Yazdan kışa güzel, sağlıklı, ışıltılı bir cilde ve saça sahip olmak harika bir duygu. Güneş öpücüğü görünümü cilt tonunuzu eşitler, saçlarınızın ışıltılı görünmesini sağlar ve mevsim ne olursa olsun bol güneş almış gibi görünmenizi sağlar. Güneş öpücüğü görünümü elde etmenin birkaç yolu vardır, ancak bazı yollar diğerlerinden daha sağlıklıdır. Makyaj yapmak en güvenli yol, solaryum kullanmak ise en tehlikeli yöntemdir. Güneş öpücüğü görünümü elde etmek için kozmetik kullanabilir, kendi kendine bronzlaştırıcı uygulayabilir veya arzu ettiğiniz sağlıklı ışıltıyı elde etmek için dışarıda bronzlaşabilirsiniz.
adımlar
Yöntem 1/4: Güneşte Öpüşmek İçin Kozmetik Kullanmak
Adım 1. Bronzlaştırıcıyı uygulayın
Bronzlaştırıcı, güneş öpücüğü görünümü elde etmenin hızlı ve kolay bir yoludur. Bronzlaştırıcıyı Sephora gibi bir kozmetik mağazasından veya birçok süpermarkette satın alabilirsiniz. Cilt tonunuzla uyumlu bir bronzlaştırıcı seçin. Sıcak cilt tonları için, bronzlaştırıcının altın kahverengi tonlarının çoğu işe yarayacaktır. Daha soluk cilt tonları için şeftali tonlarında bronzlaştırıcı arayın. Uygulamak için bir makyaj fırçası kullanın ve bronzlaştırıcıyı elmacık kemiklerinize, saç çizgilerinize, burnunuzun ucuna ve çenenizin ucuna hafifçe uygulayın.
- Doğru bronzlaştırıcıyı seçme konusunda tavsiye için kozmetik mağazasında bir makyaj danışmanına danışın.
- Tek seferde çok fazla bronzlaştırıcı kullanmayın, aksi takdirde görünüm abartılı ve yanlış görünecektir.
Adım 2. Altın göz farı kullanın
Güneş öpücüğü görünümüne eklemek için bronzlaştırıcınızla birlikte göz farı kullanın. Altın bir göz farı idealdir. Göz kapaklarınıza, iç köşelerinize ve göz altlarınıza uygulayın. Daha dramatik bir görünüm için görünümü siyah eyeliner ve rimel ile tamamlayın.
- Sarı, turuncu veya mercan göz farı da kullanabilirsiniz.
- Eşsiz bir görünüm istiyorsanız siyah eyeliner yerine beyaz eyeliner kullanın.
Adım 3. Nude bir ruj seçin
Makyajınızı tamamlamak için ten rengi bir ruj seçin. Ten renginize bağlı olarak daha açık veya daha koyu bir ten rengi kullanın. Nemli bir görünüm eklemek için şeffaf bir ruj uygulayın. Daha dramatik bir görünüm istiyorsanız, koyu kırmızı veya dut rengi bir renk seçin.
Mercan, bir başka güzel, yazlık ruj tonudur
Adım 4. Öne çıkanları alın
Saçınıza parlak noktalar eklemek, güneşte öpüşmüş görünmenin başka bir kolay yoludur. Sarışın vurgular yaygın bir seçimdir, ancak saçınız çok koyuysa sarışın iyi görünmeyebilir. Mevcut saç renginizden birkaç ton daha açık bir renk seçin. Vurguları evde kendiniz yapmak için bir kit satın alabilirsiniz, ancak saçınızı bir profesyonel tarafından yaptırmak daha iyidir.
Saçınıza ışıltı katmak için aydınlatıcı spreyler ve limon suyu da kullanabilirsiniz
Yöntem 2/4: Kendi Kendine Bronzlaştırıcı Uygulama
Adım 1. Cildiniz için doğru bronzlaştırıcıyı seçin
Piyasada birçok kendi kendine bronzlaşan ürün var. Bir marka seçmeden önce, ürün incelemelerine bakın. Bazı bronzlaştırıcıların diğerlerine göre çizgili ve doğal olmayan renkte olması daha olasıdır. Bir ürün seçerken, bronzlaştırıcının önerdiği cilt tonlarına da bakmalısınız. Cildiniz soluksa, orta ila koyu ten tonlarına yönelik bir gölge seçmeyin. Yanlış renk tonu seçmek, kendi kendine bronzlaştırıcının cildinizi turuncuya çevirmesini daha olası hale getirir.
Kendi kendine bronzlaştırıcılar kozmetik mağazalarından ve kozmetik bölümü olan çoğu süpermarketten satın alınabilir
Adım 2. Eksfoliye edin
Cildinize peeling uygulamak, kuruduktan sonra bronzlaştırıcının cildinizde daha eşit ve pürüzsüz görünmesini sağlar. Bir yıkama bezi veya peeling ürünü kullanın. Vücudunuzun her yerini pul pul dökün. Dirsekler, dizler ve ayak bilekleri gibi cildin en kalın olduğu kısımları eksfoliye etmek için daha fazla zaman harcayın.
