İdrar yolu enfeksiyonuna (İYE), mesaneyi ve idrarın toplandığı ve depolandığı idrar yolunu enfekte eden bakteriler neden olur. İYE, tıbbi tedavi gerektiren rahatsız edici, ağrılı bir durumdur. İdrar yolu enfeksiyonunuz olduğundan şüpheleniyorsanız hemen doktorunuza görünün. Bir İYE için acil tıbbi tedavi almanın yanı sıra, antibiyotiklerin enfeksiyonunuzu temizlemesini beklerken kendinizi daha rahat ettirmek için yapabileceğiniz birkaç şey vardır.
adımlar
Yöntem 1/3: Ağrı ve Rahatsızlığı Azaltma
Adım 1. Gitme isteği duyduğunuzda tuvalete gidin
İdrar yolu enfeksiyonunuz olduğunda, genellikle tuvalete gitme ihtiyacı hissedersiniz. Bu duyguları görmezden gelmeyin. Hemen banyoya gidin ve mesanenizi mümkün olduğunca boşaltın. Bunu yapmak, bir İYE ile uğraşırken biraz daha rahat hissetmenize yardımcı olacaktır.
Adım 2. İdrar yaparken yanma hissini azaltmak için piridyum (fenazopiridin) alın
Bu yaygın reçetesiz ilaç, bir İYE'niz olduğunda idrara çıkma ile gelen yanma ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir. Piridyum, idrarın pH'ını artırmak için idrarı alkalileştirir, böylece idrar, enfekte üretradan aşağı doğru ilerlediği kadar yanmaz.
- Ne kadar ve ne sıklıkta alacağınızla ilgili talimatları izleyin. Ortak bir doz günde üç kez 200 mg'dır. Etkisini göstermeye başlayana kadar sadece iki gün boyunca piridyum almanız gerekecektir.
- Doktorunuzla görüşmeden iki günden fazla piridyum almayın.
- Bu ilaç sadece 16 yaş ve üstü ergenler ve yetişkinler tarafından alınmalıdır.
- Bu ilacın idrarınızın parlak turuncuya dönmesine neden olacağını unutmayın. Bazıları ayrıca gözlerde turuncu bir renk fark edebilir ve kontakt lensleri lekeleyebilir.
- Piridyum bazı laboratuvar testlerini etkileyebilir, bu nedenle idrar örneği vermeden önce teknisyene veya doktora kullandığınızı bildirin.
Adım 3. Bol, pamuklu iç çamaşırı ve giysiler giyin
Bol pamuklu iç çamaşırı ve giysiler giymek, nemin iç çamaşırınıza sıkışma olasılığını azaltacak ve enfeksiyonunuzu daha da kötüleştirecektir. Acele banyoya gitmeniz gerekiyorsa, pantolonunuzu ve iç çamaşırlarınızı çıkarmanızı da kolaylaştıracaktır. Ayrıca bol giysiler, sıkı bir şeyler giymekten daha rahat hissetmenize yardımcı olacaktır.
Çoğu zaman İYE'lerde pelvik rahatsızlık meydana gelebilir. Kısıtlayıcı olmayan giysiler giymek aşırı pelvik basıncın oluşmasını önleyecek ve böylece konforu artıracaktır
Adım 4. Reçetesiz satılan bir ağrı kesici alın
Doktorunuzdan ne alacağınız ve idrar yolu enfeksiyonu ile gelen ağrıyı ne kadar hafifleteceğiniz konusunda tavsiyeler isteyin. Tylenol (asetaminofen) ve Motrin (ibuprofen) iyi seçeneklerdir.
- Bazı koşullar, reçetesiz satılan ağrı kesicilerin kullanımını güvensiz kılar (örneğin, kan sulandırıcı kullanıyorsanız, ibuprofen gibi ilaçlardan kaçınılmalıdır). Aldığınız diğer ilaçlar ve sahip olabileceğiniz durumlar hakkında doktorunuzla konuşun.
