Karın ameliyatından sonra sindirim sistemi genellikle yavaşlar. Gaz çıkarmadıysanız, ağrı, şişkinlik ve şişmiş, şişkin bir göbek belirtileri yaşayabilirsiniz. Normale dönmezse, ameliyattan hemen sonra gaz çıkarmayı veya bağırsak hareketini önemli kılan bir tıkanıklık gelişebilir. Neyse ki, ameliyattan sonra normal bağırsak hareketlerini teşvik etmek için kolay adımlar var. Yakında, rahatlama hissedeceksiniz!
adımlar
Yöntem 1/3: Bağırsak Fonksiyonunun Uyarılması
Adım 1. Mümkün olan en kısa sürede dolaşın
Cerrahınız, mümkün olan en kısa sürede yürümenizi tavsiye edecektir. Gerekirse, bir hemşire veya başka bir tıp uzmanı, uyanma odası veya koridorda dolaşmanıza yardımcı olacaktır.
- Tıbbi personel, anestezinizin etkisi geçer geçmez veya ameliyattan sonraki 2 ila 4 saat içinde dolaşmanıza yardımcı olacaktır.
- Ameliyattan sonra yürümek, bağırsakları uyardığı ve kan pıhtılarını önlediği için önemlidir.
Adım 2. Karın bölgenizi ovun
Sürtünme ağrıya yardımcı olur ve bağırsaklarınızı tekrar hareket etmeye başlaması için uyarabilir. Doktorunuza ovmak için en iyi alanı sorun.
Karın bölgenizden ameliyat olduysanız bu öneriyi dikkate almayın
Adım 3. Hafif bacak ve gövde egzersizlerini deneyin
Yürüyemiyorsanız, bir doktor veya hemşire bacaklarınızı uzatabilir ve ardından dizlerinizi göğsünüze doğru çekebilir. Ayrıca gövdenizi sola ve sağa döndürmenize yardımcı olabilirler. Bu hafif egzersizler, sindirim sisteminizin normal işlevine dönmesine yardımcı olabilir.
Doktorunuza veya hemşirenize cerrahi bölgenize zarar vermeden hafif egzersizleri nasıl yapacağınızı sorun
Adım 4. Günde en az 3 kez şekersiz sakız çiğneyin
Sakız çiğnemek, sindirimle ilgili kas hareketlerini uyaran bağırsaklara sinir sinyalleri ve hormonlar gönderir. Ameliyattan sonra sakız çiğneyen hastaların, yapmayanlara göre daha erken gaz çıkarmaya başladıklarına dair güçlü kanıtlar var.
- Bilim adamları nedenini anlamasa da, şekersiz sakız, şeker içeren sakızdan daha etkilidir.
- Ameliyattan sonra sakız çiğnemeden önce doktorunuzla konuşun.
Adım 5. Her gün bir fincan kafeinli kahve için
Klinik bir araştırmada, ameliyattan sonra bir fincan kafeinli kahve içen hastalar, kahve içmeyenlerden yaklaşık 15 saat önce gaz çıkarmaya başladı. Güvenli tarafta kalmak için, kahve denemeden önce kafein tüketmenin güvenli olup olmadığını doktorunuza sorun.
Çalışmada, kahve, bağırsak fonksiyonunu iyileştirmede çaydan daha etkiliydi
Adım 6. Doktorunuz tavsiye ederse, anal kateteri kabul edin
Gaz çıkarmakta zorlanıyorsanız, doktorunuz anal kateter yaparak ağrıyı ve şişkinliği giderebilir. Biriken gazı serbest bırakmak için anüsünüze küçük bir tüp yerleştireceklerdir.
Rahatsızlık yaşayabilirsiniz, ancak bu prosedür zarar vermez
Adım 7. Erken beslenme hakkında doktorunuzla konuşun
Genellikle tıp uzmanları, ameliyattan sonra gaz çıkana kadar hastaları oruç tutar. Bu, gazı geçene kadar yemek yiyemeyeceğiniz anlamına gelir. Bununla birlikte, ameliyattan 24 ila 48 saat sonra erken besleme veya berrak sıvılar veya hafif bir yemek tüketmek normal bağırsak fonksiyonunu teşvik edebilir. Henüz gaz çıkarmadıysanız, doktorunuza erken beslemenin faydalı olup olmayacağını sorun.
Çoğu durumda, doktor oruç tutmaya devam etmenizi isteyecektir
Adım 8. Gaz çıkarırken veya bağırsak hareketi yaparken ıkınmaktan kaçının
Sindirim sisteminizin normale dönmesi zaman alır, bu nedenle gaz veya bağırsak hareketlerini zorlamayın veya zorlamayın. Gaz çıkarmaya ve tuvalete gitmeye başladığınızda, gitmek için kendinizi zorlamayın.
- Ameliyat bölgenizin konumuna bağlı olarak, zorlama hasara neden olabilir.
