Patentli deri ayakkabılar, ayırt edici ışıltısıyla her gardırop için çarpıcı ve eğlenceli bir ek oluşturur. Modern rugan ayakkabılar, parlaklığını deri üzerindeki ince bir plastik kaplamadan alır. Ne yazık ki, bu plastik kaplama, rugan ayakkabıların esnek olmamasını ve gerilmesini zorlaştırır. Ayağınıza tam oturan ayakkabılar satın alarak ve ayaklarınızı korumak için birkaç temel önlem alarak zorla girme ihtiyacını en aza indirin. Çok dar olan rugan ayakkabılarınızı saç kurutma makinesinin hafif ısısıyla veya ayakkabı germe kitiyle biraz esnetebilirsiniz.
adımlar
Yöntem 1/3: Yeni Ayakkabıları Daha Rahat Yapmak
Adım 1. İyi oturan ayakkabılar satın alın
Halihazırda size uygun olan rugan ayakkabılar alarak esneme veya içeri girme ihtiyacını en aza indirin. Rugan sert ve affetmez olduğundan, kalıbı çok fazla değiştiremezsiniz - belki bir ayakkabı boyutunun dörtte biri, en fazla. Mağazada ayakkabılarınızı giyin ve satın almadan önce birkaç çift deneyin. Rugan ayakkabılar denediğinizde aşağıdakilere dikkat edin:
- Ayak parmaklarınızın sıkılmış veya ezilmiş hissetmediğinden emin olun.
- Topukta rahat olan bir ayakkabı seçin. Ayakkabının arkası, yürürken topuğunuzu ovmamalı veya kaymamalıdır.
- Ayakkabının ayağınızın çevresinde nasıl hissettiğine dikkat edin. Bu, ayağınızın en geniş kısmıdır, bu nedenle ayağınızın topunun rahatça oturmasını sağlayan bir ayakkabı arayın.
- Ayakkabıları, normalde o ayakkabılarla giyeceğiniz türden çoraplarla test edin. Her zamanki çoraplarınızla rahatça oturduğundan emin olun.
- Ayakkabıları günün sonunda biraz daha yorgun olduğunuzda deneyin. Bu şekilde, uzun süre ayakta kalmanın ve ayakkabı giymenin nasıl bir his olduğunu daha iyi anlayacaksınız.
Adım 2. Aşınma süresini 10 dakikalık artışlarla kademeli olarak artırın
Şehirde bir gece geçirmek için hemen yeni ayakkabılarınızı almak isteyebilirsiniz, ancak bu, ağrıyan ayaklar için bir reçetedir. Rugan ayakkabılarınızı giymeyi planladığınız zamandan önce satın alın ve birkaç gün evde veya işte kısa süreliğine giyerek geçirin. Bir seferde 10 dakika giyerek başlayın ve ardından kullanım sürenizi 10 dakika daha artırın. Ayakkabıları tam bir saat boyunca rahatça giyene (ve etrafta dolaşana) kadar bunu birkaç gün boyunca yapmaya devam edin.
- Toplam alıştırma süresi, tabanın ne tür malzemeden yapıldığı ve ayakkabıların başlangıçta ne kadar iyi oturduğu da dahil olmak üzere birçok faktöre bağlı olacaktır.
- Ayakkabılarınızın rahat hissetmesi birkaç günden birkaç haftaya kadar sürebilir. Deri tabanlı ayakkabılar, kauçuk tabanlı ayakkabılara göre daha uzun sürede kırılır.
- Ayakkabılarınızı ilk kez giydiğinizde, giyme sürenizi 2-3 saati geçmemeye çalışın.
Adım 3. Ayakkabılarınızı birkaç gün boyunca günde 1-2 saat kalın çoraplarla giyin
Kalın çoraplar hem ayakkabıları esnetebilir hem de ayakkabılarınız ayaklarınıza göre ayarlandıkça (ve tam tersi) ayaklarınızı sıkışma ve kabarmalardan koruyabilir. Her gün birkaç saatinizi kalın çoraplarla evde ayakkabılarınızı giyerek geçirin. Sonunda, ayakkabılar biraz genişlemeli ve normal çorap veya çoraplarla daha rahat hissetmelidir.
