İnme, Amerika Birleşik Devletleri'nde üçüncü önde gelen ölüm nedenidir ve yaşam boyu sakatlıklara ve komplikasyonlara neden olabilir. Tıbbi bir acil durum olarak kabul edilir ve hemen tedavi edilmesi gerekir. Felç belirtilerini tanımayı öğrenin. Derhal yardım almak, uygun tedaviyi sağlayabilir ve sakatlık şansınızı azaltabilir.
adımlar
Bölüm 1/3: İnme Belirtileri Aramak
Adım 1. Felç olduğunu gösteren işaretleri izleyin
Birinin felç geçirdiğine dair birkaç anlatı işareti vardır. Bu belirtiler ani bir başlangıç içerebilir:
- Yüz, kol veya bacakta, özellikle vücudun bir tarafında uyuşukluk veya güçsüzlük. Kişi gülümsemeye çalıştığında yüzün bir tarafı düşebilir.
- Karışıklık, konuşmada veya konuşmayı anlamada zorluk, kelimeleri geveleyerek.
- Bir veya iki gözde görmede sorun, kararmış görme veya çift görme.
- Genellikle bilinen bir nedeni olmayan ve muhtemelen kusmayla birlikte olan şiddetli baş ağrısı
- Yürümede güçlük, denge veya koordinasyon kaybı ve baş dönmesi
Adım 2. Kadına özgü semptomlara dikkat edin
Tipik inme semptomlarına ek olarak, kadınlar benzersiz semptomlar da yaşayabilir. Bunlar şunları içerebilir:
- zayıflık
- Nefes darlığı
- Ani davranış değişikliği veya ajitasyon
- Mide bulantısı ve kusma
- hıçkırık
- halüsinasyonlar
Adım 3. “HIZLI
” HIZLI, inme belirtilerini hatırlamanın ve test etmenin kolay bir yolu olan bir kısaltmadır.
- F- YÜZ: Kişiden gülümsemesini isteyin. Yüzün bir tarafı sarkıyor mu?
- A- SİLAHLAR: Kişiden iki kolunu da kaldırmasını isteyin. Bir kol aşağı doğru kayıyor mu?
- S- KONUŞMA: Kişiden basit bir cümleyi tekrar etmesini isteyin. Konuşmaları bulanık mı yoksa garip mi?
- T- ZAMANI: Bu işaretlerden herhangi birini görürseniz hemen 9-1-1'i arayın.
Adım 4. Derhal tıbbi yardım alın
Bir felçten şüpheleniyorsanız, hemen 911'i arayın. Her dakika bir vuruşta sayılır. Tedavi edilmeyen her dakika için 1,9 milyon nöron kaybedilebilir, bu da başarılı iyileşme şansını azaltır ve komplikasyon veya ölüm olasılığını artırır.
- Ek olarak, iskemik inmeler için küçük bir tedavi penceresi vardır, bu nedenle mümkün olan en kısa sürede hastaneye gitmek önemlidir.
- Bazı hastanelerde, özellikle felçleri tedavi etmek için iyi donanımlı inme bakım tesisleri bulunmaktadır. Felç geçirme riskiniz varsa, bu merkezlerin nerede olduğunu öğrenmek faydalı olabilir.
