Hepatit C (HCV), karaciğer iltihabına neden olan kan yoluyla bulaşan bir hastalıktır. Tipik olarak, HCV, hastaların yaklaşık %90'ını birkaç yan etki ile iyileştiren 8-12 haftalık bir oral tedavi ile tedavi edilir. HCV'yi yönetmenin bir parçası, çevrenizdeki insanlara yayılmasını önlemektir. Hastalık doğrudan kan teması yoluyla yayıldığından, kanınızın başkalarına dokunmasını engellemek için her türlü çabayı gösterin. Kanınıza dokunan nesneleri başkalarıyla paylaşmayın ve dökülen tüm kanları iyice temizleyin. Sıhhi dövme dükkanlarını kullanmak ve çevrenizdeki insanları durumunuz hakkında bilgilendirmek gibi diğer güvenli alışkanlıkları uygulayın. Bu önlemlerle HCV'nin başkalarına yayılmasını önleyebilirsiniz.
adımlar
Yöntem 1/2: Kan Kontaminasyonunu Önleme
Adım 1. Kendi tıraş makinenizi, tırnak kesme makinenizi, diş fırçanızı ve cımbızınızı kullanın
Bu kişisel bakım ürünleri bazen üzerlerinde artık kan bulunur ve HCV bulaştırabilir. Virüs taşıyorsanız bu eşyaları evinizdeki kimseyle paylaşmayın.
- Ayrıca kişisel bakım ürünlerinizi evinizde diğerlerinden ayrı olarak saklayın. Onları adınızla etiketleyin, böylece kimse yanlışlıkla kullanmaz.
- Evinizde başka birinin HCV'si varsa, eşyalarını sizinkinden ayrı olarak saklayın ve paylaşmadığınızdan emin olun.
Adım 2. İyileşene kadar tüm yaraları kapalı tutun
Küçük kesikler bile HCV'yi yayabilir, bu nedenle her zaman steril bir bandajla örtün. Tamamen iyileşene kadar tüm yaraların üzerinde taze bandaj bulundurun.
Bandajlarınızı her gün değiştirin ve eskilerini kapalı bir plastik torbaya atın
Adım 3. Dökülen kanları 1:9 ağartıcı su solüsyonuyla temizleyin
Derhal çalışın ve HCV'li birinden dökülen tüm kanları temizleyin. 1 ölçü su ve 9 ölçü çamaşır suyu karışımını karıştırın ve bölgeyi ovun. Kağıt havluyu hemen atın ya da bir bez kullandıysanız, yüksek sıcaklık ayarında yıkayın.
Sizde veya evinizdeki birinin HCV'si varsa, bu temizleme solüsyonunun bulunduğu bir sprey şişesini el altında bulundurun. O zaman her ihtiyacınız olduğunda tekrar karıştırmanız gerekmeyecek
Adım 4. Tüm şırıngaları uygun şekilde işaretlenmiş kaplara atın
Diyabet gibi düzenli iğne kullanımı veya kan alınmasını gerektiren herhangi bir durumunuz varsa, bunları her zaman kesici madde atma kaplarına koyun. Bunlar genellikle umumi banyolarda bulunan turuncu kutulardır. İğneleri her zaman bu şekilde atmanız gerekirken, HCV'niz varsa bu özellikle önemlidir. Normal çöplere asla iğne atmayın.
- Keskin bir kap bulamıyorsanız, bulana kadar iğneyi tekrar kapatın.
- Bunu evde yapıyorsanız, ekipmanınızı atmak için ayrı bir plastik kap kullanın.
Adım 5. Kan çeken cinsel uygulamalardan kaçının
HCV genellikle normal cinsel temas yoluyla yayılmaz, ancak kan çeken herhangi bir aktivite sizi ve eşinizi riske atar. Size veya eşinize virüs bulaştıysa, kan çeken sert cinsel aktivitelerden kaçının.
- Herhangi bir aktivite kan çekiyorsa, hemen durun ve tüm kanı kendiniz yıkayın. Bir tarama planlamak isteyip istemediklerini öğrenmek için doktorunuzla iletişime geçin.
- Adet sırasında seks de HCV'yi yayabilir, bu yüzden bundan da kaçının.
Uç:
HCV'nin seks sırasında nadiren bulaştığını unutmayın. Bununla birlikte, birden fazla seks partneriniz varsa, cinsel yolla bulaşan bir hastalığınız varsa, kaba seks yapıyorsanız veya HIV bulaşmışsanız, HCV'yi seks yoluyla bulaştırma olasılığınız daha yüksektir.
Adım 6. Damardan ilaç enjekte ediyorsanız temiz iğneler kullanın
HCV'nin yayılmasının ana yolu, IV uyuşturucu kullanıcılarının iğneleri paylaşmasıdır. Uyuşturucu kullanıyorsanız, şırınga, kaşık, pipo veya diğer ekipmanları asla diğer kullanıcılarla paylaşmayın. Tekrar kullanmadan önce ya yenilerini kullanın ya da kullandıklarınızı iyice yıkayın. Bu, ilk etapta HCV'ye yakalanmamak veya zaten varsa hastalığın yayılmasını önlemek için önemlidir.
