Narsistik kişilik bozukluğu, aşırı öz değer duygusu ve başkaları için empati eksikliği ile karakterize bir zihinsel bozukluktur. Bozukluğu olan birçok insan aslında çok düşük benlik saygısına sahiptir, ancak bunu şişirilmiş egolarının arkasına saklar. Narsistik kişilik bozukluğunun birçok belirtisini kendi başınıza tanıyabilirsiniz, ancak bu durumu diğer kişilik bozukluklarından ayırt etmek zor olabilir. Kendinizin veya tanıdığınız birinin narsisistik kişilik bozukluğu olduğuna inanıyorsanız, teşhis ve tedavi için bir uzmana görünmeniz en iyisidir.
adımlar
Bölüm 1/3: Narsisistik Kişilik Bozukluğunun Belirtilerini Tanımak
Adım 1. Aşırı derecede öz-önem arayın
Narsistik kişilik bozukluğu olan insanlar, normal özgüven çizgisini aşan bir şekilde kendilerini çok iyi düşünürler. Tanıdığınız birinin bu bozukluğa sahip olduğundan şüpheleniyorsanız, kişinin kendisi hakkında nasıl düşündüğüne ve bu duyguların gerçekte olup olmadığına dikkat edin.
- Kişinin kendi büyüklüğü hakkında takıntılı fantezileri olabilir.
- Kişi daha başarılı görünmek için başarıları hakkında yalan söyleyebilir veya bunları abartabilir.
- Kişi, hiçbir gerçek veya başarı bunu desteklemese bile, diğerlerinden üstün olduğuna inanabilir.
- Kişi ayrıca başkalarının bu üstünlüğü kıskandığını varsayabilir ve diğer insanlar başarıyı deneyimlediğinde aşırı kıskançlık sergileyebilir.
Adım 2. Yetkilendirmeyi izleyin
Narsistik kişilik bozukluğu olan kişiler, diğer insanlardan daha üstün olduklarını düşünme eğiliminde olduklarından, her şeyin en iyisini hak ettiklerine inanma eğilimindedirler. Kişinin belirgin bir sebep olmaksızın özel muamele görme hakkına sahip olduğuna inanıp inanmadığına dikkat edin.
- Kişi ayrıca diğer "elit" bireylerle birlikte olmayı hak ettiğine inanabilir.
- Kişi ayrıca sık sık talepte bulunabilir ve diğer insanların sorgulamadan yanıt vermesini bekleyebilir.
Adım 3. Hayranlık ihtiyacını gözlemleyin
Narsistik kişilik bozukluğu olan birçok insan çok muhtaçtır. Üstünlüklerinden dolayı sürekli tanınma ve övülme ihtiyacı hissederler.
- Kişinin sürekli olarak başarıları işaret ettiğini fark edebilirsiniz.
- Kişi ayrıca iltifat için balık tutabilir.
Adım 4. Aşırı kritik eğilimleri not alın
Narsistik kişilik bozukluğu olan kişiler, çevrelerindeki herkese karşı aşırı eleştirel görünebilirler. Bu kişi ister bir restoranda garson olsun, ister kişinin doktoru olsun, genellikle temasa geçtikleri kişilere hakaret edebilir veya eleştirebilirler.
Kişi, özellikle kişiyle aynı fikirde değilse veya ona meydan okuyorsa, yetkin kişileri bile eleştirebilir
Adım 5. Diğer insanlarla etkileşimleri gözlemleyin
Narsistik kişilik bozukluğu olan kişiler, diğer insanlarla normal bir şekilde etkileşime girmezler, bu nedenle kişinin sosyal ortamlardaki davranışlarına dikkat edin. Kişi genellikle kibirli ve empatiden yoksun olarak karşımıza çıkabilir.
- Kişi, kişisel çıkar için sıklıkla başkalarını manipüle edebilir veya bunlardan yararlanabilir.
- Kişi, diğer insanların ihtiyaçlarından ve duygularından tamamen habersiz görünebilir.
Adım 6. Eleştiriye verilen tepkilere dikkat edin
Narsistik kişilik bozukluğu olan kişiler, üstünlük duygularını zorladığı için eleştiriyi iyi idare edemezler. Kişinin en küçük eleştirilere bile aşırı tepki gösterip göstermediğine dikkat edin.
- Kişi, eleştiri sunan insanlara saldırabilir.
- Alternatif olarak, kişi eleştiriyle karşı karşıya kaldığında çok depresyona girebilir.
- Bazı insanlar için bu, bir meydan okuma olarak algılanabilecek herhangi bir şeyi, hatta farklı bir görüş kadar basit bir şeyi bile halledememeye kadar uzanabilir.
Bölüm 2/3: Narsistik Özelliklerin Diğer Olası Nedenlerini Anlamak
Adım 1. Narsistik eğilimleri kişilik bozukluğundan ayırın
Narsistik özellikler sergileyen herkes narsistik kişilik bozukluğuna sahip değildir. Bazı insanlar sadece bencildir ve büyük egoları vardır, bu yüzden aşırı teşhis koyma konusunda dikkatli olun.
