yolu olarak kullanıyorlarsa, önemli kişilere yapılan yönlendirmeleri dinleyin.
Bu, bir pozisyonu desteklemek için yetkililere atıfta bulunmaktan farklıdır. Narsisizmi olan bir kişi, iddiaları için bir arka plan sağlamakla ilgilenmez. Bunun yerine, konuşmayı durdurmak ve doğru olduklarını kabul etmenizi sağlamak için bu yetkiyi kullanmakla ilgilidir
Yöntem 3/3: Narsistik Davranışları İzlemek
Adım 1. Başkaları için empati bulabilecekler mi bir bakın
Narsisizmi olan insanlar, zayıf veya aşağı gördükleri kişilere küçümseyerek davranarak üstünlüklerini göstermeyi severler. Diğer insanlardan, ya belirli bireylerden ya da “yoksullar” ya da “kanser hastaları” gibi daha kişisel olmayan gruplardan bahsettiğinizde, nasıl tepki verdiklerine bakın. Narsisizmi olan bir kişi, daha iyi yaptığı bir şey yüzünden bu sorunları nasıl yaşamadığını ima etmenin veya açıkça söylemenin bir yolunu bulacaktır.
Narsisizmi olan bazı insanlar, diğer insanların rahatsızlığından bile zevk alacaklardır. Bu, talihsizlikten zevk aldıkları için değil, daha çok, bu sıkıntılar onları etkilemediği için kendi üstünlük duygularını pekiştirdiği için
Adım 2. Eleştiriyi duyamama durumunu izleyin
Eleştiri almaktan elbette kimse hoşlanmaz ama narsisizmi olan insanlar buna dayanamaz. İnanmanızı istedikleri kadar büyük veya bilge olmadıkları önerisine aşırı duyarlıdırlar. Güvensiz olma eğiliminde oldukları için, narsisizmi olan insanlar eleştirilere yanıt olarak size saldırabilir veya ciddi şekilde depresyona girebilir.
Narsisizmi olan bir kişi her zaman size saldırmayabilir. Bunun yerine kişi, başarılarını imkansız kılan dış güçlerden bahsederek mazeretler sunabilir. Bazen komplo teorilerine, başkalarının “benim için hazırladığı” fikirlere yönelebilirler
Adım 3. Biri size meydan okunduğunda saldırırsa dikkat edin
Onlara meydan okursanız size saldıran birinin narsisistik eğilimleri olabilir. Narsisizmi olan bir kişi, özellikle kendi içlerindeki zayıflığı sevmez ve büyük olasılıkla kendisine meydan okuyan birine ve onun söylediği şeylere saldıracaktır. Amaçları, kendi bakış açılarını kabul ederek yorumlayabilecekleri sessizliğe sizi utandırmak, suçlu kılmak veya korkutmak olacaktır.
Narsisizmi olan bir kişiye meydan okumaktan kaçının. Sonuç, çatışmacı ve hatta şiddetli olabilir
Video - Bu hizmet kullanılarak YouTube ile bazı bilgiler paylaşılabilir
İpuçları
- Hiç kimse her zaman özverili değildir ve birinin (sizin bile) burada özellikleri gösterebileceği birçok an vardır. Birini narsisizm sahibi yapan şey, birçoğunu düzenli olarak sergilemeleri ve başka hiçbir şey yapamayacak gibi görünmeleridir.
- Erkeklerin narsisizm hastası olma olasılığı kadınlardan daha fazladır. Ancak bu, kadınların Narsistik Kişilik Bozukluğuna sahip olamayacağı anlamına gelmez.
- Narsistik Kişilik Bozukluğu ancak ruh sağlığı uzmanları tarafından gözlem ve fizik muayene sonrasında teşhis edilebilir. Bir kişi, bozukluğa sahip olmadan da narsistik eğilimlere sahip olabilir.
- Narsisizmi olan insanlar mutlaka görkemli ve dışa dönük değildir. Narsisizme sahip utangaç bir kişi, bir köşede oturup başkalarına bundan bahsetmeden büyüklük hakkında hayaller kurarak içe çekilecektir.