- Almaya karar verdiğiniz herhangi bir reçetesiz ilaç için paket talimatlarını okuyun ve uygulayın.
- Sağlıklı yetişkinler için genel tavsiyeler 24 saatte 3.000 ile 4.000 mg arasındadır.
Adım 5. Bir ısıtma yastığı kullanın
Bir ısıtma yastığı, idrar yolu enfeksiyonunun bir sonucu olarak sırtınızda ve alt karnınızda hissettiğiniz ağrı ve rahatsızlığın bir kısmını azaltmaya yardımcı olabilir. Bir seferde 10-15 dakika boyunca belinize veya karnınıza uygulamak için elektrikli bir ısıtma yastığı satın alın.
- Isıtma yastığını kullanmaya ara verdiğinizden emin olun. 10-15 dakika kullandıktan sonra. Bir saatliğine çıkar.
- Elektrikli ısıtma yastığı kullanıyorsanız, aşırı ısınmayı önlemek için ısıyı düşük tutun.
- Geceleri İYE ağrısını gidermek için ısıtma pedini kullanırsanız, uyumadan önce kapatmanız gerekir.
Yöntem 2/3: Evde Kullanılan Çözümleri Kullanma
Adım 1. Yeterli su için
İYE'niz olduğunda bol su içmek vücudunuzun bakterileri temizlemesine yardımcı olabilir; ancak, her gün ne kadar su içmeniz gerektiği konusunda doktorunuza danışmak isteyebilirsiniz. Çok fazla su içmek doktorunuzun reçete ettiği antibiyotikleri seyreltebilir.
Adım 2. Bir kabartma tozu çözeltisi hazırlayın
Günde bir kez kabartma tozu çözeltisi içmek, bir İYE ile birlikte gelen yanma hissini hafifletmeye yardımcı olabilir. 1 çay kaşığı kabartma tozunu 8 oz bardak suya kabartma tozu eriyene kadar karıştırın. Sonra bütün bardağı iç. Bu çözelti idrarı alkalize edecek ve idrar geçerken ağrıyı azaltacaktır.
Karbonatın sodyum içeriği yüksek olduğundan, düşük sodyumlu bir diyet uyguluyorsanız bu tedaviyi atlamak isteyebilirsiniz
Adım 3. Mesane tahriş edici maddelerden uzak durun
Bir İYE ile uğraşırken, mesane spazmlarına neden olabilecek bazı yiyecek ve içeceklerden kaçının. UTI'niz varken kafein ve/veya narenciye aromaları içeren kahve, alkol, çikolata ve alkolsüz içecekleri iletin. Bu yiyecek ve içecekler İYE'nizi daha da kötüleştirebilir.
Adım 4. Biraz zencefil çayı yudumlayın
Zencefil çayı, anti-inflamatuar özelliklere sahiptir ve idrar yolu enfeksiyonunun neden olduğu ağrı ve rahatsızlığın bir kısmını azaltmaya yardımcı olabilir. Zencefil, prostaglandin salınımını NSAID'lerle aynı şekilde engeller.
Mağazadan zencefil çayı satın alabilir veya bir bardağa birkaç parça ezilmiş zencefil üzerine bir bardak kaynar su dökebilirsiniz
Adım 5. Horseradish'i yiyecek garnitürü olarak kullanın
Yaban turpu, İYE'ye neden olan bakterileri öldürmeye yardımcı olabilir. Yiyeceklere garnitür olarak yaklaşık ½ çay kaşığı taze rendelenmiş yaban turpu ekleyin veya içmek için bir yaban turpu solüsyonu oluşturun. Çözelti oluşturmak için ½ çay kaşığı rendelenmiş yaban turpu ile suyu karıştırın.
