Okula yürüyerek gitmek güne başlamak için güzel bir yol olabilir. Sabahları biraz temiz hava almak güzel. Sabahları biraz egzersiz yapmak ve arkadaşlarınız ve ailenizle konuşmak için de iyi bir yoldur. Okula yürüyerek gitmek istiyorsanız, iyi bir rota seçmeli ve oraya güvenli bir şekilde varmak için dikkatli olmalısınız. Okula giden güvenli bir rota, yaya geçidi görevlileriyle iyi kavşaklara sahiptir ve tüm rota boyunca bir kaldırıma sahiptir. Ebeveynleriniz, arkadaşlarınız veya daha büyük bir grupla okula güvenli bir yoldan yürümek, okula giderken biraz egzersiz yapmak için harika bir yol olabilir.
adımlar
Yöntem 1/3: Okula Yürüyüşünüz İçin Bir Veli, Arkadaş veya Grup Bulma
Adım 1. Bir ebeveyn veya vasi ile okula yürüyerek gidin
Ailenizden birini bulun ve size okula kadar eşlik edip edemeyeceklerini sorun. İyi bir yürüyüş rotası bulmanıza yardımcı olabilirler. Bu sayede siz okula ve onlar işe gitmeden önce onlarla biraz zaman geçirebilirsiniz.
- Dört ila altı yaş arasındaysanız, ebeveynlerinizden biri veya bir vasi ile okula yürüyerek gidin.
- Yedi ila dokuz yaş arasındaysanız, kendinizi daha bağımsız hissedebilirsiniz, ancak yine de bir ebeveyn veya vasi ile okula gitmelisiniz.
- On yaşında veya daha büyükseniz, okula kendi başınıza yürüyerek gidebilirsiniz. Ebeveynleriniz veya bir vasinizle birlikte rotayı yürüyerek başlayın ve ardından rotayı kendi başınıza yürüyüp yürüyemeyeceğinizi sorun.
- Anne babanıza şunu sorabilirsiniz: “Yarın sabah benimle okula gidebilir misin? Okula giden yolu öğrenmek istiyorum, böylece sonunda okula kendi başıma yürüyebilirim. Belki yarın birlikte yürüyebiliriz?"
Adım 2. Mahalledeki bir arkadaşınız ve ebeveynleri ile okula yürüyerek gidin
Ebeveynleriniz sabahları meşgulse, mahalle arkadaşlarınızdan biri ve ebeveynleri ile okula yürümek en iyisi olabilir. Onlarla okula yürümek için ebeveynlerinizden izin aldığınızdan emin olun.
Adım 3. Yürüyen bir okul otobüsüne katılın
Yürüyen bir okul otobüsü, okula birlikte yürüyen bir grup arkadaş, komşu ve velidir. Küçük veya kalabalık bir grup insanla okula yürüyerek gideceksiniz, böylece okula yürürken arkadaşlarınızla veya komşularınızla konuşabilirsiniz. Ailenize mahallenizde katılabileceğiniz bir yürüyen okul otobüsü olup olmadığını sorun.
Anne babanıza şöyle diyebilirsiniz: “Sabah saat sekizde kiliseden kalkan bir okul otobüsü duydum. Ben de katılabilir miyim?"
Adım 4. Okula kendi başınıza veya bir arkadaşınızla yürüyün
On yaşında veya daha büyükseniz ve okul rotanızı çok iyi biliyorsanız, anne babanız okula tek başınıza veya bir arkadaşınızla yürümenize izin verebilir. Ailenize, okula kendi başınıza yürüyerek gidip gelemeyeceğinizi sorun.
“Üç yıldır aynı yoldan okula yürüyorum” diyebilirsiniz. Artık rotayı çok iyi biliyorum. Karşıdan karşıya geçen gardiyan beni tanır ve karşıdan karşıya geçmeden önce her zaman iki tarafa da bakarım. Artık okula kendi başıma yürüyebilir miyim?"
Yöntem 2/3: Yürüyüş Rotanız İçin Hazırlanma ve Rahatlama
Adım 1. Güvenli bir rota bulun
Güvenli bir yürüyüş yolu, okula kadar uzanan kaldırımlara sahiptir. Rota, kavşaklarda da büyük görünürlüğe sahip olmalıdır. Bu, kavşaktan gelen arabaları kolayca görebileceğiniz anlamına gelir. Rotanız ayrıca büyük inşaat projeleri gibi tehlikelerden arındırılmış olmalıdır. Tercihen, rotada ayrıca önemli kavşaklarda geçiş korumaları bulunur.
- Daha az trafiğe ve daha düşük hız limitlerine sahip yolları seçin.
