Otizm, farklı insanları farklı şekillerde etkileyen doğuştan gelen, yaşam boyu süren bir engeldir. Yeni yürümeye başlayan çocuklara otistik teşhisi konulabilirken, bazen belirtiler hemen belli olmaz veya anlaşılmaz. Bu, bazı otistik kişilerin ergenlik veya yetişkinliklerine kadar teşhis edilmediği anlamına gelir. Sık sık farklı hissettiyseniz, ancak neden otistik spektrumda olabileceğinizi asla anlamadıysanız.
adımlar
Bölüm 1/4: Genel Özelliklerin İncelenmesi
Adım 1. Sosyal ipuçlarına nasıl tepki verdiğinizi düşünün
Otistik insanlar, ince sosyal ipuçlarını anlamakta zorlanırlar. Bu, arkadaş edinmekten iş arkadaşlarıyla iyi geçinmeye kadar çeşitli sosyal durumları zorlaştırabilir. Şunlar gibi şeyler deneyimleyip deneyimlemediğinizi düşünün:
- Başka birinin nasıl hissettiğini anlamakta güçlük çekme (örneğin, konuşamayacak kadar uykulu olup olmadığını merak etme)
- Davranışınızın uygunsuz, garip, tuhaf veya kaba olduğu söylendiğinde
- Birinin konuşmaktan sıkıldığını ve başka bir şey yapmak istediğini fark etmemek
- Sık sık diğer insanların davranışları karşısında şaşkınlık hissi
- Başkalarıyla göz teması kurmakta sorun yaşama
Adım 2. Kendinize başkalarının düşüncelerini anlamakta sorun yaşayıp yaşamadığınızı sorun
Otistik insanlar empati hissedebilir ve başkalarını önemseyebilirken, "bilişsel empati" (ses tonu, beden dili veya yüz ifadesi gibi sosyal ipuçlarına dayanarak diğer insanların ne düşündüğünü anlama yeteneği) genellikle bozulur. Otistik insanlar genellikle başkalarının düşüncelerinin inceliklerini anlamakta zorlanırlar ve bu yanlış anlamalara yol açabilir. Genellikle kendilerine karşı açık olmak için diğer insanlara güvenirler.
- Otistik insanlar, birinin bir şey hakkındaki görüşünün ne olduğunu anlamakta zorlanabilirler.
- Alaycılığı ve yalanları tespit etmek zor olabilir, çünkü otistik insanlar, birinin düşüncelerinin söze döktüklerinden farklı olduğunu fark etmeyebilirler.
- Otistik insanlar her zaman sözlü olmayan ipuçlarını anlamayabilir.
- Aşırı durumlarda, otistik insanlar “sosyal hayal gücü” ile aşırı zorluk çekerler ve diğer insanların kendilerinden farklı fikirlere sahip olduğunu anlayamazlar (“zihin teorisi”).
Adım 3. Beklenmeyen olaylara verdiğiniz yanıtları değerlendirin
Otistik insanlar genellikle kendilerini istikrarlı ve güvende hissetmek için tanıdık rutinlere güvenirler. Rutinlerdeki planlı değişiklikler, alışılmadık yeni olaylar ve planlardaki ani değişiklikler otistik insanları üzebilir. Otistik iseniz, aşağıdaki gibi şeyler yaşayabilirsiniz:
- Programdaki ani değişikliklerden dolayı üzgün, korkmuş veya kızgın hissetmek
- Size yardımcı olacak bir program olmadan önemli şeyleri (yemek yemek veya ilaç almak gibi) yapmayı unutmak
- İşler olması gerektiği zamanda olmazsa paniklemek
Adım 4. Uyarıp uyarmadığınızı görmek için kendinizi izleyin
Stimming veya kendi kendini uyarıcı davranış, kıpırdamaya çok benzer ve kendini sakinleştirmek, odaklanmak, duyguları ifade etmek, iletişim kurmak ve zor durumlarla başa çıkmak için yapılan tekrarlayan bir hareket türüdür. Herkes uyarırken, özellikle otistik insanlar için önemlidir ve sık görülür. Henüz teşhis konmadıysanız, uyaranlarınız daha incelikli tarafta olabilir. Ayrıca, uyarmanız eleştirildiyse, belirli uyaranları çocukluğunuzdan "öğrenmemiş" olabilirsiniz.