Bölüm 2/3: Risk Faktörlerinizi Bilmek
Adım 1. Sağlık koşullarınızı değerlendirin
Felç herkesin başına gelebilir, ancak bazı kişilerin onları alma olasılığı daha yüksektir. Aşağıdaki sağlık koşulları nedeniyle artan felç riskiniz hakkında doktorunuzla konuşun:
- Şeker hastalığı
- Atriyal fibrilasyon (a-fib) veya stenoz gibi kalp rahatsızlıkları
- Önceki inme veya TIA
Adım 2. Yaşam tarzı alışkanlıklarınızı gözden geçirin
Egzersizi ve sağlıklı beslenmeyi ön planda tutmayan bir yaşam tarzınız varsa, inme riskiniz artabilir. Riskinizi artırabilecek yaşam tarzı alışkanlıklarından bazıları şunlardır:
- Fazla kilolu olmak veya obezite
- Fiziksel hareketsizlik
- Ağır içme veya yasadışı uyuşturucu kullanımı
- Sigara içmek
- Yüksek kan basıncı
- Yüksek kolestorol
Adım 3. Genetiğinize bakın
Karşılaşabileceğiniz bazı kaçınılmaz riskler vardır. Bunlar şunları içerir:
- Yaşınız: 55 yaşından sonra riskiniz her on yılda bir ikiye katlanıyor
- Etnik kökeniniz veya ırkınız: Afrikalı Amerikalılar, Hispanikler ve Asyalılar daha yüksek felç riskine sahiptir
- Kadınların riski biraz daha yüksek
- Ailenizin felç geçmişi
Adım 4. Kadın olduğunuz için başka risk faktörlerine sahip olup olmadığınızı belirleyin
Bir kadının inme riskini etkileyebilecek başka faktörler de vardır. Bunlar şunları içerir:
- Doğum kontrol hapları: Oral kontraseptifler, özellikle sigara içmek veya yüksek tansiyon gibi diğer risk faktörleri mevcut olduğunda inme riskini artırabilir.
- Hamile kalmak: Bu, kan basıncını ve kalp üzerindeki stresi artırır.
- Hormon replasman tedavisi (HRT): Kadınlar genellikle menopoz semptomlarını hafifletmek için hormon replasman tedavisi yaparlar.
- Auralı migren: Erkeklerden daha fazla kadın migrenden muzdariptir ve migrenler artan inme riski ile ilişkilidir.
Bölüm 3/3: Vuruşların Ne Olduğunu Anlama
Adım 1. Bir vuruşun nasıl çalıştığını öğrenin
Beyninize oksijen ve besinlerle birlikte kan akışı engellendiğinde veya azaldığında felç olur. Bu, beyin hücrelerinizin neredeyse anında ölmeye başlamasına neden olabilir. Uzun süreli kan kaynağından yoksun kalma, geniş beyin ölümüne ve dolayısıyla uzun süreli sakatlığa neden olabilir.
Adım 2. İki tür vuruş hakkında bilgi edinin
Çoğu felç iki kategoriden birine girer: iskemik ve hemorajik. İskemik (iss-KEE-mick) inme, kan akışını engelleyen bir kan pıhtısından kaynaklanır. İnmelerin çoğu (yaklaşık %80) iskemiktir. Hemorajik inme, beyindeki zayıflamış bir kan damarının yırtılmasından kaynaklanır. Bu, kanın beyinden dışarı sızmasına neden olur.
Adım 3. Geçici iskemik ataklar hakkında bilgi edinin
TIA olarak da bilinen bu tür vuruşlar mini vuruşlardır. Bu felç, beyne giden kan akışının "geçici" bir şekilde tıkanmasından kaynaklanır. Örneğin, küçük bir hareketli pıhtı bir damarı geçici olarak tıkayabilir. Semptomlar daha şiddetli bir inme ile aynı olmasına rağmen, genellikle beş dakikadan daha kısa bir süre boyunca sürer. Semptomlar 24 saat içinde ortaya çıkar ve kaybolur.
- Ancak, yalnızca zamanlama ve semptomlarla bir GİA veya inme geçirip geçirmediğinizi söyleyemezsiniz.
- Ne olursa olsun acil bakım almak çok önemlidir, çünkü GİA'ya sahip olmak gelecekteki bir inme olasılığının bir göstergesidir.
Adım 4. Felçlerin neden olduğu engellerin farkında olun
İnme sonrası sakatlıklar, hareket etme problemlerinden (felç), düşünme, konuşma, hafıza kaybı vb. problemlerden değişebilir. İnmenin ne kadar ciddi olduğuna (pıhtı boyutu, beyin hasarının derecesi) ve ne kadar sürdüğüne bağlı olarak hafif ila şiddetli olabilir. hastanın tedavi görmesi için.