- Bir kişiye narsisistik kişilik bozukluğu teşhisi konması için, semptomların aşağıdaki alanlardan en az ikisinde temel işlevselliğe müdahale etmesi gerekir: biliş, duygulanım, kişilerarası işlevsellik veya dürtü kontrolü.
- Bir kişinin narsisistik kişilik bozukluğu mu yoksa sadece narsisistik özellikleri mi olduğunu doğrulamak için profesyonel bir teşhis gereklidir.
Adım 2. Borderline kişilik bozukluğu olasılığını göz önünde bulundurun
Borderline kişilik bozukluğu genellikle narsistik kişilik bozukluğu ile karıştırılır. İkisi aynı semptomların çoğunu paylaşır, bu nedenle ince farklılıkları anlamak önemlidir.
- Her iki bozukluğu da olan kişiler öfke gösterebilir, ancak narsisistik kişilik bozukluğu olan kişiler başkalarına karşı öfke gösterme eğilimindeyken, borderline kişilik bozukluğu olan kişiler kendilerine karşı öfke gösterme eğilimindedir.
- Borderline kişilik bozukluğu olan kişiler, başkalarıyla normal ve sağlıklı bir şekilde etkileşim kurmaları pek mümkün olmasa da, narsistik kişilik bozukluğu olan kişilere göre diğer insanların endişelerini ve düşüncelerini daha fazla önemseyebilirler.
- Bir kişinin hem narsisistik kişilik bozukluğuna hem de borderline kişilik bozukluğuna sahip olması mümkündür, bu da tanıyı daha da zorlaştırabilir.
Adım 3. Antisosyal kişilik bozukluğu olasılığının farkına varın
Sosyopatik kişilik bozukluğu olarak da bilinen antisosyal kişilik bozukluğu, genellikle narsisistik kişilik bozukluğu ile karıştırılır çünkü her iki bozukluğu olan kişiler de diğer insanları genel olarak görmezden gelme eğilimi gösterirler. Bununla birlikte, iki bozukluğu birbirinden ayıran bazı belirtiler vardır.
- Antisosyal kişilik bozukluğu olan kişiler, narsistik kişilik bozukluğu olan kişilere göre dürtülerini kontrol etmekte daha zorlanırlar. Sonuç olarak, genellikle daha saldırgandırlar ve/veya kendilerine zarar verirler.
- Antisosyal kişilik bozukluğu olan kişiler, narsistik kişilik bozukluğu olan kişilere göre kasıtlı olarak daha fazla manipülatif ve aldatıcı olma eğilimindedir.
Bölüm 3/3: Profesyonel Tanı Alma
Adım 1. Kimin etkilendiğini anlayın
Narsistik kişilik bozukluğu, nüfusun yaklaşık %6'sını etkiler. Herkes etkilenebilir, ancak bozukluğun belirtileri bazı kişilerde daha yaygındır.
- Erkeklerin narsistik kişilik bozukluğuna sahip olma olasılığı kadınlara göre daha fazladır.
- Kişilik bozukluklarının belirtileri kişi yaşlandıkça azalma eğiliminde olduğundan, narsisistik kişilik bozukluğu tipik olarak genç insanlarda daha belirgindir.
Adım 2. Fizik muayene yaptırın
Bir kişilik bozukluğunuz olabileceğinden şüpheleniyorsanız, tam bir fizik muayene için doktorunuzu görmek iyi bir fikirdir. Bu, semptomlarınıza katkıda bulunabilecek herhangi bir fiziksel hastalık olasılığını ekarte etmeye yardımcı olabilir.
Doktorunuz muhtemelen kan testleri de yapmak isteyecektir
Adım 3. Bir ruh sağlığı uzmanına görünün
Narsistik kişilik bozukluğu tanısını doğrulamak için kişinin psikiyatrist veya psikolog gibi bir ruh sağlığı uzmanı tarafından görülmesi gerekir. Bir pratisyen sizi bir ruh sağlığı uzmanına sevk edebilir, ancak teşhis koyamaz.
- Teşhis süreci tam bir psikolojik değerlendirmeyi içerecektir. Anketler bazen kişinin ruh halini anlamak için kullanılır.
- Birçok ruh sağlığı bozukluğunda olduğu gibi, narsistik kişilik bozukluğunu teşhis etmek için kullanılabilecek bir laboratuvar testi yoktur. Eğitimli bir ruh sağlığı uzmanı, teşhis koymak için kişinin semptomlarını ve geçmişini analiz etmelidir.
Adım 4. Tedavi olun
Bir kişiye resmi olarak narsistik kişilik bozukluğu teşhisi konduğunda, tedavi görebilirler. Çoğu zaman bu, kişiye insanlarla sağlıklı bir şekilde nasıl etkileşime gireceğini ve beklentilerini nasıl yöneteceğini öğretmeye yardımcı olan psikoterapidir.
- Narsistik kişilik bozukluğunun tedavisi uzun bir süreçtir. Kişi yıllarca tedavi gerektirebilir.
- Bazı durumlarda, kişinin anksiyete veya depresyon gibi semptomlarla savaşmasına yardımcı olmak için ilaçlar da reçete edilebilir.
