Kesiklerin üzerini kapatmak iyileşme sürecine yardımcı olabilir ya da sadece onları görünümden gizlemenin bir yolu olarak hizmet edebilir. Taze kesiklerinizi hemen temizleyerek, antibiyotik merhemle tedavi ederek ve bir bandaj veya gazlı bezle kaplayarak tedavi edin. Küçük kesikleri yara bandı ile kapatabilirsiniz. İyileşmiş kesikler kapatıcı, giysi, geçici (veya kalıcı) dövmeler veya dekoratif bandajlarla kamufle edilebilir. Ancak kesintileriniz daha önce veya devam eden kendinize zarar vermenizden kaynaklanıyorsa, lütfen güvenilir kaynaklardan yardım alın.
adımlar
Yöntem 1/3: Taze Kesimler
Adım 1. Kesimin ne kadar kötü olduğunu değerlendirin
Dikiş gerektirecek kadar derin olup olmadığını veya evde tedavi edip edemeyeceğinizi görmek için kesiminizi inceleyin. Yara açıksa, pürüzlüyse veya kas veya yağ açığa çıkıyorsa, mümkün olan en kısa sürede bir doktora görünün. Enfeksiyon veya yara izi riskini azaltmak için kesim birkaç saat içinde dikilmelidir.
Adım 2. Ellerinizi sabun ve suyla yıkayın
Enfeksiyonu önlemek için kesiğinize veya sıyrıklarınıza dokunmadan önce ellerinizi yıkamayı unutmamak önemlidir. Ellerinizi antibakteriyel sabunla ıslatın ve köpürtün, ardından 20 saniye ovalayın ve durulayın. Sabun ve su yoksa alkol bazlı el dezenfektanı kullanın.
20 saniye boyunca yıkamanıza yardımcı olması için, ellerinizi ovalarken “Mutlu Yıllar” şarkısını baştan sona iki kez mırıldanın
Adım 3. Kanamayı durdurmak için basınç uygulayın
Küçük bir kesik muhtemelen kendi kendine kanamayı durduracaktır. Kesiğiniz kanamaya devam ederse, temiz bir bezle yaraya baskı uygulayın. Mümkünse, kanın bölgeden uzaklaşmasına yardımcı olmak için yarayı birkaç dakika yükseltin.
- Yara çok kanıyorsa, bezi en az 5 dakika yerinde tutun. Kesiği kontrol etmek için kaldırmayın, yoksa pıhtıyı bozabilir ve kanamayı yeniden başlatabilirsiniz.
- Kanarsa, ilkinin üstüne yeni bir bez veya gazlı bez koyun. 5 dakika sonra hala kanama belirtileri görüyorsanız, doktorunuzu arayın veya hemen acil servise gidin.
Adım 4. Kesiği temiz, soğuk suyla durulayın
Mümkünse, içme kalitesinde musluk suyu veya şişelenmiş su kullanın. Çevredeki alanı yumuşak bir sabun ve suyla yıkayın, gerçek açık yaradan kaçının ve temiz bir bez veya gazlı bezle kurulayın. Bir çift cımbızı alkolle temizleyerek sterilize edin, ardından kesiğinize yapışabilecek kir veya kalıntıları temizlemek için kullanın.
- Kesiğin içinde kir veya kalıntı kalırsa, mümkün olan en kısa sürede doktorunuza başvurun.
- Yarayı temizlemek için hidrojen peroksit veya iyot kullanmaktan kaçının çünkü bunlar yaranızın etrafındaki dokuya daha fazla zarar verebilir ve iyileşmesini zorlaştırabilir.
Adım 5. Antibiyotik merhem sürün
Sığ kesikler veya sıyrıklar kendi kendine iyileşebilir, ancak antibiyotik merhem eklemek süreci hızlandırabilir. Yerel eczanenizden Bacitracin gibi bir merhem satın alın. Temizleyip iyice kuruttuktan sonra kesiğinize ince bir tabaka halinde sürün.
Vazelin gibi bir petrol jölesi merhem de yaranın korunmasına ve nemli kalmasına yardımcı olacaktır
Adım 6. Yarayı temiz bir bandajla örtün
Yara kuruduğunda, bir bandaj veya yara bandı ile örtün. Alternatif olarak, bölgeyi küçük bir gazlı bezle örtün ve gazlı bezi tıbbi bantla cildinize yapıştırın. Bandaj ıslandığında veya kirlendiğinde veya kan sızdığında değiştirin.
Pansumanı birkaç gün sonra, kesim kendi kendine kapandıktan sonra çıkarabilirsiniz
Yöntem 2/3: İyileşmiş Yaralar
Adım 1. Bir makyaj süngeri ile kapatıcıyı yara izlerine hafifçe vurun
Kesikleri, sıyrıkları veya çizikleri gizlemek için kapatıcı makyaj ve aplikatör süngeri veya fırçası satın alın (eczanelerde veya güzellik malzemeleri mağazalarında bulunur). İstediğiniz kapatıcılığı elde edene kadar kapatıcıyı katmanlar halinde kesilen bölgeye hafifçe vurun. Makyajı sabitlemek ve ovulmasını önlemek için bölgeye hafif bir yarı saydam toz pudrası sürün.
- Gömük yara izleri için, kapatıcıya dokunmadan önce çöküntüyü küçük bir astarla doldurun.