Peeling ürünü kullandıysanız, tamamen yıkandığından emin olun. Cildinizi temiz bir havluyla kurulayın
Adım 3. Kendinden bronzlaştırıcıyı uygulayın
Uygulama sürecinde eldiven kullanmak en iyisidir. Kendi kendine bronzlaşmak için özel olarak yapılmış eldivenleri satın alabilirsiniz, ancak plastik veya lateks eldivenler işe yarayacaktır. Kendinden bronzlaştırıcıyı bölümler halinde uygulayın. Örneğin, kollarla başlayın, sonra bacaklar ve sonra gövde. Bronzlaştırıcıyı dairesel hareketlerle ovalayın.
Eldiven kullanmıyorsanız, her bölümden sonra ellerinizi yıkadığınızdan emin olun
Adım 4. Bilekler, ayak bilekleri ve eklemlerin çevresine hafifçe uygulayın
Vücudunuzun bu kısımlarının rengi tutması ve çizgili çıkması daha olasıdır. Bilekleriniz ve ayak bilekleriniz için ekstra bronzlaştırıcı kullanmanıza gerek yok. Kullandığınız ürünü sadece bacaklarınıza ve kollarınıza uzatabilirsiniz. Eklemleriniz için çok az losyon kullanın veya bronzlaştırıcıyı uygulamak için bir havlu kullanın.
Kendi kendine bronzlaştırıcıyı sırtınıza ve ulaşılması zor olan diğer bölgelere uygulamanıza yardım edecek birini bulun
Adım 5. Tabaklayıcının kurumasını bekleyin
Kendinden bronzlaştırıcının kuruması için en az on dakika bekleyin. On dakika sonra vücudunuzun herhangi bir kısmı kuru hissetmiyorsa, bir saat kadar bekleyin. Daha sonra ertesi gün için hafif ve bol giysiler giyin. Beyaz giymekten kaçının. Terlemekten veya yüzmekten kaçınmaya çalışın. Kendi kendine bronzlaşma genellikle yaklaşık bir hafta sürer.
Bazı bölgelerde çizgili hale gelirse bronzlaştırıcıyı hafifçe yeniden uygulayın
Adım 6. Sprey bronzluk alın
Kendinden bronzlaştırıcıdan memnun değilseniz, sprey bronzlaşmayı tercih edebilirsiniz. Kendi kendine bronzlaştırıcı uygulamak yerine sprey bronzlaşmayı da tercih edebilirsiniz. Sprey tans ile vücudunuza cildinizin bronz görünmesini sağlayan ince bir sis püskürtülür. Püskürtme tans, profesyoneller tarafından bir püskürtme tabancası ile gerçekleştirilir veya bir kabinde uygulanır. Yerel solaryum salonundan randevu alabilirsiniz.
Sprey tans tipik olarak üç ila yedi gün sürer
Yöntem 3/4: Cildinize Doğal Bir Işıltı İçin Bakım Yapmak
Adım 1. Her gece makyajınızı çıkarın
Makyaj yapıyorsanız, yatmadan önce çıkarmanız önemlidir. Makyajı çıkarmak cildinize nefes alması için zaman verir. Çıkarmamak gözeneklerinizi tıkayabilir, bu da akne ve siyah noktalara neden olur. Kir ve makyajı temizlemek için bir pamuklu ped ve makyaj temizleyici kullanın veya yüzünüze az miktarda zeytinyağı sürün.
Adım 2. SPF'yi günlük olarak uygulayın
Bronzlaşmadığınız zamanlarda bile SPF uygulamak önemlidir. UVA ve UVB ışınları, minimum güneş maruziyetinde bile ciltte hasara neden olabilir. Soğuk veya bulutlu günlerde bile güneş koruyucu uygulayın. SPF 15 minimumdur, ancak en az SPF 30'luk bir güneş kremi satın almak daha iyidir. Yüzünüze ve maruz kalan diğer tüm cilde sürün.
Gözeneklerin tıkanmasını önlemek için "aknejenik olmayan" ve "komedojenik olmayan" etiketli bir güneş kremi arayın
Adım 3. Sağlıklı bir diyet sürdürün
Çok fazla abur cuburdan oluşan sağlıksız bir diyet cildinizi matlaştırabilir ve akneye neden olabilir. Günde en az sekiz bardak su içmeye özen gösterin. Her gün meyve ve sebze yiyin. Parlayan cildi teşvik etmek için C vitamini açısından zengin yiyecekler tüketin. Ayrıca düşük şekerli ve yağlı bir diyet düşünmelisiniz.
Pirinç ve yulaf ezmesi gibi hafif yiyecekler, kızarmış yiyecekler ve tuz gibi baharatlı ve fermente yiyeceklerden daha iyi cildiniz için
Adım 4. Düzenli egzersiz yapın
Haftada en az üç kez egzersiz yapın. Daha fazla egzersiz yapabiliyorsanız, günde en az otuz dakika idealdir. Koşmak, koşmak ve yoga yapmak kan dolaşımını hızlandırır ve vücudunuzun arınma sürecini hızlandırabilir.
