Muhtemelen her gün aşkla ilgili referanslar duyuyorsunuz, ancak bunun ne anlama geldiğini tanımlamak zor olabilir. Aşk, farklı insanlar için farklı şeyler ifade eder ve duruma göre farklı aşk türleri yaşayabilirsiniz. Aşkı kendiniz tanımlamak istiyorsanız, romantik aşk ve arkadaşlar arası aşk gibi aşk türlerini tanımlayarak başlayın. Ardından, aşkın sizin için ne anlama geldiğine karar verin. Aşkı anladıktan sonra, birine ne zaman aşık olduğunuzu söyleyebileceksiniz.
adımlar
Yöntem 1/3: Aşk Türlerini Belirleme
Adım 1. Potansiyel bir partnerle tanıştığınızda romantik aşkın coşkusunu hissedin
Bu tür aşk, midenizde kelebekler uçuşuyormuş gibi hissetmenizi sağlar. Diğer kişi için derin bir arzu duyup duymadığınızı ve başka biriyle olmayan bir bağlantınız olup olmadığını düşünün. Onlara yakın olma ihtiyacının yanı sıra fiziksel bir çekim hissettiğinize dikkat edin. Bu romantik aşk olabilir.
- "Sana aşığım" derken tipik olarak bunu kastediyorsun.
- Örnek olarak, onlardan bir metin aldığınızda kalbiniz biraz daha hızlı atabilir.
Uyarı:
Romantik aşkı şehvetle karıştırmak kolaydır. Onlara sadece fiziksel bir çekiciliğiniz varsa, ancak duygusal bir bağlantı hissetmiyorsanız, bu sadece şehvet olabilir.
Adım 2. Arkadaşlık sevgisini güven, arkadaşlık ve iyi niyet olarak deneyimleyin
Muhtemelen arkadaşlarınız için aşk olarak da adlandırılabilecek özel hisleriniz var. Arkadaşlarınızın yanındayken kendinizi rahat ve mutlu hissedip hissetmediğinizi fark edin. Tüm sırlarınızla onlara güvenip güvenemeyeceğinizi ve onlar için en iyisini isteyip istemediğinizi düşünün. Bunlar arkadaşlarınızı sevdiğinizin işaretleridir.
- Bu tür aşk, genellikle "Seni seviyorum ama sana aşık değilim" derken kastettiğiniz şeydir. Başka birine gerçekten değer verebilir ve onlara karşı romantik bir aşk hissetmeden hayatta en iyisine sahip olmasını isteyebilirsiniz.
- Birine karşı hem romantik aşk hem de arkadaşlık aşkı hissedebilirsiniz. Partnerinizin aynı zamanda en iyi arkadaşınız olduğunu düşünüyorsanız, bunu yaşayabilirsiniz.
Adım 3. Aile sevgisini, aile üyeleri arasındaki bir bağ olarak kabul edin
Aileler genellikle birbirlerine karşı karşılıklı sevgi üzerine kurulmuş güçlü bir bağa sahiptir. Siz ve en yakın sevdikleriniz arasında özel bir bağın yanı sıra onlarla zaman geçirme arzusunu arayın. Ayrıca onları koruma veya onlara bakma zorunluluğu hissedebilirsiniz. Bu aile sevgisidir.
Aile sevgisi sadece kan bağı olan kişiler için değildir. Aileniz her zaman yanınızda olan ve hayatınız üzerinde büyük etkisi olan insanlardır
Adım 4. Bir evcil hayvanı sevmekten gelen rahatlığı ve mutluluğu hissedin
Evcil hayvanınız size bir aile üyesi gibi gelebilir, ancak evcil hayvanınıza duyduğunuz sevgi biraz farklıdır. Onların yanındayken muhtemelen memnun ve rahat hissedersiniz ve böylesine sevgi dolu bir arkadaşınız olduğunda yalnız hissetmek zordur! Bir sahibi ve evcil hayvanı arasındaki bağ genellikle güçlüdür ve ikisi için de büyük bir neşe kaynağıdır. Tüylü arkadaşın hakkında böyle hissediyorsan, evcil hayvanını sevdiğini bileceksin.
