Bacaklarınız kontrolsüz bir şekilde kaşınıyorsa, muhtemelen kaşıntıyı mümkün olan en kısa sürede geçirmek istiyorsunuz. Kaşıntılı bacakları geçmişte bırakmak için, kaşıntıya neyin sebep olduğuna odaklanın ve ondan kurtulmaya çalışın. Basit (kuru bacaklar) ile karmaşık (altta yatan sağlık koşulları) arasında değişen bu can sıkıcı soruna çözümler topladık. Bacaklarınızın kaşınmasının birçok nedeni olsa da, onları durdurmanın da bir o kadar yolu vardır.
adımlar
Yöntem 1/13: Vücut losyonu kullanın
0 2 YAKINDA
Adım 1. Kuru cildiniz varsa hipoalerjenik vücut losyonunu bacaklarınıza sürün
Losyonu dairesel hareketlerle cildinize masaj yapın. Bunu banyodan veya duştan her çıktığınızda, sabah ilk iş ve gece yatmadan önce yapın.
Yatağa gittiğinizde bacaklarınız kaşınıyorsa, kaşıntıyı yatıştırmak için aloe içeren bir losyon kullanın. Losyonun çarşaflarınıza bulaşmaması için yorganın altına atlamadan önce cildinizin bir iki dakika nefes almasına izin verin
Yöntem 2/13: Bazı bitkisel yağları ovalayın
0 9 YAKINDA
Adım 1. Hindistan cevizi ve üzüm çekirdeği yağı, kuru cildi nemlendirmek için iyi çalışır
Parmak ucu büyüklüğünde yağı en çok kaşındığınız yere bacaklarınıza sürmeyi deneyin. Bitkisel yağlar nemlendiriciler için harika olduğundan, kuru cildinizi rahatlatmaya yardımcı olabilirler. Birçok bitki yağı aynı zamanda antibakteriyel ve antienflamatuardır, bu nedenle tahrişiniz varsa iyileşmeyi hızlandırabilir ve kaşıntıdan kurtulmanıza yardımcı olabilir.
Yulaf yağı ve badem yağı, kaşıntılı bacaklarınızı tedavi etmek için deneyebileceğiniz diğer seçeneklerdir
Yöntem 3 / 13: Eksfoliyasyonu deneyin
0 9 YAKINDA
Adım 1. Bir eksfoliyatör ile tıraştan kaynaklanan tıraş bıçağı yanıklarını önleyin ve tedavi edin
Tıraştan sonra bacaklarınız sürekli kaşınıyorsa, bunun nedeni jilet yanığı olabilir. Peeling kremi veya jeli alın ve tıraştan önce cildinize sürün. Tamamen durulayın, ardından tıraş için tıraş kremi ve keskin bıçaklar kullanın.
- Bir eksfoliyatör kullanmak, tıraş bıçaklarınızı tıkayabilecek ve tıraş makinenizin cildinizi çok sert bir şekilde kazımasına neden olabilecek ölü deriyi temizler.
- Kör bıçakların cildinizi buruşturma ve jilet yanıklarına neden olma olasılığı daha yeni keskin bıçaklara göre daha fazladır.
Yöntem 4/13: Kaşıntı önleyici krem uygulayın
0 10 YAKINDA
Adım 1. Alerjik reaksiyon için reçetesiz satılan bir kaşıntı önleyici krem sürün
Yerel eczanenizden, bakkalınızdan veya indirimli mağazanızdan bir kaşıntı önleyici krem satın alın. Cildinizi yumuşak sabun ve ılık suyla nazikçe yıkayın, ardından hafifçe vurarak kurulayın. Kaşıntı önleyici kremi döküntülerin üzerine yayın.
- Tahriş edici maddenin yayılmasına ve döküntüyü daha da kötüleştirmesine neden olabilecek kaşıntılı döküntüleri kaşımaktan kaçının. Gerekirse, kaşınmasını önlemek için döküntüyü bir bandaj veya gazlı bezle örtün.
- Okyanuslardaki, göllerdeki ve nehirlerdeki parazitler cildinizin kaşınmasına neden olabilir. Çoğu zaman, semptom birkaç gün boyunca ortaya çıkmaz, bu nedenle ilk başta kaşınmanın nedeni olarak yüzmeyi belirleyemeyebilirsiniz. Parazitlerin neden olduğu kaşıntı ile genellikle kızarıklık olur, ancak bazen olmaz.