Adım 4. Kabarcıkları ve ağrıyı önlemek için sorunlu alanları doldurun
Siz ve ayakkabılarınız birbirinize uyum sağlarken, topuklarınız ve herhangi bir nasır veya bunyon gibi hassas noktalara koruyucu kaplamalar koyarak rahatsızlığınızı en aza indirebilirsiniz. İhtiyaçlarınıza uygun ürünler için eczanenize veya ayakkabı mağazanıza bakın, örneğin:
- Kabarcık yastıklar
- Bunyon pedleri
- Yara bandı
- Cerrahi bant
Adım 5. Sürtünmeyi azaltmak için ayaklarınızı nemlendirin
Ayakkabı ile ilgili birçok rahatsızlık, ayakkabının ayağınıza sürtünmesinden kaynaklanır. Ayakkabılarınızı giymeden önce ayaklarınıza biraz losyon, petrol jölesi veya ter önleyici sürerek kabarcıkları ve sürtünmeye bağlı ağrıyı en aza indirin. En çok tahriş olma eğiliminde olan noktalara odaklanın.
Adım 6. Ayaklarınız ağrımaya başlarsa onlara bir mola verin
Ayaklarınız ağrımaya veya su toplamaya başlarsa, ayakkabıları tekrar giymeden önce iyileşmeleri için biraz zaman verin. Alıştırma döneminde rugan ayakkabılarınızı uzun bir süre giymeniz gerekiyorsa, üzerini değiştirmek için rahat bir çift ayakkabı getirmeyi düşünün.
Ayrıca, ayakkabınızı değiştirmeden sıkışıp kalmanız ihtimaline karşı üzerinizde yapışkanlı bandajlar ve kabarcıklı yastıklar bulundurmak da iyi bir fikirdir
Adım 7. Şekillerini korumalarına yardımcı olmak için ayakkabılarınızı bir ayakkabı ağacında saklayın
Ayakkabılarını giymediğin her zaman, onları bir ayakkabı ağacına koy. Ayakkabı ağacı, ayakkabı sedyesine çok benzeyen ayak şeklinde bir cihazdır. Ayakkabı ağacı, kullanılmadığında ayakkabınızın şeklini korumaya yardımcı olur, bu da alıştırma döneminde çok yardımcı olur.
- Ayakkabı ağaçları fiyat ve tasarım açısından değişkendir, ancak 10 USD ile 35 USD arasında herhangi bir yere mal olma eğilimindedir.
- Bazı ayakkabı ağaçları da ayakkabı sedyesi olarak işlev görür.
Yöntem 2/3: Ayakkabılarınızı Saç Kurutma Makinesiyle Germe
Adım 1. Bir çift kalın çorap giyin
Bazı ağır termal çoraplar kullanın veya birkaç çift normal pamuklu ekip çorabı üzerine katlayın. Kalın çoraplar, ayakkabınızı gerdikçe biraz daha geniş açmaya zorlamanıza yardımcı olacaktır.
Adım 2. Rugan ayakkabılarınızı giyin
Çorapları giydikten sonra ayaklarınızı germek istediğiniz ayakkabının içine sıkıştırın. Bu biraz çaba gerektirebilir, ancak kalın çoraplar ayaklarınızı sürtünme ve sıkışmadan korumaya yardımcı olur.
Adım 3. Saç kurutma makinesiyle 20 saniyelik aralıklarla ayakkabınıza sıcak hava üfleyin
Ayakkabılarınız ve çoraplarınız üzerindeyken, saç kurutma makinesinden gelen sıcak havayı ayakkabınızın dar kısımlarına nazikçe geçirin. Kurutma makinesini orta ateşte ayarlayın. Bunu bir seferde 20 saniyeden fazla yapmayın, çünkü çok fazla ısı deriye ve cilaya zarar verebilir. Ayakkabılarınızı biraz soğumaya bırakın ve sonra tekrar üzerinden geçin. Toplam 2-3 dakikalık bir ısıtma süresini hedefleyin.
Adım 4. Ayakkabılarınızı ısıtırken ayaklarınızı hareket ettirin ve gerin
Isıyı uygularken ayaklarınızı ayakkabıların içinde esnetin. Deriyi hareket ettirmek onu yumuşatmaya ve daha esnek hale getirmeye yardımcı olacaktır.
Adım 5. Ayakkabılarınızı ayaklarınızın üzerinde soğumaya bırakın
Sıcak hava ile patlatmayı bitirir bitirmez ayakkabılarınızı çıkarmayın. Ayakkabıların ayaklarınız hala içindeyken soğumasına izin vermek, ayaklarınızın boyutuna ve şekline uymalarına yardımcı olacaktır. Ayakkabılarınız soğurken etrafta dolaşmak, deriyi gevşetmeye ve ayağınıza göre şekillendirmeye de yardımcı olabilir.