Evcil hayvanınıza olan sevginiz aslında sizi daha az stresli hissettirebilir
Adım 5. İlgi alanlarınıza olan sevginizi ifade ettiğinizde hissettiğiniz sevgiye dikkat edin
Muhtemelen her gün “Dondurmayı seviyorum” veya “Bu şarkıyı seviyorum” gibi şeyler söylüyorsunuz. Bir sevgi biçimi olabilecek ilgi alanlarınızdan şefkat veya zevk hissedebileceğinizi anlayın. Ancak bu aşk türü, hayatınızdaki özel insanlara duyduğunuz aşkla aynı şey değildir.
Bu tür aşk çok kısadır çünkü ilgi alanlarınız sık sık değişebilir
Yöntem 2/3: Aşkın Sizin İçin Ne İfade Ettiğine Karar Vermek
Adım 1. Romantik bir partnerden ne almayı umduğunuzu yazın
İdeal ilişkinizi ve eşinizin sahip olmasını umduğunuz özellikleri düşünün. Ardından, ideal partnerinizin bir tanımını oluşturun. Bu, aşktan ne beklediğinizi anlamanıza yardımcı olabilir, böylece sizin için ne anlama geldiğini bilirsiniz.
- Örneğin, size her gün iltifat eden, hayatınızdaki önemli olayları hatırlayan, kanepede sarılmaktan hoşlanan ve yaratıcı bir partner istediğinize karar verebilirsiniz.
- İdeal eşinizi bulmanız pek olası değil çünkü kimse mükemmel değil. Ancak, bu alıştırma aradığınızı anlamanıza yardımcı olabilir.
Adım 2. Arkadaşlarınız ve ailenizle istediğiniz ilişki türüne karar verin
Aileniz ve arkadaşlarınız hakkında neleri takdir ettiğinizi ve onlarla vakit geçirmekten nasıl keyif aldığınızı düşünün. Ardından, ilişkinizin değişmesini isteyip istemediğinizi anlamak için eksik olduğunu düşündüğünüz şeyleri düşünün. Aileniz ve arkadaşlarınızla, onlarla olan ilişkinizin nasıl olmasını istediğiniz hakkında konuşun, böylece ikiniz de aynı fikirde olursunuz.
- Örneğin, kardeşinizle her şeyi paylaşabileceğiniz yakın bir ilişkiye sahip olmak isteyebilirsiniz. Kardeşinin böyle hissettiğini bilmesini sağla.
- Benzer şekilde, yakın arkadaşların eşyalarını paylaşmaları ve birbirlerinin eski sevgilileriyle saygıdan dolayı çıkmaktan kaçınmaları gerektiğini düşünebilirsiniz. İlişkinizi bu seviyeye getirip getiremeyeceğinizi görmek için arkadaşlarınızla konuşun.
Adım 3. İlişkilerinizi sürdürmek için sevdiğiniz insanlara öncelik verin
Sevdiğiniz kişilerle ilişkinize bağlı olarak günlük veya haftalık olarak görüşün. Ek olarak, onlarla düzenli olarak zaman geçirin ve onlarla hayatınız hakkında konuşun. Bu, aileniz, arkadaşlarınız ve partnerinizle sağlam ilişkiler kurmanıza yardımcı olacaktır.
- Örneğin, her gün sevdiğiniz insanlara kısa mesaj veya mem göndermeyi alışkanlık haline getirin.
- Benzer şekilde, bir arkadaşınızla kahve içmek, annenizle alışveriş yapmak veya eşinizle bir film izlemek gibi sevdiklerinizle vakit geçirmek için tarihler ayarlayın.
