Pamukçuk enfeksiyonları veya maya enfeksiyonları rahatsız edici kaşıntıya neden olabilir ve elbette bununla başa çıkmanın yollarını bulmak istersiniz! Kaşıntı ile baş etmenin en iyi yolu enfeksiyonla ilgilenmektir. Kaşıntıya meyilli olmasa da ağzınızda pamukçuk olabilir. Ancak meme uçlarınızda, vücudunuzda veya yüzünüzde, kasık bölgenizde, koltuk altlarınızda veya ayaklarınızda vajinal pamukçuk veya pamukçuk varsa, tedavisine yardımcı olması için kremler, fitiller veya kapsüller kullanabilirsiniz. Kendinizi daha rahat ettirmek için sabununuzu değiştirmek ve bol iç çamaşırı giymek gibi adımlar da atabilirsiniz.
adımlar
Yöntem 1/3: İntravajinal Kremler ve Eklerin Kullanılması
Adım 1. Durumu tedavi etmek için bir vajinal fitil yerleştirin
Miconazole (Monistat) %2 krem veya 100 mg vajinal fitil gibi vajinal pamukçuk tedavisi için tasarlanmış bir fitil kullanın. Fitil özel bir aplikatör ile gelecek. Dizleriniz bükülü olarak sırt üstü yatın. Hapı aplikatörün ucuna koyun ve vajinanıza yerleştirin. Rahatsız olmadan gidebildiği kadar içeri itin. Hapı serbest bırakmak için aplikatör üzerindeki pistonu kullanın.
- CDC, bu ilaçları 7-14 gün boyunca her gece yatmadan önce kullanmanızı önerir.
- Bu biraz rahatsız edici olabilir, ama acıtmamalı!
- Bir ilaçtan diğerine biraz farklı olabileceğinden, kullanmadan önce daima ilacınızın üzerindeki talimatları okuyun.
- Yerel eczanenizdeki tezgahın üzerinden vajinal fitiller (veya peserler) alabilirsiniz.
- Durumu tedavi etmek kaşıntının azalmasına yardımcı olacaktır.
- Fitil kullanırken eski iç çamaşırı giyin, çünkü hap erir ve sızabilir.
Adım 2. Alternatif olarak intravajinal bir krem uygulayın
Aplikatörü, önceden doldurulmamışsa, ilacı aplikatöre sıkarak krema ile doldurun. Dizleriniz bükülü olarak sırt üstü yatın. Aplikatörü vajinanıza itin, sadece rahat olduğu kadar itin. Pistonu aşağı bastırarak ilacı aplikatörden sıkın. Genellikle, bunu bir haftaya kadar her gece yatmadan uygularsınız.
- Yerel eczanenizde intravajinal mantar önleyici kremler bulun. Kaşıntıya yardımcı olacaklardır.
- Kullanmadan önce paketin üzerindeki talimatları okuyun. Bir aplikatörü asla tekrar kullanmayın.
Adım 3. Doktorunuz tavsiye ederse ağızdan bir ilaç alın
Bazı durumlarda doktorunuz, tek doz 150 mg flukonazol (Diflucan) gibi pamukçuk için oral bir tedavi reçete edebilir. Herhangi bir oral ilacı dikkatli bir şekilde kullanmak için doktorunuzun talimatlarını izleyin.
Pamukçuk için herhangi bir oral ilaç almadan önce hamileyseniz veya emziriyorsanız doktorunuza bildirin, çünkü bu ilaçlar bebeğiniz için güvenli olmayabilir
Adım 4. Mantar önleyici bir tedavi kullanırken seks yapmaktan kaçının
Bu tedaviler prezervatifleri ve diyaframları daha az etkili hale getirebilir. Hala güvenli seks yaptığınızdan emin olmak için tekrar seks yapmadan önce tedavinin bitmesini ve semptomlarınızın azalmasını bekleyin. Üzgün olmaktansa güvende olmak daha iyi!
Ayrıca, seks yapmaktan kaynaklanan sürtüşme pamukçukunuzu daha da kötüleştirebilir
Yöntem 2/3: Harici Kremler ve Oral İlaçlar Kullanmak
Adım 1. Daha az invaziv bir tedavi için bölgeye harici bir cilt kremi uygulayın
Yerel eczanenizde maya enfeksiyonlarını tedavi etmek için tasarlanmış mantar önleyici kremleri arayın. Etkilenen bölgede 2 haftaya kadar günde 2-3 kez kullanın. Bunları dudaklarınıza (vajinanızın dışındaki dudaklara) uygulayabilirsiniz ancak vajinanıza sokmayın.
