Mısır, ayak parmaklarınızın üzerinde veya arasında gelişen sert bir merkez çekirdekli ölü deri birikmesidir. Ayrıca ayaklarınızın toplarında da oluşabilirler. Mısırlar, vücudunuzun tekrarlanan sürtünme veya basınca karşı koruyucu tepkisidir, ancak ağrılı da olabilirler. Neyse ki, çoğu mısırı ev ilaçları ile kolayca tedavi edebilirsiniz. Nasırlarınız size çok fazla acı veriyorsa veya şeker hastalığınız varsa, nasırlarınızın bir tıp uzmanı tarafından tedavi edilmesi en iyisidir.
adımlar
Yöntem 1/3: Mısırlarınızı Evde Tedavi Etmek
Adım 1. Mısırlarınızı 10 dakika ılık suda bekletin
Mısırlarınızı ıslatmak, kalınlaşmış cildi yumuşatacak ve çıkarılmasını kolaylaştıracaktır. Bir ayak banyosunu veya başka bir sığ havzayı ılık, sabunlu suyla doldurun ve etkilenen bölgeyi 10 dakika veya nasır daha yumuşak hissetmeye başlayana kadar ıslatın.
- Su ılık olmalı, ancak cildinizi haşlayacak kadar sıcak olmamalıdır.
- Bazı insanlar ılık suya biraz elma sirkesi, limon suyu veya kabartma tozu eklemeyi faydalı bulur.
Adım 2. Yumuşatılmış mısırı bir pomza taşıyla eğeleyin
Mısırınızı ılık suda biraz beklettikten sonra bir sünger taşı alıp suya batırın. Küçük daireler veya yan hareketler yaparak taşı nazikçe mısırın üzerine sürün.
- Ayrıca bir tırnak törpüsü, zımpara tahtası veya hatta kaba bir bez veya peeling pedi kullanabilirsiniz.
- Tahrişe veya enfeksiyona yol açabileceğinden, çok agresif bir şekilde ovmamaya veya çok fazla deri çıkarmamaya dikkat edin.
- Şeker hastalığınız varsa cildinize pomza taşı kullanmayın, çünkü bu yavaş iyileşen yaralara ve enfeksiyonlara neden olabilir. Tedavi ve tavsiye için doktorunuza veya ayak hastalıkları uzmanınıza danışın.
Adım 3. Etkilenen bölgeyi her gün nemlendirin
Nemlendiriciler, sertleşmiş mısırların cildini yumuşatmaya yardımcı olabilir ve sonunda çıkarılmasını kolaylaştırır. Salisilik asit, amonyum laktat veya üre içeren nemlendirici kremler veya losyonlar, mısırları yumuşatmak için özellikle yararlı olabilir.
Adım 4. Daha fazla tahrişi önlemek için dolgu kullanın
Çevrimiçi olarak veya yerel eczanenizde mısır veya nasır pedleri arayın. Özel üretim mısır pedleri satın alabilir veya mısırlarınız için doğru şekil ve boyutta kesebileceğiniz köstebek derisi satın alabilirsiniz.
Adım 5. İnatçı nasırlarda reçetesiz satılan ilaçları deneyin
Paket talimatlarını dikkatlice izleyin ve bu ürünleri dikkatli kullanın. Mısır temizleme ürünlerinin çoğu, ayağınızı tahriş edebilecek veya yakabilecek salisilik asit içerir.
- Şeker hastalığınız varsa bu ürünleri doktorunuza danışmadan kullanmayınız. Tahriş ve enfeksiyona neden olabilirler.
- Çoğu OTC pedi %40 salisilik asit içerir ve bu da bunu güçlü bir ilaç yapar. Yine de doktorunuz, pedi uygulamadan önce mısırdaki ölü derinin bir kısmını temizlemenizi tavsiye edebilir.
Yöntem 2/3: Tıbbi Tedavi Alma
Adım 1. Mısırın değerlendirilmesi için doktorunuza görünün
Reçetesiz satılan ilaçlar var ve faydalıdır, ancak tam bir tıbbi seçenek cephaneliğine sahip lisanslı bir doktora görünmenin yerini hiçbir şey tutamaz. Şeker hastalığınız varsa tedavi için bir doktora görünmek özellikle önemlidir. Ek olarak, size çok fazla acı veren veya evde uygulanan tedavilere iyi yanıt vermeyen nasırlardan rahatsızsanız, genel pratisyeninize danışın veya bir ayak hastalıkları uzmanına havale edin.
- Bir tıp uzmanı, nasırın nedenini belirlemenize yardımcı olabilir, böylece sorunla doğrudan ilgilenebilirsiniz. Nasırlara çoğunlukla ayağınıza tam oturmayan ayakkabılar, aşırı elbise ayakkabısı kullanımı, ayak parmaklarındaki deformiteler veya duruşunuz veya yürüyüşünüzle ilgili sorunlardan dolayı ayaklarınızın bölgelerine baskı neden olur.
