Sağlıklı ve kusursuz bir cilt istiyorsanız cilt tipinizi bilmek çok önemlidir. Cilt tipinizi bilmek, doğru ürünleri seçmenize ve sizin için en uygun cilt bakım rejimini özelleştirmenize olanak tanır. Dikkate alınması gereken ana cilt tipleri şunlardır: kuru, yağlı, karma, normal, akne eğilimli ve hassas. Tüm bu cilt tipleri arasında nasıl bir ayrım yapacağınızı merak ediyor olabilirsiniz! Ama endişelenme. Cilt tipinizi belirlemenin basit yolları vardır.
adımlar
Bölüm 1/2: Cildinizin İncelenmesi
Adım 1. Yüzünüzü bir mendille silin
Yüzünüzü yıkadıktan sonra bir saat bekleyin ve ardından T bölgenizi bir mendille silin. Üzerine yağın sürüp sürmediğini belirlemek için dokuya bakın. Eğer öyleyse, ya yağlı ya da karma bir cildiniz var.
T Bölgeniz alnınızı ve burnunuzu içerir. Burun köprüsü “T”nin tabanını oluşturduğu için bölgeye T bölgesi denir. Alnınızın kaşlarınızın üzerindeki kısmı “T”nin üst kısmını oluşturur
Adım 2. Cildinizin nasıl hissettiğine dikkat edin
Kuru cildiniz varsa, yüzünüzü temizledikten sonra gergin hissedeceksiniz, yağlı cilt ise yıkadıktan hemen sonra daha temiz hissedecektir. Karma bir cildiniz varsa T bölgeniz temiz hissedecek, ancak yanaklarınız gergin olacak. Hassas cilt belirli temizleyicilere tepki verir ve ciltte kaşıntıya veya kızarıklığa neden olabilir.
- Hassas bir cildiniz varsa, bazı yüz ürünlerini kullandıktan sonra yüzünüz kızarır, kaşınır veya kızarıklık oluşabilir.
- Yağlı cilt, gününüz devam ettikçe tekrar yağlı hissetmeye başlayacaktır.
- Cildinizin bu kategorilerin hiçbirine girmediğini fark ediyorsanız ve sorunlu bölgeleriniz yoksa, az bakım gerektiren normal bir cildiniz var! Tebrikler!
- Özellikle yağlı bir cilt tipiniz varsa, her yaşta sivilce veya sivilce alabilirsiniz.
Adım 3. Aynaya bakın
Yüzünüzün her tarafında kırmızı, pul pul pul pullar fark ederseniz, büyük olasılıkla kuru ve/veya hassas bir cildiniz vardır. Yüzünüzün her tarafı parlıyorsa, yağlı bir cildiniz var demektir. Her ikisinin kombinasyonu, karma bir cilde sahip olduğunuz anlamına gelir.
Adım 4. Gözenek boyutunuza bakın
Normal bir cildiniz varsa, gözenekleriniz görünür ancak büyük olmayacaktır. Aynadan birkaç adım geriye gidin. Gözeneklerinizi hala görüyorsanız, yağlı cildiniz var. Gözenekleriniz hiç görünmüyorsa, kuru cildiniz var.
Karma cilt, yüzünüzde birden fazla gözenek boyutu olduğunda, kuru, yağlı ve normal cildin bir araya gelmesiyle oluşur
Adım 5. Cildinizi sıkıştırın
Basınç uygulandıktan sonra cildiniz kolayca kırışıyorsa, kuru veya karma bir cildiniz var demektir. Yağlı cilt pürüzsüz hissedecektir.
Adım 6. Dermatoloğunuza sorun
Hala ne tür bir cilde sahip olduğunuzu belirlemekte zorlanıyorsanız, dermatoloğunuz ciltle ilgili sorularınıza yanıt verebilir. Kuru, yağlı, hassas, karma veya akneye meyilli cildinizi tedavi etmek için reçete edebilecekleri reçetesiz satılan bazı ilaçlar ve diğer her şey başarısız olursa uygulayabilecekleri prosedürler vardır.
Bölüm 2/2: Cildinizi Tedavi Etmek
Adım 1. Kuru cilde nemlendirici uygulayın
Cildinizdeki kuru bölgelere kokusuz bir krem sürün. Duş alırken sabunu aşırıya kaçmayın ve sıcak su değil ılık su kullanın.