Adım 4. Sevginizi ifade etmenin yollarını arayın
Nasıl hissettiğinizi paylaşmak, aşk hakkındaki fikirlerinizi daha iyi anlamanıza yardımcı olabilir. Duygularınızı keşfedin ve onları önemsediğiniz insanlara iletin. İşte sevgi duygularını ifade etmenin bazı yolları:
- Arkadaşlarınıza ve aile üyelerinize nasıl hissettiğinizi söyleyin.
- Birisi hakkında bir aşk şiiri yazın.
- Bir aşk şarkısı yaz.
- Sevdiğiniz insanlar için küçük hediyeler yapın.
- Onlara olan sevginizi ifade etmek için arkadaşlarınıza memler gönderin.
- Bir aşk mektubu yaz.
Adım 5. Birine romantik bir aşk yaşama seçimini yapın
Aşkı sadece bir duygu olarak düşünebilirsiniz, ama aynı zamanda yaptığınız bir seçimdir. Birini sevmeye karar verdiğinizde, ona her gün bağlanmayı seçersiniz. Aşık olmaya hazır olduğunuzda, bir ilişkide ilerlemeye karar verin.
Öte yandan, birini sevmemeyi de tercih edebilirsiniz. İlişki sizin için uygun değilse veya size iyi davranmıyorsa bunu yapabilirsiniz. Duygularınızın kaybolması zaman alabilir, ancak zamanla olacak
Adım 6. Kişisel sevgi dilinizi belirleyin
Sevgi diliniz, nasıl sevilmek istediğiniz kadar sevgiyi nasıl ifade ettiğinizdir. Sizi neyin sevildiğini ve birine karşı hissettiğiniz sevgiyi nasıl ifade etme eğiliminde olduğunuzu düşünün. Ardından, 5 sevgi dilinden ihtiyaçlarınıza en uygun olanı seçin:
- Onay sözleri - Partnerinizin sizi sevdiğini söylemesini istiyorsunuz.
- Fiziksel temas - Sarılma, el ele tutuşma ve öpüşme gibi fiziksel yakınlık arzularsınız.
- Hizmet eylemleri - Aşkı, yemek pişirmek gibi birbirinize iyilik olarak deneyimlersiniz.
- Hediyeler - Partneriniz size bir şeyler verdiğinde sevildiğini hissedersiniz.
- Kaliteli zaman - Partnerinizin sizinle zaman geçirmesini istiyorsunuz.
Uç:
Biriyle bir ilişkiye başladığınızda, birbirinizin sevgi dillerini anlamak önemlidir. Partnerinizden farklı bir sevgi diline sahip olmanız normaldir, ancak ikiniz de birbirinizin tercihlerini bilmelisiniz.
Yöntem 3/3: Aşık Olduğunuzu Anlamak
Adım 1. Birine özlem duyup duymadığınıza dikkat edin
Birine aşıksanız, sizden uzakta olduklarında muhtemelen onu özlersiniz. Sadece kısa bir süreliğine uzakta olduklarında bile onları özleyebilirsiniz. Her an onlarla birlikte olmak isteme duygularını arayın. Bu aşık olduğunuzun bir işareti olabilir.
- Örneğin, yeni ayrılmış olmasına rağmen kendinizi “Onu özlüyorum” diye düşünürken yakalayabilirsiniz.
- Benzer şekilde, kendinizi bir yastığa sarılırken ve onun sevdiğiniz kişi olduğunu hayal ederken bulabilirsiniz.
Adım 2. O kişi etraftayken kendinizi daha mutlu mu yoksa daha mutlu mu hissettiğinizi düşünün
Aşık olduğunuzda, diğer kişinin yanında olmaktan keyif alacaksınız. Muhtemelen, onlar etraftayken her şeyin daha iyi göründüğünü fark edeceksiniz. Sevdiğiniz kişiyle birlikteyken hayatın daha iyi olduğunu hissediyorsanız dikkat edin. Bu, onlara aşık olduğunuz anlamına gelebilir.
