Ayak mantarı, ayaklarınızdaki herhangi bir yüzeysel mantar enfeksiyonu için genel bir terimdir ve vakaların büyük çoğunluğunda atlet ayağı olacaktır. Biraz rahatsız edici olsa da, iyi haber şu ki, ayak mantarından kurtulmak genellikle son derece kolaydır ve tıbbi yardım aramanız pek olası değildir. Bununla birlikte, 2 haftalık evde tedaviden sonra mantar geçmezse, ciddi ağrınız varsa veya mantar tırnaklarınıza yayılırsa bir doktora görünün. Mantarı temizlemek için size daha güçlü bir şey yazabilecekler.
adımlar
Soru 1/6: Evde ayak mantarından nasıl kurtulursunuz?
Adım 1. İki hafta boyunca günde iki kez antifungal topikal tedavi uygulayın
Bir ton ayak mantarı tedavi seçeneği vardır ve temelde hepsi mantarınızı temizlemeye yardımcı olacaktır. Bir eczacıyla konuşun veya herhangi bir OTC mantar önleyici krem, toz, sprey veya losyon alın. Ayağınıza uygulamak için etiketi dikkatlice okuyun. Tipik olarak, mantar kaybolana kadar krem, toz, sprey veya losyonu günde iki kez uygulamanız yeterlidir.
Ürününüzdeki bileşenler klotrimazol, ekonazol, ketokonazol, mikonazol, naftifin, oksikonazol, sulkonazol, terbinafin veya terkonazol içerdiği sürece, mantarla savaşmaya yardımcı olacaktır. Cildinizin nasıl göründüğüne bağlı olarak mutlak en iyi seçeneği seçmek istiyorsanız, bir eczacıdan size yardım etmesini isteyin, ancak hemen hemen her mantar önleyici ürün işe yarayacaktır
Adım 2. İçindeki mantarı öldürmek için tüm ayakkabılarınıza dezenfektan uygulayın
Ayak mantarınıza neden olan şey muhtemelen ayakkabınızın içinde olacaktır. Ayağınızı tedavi ederken aynı zamanda ayakkabılarınızı da tedavi etmezseniz mantar geri gelebilir. Bir mantar önleyici sprey satın alabilirsiniz, ancak Lysol gibi bir şey de işe yarayacaktır. Her bir ayakkabının içine püskürtün ve mantarı öldürmek için hava almasına izin verin.
Tüm sporlardan kurtulduğunuzdan tamamen emin olmak istiyorsanız bunu birkaç kez yapabilirsiniz
Adım 3. Mantar gidene kadar ayaklarınızı mümkün olduğunca kuru tutun
Mantar karanlık ve nemli ortamları sever, bu nedenle ayaklarınızı kuru ve havadar tutmak iyileşme sürecini hızlandırmaya yardımcı olur. Zorunlu olmadıkça ayakkabı giymeyin ve ayakkabı giymeniz gerekiyorsa nefes alabilen bir çift seçin. Çoraplarınız ıslanmaya başladığında değiştirin ve aynı çorabı çıkardıktan sonra asla giymeyin.
- Her gün giydiğiniz ayakkabıları değiştirmek de yardımcı olabilir.
- Her gün duştan çıktıktan sonra ayaklarınızı iyice kurulayın. Kendi başlarına kurumasına izin vermeyin.
- Halkın içinde çıplak ayakla dolaşmayın. Ayak mantarının yayılmasının en yaygın yolu budur.
Soru 2/6: Şiddetli ayak mantarını nasıl tedavi edersiniz?
Adım 1. Bir mantar önleyici ilaç reçetesi almak için bir doktora görünün
Döküntü ayağınızın çoğunu kaplıyorsa, cildiniz dökülüyorsa veya enfeksiyon tırnağınıza yayıldıysa, bir doktora görünmek en iyisidir. Bu tür mantar enfeksiyonları tipik olarak daha güçlü oral ilaçlar gerektirir. Çoğu durumda, doktorunuz ilacı mantar temizlenene kadar 6-12 hafta boyunca almanızı söyleyecektir.