- Doktorunuz veya ayak hastalıkları uzmanınız büyük olasılıkla nasırı sizin için çıkarmaya karar verecek, ancak buna neden olan durumu çözmezseniz nasırın geri döneceğini size bildirecektir.
- Doktor, altta yatan bir fiziksel anormalliğin (bunyonlar veya kemik çıkıntıları gibi) nasırlarınıza katkıda bulunduğundan şüphelenirse, bir röntgen veya başka görüntüleme testleri önerebilir.
Adım 2. Mısır yönetimi için doktorun tavsiyelerine uyun
Bunlar, ayakkabı değişikliğini, bölgeyi sürtünme veya basınçtan korumak için dolguyu, ayaklarınızdaki basınç dağılımını değiştirmek için ayak ortezlerini veya ayak veya ayak parmağı sorunları için cerrahi bir düzeltmeyi içerebilir.
Adım 3. Enfekte mısırlar için antibiyotik kullanımı hakkında doktorunuzla konuşun
Bazı durumlarda, mısırlar enfekte olabilir. Mısırınızın ağrılı, iltihaplı veya sıvı akıntısı (irin veya berrak sıvı) olduğunu fark ederseniz hemen doktorunuzdan randevu alın.
Enfeksiyona yatkınsanız, doktorunuz ayrıca önleyici bir antibiyotik merhem önerebilir
Yöntem 3/3: Mısırların Gelişmesini Önleme
Adım 1. Uygun şekilde oturan ayakkabılar giyin
Ayaklarınızı sıkıştıran veya ovalayan ayakkabılar nasırlara ve nasırlara neden olabilir. Bir daha ayakkabı mağazasına gittiğinizde ayaklarınızı ölçün ve ne çok gevşek ne de çok sıkı olmayan ayakkabılar seçtiğinizden emin olun.
- Geniş bir parmak kutusuna sahip, uygun şekilde takılmış, iyi yastıklı ayakkabılar arayın.
- Ayakkabılarınızı bir ayakkabıcıya götürün ve nasır geliştirdiğiniz bölgede parmak ucunun gerilmesini sağlayın.
- Günün ilerleyen saatlerinde ayakkabı alışverişine gidin. Gün ilerledikçe ayaklar doğal olarak şişer. Bu, günün erken saatlerinde alınan ayakkabıların günün ilerleyen saatlerinde size uymayabileceği anlamına gelir.
Adım 2. Ayaktaki baskıyı emmek için kalın çoraplar seçin
Çorapların gevşek bir şekilde oturduğundan ve ayakkabınızın çok sıkı olmasına neden olmadığından emin olun. Ayrıca, çoraplarınızın nasırlara veya nasır alabileceğiniz yerlere sürtünen dikişleri olmadığından emin olun.
Adım 3. Ayaklarınızı temiz ve nemli tutun
Ayaklarınızı günlük olarak yıkamak ve nemlendirmek cildinizi yumuşak tutacak ve yeni nasırların oluşmasını önleyecektir. Ayaklarınızı bir fırça ve ılık, sabunlu su ile nazikçe ovmak için her gün birkaç dakika ayırın. İşiniz bittiğinde, nemlendirici bir ayak kremi uygulayın.
Çoraplarınızı günlük olarak değiştirin ve ayaklarınızı yıkadıktan sonra düzenli olarak bir sünger taşı kullanın. Ponza taşı kullanırken ölü deriyi çok kuvvetli kazımamaya dikkat edin
Video - Bu hizmet kullanılarak YouTube ile bazı bilgiler paylaşılabilir
İpuçları
- Cildi soymaya çalışmayın. Bu sadece ona daha fazla zarar verecek ve çok daha fazla acı yaratacaktır.
- Mısırın üzerindeki baskıyı kaybolana kadar hafifletmek için çörek şeklinde yastıklama pedleri kullanın. Bunlar özellikle mısırlardan kurtulmak için pazarlanmaktadır ve çoğu eczanede bulunabilir.
- Kuzu yünü, köstebek derisi veya pamuklu pedler, ayak parmaklarınızın arasındaki yumuşak mısırları yumuşatmaya yardımcı olabilir.
- Mümkün olduğu kadar sık ve kalın çoraplı koşu ayakkabısı giymek, malzeme farklılığından dolayı nasırların tekrarını azaltabilir.
Uyarılar
- Bazı koşullar enfeksiyon riskini artırabileceğinden, diyabet veya dolaşım sorunları olan kişiler ayak bakımı için her zaman bir çocuk doktoruna gitmelidir. Bu insanlar asla kendi başlarına bir mısırdan kurtulmaya çalışmamalıdır.
- Diyabetli kişiler, mısırlarını tedavi etmek için asla salisilik asit damlaları kullanmamalıdır. Cildin ülserasyonu ciddi sorunlara yol açabilir.
- Ayaktaki küçük bir kesik bile enfekte olabilir ve ampütasyona kadar varan ciddi sorunlara yol açabilir. Evde mısır çıkarırken çok dikkatli olun. Asla bir jilet, makas veya başka bir keskin nesne kullanarak mısırı kesmeye çalışmayın.
