Daha önce mantar enfeksiyonu veya atlet ayağı kaptıysanız, aslında bir deri mantarınız olduğunu fark etmemiş olabilirsiniz. Bir mantar, spor yapan bir organizma grubudur. Birden fazla mantar anlamına gelen mantarlar, çoğu yerde yaşar ve genellikle enfeksiyonlara veya cilt büyümelerine neden olmaz. Ancak bazen cildinizde saçkıran, atlet ayağı, sporcu kaşıntısı veya vajinal mantar enfeksiyonu gibi mantar oluşumları olabilir. Merak etme. Derideki mantar enfeksiyonları yaşamı tehdit etmez ve genellikle önemli zarar veya hasara neden olmaz. Ve cilt mantarı alma riskinizi azaltmak için yapabileceğiniz şeyler var.
adımlar
Bölüm 1/3: Riskinizi Azaltma
Adım 1. Kimlerin mantar enfeksiyonu kapma riski altında olduğunu öğrenin
Enfekte bir kişiyle giysi veya kişisel bakım ürünleri (fırçalar/taraklar) paylaşmak gibi mantar enfeksiyonu riskinizi artırabilecek bazı şeyler vardır. Ancak, bazı kişilerin risk faktörlerine bağlı olarak enfeksiyon kapma olasılığı daha yüksektir. Risk altındaki kişiler şunları içerir:
- İlaçlar, steroidler, diğer enfeksiyonlar veya hastalıklardan dolayı bağışıklık sistemi baskılanmış kişiler
- Uzun süreli antibiyotik veya immünosupresan ilaçlar alan kişiler
- İdrarını tutamayan veya idrarını tutamayan kişi veya bebekler (bu nemli bir genital ortam oluşturur)
- Çok terleyen insanlar
- Hemşireler, okul öğretmenleri, hastanede yatan hastalar, öğrenciler ve antrenörler gibi yüksek risk altındaki kişilerle temas halinde oldukları bir ortamda çalışan veya zaman geçiren bireyler.
Adım 2. Cildinizin hangi bölgelerinin mantar enfeksiyonu riski altında olduğunu belirleyin
Mantarın gelişmesi için neme ihtiyacı olduğundan, cildinizin nemli kısımları mantar enfeksiyonları için daha fazla risk altındadır. Bu kısımlar, ayak parmaklarınızın arasındaki, meme dokusunun altındaki, genital bölgedeki (vajinal bölge dahil) ve cilt kıvrımları arasındaki alanları içerir.
Adım 3. Halka açık yerlerde dikkatli olun
Mantar enfeksiyonları bulaşıcı olduğundan, onları enfeksiyona sahip cilt hücrelerine maruz bırakarak alabilirsiniz. Mantar enfeksiyonu olan diğer kişilerin olabileceği halka açık alanlara maruz kalmanızı azaltmaya çalışın. Halka açık soyunma odaları, duşlar veya havuzlar kullanıyorsanız parmak arası terlik giyin. Soyunma odasında da havlu ve tarakları asla paylaşmamalısınız.
Asla başkalarının enfeksiyonlarına dokunmayın veya ayakkabılarınızı paylaşmayın
Adım 4. Cildinizi temiz ve kuru tutun
Mantarlar, parmak araları veya kasık gibi sıcak ve nemli yerlerde yaşarlar. Cildinizi temiz ve kuru tutarak enfeksiyon olasılığını azaltırsınız. Kuru tutmak için yapabileceğiniz birkaç şey var.
- Çoraplarınızı günde bir veya çok terliyorsanız günde iki kez değiştirin. Banyo havlularınızı ikinci kez kullanmadan önce tamamen kurumasını bekleyin.
- Göğüs altı veya mide altı gibi deri kıvrım alanlarını temizleyin ve kurulayın. Egzersiz yaparken veya sıcak bir ortamda bulunacağınız zaman, cilt kıvrımlarına kurutucu veya ilaçlı bir toz uygulayın.
- Ayrıca ayakkabılarınızı, özellikle terlerse, kullanımlar arasında tamamen kurumaları için değiştirmelisiniz. Ayrıca atletik destekçinizi her kullanımdan sonra yıkayın.
