Tedavi edilmezse, batık tırnağınız enfekte olabilir. Bir enfeksiyonun bazı belirtileri zonklayan ağrı, akıntı ve kokudur. Batık tırnağınızın enfekte olduğunu belirlerseniz, doktorunuzu ziyaret etmelisiniz. Batık bir ayak tırnağını erken yakalarsanız, ılık tuzlu suda bekleterek enfeksiyon kapmasını önleyebilirsiniz. Gelecekte, tırnaklarınızı doğru bir şekilde keserek, uygun ayakkabılar satın alarak, spor ve egzersiz aktivitelerinden sonra ayak parmaklarınızın nefes almasını sağlayarak tırnak batmasını önleyin.
adımlar
Yöntem 1/3: Belirtilerinizi Kontrol Etme
Adım 1. Ayak tırnağınızın çevresinde artan kızarıklık olup olmadığına bakın
Batık bir ayak tırnağının erken bir belirtisi hassas, kırmızı deridir. Bununla birlikte, eğer ayak tırnağı enfeksiyona ilerlerse, bölgenin çevresinde belirgin bir kızarıklık artışı göreceksiniz.
Adım 2. Cildinizin sıcak olup olmadığına dikkat edin
Enfekte olursa ayak tırnağınızın etrafında sıcaktan sıcağa kadar bir his hissedebilirsiniz. Ayak tırnağınızın etrafındaki sıcaklık artışına zonklayıcı bir ağrı da eşlik edebilir. Enfeksiyon kötüleşirse veya tedavi edilmezse ateşiniz çıkabilir.
Adım 3. Yeşil veya sarı irin olup olmadığına dikkat edin
Tırnağınızın yakınında derinin altında irin olup olmadığına bakın. Pus, bir enfeksiyonun kesin bir işaretidir. Ayrıca irin salgılayan enfekte bir ayak tırnağına kötü bir koku eşlik edebilir.
Enfekte bir batık ayak tırnağı, açık renkli bir cilt bölgesini (beyazımsı renkli) kırmızı bir cilt çevreliyormuş gibi görünebilir
Adım 4. Doktorunuza başvurun
Enfeksiyonunuz varsa, doktorunuza başvurmanız gerekecektir. Doktorunuz enfeksiyonu teşhis edip tedavi edebilecektir. Tedavi şiddetine bağlıdır ve ayakları ılık suda bekletmek, antibiyotikler veya enfeksiyon şiddetliyse batık tırnağı çıkarmaktan oluşabilir.
- Şeker hastalığınız veya AIDS'iniz varsa, kan dolaşımınız zayıfsa, kemoterapi alıyorsanız veya bağışıklık sisteminiz zayıfsa hemen doktorunuza veya ayak hastalıkları uzmanınıza başvurun.
- Doktorunuzu görmek için diğer nedenler arasında, diyabetiniz, zayıf bir bağışıklık sisteminiz veya sinirleri veya ayaklarınızdaki hissi etkileyen bir durumunuz veya irin gibi enfeksiyon belirtileriniz varsa, tırnak batmasıyla ilgili kalıcı veya kronik sorunlar yer alır. kızarıklık, ağrı veya şişlik.
Yöntem 2/3: Enfekte Olmayan Batık Ayak Tırnağının Tedavisi
Adım 1. Ayağınızı 10 dakika ılık suda bekletin
Suya Epsom tuzları veya yumuşak bir sabun ekleyin; bu bölgeyi temizleyecektir. Parmağınızı ıslatmak ağrıyı hafifletecek ve kızarıklığı azaltacaktır. Ayrıca batık ayak tırnağının etrafındaki tırnağı ve cildi yumuşatır.
Bir sonraki adıma geçmeden önce alanın tamamen kuru olduğundan emin olun
Adım 2. Küçük bir parça gazlı bez veya pamuğu parmaklarınız arasında yuvarlayın
Bir fitil veya küçük bir rulo oluşana kadar yuvarlayın. Ardından, tırnağınızın üzerinde büyüyen cildi aşağı ve tırnağınızdan uzağa doğru itin. Küçük pamuklu ruloyu cildinizle tırnağınız arasına yerleştirin. Bu, tırnağınızı yukarıda tutacak ve cildinize daha fazla büyümesini önleyecektir.
- Ayak tırnağınızı tıbbi gazlı bezle sararak ruloyu yerinde tutun.
- Bu kısım acı verici olabilir ama gereklidir. Ağrınızı yönetmek için ibuprofen veya Tylenol gibi reçetesiz satılan ağrı kesiciler alabilirsiniz.
- Enfeksiyonu daha da önlemek için Neosporin gibi topikal bir antibiyotik uygulayabilirsiniz.
Adım 3. Ayak parmağınızı günde iki ila üç kez ıslatın
Ayağınızı her ıslattığınızda, pamuklu ruloyu değiştirmeniz gerekecektir. Her gün ruloyu biraz daha içeri sokmaya çalışın. Ayak tırnağınız, parmağınızın ucunu geçene kadar bu işlemi tekrarlayın. Tırnağınızın uzaması bir ila iki hafta sürebilir.
- Herhangi bir iyileşme görmezseniz veya bir enfeksiyon gelişirse, doktorunuza başvurmanız gerekebilir.
- Ayak parmağınız temizlenene kadar sandalet giymeniz gerekebilir.
Yöntem 3/3: Batık Ayak Tırnaklarını Önleme
Adım 1. Ayak tırnaklarınızı çok kısa kesmeyin
Ayak tırnaklarınızı da kenarlarından çok yuvarlak kesmemeye çalışın. Bunun yerine ayak tırnağınızı düz bir şekilde kesin ve kenarlarını kesmeyin. Tırnağınızın köşeleri cildinizin üzerinde görünmelidir.
Adım 2. Uygun şekilde takılmış ayakkabılar satın alın
Ayak parmaklarınızı birbirine sıkan ayakkabılar (ve çoraplar) ayak tırnağınızın batmasına neden olabilir. Ayak parmaklarınızı ayakkabınızın içinde oynatabildiğinizden emin olun. Yapamıyorsanız, ya yeni ayakkabılar alın ya da başka bir çift seçin.
Yüksek topuklu ve sivri burunlu ayakkabılar gibi dar ayakkabılar da tırnak batmasına neden olabilir
Adım 3. Ayak parmaklarınızın nefes almasına izin verin
Sık sık egzersiz yapan veya spor yapan, özellikle ayaklarınızın ve ayak parmaklarınızın futbol ve bale gibi travmaya maruz kaldığı sporlar yapan kişilerde, tırnak batmasına daha yatkındır. Bu aktivitelerden sonra ayakkabılarınızı ve çoraplarınızı çıkarın ve bir iki saat ayak parmaklarınızın nefes almasına izin verin. Bunu sandalet giyerek veya sonrasında çıplak ayakla yürüyerek yapın.
- Ayrıca, yorucu fiziksel aktivitelerden sonra ayak parmaklarınızı ve ayaklarınızı iyice temizleyerek ve kurutarak, batık bir ayak tırnağı geliştirme riskinizi azaltabilirsiniz.
- Sentetik malzeme yerine pamuklu çorap kullanmak, ayak parmaklarınızın ve ayaklarınızın daha iyi nefes almasına yardımcı olabilir.