Adım 6. Ayakkabılarınızı soğuduktan sonra normal çoraplarla deneyin
Ayakkabılarınızı birkaç kez ısıyla püskürttükten ve soğumalarına izin verdikten sonra ayakkabılarınızı çıkarın ve ekstra kalın çorapları çıkarın. Ayakkabılarınızı normalde giyeceğiniz çorap veya çoraplarla tekrar deneyin ve nasıl oturduğunu görün. Hala biraz gergin hissediyorlarsa, ısıl işlemi tekrarlayın. Farkı görmek için 2-3 tedaviye ihtiyacınız olabilir.
Yöntem 3/3: Ayakkabı Sedyesi Kullanma
Adım 1. Bir top ve halka sedye ile sorunlu noktaları gerin
Dev bir pense gibi görünen bir bilye ve halka sedye, ayakkabının belirli bir kısmında (örneğin bir bunyon üzerinde) hedeflenen bir esneme sağlar. Kaplamayı korumak için ayakkabınızın üzerine plastik bir sandviç torbası koyun. Sedyenin top kısmını, uzatmak istediğiniz noktada ayakkabının içine sokun ve sedyeyi sıkın. Tutacak yerdeki kelepçeyi yerinde tutmak için sıkın ve gece boyunca bırakın.
- Rugan ayakkabılar oldukça esnek olmadığından, yeterince esnemek için bu işlemi birkaç kez tekrarlamanız gerekebilir.
- Sedyeyi çıkardıktan sonra ayakkabınızda bir şişlik fark edeceksiniz. Ayakkabıyı giydikçe bu şişlik eninde sonunda kaybolacaktır.
- Top ve halka sedyeler pahalı olabilir, daha ucuz modeller yaklaşık 40 USD'den başlar ve daha pahalı modeller 70 USD civarındadır.
Adım 2. 2 yönlü ayakkabı sedyesiyle uzunluk ve genişlik ekleyin
İki yönlü ayakkabı sedyeleri, ayakkabınıza ayak gibi oturur ve uzunluk ve genişlik olarak genişletilebilir. Ayakkabı sedyesini ayakkabınıza yerleştirin ve sedyeyi ayakkabının içinde genişletmek için kolu yavaşça çevirin. Sedyeyi istediğiniz boy ve genişlikte açtıktan sonra 24-48 saat ayakkabının içinde bırakın. Gerektiği kadar tekrarlayın.
- Ayakkabınızı çok fazla veya çok hızlı esnetmemeye özen gösterin, aksi takdirde ayakkabıya zarar verebilirsiniz.
- Her 8 saatte bir krankın bir tam dönüşü ile sedyeyi genişleterek kademeli olarak daha fazla esneme ekleyin.
- İki yönlü ayakkabı sedyeleri çeşitli tarzlarda gelir ve bazılarına sorunlu alanları hedeflemek için "basınç tahliye bölmeleri" takılabilir. Düşük seviye modeller yaklaşık 10 USD'den başlar ve daha pahalı modeller yaklaşık 50 USD'ye mal olur.
Adım 3. Daha yumuşak bir esneme için bir çorap veya biraz gazete kullanın
Bir ayakkabı sedyesinin narin rugan derileriniz için biraz fazla sert olabileceğinden korkuyorsanız, ayakkabınızın içini katlanmış bir çorabı, biraz pamuklu bir gazeteyi veya hatta ayak büyüklüğünde bir patatesi iterek hafifçe genişletebilirsiniz. ayak parmağına ve bir gecede bırakarak.
Adım 4. Ayakkabı gerdirme spreylerini dikkatli bir şekilde uygulayın
Deriyi yumuşatmak ve gerilmesini kolaylaştırmak için çeşitli ayakkabı gerdirme spreyleri ve uygulamaları mevcuttur. Ancak rugan ayakkabılardaki özel plastik kaplama, bu tedavinin etkinliğini sınırlayabilir. Ayakkabı gerdirme spreyini denemeyi seçerseniz, ürünün rugan üzerinde kullanım için güvenli olduğundan emin olmak için etiketi kontrol edin.
Adım 5. Ayakkabılarınız için endişeleniyorsanız, işi profesyonellere bırakın
Ayakkabılarınıza zarar vermeden esnetme yeteneğinizden emin değilseniz, onları bir ayakkabı tamir uzmanına götürün. Hassas ve pahalı ayakkabıları kullanma konusunda deneyimli biri, ayakkabılarınızın ne kadar esneme yapabileceği ve istenen sonucu elde etmek için hangi tekniklerin en iyi sonucu vereceği konusunda daha iyi bir fikre sahip olabilir.