Yöntem 5 / 13: Alanı alüminyum asetat ile ıslatın
0 7 YAKINDA
Adım 1. Kontakt dermatiti ıslak pansumanlar, banyolar ve losyonlarla tedavi edin
Kontakt dermatitiniz varsa, pansumanı alüminyum asetat solüsyonuyla ıslatın ve her seferinde 20-30 dakika boyunca alanın üzerinde tutun. Bunu günde 4-6 kez yapabilirsiniz. Islattıktan sonra, kaşıntıyı kontrol altına almak için kalamin losyonu uygulayın. Yaygın kaşıntınız varsa, yulaf ezmesi banyosu veya reçetesiz dermoplast spreyi alın.
- Alerjik reaksiyonu tetikleyebileceklerinden antihistaminik ve benzokain içeren losyonlardan kaçının.
- Kontakt dermatiti tedavi etmek için tıkayıcı pansuman kullanmayın.
- Zehirli sarmaşığa karşı reaksiyonunuz varsa, banyonuz için özel olarak yapılmış sabunları arayın.
Yöntem 6/13: Topikal steroid krem kullanın
0 7 YAKINDA
Adım 1. Bunu böcek ısırıkları, bitki alerjileri veya deterjandan kaynaklanan kontakt dermatit için kullanın
Bacaklarınızı ılık su ve yumuşak sabunla yıkayın. Daha sonra hidrokortizon %1 krem gibi topikal bir steroid uygulayın. kırmızı bir işaret veya şerit gördüğünüz her yerde. Isırmayı bir bandaj veya giysi ile kapatmadan önce kremin kurumasını bekleyin. Kremi 5-7 gün boyunca günde 4 defaya kadar kullanabilirsiniz.
- Kaşıntıya yardımcı olmak ve uyumak için Benadryl gibi oral difenhidramin alabilirsin.
- Loratadin, Claritin gibi, gün içinde sizi yormadan alerjik reaksiyonları azaltabilir.
- Topikal steroidler ayrıca çimen alerjileri ve zehirli sarmaşıktan kaynaklanan kaşıntıyı hafifletmeye yardımcı olabilir.
- Böcek ısırıklarına karşı ciddi reaksiyonlarınız varsa, özellikle hava sıcakken, dışarı çıkmadan önce bacaklarınıza böcek spreyi sıkın.
Yöntem 7/13: Çamaşır deterjanınızı değiştirin
0 1 YAKINDA
Adım 1. Dermatit için hassas ciltler için formüle edilmiş bir çamaşır deterjanı kullanın
Daha önce alerjik reaksiyon gösterdiğinizi bildiğiniz bir şey olup olmadığını görmek için kullandığınız çamaşır deterjanı üzerindeki malzemeleri kontrol edin. Ek boya veya koku içermeyen doğal bir deterjan, cildinizi tahriş etmeden giysilerinizi temiz tutar.
Giysilerinizi daha sert deterjanlarla yıkamak, özellikle bir faaliyetle uğraşıyorsanız, bacaklarınızın kaşınmasına neden olabilir. Terleme, kumaştan başka türlü fark etmeyeceğiniz kimyasalları serbest bırakabilir
Yöntem 8/13: Nemi emen giysiler giyin
0 6 YAKINDA
Adım 1. Isı döküntüsü için kuru dokuma ve nem emici özelliklere sahip giysiler seçin
Uygun fiyatlı egzersiz kıyafetlerini çevrimiçi olarak veya indirimli mağazalardan satın alın. Hafif, nefes alabilen malzemeden yapılmış gevşek bir şey arayın. Kumaşın nem emici olup olmadığını görmek için etiketi kontrol edin. Bu tür kumaşlar, daha az kaşınmanızı sağlamak için teri cildinizden uzaklaştırır.