Adım 5. Bağışıklık sisteminizi güçlendirin
Depresif bir bağışıklık sisteminiz varsa, mantar enfeksiyonu geçirme olasılığınız daha yüksektir. Bağışıklık sisteminizi geliştirmek için günlük vitamin takviyesi alın ve probiyotik almayı düşünün. Sağlıklı yağlar açısından zengin dengeli bir diyet yemeye çalışın ve karbonhidrat alımınızı azaltın. Ayrıca su içerek susuz kalmamalısınız. İdrarınızın rengi çok açık sarı olmalıdır. Bağışıklık sisteminiz de günde 8 saat uykudan faydalanabilir.
Bağışıklık sisteminiz, tıbbi bir durumunuz olmasa veya depresyona neden olabilecek ilaçlar alıyor olsanız bile en iyi durumda olmayabilir. Bu, bağışıklık sisteminizi güçlendirmenizi önemli kılar
Adım 6. Mevcut enfeksiyonların yayılmasını önleyin
Halihazırda bir mantar enfeksiyonunuz varsa, vücudunuzun daha fazla bölümüne veya aile üyelerinize yayılmasını önleyin. Enfeksiyondan şüpheleniliyorsa diğer aile üyeleri muayene edilmeli ve tedavi edilmelidir. Mantar enfeksiyonları bulaşıcı olduğundan, enfeksiyonun yayılmasını önlemek için aşağıdaki önlemleri alın:
- Enfeksiyonunuzu kaşımaktan kaçının. Ellerinizi sık sık yıkayın ve kuru tutun.
- Sporcu ayağınız varsa duşta parmak arası terlik kullanın.
- Tüm havluları ılık, sabunlu suda yıkayın ve kurutucuda kurutun. Her duşunuzda veya temizliğinizde temiz bir havlu kullanın.
- Banyo lavabonuzu, küvetinizi ve zemini kullandıktan sonra iyice temizleyin.
- Her gün temiz, kuru giysiler giyin ve giysi veya çorapları paylaşmaktan kaçının.
- Tüm enfekte evcil hayvanları tedavi edin.
- Çocuklar ve yetişkinler, tinea capitis'i (kaşıntı/kafa derisi saçkıran) önlemek için 6 hafta boyunca haftada 2 ila 3 kez ilaçlı şampuan kullanmak isteyebilirler.
- Tinea capitis varsa tarak ve fırçaları 3 gün boyunca yarım çamaşır suyu ve yarım su karışımında günde 1 saat bekletin. Tarakları, fırçaları, şapkaları, yastıkları, kaskları veya havluları başkalarıyla paylaşmayın.
Bölüm 2/3: Belirtileri Tanımak
Adım 1. Saçkıran olup olmadığını belirleyin
Vücuttaki yerine bağlı olarak birkaç farklı isimle anılsa da, hepsine aynı mantar neden olur (ismine rağmen parazit bir solucan değil). Ayak mantarı, sporcu kaşıntısı veya saçkıran varsa mantar aynıdır, yeri farklıdır. Mantar enfeksiyonunun konumuna bağlı olarak semptomlar biraz farklı olabilir.
Adım 2. Atlet ayağının semptomlarını tanıyın
Tinea pedis olarak da adlandırılan atlet ayağı, ayak parmaklarının çevresinde ve arasında ve daha az sıklıkla ayak tabanlarında kırmızı veya kaşıntılı cilde neden olur. Yanma veya batma ağrısı yaşayabilirsiniz ve cilt kabarır ve kabuklanır. Ayrıca ayak parmaklarınızın arasında kırmızı, pullu yumrular da bulabilirsiniz.
Adım 3. Jock Itch'in semptomlarını öğrenin
Tinea cruris olarak da adlandırılan Jock Kaşıntı, çoğunlukla genç erkeklerde ve yetişkin erkeklerde yaygındır. Semptomlar, kasıkta kabaran, tanımlanmış sınırları olan kırmızı, kabarık pullu lekeleri içerir. Dışları daha kırmızı ve içleri daha fazla et rengindedir ve onlara klasik bir ringworm görünümü verir. Ayrıca ciltte kalıcı olabilen anormal derecede koyu veya açık pigmentasyona neden olabilirler.
