Birkenstocklar, sandalet giymek istediğinizde ayaklarınızı rahat tutmak için mükemmel bir seçimdir, ancak gerçekten tam konfor potansiyelini elde edebilmeniz için bir süre içeri girmeniz gerekir. Her gün onları giydiğiniz süreyi yavaşça artırmak onları kıracak, ayaklarınıza daha iyi oturması için sandaletler üzerinde herhangi bir ayarlama veya fiziksel değişiklik yapmak, sizin kadar rahat olmalarını sağlayacaktır. Tüm bunlar yakında size istediğiniz kadar yürüyebileceğiniz inanılmaz derecede destekleyici ayakkabılar kazandıracak.
adımlar
Yöntem 1/3: Yeni Birkenstocks Giymek
Adım 1. İlk gün içlerinde sadece 30-45 dakika yürüyün
Daha uzun süre gitmek, Birkenstock'un ayak tabanının mantar malzemesi onlara şekil vermeden önce ayaklarınızı daha fazla zorlayabilir. 30 dakika dolmadan ağrımaya başlarlarsa, yine de çıkarın.
Çorap giymek, ilk birkaç kez içlerinde yürümenin sertliğini hafifletmeye yardımcı olabilir ve daha sonra çıplak ayakla yürümeye başlamaya başlayabilir
Adım 2. Önümüzdeki birkaç hafta boyunca Birkenstock'larınızı günde 1-2 saat giyin
Her gün onlarla yürümek, ayak tabanının gevşemesini ve bireysel ayağınıza daha iyi şekil vermesini sağlayacaktır. Yapabiliyorsanız, süreci hızlandırmak için her gün içinde yürüdüğünüz süreyi artırmaya çalışın.
Uzun yürüyüşlere çıkmadan önce Birkenstock'larınızın iyi ve gerçekten rahat olduğundan emin olmak için bu yöntemi izleyin. Bu, özellikle bol yürüyüş içeren bir tatil planlıyorsanız önemlidir
Adım 3. İçeri girip girmediklerini görmek için ayağınızın tabandaki izlenimine bakın
Onları giydikçe, Birkenstocks'ta daha koyulaşan her bir ayağınızın dış hatlarını fark etmeye başlamalısınız. Bu, onları her giydiğinizde ayaklarınızın şekline nasıl daha iyi dönüştüklerini gösteriyor.
İlk başta sürekli olarak içlerinde yürümeyi taahhüt etmek, onları giymeyi daha rahat hale getirmenin tek kesin yöntemidir
Yöntem 2/3: Birkenstock'larınızda Ayarlamalar Yapma
Adım 1. İlk aldığınızda ayak tabanını yumuşatmak için ayakkabıyı hafifçe esnetin
Birkenstocklar, kutudan ilk çıkarıldığında başlangıçta çok sert hissedebilir. Ayakkabıyı her iki yönde öne ve arkaya bükmek için ellerinizi kullanın, ardından aynı anda zıt yönlerde bükmek için önden ve arkadan tutun.
Aynı etki için aynı zamanda zemine ya da ağır bir mobilyaya doğru bükebilirsiniz
Adım 2. Ayak tabanının rahatsız edici kısımlarını yumuşatmak için çekiçleyin
Ayak parmaklığı genellikle insanların Birkenstock'larının çok sert veya rahatsız olduğundan şikayet ettikleri yerdir. Küçük bir çekiç alın ve sizi rahatsız eden mantarı gevşetmek için ayak tabanına dikkatlice ama sıkıca bastırın. Birkaç vuruş yapın, ne kadar yumuşak yaptığınızı test etmek için ayak tabanına parmaklarınızla bastırın ve ayağınızın şeklini almasının daha kolay olacağını hissedene kadar devam edin.
Çok fazla çekiçlememeye çalışın, aksi takdirde ayak tabanının destekleyici yapısını zayıflatabilirsiniz
Adım 3. Ayağınızda daha gevşek veya daha sıkı hale getirmek için kayışlara ekstra delikler ekleyin
Sandaletin ayağınızın şekline uymadığını fark ederseniz, kayışa fazladan bir delik eklemek ayağınızı daha iyi sabitlemenize yardımcı olabilir ve yürürken bir miktar rahatlık katabilir.