- El çırpma veya çırpma
- Sallanan
- Kendinize sıkıca sarılmak, ellerinizi sıkmak veya üzerinize ağır battaniyeler yığmak
- Parmaklara, kalemlere, parmaklara vb. dokunmak.
- Eğlenmek için bir şeylere çarpmak
- saçla oynamak
- Pacing, döndürme veya atlama
- Parlak ışıklara, yoğun renklere veya hareketli GIF'lere bakmak
- Bir şarkıyı tekrar tekrar söylemek, mırıldanmak veya dinlemek
- Kokulu sabunlar veya parfümler
Adım 5. Herhangi bir duyusal sorunu tanımlayın
Birçok otistik insanda Duyu İşleme Bozukluğu (Duyu Bütünleme Bozukluğu olarak da bilinir) vardır, bu da beynin belirli duyusal girdilere aşırı duyarlı olduğu veya yeterince duyarlı olmadığı anlamına gelir. Bazı duyularınızın güçlendiğini, bazılarının ise köreldiğini görebilirsiniz. İşte bazı örnekler:
- Görme-Parlak renkler veya hareket eden nesneler tarafından bunalmak, yol işaretleri gibi şeyleri fark etmemek, koşuşturmacanın görüntüsüne ilgi duymak
- İşitme-Süpürge ve kalabalık yerler gibi yüksek seslerden kulakları kapatmak veya saklanmak, insanların sizinle konuştuğunu fark etmemek, insanların söylediklerini kaçırmamak
- Koklamak-Başkalarını rahatsız etmeyen kokulardan rahatsız veya mide bulandırıcı hissetmek, benzin gibi önemli kokuları fark etmemek, güçlü kokuları sevmek ve mevcut en güçlü kokulu sabunları ve yiyecekleri satın almak
- Damak zevki-Yalnızca yavan ya da "çocuk maması" yemeyi tercih etme, aşırı baharatlı ve lezzetli yiyecekler yeme ama yumuşak bir şeyden hoşlanmama ya da yeni yiyecekler denemekten hoşlanmama
- Dokunma-Belli kumaşlardan veya giysi etiketlerinden rahatsız olmak, insanların size hafifçe dokunduğunu veya yaralandığınızı fark etmemek veya sürekli olarak her şeyde elinizi gezdirmek
- vestibüler- Arabada veya salıncakta baş dönmesi veya hastalanma veya sürekli etrafta koşuşturma ve bir şeylere tırmanma
- proprioseptif-Sürekli olarak kemiklerinizde ve organlarınızda rahatsız edici hisler hissetmek, bir şeylere çarpmak veya aç veya yorgun olduğunuzu fark etmemek
Adım 6. Erime mi yoksa kapanma mı yaşadığınızı düşünün
Çocukluktaki öfke nöbetleri ile karıştırılabilecek bir dövüş-kaç-ya da-donma tepkisi olan erimeler, otistik bir kişi artık stresi bastıramadığında ortaya çıkan duygu patlamalarıdır. Kapatmaların nedenleri benzerdir, ancak otistik kişi bunun yerine pasif hale gelir ve (konuşma gibi) becerilerini kaybedebilir.