Bu enfeksiyon, atletizm oynayan ve umumi soyunma odasında vakit geçiren erkeklerde daha yaygındır. Ayrıca kasıklarında kendilerini yeniden enfekte ettikleri aynı mantardan atlet ayağına sahip olabilirler
Adım 4. Saçkıran için vücudunuzu kontrol edin
Tinea corporis saç derisinde değil vücutta, sakal içinde, ayaklarda veya kasık bölgesinde görülen bir saçkıran enfeksiyonudur. Küçük sivilcelere benzeyen küçük, kabarık kırmızı bir alan olarak başlar. Kaşıntılıdır ve hızla pullu hale gelir. Döküntü, daha kırmızı bir dış kenar ve ten rengi bir orta ile yavaş yavaş halka şeklinde klasikten saçkıranlara dönüşecektir.
Ayrıca dermatofitidleri (döküntü) aramalısınız. Bu kızarıklık vücudunuzun başka bir bölümünü etkiler ve vücut saçkıranına eşlik edebilir. Mantara karşı alerjik reaksiyona bağlı olarak parmaklarınızda kaşıntılı, inişli çıkışlı bir döküntü yaşayabilirsiniz. Bu, enfekte bir bölgeye dokunmaktan kaynaklanmaz
Adım 5. Saçkıran için yüzdeki tüylere bakın
Tinea barbae, bir erkeğin sakalında bulunan saçkırandır. Bir erkeğin sakalının foliküllerinde daha derin bir enfeksiyona neden olabilir ve foliküler enfeksiyonla yara izinden kalıcı saç dökülmesine neden olabilir. Semptomlar, ciltte kaşıntılı ve pullu hale gelebilecek kızarık bir alanı içerir. Lokasyona bağlı olarak, daha kırmızı bordür ve daha ten rengi iç kısım ile klasik halka karakteristiğini görebilirsiniz. Adam ayrıca aktif bir mantar enfeksiyonu ile saç büyümesini kaybedecek.
Ayrıca dermatofitidleri (döküntü) aramalısınız. Bu kızarıklık vücudunuzun başka bir bölümünü etkiler ve yüz saçkıranına eşlik edebilir. Mantara karşı alerjik reaksiyona bağlı olarak parmaklarınızda kaşıntılı, inişli çıkışlı bir döküntü yaşayabilirsiniz. Bu, enfekte bir bölgeye dokunmaktan kaynaklanmaz
Adım 6. Saç derinizdeki saçkıran belirtilerine dikkat edin
Tinea capitis, kafa derisinde bulunan saçkırandır ve kafanın küçük bir kısmını veya tamamını içerebilir. Enfekte olan alanlar kaşıntılı ve kırmızı olur, sıklıkla iltihaplanır ve irin dolu yaralara sahip olabilir. Aynı zamanda, kafa derisinin bir bölgesinde veya kafa derisinin büyük bir bölümünde çok fazla ölçeklenmeye neden olabilir. Ayrıca saç derisi saçkıranı ile oluşan kırık saçlar olan 'siyah noktaları' da arayabilirsiniz. Tinea kapitisli bireyler aktif bir enfeksiyon sırasında saçlarını kaybederler ve enfeksiyon, uygun şekilde tedavi edilmezse kalıcı skar dokusuna ve kalıcı saç dökülmesine neden olabilir. Vücudunuz enfeksiyonla savaşırken, bireyler ayrıca 101 Fahrenhayt derecenin altında düşük dereceli ateş veya boyun bölgesinde şişmiş lenf düğümleri yaşayabilir.