- Tırnağınız gerçekten pürüzlü ise doktorunuz size ilaçlı bir oje veya krem reçete edebilir.
- Doktorunuz ayrıca mantar önleyici ilacı doğrudan tırnağınızın altına uygulamak veya tamamen çıkarmak için küçük bir cerrahi prosedür önerebilir.
- Bu ilaçlar son derece etkilidir, ancak bazı insanlar için karaciğerinize zarar verebilirler. Doktorunuz, bir şeylere göz kulak olmak için mantar önleyici ilaç alırken düzenli kan testleri yaptırmanızı önerebilir.
Soru 3/6: Ayak mantarından kurtulmak ne kadar sürer?
Adım 1. Mantar iki hafta içinde geçmezse bir doktora görünün
Vakaların büyük çoğunluğunda, ayak mantarınız bir veya iki haftalık tedaviden sonra temizlenmelidir. Olmazsa, birinci basamak doktorunuza görünün. Tahriş olmuş cildi temizlemek için size daha güçlü bir şey yazabilecekler.
Dışarıda birçok farklı mantar var ve bazıları diğerlerinden biraz daha dayanıklı. Çoğu mantar sorunu iki hafta sonra ortadan kalkacak olsa da, reçeteli maddelere ihtiyacınız olabilir
Soru 4/6: Ayak mantarı kendi kendine geçer mi?
Adım 1. Olabilir, ancak tedavi edilmezse mantarın yapışması muhtemeldir
Vakaların büyük çoğunluğunda, tedavi edilmezse ayak mantarı kaybolmaz. Mutlaka daha da kötüye gitmeyebilir, ancak daha iyi olması pek olası değildir. Çoğu durumda, mantarı evde gayet iyi tedavi edebileceksiniz, ancak zamanın sadece yaklaşık %17'sinde kendi kendine kayboluyor.
Mantarınızın yayılması veya büyümesi mümkündür, bu yüzden onu öylece bırakıp temizlenmesini beklemeyin! Bu tedavisi kolay bir problemdir, ancak çok uzun süre beklerseniz hızla kontrolden çıkabilir
Soru 5/6: Ayak mantarına ne sebep olur?
Adım 1. Genellikle halka açık bir alanda çıplak ayakla yürümekten kaynaklanır
Spor salonunda duş alırsanız, işyerinde ayakkabılarınızı değiştirirseniz veya dışarıda ayakkabılarınızı çıkararak çalışırsanız, yanlışlıkla yere mantar bulaşabilirsiniz. Ayrıca yanlışlıkla başka birinin cildine dokunursanız ve o kişinin mantar enfeksiyonu kaparsanız ayak mantarı alabilirsiniz.
- Havluları başka biriyle paylaşmak, ayaklarınızı ayak mantarına daha duyarlı hale getirebilir.
- Soyunma odaları, ortak duşlar ve spor salonları özellikle ayak mantarını barındırır. Mümkünse, spor salonunda duş alırken veya üzerini değiştirirken parmak arası terlik giyin.
Soru 6/6: Ayak mantarını tedavi eden doğal seçenekler nelerdir?
Adım 1. Dışarıda herhangi bir etkili alternatif tedavi yok
Sirke, yılan kökü, sarımsak ve kekik, ayak mantarı için doğal seçenekler olarak lanse edilir. Ne yazık ki, bunların ayak mantarıyla mücadelede etkili olduğu kanıtlanmamıştır.
- Çay ağacı yağı veya sirke gibi bir şeyin yardımcı olması mümkündür, ancak bunu destekleyecek herhangi bir kanıt yoktur.
- Reçetesiz satılan topikal ilaçların yan etkileri temelde mevcut değildir. Yan etkiler yaşayan kişilerde tipik olarak biraz kaşıntı, yanma veya kızarıklık olur, ancak bu durumda bile yan etkiler zararsızdır ve kendi kendine geçer. Bu topikal tedaviler çok düşük riskli olduğundan, kendin yap ev ilaçlarını denemenin gerçek bir nedeni yoktur.