- Doktorunuz tuvalete gitmeyi kolaylaştırmak için dışkı yumuşatıcı veya hafif bir müshil önerebilir. Bunları ve diğer ilaçları belirtildiği şekilde alın.
Yöntem 2/3: Bağırsak İşlevini İyileştiren İlaçlar Almak
Adım 1. Doktorunuzla NSAID ağrı kesici almayı tartışın
Aspirin veya ibuprofen gibi bir NSAID almanız gerekip gerekmediğini doktorunuza sorun ve bir doz önermelerini isteyin. NSAID'leri almak, bağırsak işlevine müdahale eden bağırsak iltihabını hafifletir. Ek olarak, NSAID'ler, gaz çıkarmayı ve tuvalete gitmeyi zorlaştıran narkotik ağrı kesici alma ihtiyacını azaltabilir.
Size narkotik ağrı kesiciler reçete edileceğinden, zararlı ilaç etkileşimlerinden kaçınmak için doğru doz ve NSAID ilacı türü hakkında doktorunuza danışmanız gerekecektir
Adım 2. Alvimopan hakkında doktorunuza danışın
Alvimopan, ameliyattan sonra opioid ağrı kesicilerin neden olabileceği mide ağrısı, şişkinlik, bulantı ve kusmayı azaltan bir ilaçtır. Gaz çıkarmada sorun yaşıyorsanız, doktorunuz 7 güne kadar veya hastaneden taburcu olana kadar günde 2 oral doz reçete edebilir.
Alvimopan almadan önce, aldığınız ilaçları ve böbrek veya karaciğer hastalığı öykünüz olup olmadığını doktorunuza bildirin. Kalsiyum kanal blokörü, antibiyotik veya mantar önleyici ilaçlar veya düzensiz kalp atışı için ilaç kullanıyorsanız, doktorunuzun dozajınızı ayarlaması veya olumsuz yan etkileri izlemesi gerekebilir
Adım 3. Doktorunuz onaylarsa bir dışkı yumuşatıcı ve müshil alın
Geçirdiğiniz ameliyatın türüne bağlı olarak, doktorunuz reçetesiz bir dışkı yumuşatıcı ve hafif bir müshil önerebilir. Bunları ve diğer ilaçları talimatlarına göre alın.
Doktorunuza sormadan müshil almayın
Yöntem 3/3: Ağrı ve Şişkinliğin Giderilmesi
Adım 1. Karnınıza 20 dakika boyunca ılık bir paket koyun
Sıcak paketi günde 3 ila 4 kez veya şişkinlik hissettiğinizde uygulayın. Kendinizi yakmamak için karnınıza koymadan önce elinizin tersiyle test edin. Ameliyat bölgesinin etrafındaki cilt hassas ve yanmaya meyilli olduğundan, insizyonun üzerine doğrudan sıcak bir paket koymayın.
- Sıcak bir paket ağrıyı hafifletebilir ve bağırsaklarınızın normale dönmesine yardımcı olabilir.
- Bir eczaneden mikrodalgaya uygun bir sıcak paket satın alın ve 30 saniye veya belirtildiği şekilde mikrodalgada mikrodalgaya koyun. Temiz bir bez de kullanabilirsiniz. Nemlendirin, ardından 30 saniye mikrodalgada pişirin.
Adım 2. Et suyu veya çorba, ekmek, kraker ve diğer yumuşak yiyecekleri yiyin
Şişkinlik ve gaz ağrılarınız iyileşene kadar sindirimi kolay yiyecekleri tercih edin. Protein kaynakları iyileşmeyi teşvik edebilir, ancak kümes hayvanları, beyaz balık ve diğer yağsız seçeneklere bağlı kalmalısınız. Ek olarak, doktorunuzun size verdiği özel diyet talimatlarına uyun.
Adım 3. Gazı kötüleştiren yiyecek ve içeceklerden kaçının
Gaz üreten gıdalar arasında baklagiller (mercimek ve fasulye gibi), brokoli, mısır ve patates bulunur. Gazlı içecekler ayrıca gaz ağrısını ve şişkinliği kötüleştirebilir. Süt veya baharatlı yiyecekler gibi midenizi rahatsız eden başka maddeler varsa, bunlardan da kaçının.
Adım 4. Günde en az 64 sıvı ons (1,9 L) su için
Gün boyunca 8 ila 10 bardak su, meyve suyu veya diğer kafeinsiz, alkolsüz sıvılar için. Sulu kalmanız, dışkınızı yumuşatmaya yardımcı olacak ve gaz çıkarmayı ve tuvalete gitmeyi kolaylaştıracaktır. Ayrıca cerrahi bölgenizin iyileşmesine yardımcı olacaktır.
Adım 5. Reçetesiz satılan bir gaz ilacı alın
Simetikon içeren ilaçlar, özellikle histerektomi veya sezaryen geçirdiyseniz gaz ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir. Ameliyattan sonra herhangi bir ilaç almadan önce doktorunuza danışın. İlaçları talimatlarına göre alın veya etiketteki talimatları izleyin.