Ayrıca dermatofitler (döküntü) aramalısınız. Bu kızarıklık vücudunuzun başka bir bölümünü etkiler ve kafa derinizde tinea capitis veya saçkıran ile birlikte olabilir. Mantara karşı alerjik reaksiyona bağlı olarak parmaklarınızda kaşıntılı, inişli çıkışlı bir döküntü yaşayabilirsiniz. Bu, enfekte bir bölgeye dokunmaktan kaynaklanmaz
Adım 7. Vajinal mantar enfeksiyonunuz olup olmadığını öğrenin
Maya aslında mantardır ve kadınlarda vajinal enfeksiyonlara neden olabilir. Vajina, labia ve vulva, bir maya enfeksiyonundan etkilenebilir. Geçen yıl içinde 4'ten fazla enfeksiyon geçirdiyseniz, hamileyseniz, kontrol altına alınamayan şeker hastalığınız varsa, bağışıklık sisteminiz baskılanmışsa veya vajinada yırtık, çatlak, çatlak veya yara varsa belirtileri evde tedavi etmeye çalışmamalısınız. alan. Çoğu maya enfeksiyonu semptomları hafif ila orta derece arasında değişir ve şunları içerir:
- Vajina veya vajina girişinde kaşıntı ve tahriş
- Vajina girişinde kızarıklık veya şişlik
- Vajinal ağrı ve ağrı
- İdrar yaparken veya cinsel ilişkide yanma hissi
- Süzme peynir görünümünde, beyaz, kalın ve kokusuz vajinal akıntı
Bölüm 3/3: Cilt Mantarını Tedavi Etmek
Adım 1. Sporcunun ayağını tedavi edin
Reçetesiz satılan mantar önleyici tozlar veya kremler, enfeksiyonu kontrol etmede veya ortadan kaldırmada etkilidir. Mikonazol, klotrimazol, terbinafin veya tolnaftat içeren ürünleri arayın. Paketlenmiş talimatları izleyin ve enfeksiyonun geri dönmesini önlemek için ilacı en az 2 hafta ve enfeksiyon temizlendikten sonra 1-2 hafta daha uygulayın. Ayaklarınızı günde iki kez sabun ve suyla yıkayın. Ayaklarınızı ve parmak aralarınızı kuruladığınızdan emin olun, ardından her yıkamadan sonra temiz bir çift çorap giyin.
- İyi havalandırılmış ve doğal malzemelerden yapılmış ayakkabılar giyin. Ayrıca, iyice kuruması için zaman tanımak için ayakkabılarınızı her gün değiştirmelisiniz.
- Evde tedaviye yanıt vermeyen atlet ayağınız varsa, doktorunuz bir kültür alarak enfeksiyonunuzu test ettikten sonra oral ilaçlar reçete edebilir.
Adım 2. Jock Itch'i tedavi edin
Enfeksiyonu kontrol altına almak için reçetesiz satılan mantar önleyici ürünler kullanın. Bu ilaçlar mikonazol, tolnaftat, terbinafin veya klotrimazol içermelidir. Enfeksiyonun birkaç hafta içinde temizlenmeye başladığını fark etmelisiniz. 2 haftadan uzun sürerse, şiddetliyse veya sık sık tekrarlıyorsa (yılda 4 defadan fazla), doktorunuzu görmelisiniz. Evde tedaviye yanıt vermezse, doktorunuz bir kültür alarak enfeksiyonunuzu test ettikten sonra oral ilaçlar reçete edebilir.
- Dar giysiler veya cildi ovalayan veya tahriş eden herhangi bir şey giymekten kaçının.
- Tüm iç çamaşırları ve atletik destekçileri tek kullanımdan sonra yıkayın.
Adım 3. Saçkıranı vücutta tedavi edin
Oksikonazol, mikonazol, klotrimazol, ketokonazol veya terbinafin içeren reçetesiz satılan kremler kullanın. 10 gün boyunca paketlenmiş talimatları izleyin. Genel olarak, bölgeyi yıkayıp kurutmalı, ardından kremi dışarıdan enfeksiyonun merkezine uygulamalısınız. Kremi uyguladıktan sonra ellerinizi yıkayın ve kurulayın. Saçkıranın üzerine bandaj koymayın çünkü nemi cildinizde tutacaktır.
- Saç derinizde veya sakalınızda saçkıran varsa, tedavi için doktorunuzu görmelisiniz. Evde tedaviye yanıt vermeyen vücudunuzda saçkıran varsa, doktorunuz bir kültür alarak enfeksiyonunuzu test ettikten sonra oral ilaçlar reçete edebilir.
- Okul çağındaki çocukları saçkıran için tedavi ediyorsanız, tedavi başladıktan sonra derslere dönebilirler.