Kendinizi hassas, öfkeli veya olgunlaşmamış olarak görebilirsiniz
Adım 7. Yürütme işlevinizi düşünün
Yürütücü işlev, düzenli kalma, zamanı yönetme ve sorunsuz geçiş yapma yeteneğidir. Otistik insanlar genellikle bu beceriyle mücadele ederler ve uyum sağlamak için özel stratejiler (katı programlar gibi) kullanmaları gerekebilir. Yürütücü işlev bozukluğu belirtileri şunları içerir:
- Bir şeyleri hatırlamamak (ör. ev ödevleri, konuşmalar)
- Kişisel bakım aktivitelerini yapmayı unutmak (yemek yemek, banyo yapmak, saç/diş fırçalamak)
- Eşyaları kaybetmek
- Erteleme ve zaman yönetimi ile mücadele
- Bir göreve başlamakta ve vites değiştirmekte zorluk çekme
- Yaşam alanınızı temiz tutmak için mücadele etmek
Adım 8. Tutkularınızı düşünün
Otistik insanlar genellikle özel ilgi alanları olarak adlandırılan yoğun ve sıra dışı tutkulara sahiptir. Örnekler arasında itfaiye araçları, köpekler, kuantum fiziği, otizm, favori bir TV programı ve kurgu yazmak sayılabilir. Özel ilgi alanları yoğunlukları açısından dikkat çekicidir ve yeni bir özel ilgi bulmak aşık olmak gibi hissettirebilir. Tutkunuzun otistik olmayanların deneyimlediğinden daha güçlü olduğuna dair bazı işaretler:
- Özel ilginiz hakkında uzun süre konuşmak ve bunu başkalarıyla paylaşmak istemek
- Tutkunuza saatlerce konsantre olabilmek; Zamanın kaybedilmesi
- Çizelgeler, tablolar ve elektronik tablolar gibi bilgileri eğlence amaçlı düzenleme
- İlginizi çeken nüansların uzun ve ayrıntılı açıklamalarını aklınızın ucundan dahi geçirmeden, hatta belki pasajlardan alıntı yaparak yazabilmek/söyleyebilmek
- İlginizden zevk almaktan heyecan ve mutluluk hissetmek
- Konu hakkında bilgisi olan kişilerin düzeltilmesi
- İnsanları rahatsız edeceğinizden korktuğunuz için ilginiz hakkında konuşmaktan çekinmek
Adım 9. Konuşmanın ve konuşmayı işlemenin sizin için ne kadar kolay olduğunu düşünün
Otizm genellikle, derecesi kişiden kişiye büyük ölçüde değişen konuşma diliyle ilgili zorluklarla ilişkilendirilir. Otistik iseniz, aşağıdaki gibi şeyler yaşayabilirsiniz:
- Daha sonra konuşmayı öğrenmek (ya da hiç)
- Bunaldığında konuşma zorluğu veya konuşma yeteneğini kaybetme
- Kelime bulma problemleri
- Düşünebilmeniz için konuşmalarda uzun duraklamalar
- Kendinizi ifade edip edemeyeceğinizden emin olmadığınız için zor konuşmalardan kaçınmak
- Bir oditoryumda veya altyazısız bir filmde olduğu gibi akustik farklı olduğunda konuşmayı anlamakta zorluk çekme
- Konuşulan bilgileri, özellikle daha uzun listeleri hatırlamamak
- Konuşmayı işlemek için fazladan zamana ihtiyaç duyma (ör. "Yakala!" gibi komutlara zamanında tepki vermemek)
Adım 10. Gerçek düşünceye dikkat edin
Otistik insanlar soyut düşünme yeteneğine sahip olsalar da, doğaları gereği gerçek düşünürler olma eğilimindedirler. Bazen bu, özellikle otistik kişi geçici çözümler geliştirdiğinde ve/veya sevdiklerinin anlayış gösterdiğinde çok incelikli olabilir. İşte gerçek düşüncenin kendini sunabileceği bazı yollar:
- Alaycılık veya abartı yakalamamak ya da diğerleri anlamadığında kafası karışmış olmak
- Konuşmacının "bitirmeni istiyorum" demek istediğinde, "paketle" demek "paketi topla" anlamına gelen mecazi dilin yanlış anlaşılması.
- "Yeterli param olup olmadığını bilmiyorum" gibi alt metinleri almamak, aslında "lütfen yemeğimi öde" anlamına gelir.