- Penisi olan kişiler için, kremi testislere, penise ve sünnet derisine sürtün.
- Bunu meme uçlarınızda, koltuk altlarınızda veya parmaklarınızın veya ayak parmaklarınızın arasında da kullanabilirsiniz.
Adım 2. Kaşıntıyı hızla azaltmak için doktorunuzdan mantar önleyici bir oral ilaç isteyin
Bu ilaçlar pamukçuk enfeksiyonunu içeriden tedavi eder ve kasık bölgesinde, anüsünüzde veya meme uçlarınızda veya göğüs bölgenizde, ayrıca koltuk altlarınızda ve parmaklarınızın arasında çalışabilirler. Bunlardan biri için reçete istiyorsanız doktorunuzu arayın veya görün. Çoğu zaman, enfeksiyonu tedavi etmek sadece 1-2 doz alacaktır.
Birleşik Krallık gibi bazı ülkelerde, bu ilaçlardan bazılarını tezgahtan satın alabilirsiniz. Ancak, ABD'de her zaman bir reçeteniz olmalıdır
Adım 3. Semptomları gidermek için gres veya yağ bazlı bir nemlendirici kullanın
Bu nemlendiricileri temiz anüsünüzde, kasık bölgenizde, koltuk altlarınızda, meme uçlarınızda, parmaklarınızda veya ayak parmaklarınızda kullanabilirsiniz. Bunları günde birkaç kez kullanmayı deneyin ve semptomları hafifletmeye yardımcı olabilir.
- Desitin veya Balmex gibi bir çinko oksit tedavisi deneyebilirsiniz. Sadece petrol jölesi bile kullanabilirsiniz. Diğer seçenekler arasında Nivea Daily Essentials Hassas Gece Kremi veya Neutrogena Kokusuz El Kremi gibi kremler bulunur.
- Bu nemlendiriciler ayrıca pamukçuk oluşumunu önlemeye yardımcı olabilir.
Adım 4. Belirtileriniz devam ederse doktorunuza görünün
Belirtileriniz 2 haftadan uzun süredir devam ediyorsa veya tekrarlıyorsa doktorunuzu ziyaret edin. Maya enfeksiyonunu iyileştirmek için farklı bir tedaviye ihtiyacınız olabilir.
Ayrıca anüs çevresindeki kaşıntı hemoroid gibi başka durumlardan da kaynaklanabilir, bu nedenle bölgeyi bir doktor tarafından kontrol ettirmek iyi bir fikirdir
Yöntem 3/3: Ev İlaçlarını ve Yaşam Tarzı Değişikliklerini Kullanma
Adım 1. İçinde Lactobacillus acidophilus bulunan yoğurdu uygulayın veya yiyin
Bu tür yoğurt, etkilenen bölgeye uygun dengeyi sağlamaya yardımcı olabilecek iyi bakteriler içerir. Diğer iç kremler gibi aplikatör ile vajinanıza 1 yemek kaşığı (15 mL) uygulayabilir ya da sadece daha fazla yoğurt tüketebilirsiniz.
- İçinde "canlı kültürler" olduğunu belirten sade yoğurdu arayın. Bu tür yoğurdu günlük olarak tüketmek de yardımcı olabilir.
- Ayrıca koltuk altlarınız, parmaklarınız veya ayak parmaklarınız arası veya kasık bölgeniz gibi vücudunuzun ihtiyaç duyduğu diğer bölgelerine de yoğurt uygulayabilirsiniz.
Adım 2. Bol, nefes alabilen iç çamaşırları ve giysiler seçin
Daha gevşek oturan iç çamaşırı, bölgeyi kuru tutarak nemin dışarı çıkmasına izin verir. Külotlu çorap veya karın kontrol iç çamaşırı gibi nemi hapsedecek çok sıkı şeylerden kaçının. Ayrıca, başka bir olası pamukçuk bölgesinde nemi hapsedebileceğinden, koltuk altlarınızın altına çok sıkı oturan giysilerden kaçının.
- Ayrıca, diğer kumaşlardan daha fazla hava almasına izin verdiği için pamuğu tercih edin. Sıkışan ve nemi hapsedebilen naylon ve diğer yapışkan sentetik kumaşlardan kaçının.
- Dar pantolonlar nemi hapsedebileceği ve hava akışını kısıtlayabileceğinden, bol ve rahat oturan pantolonlar giyin.