Adım 4. Vajinal enfeksiyonları tedavi edin
Komplike olmayan vajinal mantar enfeksiyonları, reçetesiz satılan ilaçlarla tedavi edilebilir. Bir azol sınıfından mantar önleyici vajinal fitil kremleri, köpükler, tabletler veya merhemler kullanın. Bunlara bütokonazol, mikonazol, klotrimazol ve terkonazol dahildir. İlacı uygularken bölgede hafif yanma veya tahriş fark edebilirsiniz. Her zaman paketlenmiş talimatları izleyin.
Bu kremlerin yağ bazlı yapısı lateks prezervatif veya diyaframı zayıflatabilir. Bunlar doğum kontrol yöntemlerinizse, ilacı kullanırken o kadar etkili olmayabileceklerini anlayın
Adım 5. Vajinal enfeksiyonlardan kaynaklanan komplikasyonları tedavi edin
“Azole” ailesinden reçetesiz satılanlardan daha güçlü olan reçeteli bir vajinal krem kullanmayı içeren uzun süreli vajinal tedaviye ihtiyacınız olabilir. Kremi 10 ila 14 gün boyunca kullanacaksınız. Vajinal mantar enfeksiyonlarından kaynaklanan komplikasyonlarınız varsa, doktorunuz ağızdan 1 kez flukonazol (Diflucan) reçete edebilir. Veya krem yerine ağızdan 2 ila 3 doz flukonazol verilebilir. Bu hamile kadınlar için önerilmez.
Tekrarlayan enfeksiyonlarınız varsa, 6 ay boyunca haftada bir kez flukonazol idame dozu veya vajinal fitil klotrimazol alabilirsiniz
Adım 6. Şeker hastalığınız veya depresif bir bağışıklık sisteminiz varsa doktorunuza görünün
Doktorunuzun mantar enfeksiyonlarını tedavi etmenize yardımcı olması gerekecektir, çünkü diyabet veya baskılanmış bir bağışıklık sistemi, mantar enfeksiyonundan daha şiddetli semptomlar yaşama riskinizi artırabilir.
Olası sağlık sorunlarını veya çizilmeden kaynaklanan önemli ikincil enfeksiyonları azaltmak için erken tedavi için doktorunuza görünün
Adım 7. Saç derinizde veya sakalınızda mantar enfeksiyonu varsa doktorunuza görünün
Doktorunuz size griseofulvin, terbinafin veya itrakonazol içeren oral bir ilaç verecektir. İlacı doktorunuzun talimatlarına göre, genellikle en az 4 hafta ve 8 haftaya kadar alınız. Başarılı tedavi şansınızı şu şekilde artırabilirsiniz:
- Alanı temiz ve kuru tutmak
- Saç ve sakalın selenyum sülfit veya ketokonazol içeren ilaçlı şampuanla yıkanması. Bu, yayılmayı durdurmaya yardımcı olur, ancak mevcut enfeksiyondan kurtulmaz.
Video - Bu hizmet kullanılarak YouTube ile bazı bilgiler paylaşılabilir
İpuçları
- Enfeksiyonun vücudunuzun diğer bölgelerine ve diğer insanlara yayılmasını potansiyel olarak azaltmak için mantar enfeksiyonlarını erken tedavi edin. Erken tedavi, mantarı başarılı bir şekilde tedavi etme şansınızı da artırır.
- Mantar enfeksiyonunuz 2 ila 3 hafta içinde geçmediyse, daha güçlü tıbbi tedaviler için doktorunuza görünün ve kızarıklığın sedef hastalığı veya bakteriyel enfeksiyon gibi başka bir şeyden kaynaklanmadığından emin olun. Kaşıntıdan kaynaklanan ikincil bir bakteriyel enfeksiyon varsa doktorunuz antibiyotik reçete edebilir.
- Cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlar da dahil olmak üzere diğer enfeksiyonlar, vajinal mantar enfeksiyonu gibi bazı benzer semptomlara neden olabilir. Tedaviyle iyileşmezseniz, daha ciddi bir durumunuz olmadığından emin olmak için doktorunuzu görmeniz önemlidir.
- Vajinal bir enfeksiyonunuz varsa, herhangi bir cinsel partnerinizin genellikle tedavi edilmesi gerekmez.