- "Yola çıkma zamanı" dendiğinde kaldırıma tokat atmak gibi, başkalarını eğlendirmek için gerçek şakalar yapmak.
Adım 11. Görünümünüzü inceleyin
Bir çalışma, otistik çocukların belirgin yüz özelliklerine sahip olduğunu buldu - geniş üst yüz, büyük geniş gözler, kısa burun/yanak bölgesi ve geniş ağız - başka bir deyişle, bir şekilde "bebek yüzü". Yaşınızdan daha genç görünebilir veya çekici/tatlı göründüğünüz söylenebilir.
- Her otistik çocuk bu yüz özelliklerinin her birine sahip değildir. Sadece birkaçınız olabilir.
- Otistik kişilerde olağandışı hava yolları (bronşların çift dallanması) da bulundu. Otistik insanların akciğerleri, tüplerin ucundaki çift dallanmaya kadar tamamen tipikti.
Bölüm 2/4: İnterneti Temizlemek
Adım 1. Otizm sınavlarını çevrimiçi arayın
AQ ve RAADS gibi testler, spektrumdaysanız size bir fikir vermenize yardımcı olabilir. Profesyonel bir teşhisin yerini tutmazlar, ancak yararlı bir araçtır.
Bazı profesyonel anketler çevrimiçi olarak mevcuttur
Uç:
Çevrimiçi sınavların gerçek teşhis araçları olmadığını unutmayın. Araştırmak için randevu almaya değip değmeyeceğini anlamanıza yardımcı olmak için oradalar. Deneyimleriniz olağandışı olsa bile, bunun kesinlikle otistik olduğunuz anlamına gelmediğini unutmayın. (Başka bir şey olabilir.)
Adım 2. Otizm dostu kuruluşlara yönelin
Gerçekten otizm dostu bir organizasyon, genellikle kısmen veya tamamen Otistik Kendini Savunuculuk Ağı ve Otistik Kadınlar ve İkili Olmayan Ağ gibi otistik insanlar tarafından yönetilir. Bu kuruluşlar, yalnızca ebeveynler veya aile üyeleri tarafından yönetilen kuruluşlardan çok daha net bir otizm görüşü sağlar. Otistik insanlar kendi hayatlarını en iyi anlarlar ve en fazla içgörüyü sunabilirler.
Toksik ve olumsuz otizm organizasyonlarından kaçının. Otizmle ilgili bazı gruplar, otistik insanlar hakkında korkunç şeyler söylüyor ve sözde bilimi zorlayabilir. Otizm Konuşuyor, felaket söylemi kullanan bir organizasyonun önde gelen bir örneğidir. Daha dengeli bir bakış açısı sağlayan ve otistik sesleri dışlamak yerine güçlendiren kuruluşlar arayın
Adım 3. Otistik yazarların çalışmalarını okuyun
Birçok otistik insan, özgürce iletişim kurabilecekleri blogosferi sever. Birçok blogcu, otizm belirtilerini tartışacak ve spektrumda olup olmadıklarını sorgulayan insanlara tavsiyelerde bulunacak.
Adım 4. Sosyal ağa dönün
Birçok otistik insan #ActuallyAutistic ve #AskingAutistics gibi hashtag'lerde bulunabilir. Genel olarak, otistik topluluk, otistik olup olmadıklarını merak eden veya kendi kendine teşhis konulan insanları çok sıcak karşılar.
Adım 5. Tedavileri araştırmaya başlayın
Otistik insanlar bazen ne tür terapilere ihtiyaç duyar? Terapilerden herhangi biri size yardımcı olacakmış gibi geliyor mu? Hangi tedavilerin bilimsel olarak desteklendiğini kontrol edin.
- Her otistik insanın farklı olduğunu unutmayın. Başkası için yararlı olan bir terapi türü sizin için yararlı olmayabilir ve başka birinin yararsız bulduğu bir terapi size yardımcı olabilir.