Yaban turpu yiyin veya için, ancak onu takip etmek için bir bardak sütle hazır olun. Yaban turpu çok sıcaktır ve ısı hissine karşı koymak için biraz süte ihtiyacınız olabilir
Adım 6. Tartar kremini ılık su ve limon suyuyla karıştırın
Tartar kremi, ılık su ve limon suyu karışımı da bakterisit özelliklere sahiptir. 1 ½ çay kaşığı tartar kremasını yaklaşık bir bardak ılık su ile karıştırın. Daha sonra karışıma bir miktar limon suyu ekleyin. Tüm çözeltiyi günde bir ila iki kez için.
Yöntem 3/3: Tıbbi Yardım Alma
Adım 1. İdrar yolu enfeksiyonu belirtileriniz varsa doktorunuzu arayın
İdrar yolu enfeksiyonunuz olduğundan şüpheleniyorsanız hemen doktorunuzu arayın. Bunu göz ardı etmeyin - tedavi edilmezse enfeksiyon kan dolaşımına yayılabilir ve bu da potansiyel olarak yaşamı tehdit eden daha ciddi bir duruma dönüşebilir. Doktorunuzun bir idrar örneği alması ve başka bir şey değil, bir İYE olduğundan emin olmak için bir kültür yapması gerekecektir. Bir İYE'nin bazı yaygın semptomları şunları içerir:
- Tuvalete gittiğinizde yanma hissi hissetmek
- Çok az veya hiç çıkmasa bile sık sık idrara çıkma dürtüsüne sahip olmak
- Sırtınızda ve/veya alt karnınızda ağrı veya baskı hissetmek
- Bulanık, koyu, kanlı ve/veya garip kokulu idrar üretmek
- Yorgun ve/veya titrek hissetmek
- Ateş ve/veya titreme olması
- Karışıklık (yaşlı yetişkinlerde)
Adım 2. Bakım için doktorunuzun talimatlarını izleyin
Doktorunuz size idrar yolu enfeksiyonu teşhisi koyarsa, hızlı ve tam bir iyileşme sağlamak için doktorunuzun tedavi planını izlemeniz gerekecektir. Doktorunuz antibiyotik reçete edebilir, belirli bir sıvı alımını önerebilir veya belirli aktivitelere karşı tavsiyelerde bulunabilir.
Adım 3. Belirtileriniz geri dönerse veya kötüleşirse doktorunuza bildirin
Bazı durumlarda, bir İYE tedaviye yanıt vermeyebilir ve daha agresif bir tedavi hatta hastaneye yatış gerektirebilir. Bazı insanlar İYE'lere daha duyarlıdır ve birbiri ardına alabilir. Belirtileriniz düzelmezse veya kötüleşirse doktorunuza hemen bildirin.
İpuçları
Tekrarlamayı önlemeye ve daha hızlı iyileşmeye yardımcı olmak için İYE'nizi nasıl tedavi edeceğiniz konusunda doktorunuzun talimatlarını izleyin
Uyarılar
- Antibiyotikleriniz, bir ila üç gün sonra İYE'nizin daha iyi hissetmesine yardımcı olabilir. ilacı almayı bırakmayın sırf daha iyi hissettiğin için; UTI bakteriniz tamamen kaybolmadı. Her zaman tüm antibiyotik kürünüzü bitirin, aksi takdirde bakteriler antibiyotiklere dirençli hale gelebilir ve tedavisi zorlaşabilir.
- Hiçbir koşulda kendi kendinize reçete vermeyin. Bazı ilaçların bir kişiye verilmesinin ve bazılarının verilmemesinin bir nedeni vardır.
- UTI'niz antibiyotiklerle daha iyi hissedebilir, ancak durduktan sonra tekrar başlayabilir. Böyle bir durumda doktorunuzla konuşun - ek antibiyotik tedavisine veya bakterileri sistemden yok edebilecek farklı bir antibiyotiğe ihtiyacınız olabilir. Böbreklerinizle ilgili potansiyel bir sorun da olabilir, bu nedenle takip etmek önemlidir.