- Sadece koltuk altı, kasık, göğüs altı ve parmak araları gibi vücudunuzun kirli kısımlarında sabun kullanın. Her yerde sabun kullanmak cildinizi kurutabilir ve tahriş edebilir.
- Kuru cilt ayrıca dermatite neden olabilir. Bu durumda, sorunlu bölgelerinizi hidrokortizon merhem ile tedavi edin.
Adım 2. Cildiniz yağlıysa sabah ve akşam temizleyin
Yüzünüzü 30 saniye ile bir dakika arasında yıkamak için ılık suyla nazik bir yüz temizleyici uygulayın. Benzoil peroksit, alfa hidroksi asit ve retinoid içeren yüz ürünleri ile sorunlu bölgelerinizi tedavi edin. Glikolik asit veya salisilik asit içeren ürünler de kullanabilirsiniz. Bu leke tedavilerini veya ilaçlı pedleri denemeden önce küçük bir numune satın alın, böylece hangisinin yüzünüzde en iyi sonucu verdiğini test edebilirsiniz.
- Yüzünüzdeki fazla yağı çıkarmak için kurutma kağıdı da kullanabilirsiniz. Yağlı bölgeye yaklaşık 15 saniye bastırın. Bu yağı emecek ve yüzünüzün daha az parlak görünmesini sağlayacaktır.
- Nemlendiriciden kaçınmayın. Yağlı cildin bile nemlendirilmeye ihtiyacı vardır, sadece yağsız bir nemlendirici kullanın.
- Yağlı ciltle mücadele etmek için aynı anda çok fazla ürün kullanmaktan kaçının. Cildinizi çok fazla kurutmak aslında cildinizin telafi etmek için daha fazla yağ üretmesine neden olabilir.
Adım 3. Karma ciltler için dengeli bir tedavi bulun
Yüzünüzü yıkamak için kokusuz nazik bir temizleyici kullanın ve sert kimyasallar içeren sabunlardan kaçının. Somon, keten tohumu ve ceviz gibi esansiyel yağ asitleri içeren daha fazla yiyecek yiyin veya bir balık yağı takviyesi alın. Bu, cildinizi yağ eklemeden nemlendirmeye yardımcı olacaktır.
Adım 4. Hassas veya akneye meyilli cilt üzerinde sabun içermeyen bir yüz temizleyici kullanın
Cilt tahrişini önlemek için ilave koku veya kimyasal içermeyen nazik bir yüz temizleyici kullanın. Olası kuru lekelerin kırılmasını önlemek için cildinizi nemlendirin. Cilt ürünlerini kullanmadan önce kulağınızın arkasına, ardından gözünüzün yanına az miktarda uygulayarak ve gece boyunca nasıl tepki verdiğini görerek test edin.
Adım 5. Hidratlı kalın
Sağlıklı bir cilt istiyorsanız su için. Cildiniz kendini kaygan tutmak için susuz kalırsa daha fazla sebum (yağ) üretecektir. Nemli kalırsanız, cildiniz size teşekkür edecektir.
Video - Bu hizmet kullanılarak YouTube ile bazı bilgiler paylaşılabilir
İpuçları
- Cildiniz çevrenizden, kullandığınız ürünlerden, stres seviyenizden, diyetinizden ve daha fazlasından etkilenebilir. Bu da cilt tipinizin dalgalanmasına neden olabilir, bu yüzden bunu aklınızda bulundurun.
- Ölü cilt hücrelerini temizlemek, gözenekleri açmak ve gözeneklerinizin daha küçük görünmesini sağlamak için cildinizi haftada 1-2 kez pul pul dökün.
- Ergenlik ve menopoz sırasında hormon seviyeleriniz cildinizi de etkileyebilir.
- Dudaklarınıza iyi bir nemlendirici ve Vazelin veya şap kullanın. Hindistan cevizi yağı hafiftir ve cilt tipi ne olursa olsun uzun bir yol kat edebilir.
- Cildiniz için yapabileceğiniz en önemli şeylerden biri sağlıklı bir yaşam tarzı ve diyet sürdürmektir.