- Dikkatli olun: Dolandırıcılar genellikle paranızı boşa harcayabilecek ve hatta zarar verebilecek sahte tedavilerle otistikleri ve ailelerini hedef alır. Bazı terapiler, özellikle ABA, sağlıklı ve mutlu olmanıza yardımcı olmak yerine sizi "normal" davranmaya eğitmeye odaklanan acımasız yöntemler veya hedefler içerebilir.
Adım 6. Benzer koşulları araştırın
Birçok otistik insan, tedaviden fayda görebilecek birlikte ortaya çıkan koşullara sahiptir. Otizm için başka bir durumu karıştırmak da mümkündür.
- Otizm duyusal işleme bozuklukları, anksiyete bozuklukları, depresyon, epilepsi, gastrointestinal sorunlar, DEHB, uyku bozuklukları ve diğer durumlarla birlikte gelebilir.
- Otizm, duyusal işleme bozukluğu, DEHB, sosyal kaygı, şizoid kişilik bozukluğu, karmaşık TSSB, reaktif bağlanma bozukluğu, seçici konuşmazlık ve diğerleri gibi durumlarla karıştırılabilir.
Bölüm 3/4: Kavram Yanılgılarınızla Yüzleşmek
Adım 1. Otizmin doğuştan geldiğini ve ömür boyu sürdüğünü unutmayın
Otizm çoğunlukla veya tamamen genetiktir ve anne karnında başlar (her ne kadar davranışsal işaretler yürümeye başlayan yıllar veya sonrasına kadar fark edilmese de). İnsanlar otistik doğar ve her zaman otistik olacaktır. Ancak, bu korkulacak bir şey değildir. Otistik insanların yaşamları doğru destekle iyileşebilir ve otistik yetişkinlerin mutlu, tatmin edici yaşamlar sürmeleri mümkündür.
- Otizmin nedenleri hakkındaki en popüler efsane, aşıların otizme neden olduğudur ve bu, bir düzineden fazla çalışma tarafından çürütülmüştür. Bu aldatmaca, verileri taklit eden ve finansal çıkar çatışmalarını gizleyen tek bir araştırmacı tarafından tasarlandı. Çalışmaları o zamandan beri tamamen reddedildi ve görevi kötüye kullanma lisansını kaybetti.
- Bildirilen otizm oranları artmıyor çünkü daha fazla otistik insan doğuyor. Uzmanlar, özellikle kızlarda ve renkli insanlarda (tarihsel olarak göz ardı edilen) otizmi tanımlamada daha iyi hale geliyor.
- Otistik çocuklar, otistik yetişkinler oluyor. Otizmden "iyileşen" insanların hikayeleri, ya otistik özelliklerini saklamayı öğrenmiş (ve bunun sonucunda zihinsel sağlık sorunları yaşayabilir) ya da ilk etapta hiç otistik olmayan insanları içerir.
Adım 2. Otistik insanların otomatik olarak empatiden yoksun olmadığını anlayın
Otistik insanlar empatinin bilişsel kısımlarıyla mücadele ederken, derinden sevecen ve nazik olmaya devam edebilirler. Otistikler birinin duygularını anlamayabilirken, üzgün birini gördüklerinde genellikle ortalama miktarda duygusal empati ve ortalamanın üzerinde bir sıkıntı yaşarlar.
- Otistik insanlar, özellikle ihtiyaç duydukları eşyaları organize etmek veya onlara vermek gibi somut yollarla insanlara yardım etme konusunda güçlü bir istek duyabilirler. Örneğin, otistik bir kişi, ağlayan birini gördüğünde dokuları ve rahat bir nesneyi sunmakta hızlı olabilir.
- Bazı otistik insanlar, bazen acı veren noktaya kadar yoğun duygusal (duygusal) empati yaşarlar.
- Empati ile ilgili deneyimler, birinin duygusal anlayışını etkileyen bir durum olan aleksitimi varlığına göre değişebilir.
Biliyor musun?