Nemi emen antrenman kıyafetlerini yıkarken, kurutucuya koymak yerine havayla kurumaya bırakın. Bu, kumaşın nem emici kalitesini korumasını sağlar
Yöntem 9/13: Bir nemlendirici kurun
0 4 YAKINDA
Adım 1. Evinizdeki nem seviyelerini artırarak cildinizi nemli tutun
Çevrimiçi olarak veya ev eşyalarının satıldığı herhangi bir yerden bir nemlendirici satın alın. Nemlendiriciyi evinizin en kuru yerine veya en çok zaman geçirdiğiniz alana kurun.
- Evinizdeki kuru hava cildinizi de kurutur ve bu da bacaklarınızın kaşınmasına neden olabilir. Nemlendirici, cildinizin esnek kalması için evinizdeki bağıl nemi artıracaktır.
- Büyük bir nemlendirici bütçenize uygun değilse, evinizdeki havaya ücretsiz olarak nem eklemenin birçok yolu vardır, örneğin giysilerinizi içeride havayla kurutmak veya ocakta su kaynatmak gibi.
Yöntem 10/13: Daha fazla hareket edin
0 6 YAKINDA
Adım 1. Uyumak için uzandığınızda bacaklarınız kaşınıyorsa yürüyün
Bir süre hareketsiz kaldığınızda veya gevşemeye başladığınızda bacaklarınız kaşınıyorsa, kalkın ve biraz dolaşın. Bu genellikle bacaklarınızın biraz sakinleşmesine yardımcı olur, böylece tamamen rahatlayabilirsiniz.
Dinlenirken, özellikle de uyumaya hazırlanırken bu sık sık oluyorsa, huzursuz bacak sendromunuz olabilir. Belirtileriniz hakkında doktorunuzla konuşun ve soruna neyin neden olabileceğine bağlı olarak bir tedavi planı hazırlayacaklardır
Yöntem 11/13: İlaçlarınızı ayarlayın
0 5 YAKINDA
Adım 1. Kaşıntının ilacınızın bir yan etkisi olup olmadığını öğrenin
Çevrimiçi olarak aldığınız herhangi bir ilacın ortak yan etkilerine bakın. Ayrıca doktorunuzu arayabilir ve onlara sorabilirsiniz. Bazı ilaçlar, özellikle reçeteli opioid ağrı kesiciler ve tansiyon ilaçları kaşıntıya neden olabilir.
- Kaşıntınız aldığınız bir ilacın yan etkisiyse, doktorunuz bu yan etki olmadan aynı yararı sağlayan farklı türde bir ilaç reçete edebilir.
- Bazen yan etki kaçınılmazdır veya uygun bir alternatif ilaç yoktur. Daha az rahatsız edici olması için doktorunuza kaşıntıyı gidermenin yollarını sorun.
Yöntem 12/13: Bir dermatoloğa görünün
0 8 YAKINDA
Adım 1. Kalıcı kaşıntılı döküntü varsa dermatoloğa gidin
Dermatoloğa semptomlarınız hakkında ve kaşıntı veya kızarıklık ne zaman başladığını söyleyin. Onları ziyaret etmeden önce kaşıntıyı gidermek veya kızarıklığı tedavi etmek için yaptığınız her şeyi onlara bildirin.
Bir dermatolog, döküntü nedenini teşhis etmek için döküntünüzü ve diğer semptomları değerlendirecektir. Ayrıca nedeni tedavi ederken kaşıntıyı hafifletmek için size ilaç da verebilirler
Yöntem 13/13: Bir doktorla konuşun
0 3 YAKINDA
Adım 1. Döküntü olmadan kaşıntınız varsa, doktorunuzdan diyabet testi isteyin
Özellikle alt bacaklarınızdaki kalıcı kaşıntı, özellikle kızarıklık veya sorunun başka belirgin bir nedeni yoksa diyabet belirtisi olabilir. Doktorunuz, diyabetin kaşıntınızın olası bir nedeni olup olmadığını görmek için kan şekeri seviyenizi test edebilir.
- Diyabet, bacaklarda, özellikle alt bacaklarda kaşıntıya neden olabilir. Alt bacaklarınız kaşınıyorsa, bunun nedeni genellikle zayıf dolaşımdır.
- Bazen kaşıntı, altta yatan başka bir tıbbi durumun belirtisi olabilir. Suçlu şeker hastalığı değilse, doktorunuza başka hangi rahatsızlıkları yaşadığınızı sorun.
