Her parmağın hareketi, ona bağlı tendon(lar) tarafından kontrol edilir. Her parmak tendonu, önkoldaki kaslara bağlanmadan önce küçük bir "kılıf" içinden geçer. Tendon iltihaplanırsa, bir nodül oluşabilir, bu da tendonun kılıftan geçmesini zorlaştırır ve parmak esnedikçe ağrıya neden olur. Bu duruma "tetik parmak" denir ve bir veya daha fazla parmağın büküldüğünde ağrılı bir şekilde "kilitlenmesi", hareketi zor ve rahatsız edici hale getirmesi ile karakterize edilir. Bu durumu tedavi etmek için çeşitli yöntemler öğrenmek için aşağıdaki Adım 1 ile başlayın.
adımlar
Yöntem 1/2: Parmak Ateli Kullanma
Adım 1. Etkilenen parmağı alüminyum fleksiyon parmak ateline yerleştirin
Bu parmak atelleri, parmağı iyileşirken yerinde tutmak için sert bir alüminyum çerçeve kullanır. Splinti, köpük cilde gelecek şekilde parmağın avuç içi tarafına yerleştirin. Parmağınızın şekline uygun olmalıdır.
Alüminyum fleksiyon splintleri (veya benzeri splintler) neredeyse her eczaneden nispeten ucuza satın alınabilir
Adım 2. Alüminyumu, parmak hafifçe bükülecek şekilde bükün
Ateli, parmağınız için rahat olan hafif kavisli bir şekle hafifçe bastırın. Etkilenen parmakla bunu yapmak çok acı verici veya zorsa, diğer elinizi kullanmaktan korkmayın.
Ateliniz rahat bir şekilde büküldüğünde, sağlanan kayışlar veya metal kollarla parmağınıza sabitleyin. Hiçbiri sağlanmadıysa, tıbbi bant kullanın
Adım 3. 2 hafta yerinde bırakın
Nodül, zorunlu hareket eksikliği ile gerilemeye başlamalıdır. Zamanla, ağrı ve iltihaplanmada bir azalma ve tüm hareket açıklığınızın geri döndüğünü deneyimlemelisiniz.
Banyo yapmak ve kendinizi temizlemek için atelinizi çıkarmak isteyebilirsiniz. Ancak bunu yaptığınızda, parmağınızı esnetmekten veya durumunuzu kötüleştirebilecek başka bir şey yapmaktan kaçınmaya çalışın
Adım 4. Parmağınızı koruyun
Dinlenme ile çoğu tetik parmak vakası kendi kendine çözülür. Ancak, bu, ateldeyken parmağın rahatsız edilmemesini sağlamak için sabır ve özen gerektirir. Özellikle basketbol, futbol ve beyzbol gibi hızlı hareket eden bir nesneyi yakalamanız gerekebilecek sporlar olmak üzere, ellerinizi kullanmanızı gerektiren yorucu fiziksel aktivitelerden kaçının. Mümkünse, ağır nesneleri kaldırmak veya ağırlığınızı desteklemek için splintli parmağınızı kullanmaktan da kaçının.
Adım 5. Ateli çıkarın ve parmağınızın hareketini test edin
Birkaç hafta sonra parmağınızı atelinden çıkarın ve esnetmeyi deneyin. Parmağınızı daha az acı ve zorlukla hareket ettirebilmelisiniz. Durumunuz daha iyiyse ancak yine de biraz ağrı hissediyorsanız, ateli biraz daha uzun süre takmak veya diğer seçenekler için bir doktora görünmek isteyebilirsiniz. Durumunuz daha iyi görünmüyorsa veya kötüleşiyor gibi görünüyorsa mutlaka doktor randevusu almalısınız.
Yöntem 2/2: Tetik Parmağının Tıbbi/Tıbbi Olarak Tedavi Edilmesi
Adım 1. Reçetesiz satılan NSAID'leri kullanın
Steroid Olmayan Anti-İnflamatuar İlaçlar (NSAID'ler) reçetesiz satılan yaygın, kolay temin edilebilen ilaçlardır. İyi bilinen ağrı kesiciler ibuprofen ve naproksen sodyum da dahil olmak üzere bu ilaçlar, hafif ağrıyı hafifletmenin yanı sıra iltihabı ve şişmeyi de azaltır. Tetik parmak gibi iltihaplı bir durum için, NSAID'ler mükemmel bir "ilk savunma hattı" olup, ağrıdan hızlı bir şekilde kurtulmayı sağlar ve zahmetli semptomları azaltır.
- Bununla birlikte, NSAID'ler nispeten hafif ilaçlardır ve özellikle kötü tetik parmak vakalarına yardımcı olmaz. NSAID doz aşımı karaciğer ve böbreklere zarar verebileceğinden, NSAID'lerin dozunun arttırılması tavsiye edilmez. Tetik parmağınız kalıcıysa, bu tedaviye kalıcı bir çözüm olarak güvenmeyin.
- NSAID'lerin uzun süreli kullanımı sizi ülser riskine de sokabilir. Mide ülseri öykünüz varsa bunları kullanmadan önce doktorunuzla konuşun.
Adım 2. Bir kortizon enjeksiyonu alın
Kortizon, steroid adı verilen bir molekül sınıfına ait vücut tarafından salınan doğal bir hormondur (not: bunlar bazen yasadışı atletik yardımcılar olarak kullanılan steroidlerle aynı değildir). Kortizon, güçlü anti-inflamatuar özelliklere sahiptir, bu da onu tetik parmak ve diğer inflamatuar bozuklukların tedavisinde faydalı kılar. Tetik parmağınız dinlenme ve reçetesiz satılan ilaçlarla azalmazsa, doktorunuzla kortizon enjeksiyonu hakkında konuşun.
- Kortizon, doğrudan etkilenen bölgeye enjeksiyon şeklinde verilir - bu durumda tendon kılıfı. Bu, doktorun ofisinde birkaç dakika içinde yapılabilse de, ilki yalnızca kısmi rahatlama sağlıyorsa ikinci bir enjeksiyon için geri dönmeniz gerekebilir.
- Son olarak, kortizon enjeksiyonları, belirli tıbbi durumları (diyabet gibi) olan kişiler için o kadar etkili değildir.
Adım 3. Özellikle kötü vakalar için ameliyatı düşünün
Tetik parmağınız uzun süre dinlenme, NSAID tedavisi ve çoklu kortizon enjeksiyonlarından sonra hala devam ediyorsa ameliyat gerekebilir. Tetik parmağını sabitleyen cerrahi prosedür, tendon kılıfının kesilmesini içerir. Kılıf iyileştiğinde, daha gevşektir ve nodülü tendona daha iyi yerleştirebilir.
- Bu ameliyat genellikle ayakta tedavi bazında yapılır - başka bir deyişle, geceyi hastanede geçirmeniz gerekmez.
- Bu ameliyatta genellikle genel anestezi yerine lokal anestezi kullanılır. Bu, herhangi bir acı hissetmemeniz için elinizin uyuşturulacağı, ancak uyanık kalacağınız anlamına gelir.
Video - Bu hizmet kullanılarak YouTube ile bazı bilgiler paylaşılabilir