Pek çok otistik insanın empati deneyimi, "Ne düşündüğünü anlamıyor olabilirim ama çok önemsiyorum ve seni üzgün görmeye dayanamıyorum" şeklinde özetlenebilir.
Adım 3. Otistik insanların tembel veya kasıtlı olarak kaba olduğunu varsaymayın
Otistik insanlar, nezaketle ilgili birçok sosyal beklentiye uymak için daha fazla çaba sarf etmek zorundadır. Bazen başarısız olurlar. Bunun farkına varıp özür dileyebilirler ya da birinin hedefini kaçırdığını söylemesine ihtiyaç duyabilir. Olumsuz varsayımlar, otistik kişinin değil, onları yapan kişinin hatasıdır.
- Otistik insanlar "kutunun dışında" düşünmek yerine kutuyu hiç görmezler. Bu nedenle, sosyal durumlarda ne beklendiğini anlayamayabilirler. Bu, birçok tahminde bulunmaya neden olabilir.
- Bazı günlük durumlar otistik insanlar için rahatsız edici veya bunaltıcı olabilir. Bu, sosyalleşmeyi daha da zorlaştırabilir. Bu durumda değişmesi gereken herhangi bir kişi değil, çevredir.
Adım 4. Otizmin uygunsuz davranışlar için bir mazeret değil, bir açıklama olduğunu anlayın
Çoğu zaman otizm bir anlaşmazlıktan sonra gündeme geldiğinde, otizmli kişinin davranışlarının bir açıklamasıdır, sonuçlardan kaçma girişimi değil.
- Örneğin, otistik bir kişi şöyle diyebilir: "Duygularını incittiğim için üzgünüm. Zeki olmadığını ima etmek istemedim. Bazen gerçekten düşündüğümle eşleşen kelimeleri bulmakta zorlanıyorum. Seni ve seni çok düşünüyorum. sözlerim düşüncelerime uymuyordu."
- Genellikle, otistik insanların "bunu bahane olarak kullanmalarından" şikayet eden insanlar ya kötü bir insanla tanışırlar ya da otistiklerin engellilik belirtileri göstermesine üzülürler. Bu yardımcı ya da nazik değil.
Adım 5. Otizm ve şiddet hakkındaki efsanelere inanmayın
Medya spekülasyonları bazen şiddet içeren veya zararlı davranışları otizme bağlasa da gerçek şu ki otistik insanların büyük çoğunluğu şiddete başvurmaz. Aslında, otizm teşhisi, çocukluk ve yetişkinlik yıllarında şiddet davranışının azalmasıyla ilişkilidir.
- Otistik çocuklar öfkelendiğinde, genellikle provokasyona tepki verir. Otizmli olmayan çocuklara göre şiddete başvurma olasılıkları daha düşüktür.
- Ortalama bir otistik kişinin herhangi birine zarar vermesi pek olası değildir ve yanlışlıkla bunu yapsaydı muhtemelen çok üzülürdü.
Adım 6. Stimming ile ilgili bir sorun olduğu fikrinden kurtulun
Stimming, kendi kendini sakinleştirmeye, konsantrasyona, erimeyi önlemeye ve duyguların ifadesine yardımcı olan doğal bir mekanizmadır. Birinin stimming yapmasını engellemek zararlı ve yanlıştır. Bir uyarının kötü bir fikir olduğu yalnızca birkaç olası örnek vardır:
-
Bedensel zarara veya ağrıya neden olur.
Kafa vurmak, kendini ısırmak ya da kendine vurmak kötü şeylerdir. Bunlar, kafa sallama ve çiğneme bileziklerini ısırma gibi zararsız bir uyaranla değiştirilebilir.
-
Birinin kişisel alanını ihlal ediyor.
Örneğin, bir başkasının saçıyla izinsiz oynamak kötü bir fikirdir. Otistik olsun ya da olmasın, insanların başkalarının kişisel alanlarına saygı duyması gerekir.
-
İnsanların çalışmasına engel olur.