Bir arkadaşınızın veya akrabanızın yanındayken de böyle hissedebilirsiniz. Ancak, aşık olduğunuzda duygular daha derin olacaktır
Adım 3. Kişiyi düşündüğünüzde tutku duygularını izleyin
Tutku, yakınlık arzusu veya onların yanında olma hevesi olabilir. Kişiyi öpme, elini tutma veya ona samimi bir şekilde dokunma dürtüsü hissedip hissetmediğinizi düşünün. Bu, onlara aşık olduğunuzun bir işareti olabilir.
Tutku aynı zamanda şehvetin bir işareti olabilir. Sevgiyi hissettiğinizden emin olmak için, onların yanında daha mutlu hissetmek gibi başka sevgi belirtileri de gösterip göstermediğinizi düşünün
Adım 4. Onlara tamamen güvenebileceğinizi hissettiğinizden emin olun
Kişiye güvenebilir ve onlarla güvende hissedebilirsiniz. Onlarla bir şeyler paylaştığınız zaman sizi dinlemeli ve desteklemelidirler. Ek olarak, size yalan söylemediklerine ve aldatmamak gibi ilişkiniz için iyi olan kararlar verebileceklerine güvenin.
- Siz ve eşiniz hem güven veriyor hem de alıyor olmalısınız. Bu, onlar için güvenilir olmanız ve onları dinlemeniz ve desteklemeniz gerektiği anlamına gelir. Benzer şekilde, doğru kararları vermeniz için size güvenmeleri gerekir.
- Kişiye güvenme konusunda tereddütleriniz varsa, onunla bir ilişkiye hazır olmayabilirsiniz. Hala onlara karşı sevgi hissedebilirsiniz, ancak onlara tamamen aşık olmaya hazır değilsiniz. Tamamdır! Sezginizi dinleyin.
Adım 5. Kişiye duygusal olarak bağlı olup olmadığınıza karar verin
Birine bağlanmaya hazır olmak, aşık olmanın nihai işaretidir. Tutku ve özlemin yanı sıra onlarla derin bir duygusal bağ hissettiğiniz anlamına gelir. Bu kişiyle gerçek bir ilişkiye hazır olup olmadığınıza dikkat edin, bu ona aşık olduğunuz anlamına gelebilir.
Kişiye bağlı hissediyorsanız, muhtemelen onunla bir gelecek göreceksiniz. Ek olarak, diğer insanları romantik bir şekilde düşünmekle daha az ilgileneceksiniz
Adım 6. Aşkınızın peşinden gidin, ancak duygu karşılıklıysa
Aynı şekilde hissetmeyen birine aşık olabilirsiniz. Bu çok hayal kırıklığı ve incitici olabilir, ancak devam etmenize izin vermek en iyisidir. Herkesin duygularına hakkı vardır, bu yüzden seni sevmelerini sağlamaya çalışma. Bunun yerine, duygularınızı paylaşarak, hayal gücünüzün kaybının yasını tutarak ve hayatınıza devam ederek bunların üstesinden gelin.
- Birinin fikrini değiştirmesini ve seni sevmeye başlamasını bekleme. Unutma, senin için daha iyi bir eş, onları bulmanı bekliyor olabilir.
- Duygularına karşılık vermeyen birinin peşinden gitmeye devam edersen, muhtemelen onlara takıntılı hale geliyorsun. Bu hem size hem de onlara zarar verir. Seçimlerine saygı gösterin ve aşkı başka biriyle arayın.
İpuçları
- Birini sevmek, sadece diğer kişiyi önemsemek anlamına gelmez. Bu, kendi mutluluğunuzu onlarınkiyle, ikinizin de hayatını daha iyi hale getirecek şekilde dengelemek anlamına gelir.
- İnsanlar aşık olabilir ve aşık olabilir, bu yüzden duygularınız değişebilir. Benzer şekilde, eşiniz de aşklarının bittiğine karar verebilir.