- İç çamaşırlarınızı her gün değiştirmeyi unutmayın.
Adım 3. Islak mayoları olabildiğince çabuk değiştirin
Yüzmeye gidiyorsanız, mayonuzu değiştirin ve sudan çıktıktan sonra mümkün olan en kısa sürede duş alın. Islak bir mayo, vücudunuza ısı ve nemi hapsederek maya ve bakterilerin büyümesini teşvik eder. Havuz kimyasalları ayrıca vücudunuzun doğal pH'ını dengesizleştirebilir ve potansiyel olarak aşırı maya büyümesine neden olabilir.
Egzersiz yaptıktan veya ter atmanıza neden olan herhangi bir aktivite yaptıktan sonra üzerini değiştirmek ve durulamak da önemlidir
Adım 4. Mantarı öldürmek için iç çamaşırlarınızı yumuşak sabunlu sıcak suda yıkayın
Parfümlü çamaşır deterjanını atlayın ve bunun yerine hassas ciltler için yapılmış olanları seçin. Kokular bölgeyi daha fazla tahriş edebilir ve kaşıntıyı daha da kötüleştirebilir.
Çamaşır makinenizi iki kez durulamaya ayarlayın, bu tahriş edici maddeleri durulamaya yardımcı olacaktır
Adım 5. Etkilenen bölgeyi yumuşak bir sabunla günde bir kez yıkayın
Hassas bölgelerinizi yıkamak için yumuşak sabunlar seçin. Kokusuz olanları tercih edin. Ayrıca, hassas ciltler için etiketlenmiş veya geleneksel olarak hafif olarak kabul edilenleri tercih edin. Bölgeyi sabun ve ılık su ile temizleyin. Daha fazla tahriş etmemek için alanı kurulayın.
Hafif sabunlar, hassas cildi daha güçlü sabunlardan veya koku ve boya içerenlerden daha az tahriş eder
Adım 6. Banyoya giderken önden arkaya doğru silin
Arkanızda daha fazla bakteri ve mantar var, bu yüzden bunu öne çıkarırsanız vajinanızda veya penisinizin etrafında pamukçuk olma olasılığınız daha yüksektir. Silerken daima önden arkaya doğru hareket edin.
Benzer şekilde, penisi yıkamadan veya arada prezervatif değiştirmeden asla anal seks ve ardından vajinal seks yapmayın
Adım 7. Vajinal spreylerden ve duşlardan kaçınarak kasık bölgenizin dengesini koruyun
Çoğu zaman bunlar durumu daha da kötüleştirir. Aslında, vajinal bölgenizin dengesini bozarak maya enfeksiyonlarına yol açabilirler. Onlardan tamamen kaçınmak en iyisidir.
- Benzer şekilde, kollarınızın altında pamukçuk varsa, daha fazla tahriş etmemek için kokusuz doğal bir deodorant denemek isteyebilirsiniz.
- Parmaklarınızın arasında pamukçuk olursa, kokusuz kremler kullanmayı deneyin.
İpuçları
- Şüpheli bir pamukçuk enfeksiyonunu tedavi etmeye çalışmadan önce daima doktorunuzu görün. Sizi muayene edebilir ve belirtilerinizin pamukçuktan mı yoksa başka bir şeyden mi kaynaklandığını belirleyebilirler. Doktorunuz teşhislerine göre uygun bir tedavi önerecektir.
- Kaşıntı ve vajinal akıntı yaşıyorsanız, cinsel yolla bulaşan bir enfeksiyonunuz da olabilir. Cinsel olarak aktifseniz ve doktorunuz bir maya enfeksiyonu veya bakteriyel vajinoz olasılığını ekarte ettiyse, benzer semptomlara neden olabilecek CYBE için sizi test etmelerini isteyin.
- Tüm vajinal salgılar pamukçuk enfeksiyonunun bir işareti değildir. Başka bir enfeksiyon türü yaşıyor olabilirsiniz veya normal ve sağlıklı vajinal salgılarınızı görüyor olabilirsiniz. Sizin için neyin normal olduğunu anlamak için doktorunuzla birlikte çalışın.
Uyarılar
- Antibiyotik almak, mantarı uzak tutan iyi bakterileri öldürebilecekleri için maya enfeksiyonlarına neden olabilir.
- Kontrolsüz diyabet ayrıca maya enfeksiyonlarına da yol açabilir. Şeker hastalığınız varsa kan şekerinizi kontrol altında tutmaya çalışın.