Okullar, ofisler ve kütüphaneler gibi insanların çalıştığı yerlerde sessiz olmak iyidir. İnsanlar odaklanmaya çalışıyorsa, hafifçe uyarmak veya sessizliğin gerekli olmadığı bir yere gitmek iyidir.
Adım 7. Otizm hakkında felaket tellallığı yapan kişilerin hatalı olduğunu kabul edin
Otizm bir hastalık, bir yük ve yaşamı yok eden bir bozukluk değildir. Birçok otistik insan, değerli, üretken ve mutlu hayatlar yaşayabilir. Otistik insanlar kitaplar yazdılar, organizasyonlar kurdular, ülke çapında veya dünya çapında etkinlikler düzenlediler ve dünyayı birçok farklı şekilde geliştirdiler. Kendi başlarına yaşayamayan veya çalışamayanlar bile, nezaket ve sevgileriyle dünyayı iyileştirebilirler.
Bazı kuruluşlar, daha fazla para toplamanın bir yolu olarak kasvetli ve kıyamet korkutma taktiklerini kullanır. Seni aldatmasına izin verme
Adım 8. Otizmi çözülmesi gereken bir bulmaca olarak görmeyi bırakın
Otistik insanlar zaten tamamlandı. Dünyaya çeşitlilik ve anlamlı bakış açıları eklerler. Kim olduklarında yanlış bir şey yok.
Bölüm 4/4: Tanıdığınız Kişilere Danışmak
Aşama 1. Otistik arkadaşlarınıza bunu sorun
(Otizmli arkadaşlarınız yoksa, gidip birkaç tane bulun ve geri gelin.) Otistik olabileceğinizi düşündüğünüzü ve sizde herhangi bir otizm belirtisi gözlemleyip gözlemlemediklerini merak ettiğinizi açıklayın. Deneyimlerinizi daha iyi anlamak için size sorular sorabilirler.
Adım 2. Ebeveynlerinize veya velilerinize gelişimsel dönüm noktalarınızı sorun
Erken çocukluğunuzu merak ettiğinizi açıklayın ve farklı gelişimsel dönüm noktalarıyla ne zaman karşılaştığınızı sorun. Otistik çocukların dönüm noktalarına geç veya düzensiz gelmesi normaldir.
- Çocukluğunuzdan izleyebileceğiniz videoları var mı bir bakın. Çocuklarda stimming ve diğer otizm belirtilerini arayın.
- Yüzmeyi öğrenmek, bisiklete binmek, yemek pişirmek, banyo temizlemek, çamaşır yıkamak ve araba kullanmak gibi geç çocukluk ve gençlik dönüm noktalarını da göz önünde bulundurun.
Adım 3. Yakın bir arkadaşınıza veya aile üyesine otizm belirtileri hakkında bir makale gösterin (bunun gibi)
Okuduğunuzda size kendinizi hatırlattığını açıklayın. Benzerlikler görüp görmediklerini sorun.
- Kendiniz hakkında fark etmediğiniz şeyleri işaret edebilirler.
- Kimsenin kafanızın içinde neler olup bittiğini anlamadığını unutmayın. Daha "normal" görünmek için yaptığınız tüm ayarlamaları görmezler ve bu nedenle beyninizin farklı çalıştığını fark etmeyebilirler. Bazı otistik insanlar, hiç kimse otistik olduklarını fark etmeden arkadaş edinebilir ve insanlarla etkileşime girebilir.
Adım 4. Hazır olduğunuzu hissettiğinizde ailenizle konuşun
Teşhis için bir uzman görmeyi düşünün. Birçok sağlık sigortası planı, konuşma, mesleki ve duyu bütünleme terapisi gibi çeşitli terapileri kapsayacaktır. İyi bir terapist, nörotipik bir dünyaya en iyi şekilde uyum sağlamak için becerilerinizi geliştirmenize yardımcı olabilir.
Video - Bu hizmet kullanılarak YouTube ile bazı bilgiler paylaşılabilir