- Temiz iğnelere erişiminiz yoksa, patojenleri öldürmek için ağartıcıyı şırıngadan birkaç kez akıtın. Uyuşturucu enjekte etmeden önce ağartıcıyı sıcak suyla yıkayın.
- Uyuşturucu kullanmayı tamamen bırakmaya çalışın. Bu sadece HCV'yi önlemek için değil, aynı zamanda genel sağlığınız ve iyiliğiniz için de önemlidir.
Yöntem 2/2: Güvenli Alışkanlıkları Uygulamak
Adım 1. Kanınızla temas edebilecek tüm kişileri HCV taşıdığınız konusunda bilgilendirin
Sağlık çalışanları, dövme sanatçıları, atletik partnerler ve kanınızla temas edebilecek diğer kişiler durumunuzu bilmelidir. Bu şekilde sizinle etkileşime girerken kendilerini güvende tutmak için gerekli önlemleri alabilirler.
- Bu, özellikle temas sporları yapıyorsanız önemlidir. Durumunuz hakkında başkalarını bilgilendirmeyi ihmal etmek onları riske sokar.
- Diş hekimleri de dahil olmak üzere sağlık çalışanları, tüm hastaları uygun sıhhi prosedürlerle tedavi etmek ve hastalığın yayılmasını önlemek için eğitilmiştir, bu nedenle onlara durumunuzu anlatsanız da söylemeseniz de size aynı önlemleri almalıdırlar.
Adım 2. Saygın, sıhhi bir kuruluştan dövme ve piercing yaptırın
Kirlenmiş dövme ve piercing ekipmanı, HCV'nin yayılmasının bir başka birincil yoludur. Ziyaret etmeden önce herhangi bir dövme ve piercing salonunu iyice araştırarak kendinizi güvende tutun. Sanitasyon ve temizlik açısından yüksek puan alan mağazaları ziyaret edin.
- Bir dükkanın eyaletiniz tarafından lisanslı olup olmadığını kontrol edin. Ayrıca kirli ekipman ve temiz çalışma yüzeyleri için işaretli kaplar arayın. Yeni iğneler kullandıklarından veya eskilerini iyice temizlediklerinden emin olmak için çalışanları izleyin. Bunların hepsi bir sıhhi dükkanın işaretleri.
- Herhangi bir zamanda kendinizi rahatsız hissederseniz veya bir dükkanın temiz olmadığını düşünüyorsanız, hemen çıkın.
- HCV'niz varsa, her zaman piercing'inizi veya dövme sanatçınızı önceden bilgilendirin. Saygın bir kuruluş, herhangi birine bulaşmasını önlemek için ekstra önlemler alacak veya sizi görmeye hazır olmadıklarını size bildirecektir.
Uyarı:
Dövme veya piercing sırasında zayıf enfeksiyon kontrol uygulamaları varsa HCV bulaşması ve diğer tıbbi durumlar meydana gelebilir. Dövme veya piercing salonu seçerken her zaman temizliğe dikkat edin.
Adım 3. Herhangi bir cinsel partnere, seks yapmadan önce durumunuzu söyleyin
HCV'nin cinsel yolla bulaşması nadir olmakla birlikte, cinsel partnerinizin durumunuzu bilmeye hakkı vardır. Açık olun ve onları bilgilendirin ve ilişkiye devam edip etmeme konusunda karar vermelerine izin verin.
- Partnerinize HCV'nin yalnızca doğrudan kan teması yoluyla yayıldığını ve prezervatifle cinsel temasın güvenli olduğunu açıklayın.
- Durumunuzu duyduklarında bazı potansiyel cinsel partnerlerin sizi geri çevirmesine hazırlıklı olun. Bu seçimi yapmak onların hakkı.
Adım 4. Bağışıklık sisteminiz zayıfsa seks sırasında prezervatif kullanın
Sağlıklı bağışıklık sistemine sahip kişilerde cinsel temas yoluyla HCV'nin bulaşması nadirdir, ancak bağışıklık sisteminiz zayıfsa risk çok daha yüksektir. Tek eşli bir ilişki içinde olsanız bile, sizin veya eşinizin bağışıklık sistemi zayıfsa her zaman prezervatif kullanın.
- HIV ve bağışıklık bozuklukları gibi kronik durumlar bağışıklık sisteminizi kalıcı olarak zayıflatabilir, bu nedenle bu durumlarda her zaman prezervatif kullanın. Kemoterapi görüyorsanız, bağışıklık sisteminiz de geçici olarak baskılanmış olabilir. Grip veya mononükleoz gibi bazı hastalıklar da bağışıklığı kısa bir süreliğine baskılar.
- Kan yoluyla bulaşan hastalıklar genellikle anal seks sırasında daha kolay yayılırken, hepatit C transferi ile anal seks arasında yüksek bir ilişki yoktur.
- Birden fazla cinsel partneriniz varsa, yine de her zaman prezervatif kullanın.