Yöntem 4/4: Dışarıda Bronzlaşma
Adım 1. Bronzlaşmanın artılarını ve eksilerini düşünün
Dışarıda veya solaryumda bronzlaşmak, güneşte hoş bir ışıltı elde etmenize yardımcı olabilir, ancak bu en sağlıklı seçenek değildir. Bronzlaşma, yaşlanma sürecini hızlandırabilen ve cilt kanserine neden olabilen cilt hasarına neden olur. Doktorlar bronzlaşmayı önermez ve bunu yalnızca tehlikelerin tamamen farkındaysanız yapmalısınız. Bronzlaşmaya karar verirseniz, cildinizi hazırladığınızdan, güneş kremi kullandığınızdan, nemlendirdiğinizden ve hasarı en aza indirmek için mümkün olan her türlü önlemi aldığınızdan emin olun.
Bronzlaşmanın tehlikeleri hakkında daha fazla bilgi için doktorunuza danışın
Adım 2. Cildinizi hazırlayın
Bronzlaşmadan önce cildinizi pul pul dökün ve nemlendirin. Pul pul dökmelisiniz çünkü güneş cildin yalnızca üst tabakasını bronzlaştırır ve hızlı bir şekilde dökülmeyen yeni bir cilt tabakasıyla başlamak en iyisidir. Pul pul dökmek için bir lif kabağı, peeling kremleri veya vücut peelingi kullanabilirsiniz. Pul pul döktükten sonra, cildi yatıştırmak ve dökülmeyi önlemek için hipoalerjenik bir nemlendirici ile nemlendirin.
- Haftada iki kez peeling yapın.
- Her gün nemlendirin.
Adım 3. Güneş yağı kullanın
Yağ bronzlaşma sürecine yardımcı olacaktır. İçerisinde güneş koruyucu bulunan güneş yağı kullanabilir veya güneş kremini güneş yağı çöktükten sonra uygulayabilirsiniz. Vücudunuzun her yerinde bol miktarda yağ kullanın. Dairesel hareketlerle ovalayın. Yağınızın içinde güneş koruyucu yoksa, güneş koruyucu uygulamadan önce on dakika bekleyin.
- Güneşe çıktığınızda her otuz dakikada bir güneş koruyucuyu yeniden uygulayın.
- En az SPF 15 kullanın.
Adım 4. Günün erken saatlerinde bronzlaşın
Güneş ışınları saat boyunca veya 10:00 ve 14:00 saatleri arasında en güçlüsüdür. Yani, genel bir bronzluk şansınız daha yüksektir. Güneşin en sert olduğu zamanlarda bronzlaşmak istemiyorsanız, sabahın erken saatlerinde veya öğleden sonra geç saatlerde bronzlaşın. Bronzluğunuzu en üst düzeye çıkarmak için yansıtıcı bir battaniye kullanın. Bronzluğunuzu en üst düzeye çıkarmak istemiyorsanız, bir şapka ve güneş gözlüğü takın ve beyaz bir havluya uzanın.
Bölgeniz güneşli ve sıcak değilse, solaryum kullanmak bir seçenektir. Ancak bu tavsiye edilmez. Bronzlaşma yatağı ile cilt hasarı ve cilt kanseri riskinizi artırırsınız
Adım 5. Bir veya iki saat bronzlaşın
Bir veya iki saatten daha uzun süre bronzlaşmak güneş yanığı riskinizi artırır. Yirmi dakika sırt üstü yatarak başlayın ve ardından karnınıza geçin. Bundan sonra bronzlaşmayı durdurmayı veya işlemi tekrarlamayı seçebilirsiniz.
Güneş yanığı, güneşe maruz kaldıktan yaklaşık iki saat sonrasına kadar ortaya çıkmaz. Cildiniz hemen daha koyu görünmüyor diye güneşte daha uzun süre kalmayın
Adım 6. Nemlendirici uygulayın
Eksfoliyasyon ve nemlendirici ürünü bronzlaştıktan hemen sonra tekrarlayın. Bu, bronzlaşma seansından sonra meydana gelebilecek cildin dökülmesini ve kurumasını önleyecektir. Güneş yanığı belirtileri görürseniz aloe'yi de cildinize sürmelisiniz.
İpuçları
- Bronzlaştırıcı satın almak istemiyorsanız, kakao tozu harika bir bronzlaştırıcı yapar.
- Kendi kendinize bronzlaştırıcı uygulamakta kendinizi rahat hissetmiyorsanız, sprey bronzluk elde etmek de bir seçenektir.
Uyarılar
- Bronzlaşırken dikkatli olun ve yüksek SPF'li bir güneş koruyucu kullandığınızdan emin olun çünkü çok fazla güneş çok tehlikeli olabilir.
- Tüm vücudunuza uygulamadan önce herhangi bir ürünü cildinizde test edin.