- Yara izi hala kırmızı veya pembeyse, cilt tonlu kapatıcıyı sürmeden önce ince bir yeşil kapatıcı tabakası ile nötralize edin.
- Daima temiz bir fırça kullanın ve sadece kapalı bir yaraya makyaj yapın.
Adım 2. Kamufle edici giysiler giyin
Giysiler vücudunuzdaki kesikleri kapatmanın en basit ve en etkili yollarından biridir. Uzun kollar ve pantolonlar (veya uzun etekler) iyileşirken kesikleri veya sıyrıkları gizleyecektir. Ayrıca onları güneşten koruyacak ve bu da yara izini daha da kötüleştirebilir.
- Sıcak havalarda, vücudunuzun leke olmayan bölgelerine daha az kapatan giysiler giyerek kıyafetinizi dengeleyin. Örneğin, kollarınızdaki kesikleri veya sıyrıkları gizlemek için uzun kollu giyiyorsanız, görünümünüzü dengelemek için şort giyin.
- Kesiklerinizin iyileşmesi için yeterli alan bırakacak kadar giysinizin bol olduğundan emin olun.
Adım 3. Geçici bir dövme uygulayın
Geçici dövmeler, kesiklerinizi kapattıktan sonra kapatmanın eğlenceli bir yolu olabilir. Bir güzellik mağazasından geçici dövmeler satın alın veya eyeliner kullanarak kendi geçici dövmelerinizi yapın. Birkaç gün sonra geçici dövmelerinizi yumuşak bir sabun ve suyla mümkün olduğunca nazikçe sildiğinizden emin olun.
Adım 4. Dekoratif bandajlar giyin
Kesiklerinizi görünürde gizlemek için dekoratif bantla kendi renkli bandajlarınızı yapın (el sanatları mağazalarında veya çevrimiçi olarak mevcuttur). Bandajın yapışkan olmayan tarafına renkli bir bant şeridi yapıştırın ve kenarlardaki fazla bandı kesin. Normal bir yara bandı gibi kesiğinize uygulayın.
- Bandı doğrudan cildinize bulaştırmamaya dikkat edin, çünkü ciltte kullanılmak üzere yapılmayan bant tahrişe neden olabilir.
- Ayrıca bir eczaneden veya marketten önceden hazırlanmış dekoratif bandajlar satın alabilirsiniz.
Yöntem 3/3: Kendine Zarar Veren Kesikler
Adım 1. Kendine zarar verme sorununuzla başa çıkmak için yardım isteyin
Kendine zarar verme dönemin geride kalsa bile, yardım aramak iyileşme ve baş etme sürecini çok daha kolaylaştırabilir. Seçenekleriniz hakkında doktorunuzla konuşun (danışmanlık veya bilişsel davranışçı terapi içerebilir).
Terapistinizle, yeme bozukluğu veya cinsel istismar gibi, kendinize zarar verme davranışınıza neden olabilecek herhangi bir faktör hakkında konuşun. Davranışla uzlaşmak ve bunu anlamak, yara izlerinizi görme şeklinizi ve onları nasıl örtmek istediğinizi değiştirebilir
Adım 2. Kamuflaj makyajı kullanın
İyileşme sürecinizin bir parçası olarak, kendinize zarar veren yara izlerini kalın, kamufle edici bir makyajla gizlemek isteyebilirsiniz. Yara izlerini kapatmak için özel olarak tasarlanmış makyajı arayın. Yaralarınızın kırmızı alt tonlarını etkili bir şekilde kapatacak yeşil bazlı bir kapatıcı seçin. Kapatıcılıktan memnun kalana kadar makyajı yara izinin üzerine sürün, ardından cildinizin yüzeyini pudra fondöten ile silin.
En iyi sonuçlar için, cilt tonunuza en yakın kapatıcıyı seçin ve yara izlerinize dikkat çekecek parlaklaştırıcı özelliklere sahip olanlardan kaçının
Adım 3. Yara izlerini kapatmak için bir dövme yaptırın
Kendine zarar verme döneminden geriye kalan bir yara (veya yara izleri) üzerine dövme yapma olasılığını tartışmak için saygın bir dövme sanatçısı ile bir görüşme ayarla. Görüşmeye bir tasarım getirin veya onlarla görüşmeden önce dövme olarak neye sahip olmak istediğiniz konusunda net bir fikriniz olsun. Gelecekte bu konuda nasıl hissedebileceğinizi göz önünde bulundurarak, dövme yaptırma taahhüdüne hazır olduğunuzdan emin olun.
Adım 4. Yara izini azaltmak için tedaviler hakkında doktorunuza danışın
Kendine zarar verme yara izlerini örtmek ve hatta yok etmek için birkaç farklı seçenek vardır. Daha kalıcı bir çözüm arıyorsanız, ancak dekoratif dövme gibi bir şey yapmak istemiyorsanız, aşağıdaki gibi tedavileri tartışın:
- Yarayı çevreleyen cilde daha çok benzeyecek şekilde renklendirerek gizleyen tıbbi dövmeler
- Skar dokusunu nazikçe parçalamak ve yeniden şekillendirmek için iğnelerin kullanılmasını içeren iğneleme
- Yara izlerinin görünümünü azaltmak için lazer tedavileri
- Yara izlerini örtmek, çıkarmak veya azaltmak için ameliyat