Kayışta yeni bir delik açmak için deriyi delmek için bir pimi veya vidayı ısıtabilirsiniz. Ardından, genişletmek ve kullanımı kolaylaştırmak için tokanın sivri ucunu delikten geçirin
Adım 4. Birkenstocks kayışlarının rahatsız edici kısımlarını zımparalayın
Kayışın ayağınızın üst kısmına sürtündüğünde rahatsızlık veren veya yürürken sürtünen bir bölümü varsa, zımpara kağıdı yardımcı olabilir. Temas noktalarını daha rahat hale getirmek için ince bir kağıt kullanarak kayışın alt tarafındaki sorunlu alanları ovalayın.
Onları çok fazla zımparalamamaya dikkat edin, aksi takdirde onları daha fazla rahatsız edebilir veya ayakkabıya zarar verebilirsiniz
Yöntem 3/3: Birkenstock'larınızı Doğru Şekilde Takma
Adım 1. Ayağınızı tamamen açılmış sandaletin içine yerleştirin
Kendi ayağınızın kemerlerini ve hatlarını Birkenstocks'ta yerleşik olanlarla hizalayın ve parmak çubuğunun tüm ayak parmaklarınızın altında (ayağınızla birleştiği yerde) durmasına izin verin. Topuğunuzu arkadaki bardağa rahatça sığacak şekilde dinlendirin.
Ne topuğunuz ne de ayak parmaklarınız ayak tabanının uzunluğunu aşmamalıdır. Bu durumda daha büyük bir boyut alın
Adım 2. Topuğunuzu ve ayak parmaklarınızı sandaletin kenarına hizalayın
Ayağınızın çevresinde yeterli boşluk olduğundan emin olun, yaklaşık bir 1⁄4 topuklarınız ve ayak parmaklarınız için inç (0,64 cm) boşluk ve bir 1⁄8 ayaklarınızın yanları için inç (0,32 cm).
Birkenstocks'ta dolaşırken ayağınızın hareket etmesi için kendinize biraz yer bırakmak isteyeceksiniz
Adım 3. Bir parmağınızı altına sığdırmak için kayışları sıkın
Ayağınız tabanla düzgün bir şekilde hizalandığında sandaletleri bağlamaya başlayın. Tokayı sıkmaya gittiğinizde, ayağınız sıkıca sabitlenecek, ancak çok sıkı olmayacak şekilde ayarlayın. Bunu, bileğinizdeki kayışın altında parmağınızı kıpırdatıp kıpırdatamadığınızı görerek test edebilirsiniz.
Sandaletten gelen destek, kayışların ne kadar sıkı olduğundan değil, ayağınızın tabana tam olarak oturmasından gelecektir
Adım 4. Yürürken hala rahatsızlık hissediyorsanız kayışları yeniden ayarlayın
Evdeyken uygun şekilde ayarlamış olsanız da, dışarıda yürürken ayağınızın doğal hareketi rahatsız edici bir şekilde sandala sürtünmesine neden olabilir. Sizi rahatsız eden bir şey varsa, ayağınızın üstünden veya ayak parmaklarınızdan geçenler gibi sandalet üzerindeki bir kayış yeterince sıkı veya gevşek olmayabilir. Bir dahaki sefere hazır olmaları için bu değişikliklerden herhangi birini yürürken yapın.
Askıları, şekillerine veya boyutlarına bağlı olarak ayaklarınız arasında farklı şekilde bağlamanız gerekebilir
İpuçları
- Konfor, uygun bir uyumla birlikte gelir ve Birkenstocks, boyutuna sadık kalır. Dar ve daha geniş ayaklı insanlara uyum sağlamak için iki büyük uyumu vardır, bu nedenle maksimum konfor ve destek için size uyan bir çift seçtiğinizden emin olun. Bir boyutlandırma kılavuzu burada bulunabilir:
- Uzun mesafelerde yürüyecekseniz yumuşak tabanlık sipariş edin. Birkenstocks, sandaletleri uzun süre kullanmayı daha da konforlu hale getirmek için ekstra bir yastıklama köpüğü katmanına sahip bir sandalet modeli yapar. Bunları ana ayakkabınız olarak kullanacaksanız veya tatilde yürümek için ihtiyacınız varsa, yumuşak tabanlıkları alın.