- Geçiş korumaları, caddeyi güvenli bir şekilde geçmenize yardımcı olur.
- Kaldırım yoksa, omuzları geniş yollar bulmalı ve karşıdan gelen trafiğe karşı yolun kenarında yürümelisiniz.
- Normal rotanızın bir inşaat projesi varsa, alternatif bir rota bulmalısınız.
Adım 2. Rotanızı öğrenin
Bir ebeveyn veya veli ile rotanızda yürüyün ve kavşaklardan nasıl geçileceğine dair ipuçları isteyin. Rotanızı birçok kez yürüdükten sonra, okula yürüyerek daha rahat olacaksınız.
Adım 3. Okula giderken güvenli noktalar bulun
Güvenli noktalar restoranlar, mağazalar, kütüphaneler, polis karakolları ve ebeveynlerinizin arkadaşlarının evleridir. Bir şeyden veya birinden korkarsanız, yardım için bu güvenli noktalardan birine gidebilirsiniz.
Adım 4. Güvenli olmayan alanların olmadığı bir yürüyüş rotası bulun
Boş otoparklar veya terk edilmiş evler gibi izole yerlerden kaçınan bir yürüyüş rotanız olmalıdır.
Adım 5. Yanınıza bir su şişesi alın
Ne zaman susayacağını asla bilemezsin, bu yüzden su şişeni getirmeyi unutma.
- Sızdırmayan bir su şişesi seçin.
- BPA ve diğer kimyasallardan arındırılmış bir su şişesi seçin.
- Suyunuzu güzel bir sıcaklıkta tutmak için yalıtımlı bir su şişesi seçin.
Adım 6. Uygun kıyafet ve ayakkabı giyin
Rahat yürüyüş ayakkabısı ve renkli giysiler giymeyi unutmayın. Renkli giysiler, karşıdan gelen trafiğe karşı görünür olmanıza yardımcı olacaktır.
Sonbahar ve kış aylarında sıcak tutan giysiler giymeyi unutmayın. Okula yürürken sıcak olduğundan emin olmak istiyorsun
Yöntem 3/3: Çevrenizin Farkındalığını Sürdürmek
Adım 1. Kavşağı geçmek için güvenli bir yer seçin
Güvenli bir geçiş, daha az arabaya ve net bir trafik görüşüne sahiptir. İdeal olarak, güvenli bir geçişte ayrıca bir geçiş koruması vardır.
Bir geçiş görevlisi olup olmadığına bakın. Karşıdan karşıya geçen bir güvenlik görevlisi varsa, size caddeyi ne zaman geçmeniz gerektiğini söyleyecektir
Adım 2. Yaklaşan trafiği kontrol etmek için her iki yola da bakın
Karşıdan karşıya geçmeden önce, gelen araba olmadığından emin olmak için her iki yöne de bakın. Arabaların gelmediğini belirledikten sonra kavşağı geçebilirsiniz.
Bir yaya geçidi görevlisi varsa, karşıdan karşıya ne zaman geçeceğiniz konusunda onların talimatlarına uyun
Adım 3. Çevrenizdeki trafiğin farkındalığını koruyun
Okula yürürken başınızı dik tutmalı ve trafiğin her zaman nerede olduğunu bilmelisiniz.
Adım 4. Şüpheli yabancılarla etkileşime girmekten kaçının
Bir yabancı, tanımadığınız bir kişidir. Yabancılar ne iyi ne de kötüdür ama tanımadığınız insanlardır. Şüpheli veya tehlikeli görünen yabancılara karşı dikkatli olmalı ve sokağın diğer tarafında yürüyerek onlardan kaçınmaya çalışmalısınız.
- Bir yabancı size yaklaşır ve sizi rahatsız hissettirirse, “hayır” demeli ve ondan kaçmalısınız. Ayrıca kaçarken yüksek sesle bağırmalısınız. Ardından, bir yetişkin bulun ve onlara hemen olanları anlatın. Buna “Hayır, Git, Bağır, Söyle” denir.
- Evden uzaktaysanız veya tehlikedeyseniz, hemen acil servisleri aramaktan çekinmeyin.
Adım 5. Bir polis memuru, itfaiyeci veya öğretmen bulun
Okul yolunda kaybolursanız, bir öğretmen, itfaiyeci veya bir polis memuru bulun. Polis memurları ve itfaiyecilerin kendine özgü üniformaları vardır. Okulunuzdan bir öğretmeni tanımanız gerekir. Okula giderken itfaiye ve polis karakollarının nerede olduğunu bildiğinizden emin olun, böylece yardım çağırabilirsiniz.
