Proktit kendi başına bir hastalık değildir. Aksine, genellikle bir enfeksiyon, rektal yaralanma, radyasyon tedavisi veya başka bir tıbbi durumun neden olduğu rektum ve anüsün iltihaplanmasıdır. Proktit rahatsız edici olabilir, ancak genellikle birkaç hafta içinde geçer. Proktitinizin tedavisine yardımcı olmak için altta yatan nedeni tedavi etmeniz gerekecektir. Yine de tedavideyken, rahatsızlığı gidermek için reçetesiz satılan ilaçlar ve oturma banyosu kullanabilirsiniz.
adımlar
Yöntem 1/4: Proktitinizin Nedenini Belirleme
Adım 1. Cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlar için test yaptırın
CYBE'ler, proktite yol açabilecek bir dizi neden arasındadır. Klamidya, uçuk, bel soğukluğu, frengi ve HIV dahil olmak üzere yaygın CYBE için test yaptırma konusunda doktorunuzla konuşun.
- CYBE testleri, idrar veya kan testlerini veya rektum veya üretranızdan bir akıntı örneği almayı içerebilir.
- Anal ilişki, proktit için en yüksek risk faktörüdür. Bunu önlemek için güvenli seks yapın.
Adım 2. Bir kan testi isteyin
Proktitinizi nasıl tedavi edeceğiniz kısmen ona neyin sebep olduğuna bağlı olacaktır. Kan testi yaptırmak, kolon çevresinde iltihaplanmaya neden olabilecek enfeksiyonları ve kan kaybını tespit etmeye yardımcı olabilir. Bir kan testinin gerekli olup olmadığını görmek için doktorunuzla konuşun.
- Kan testine ek olarak doktorunuz dışkı testi isteyebilir. Bu, proktitinize bakteriyel bir enfeksiyonun neden olup olmadığını belirlemeye yardımcı olabilir.
- Doktorunuz frengi, amip ve lenfogranüloma venereum için de test yapabilir.
Adım 3. Kapsam muayenesi hakkında doktorunuzla konuşun
Kolonunuzun son bölümünün kapsamı olan bir sigmoidoskopi veya tüm kolonunuzun kapsamı olan kolonoskopi, proktitinizin nedenini belirlemeye yardımcı olabilir. Bu muayene sırasında doktorunuz, tıkanıklık ve düzensizlikler için kolonunuza bakmak için esnek, ince, ışıklı bir tüp kullanacaktır.
- Genellikle, hastalar bir kapsam muayenesinden önce bilinçli sedasyon alırlar.
- Kapsam muayenesine ek olarak, doktorunuz kapsam muayeneniz sırasında biyopsi almayı da seçebilir.
Yöntem 2/4: Evde Proktit Belirtilerini Yönetmek
Adım 1. Rahatsızlığı gidermek için asetaminofen alın
Tylenol markasıyla daha iyi bilinen asetaminofen, proktitin neden olduğu iltihabı ve rahatsızlığı yönetmeye yardımcı olabilir. Tabletleri doktorunuzun talimatına göre veya ambalajdaki dozaj talimatlarına göre almanız yeterlidir. Tylenol'ü çoğu eczanede ve eczanede reçetesiz satın alabilirsiniz.
Aspirin ve ibuprofen gibi reçetesiz satılan diğer ağrı kesici ilaçlar proktiti daha da kötüleştirebilir. Bu tedavilerden birini denemeden önce daima doktorunuza danışın
Adım 2. Yatmadan en az 2-3 saat önce yemek yiyin
Yatmadan hemen önce yemek yemek, geceleri bağırsak hareketlerine ve rahatsızlığa neden olabilir. Herhangi bir ek rahatsızlıktan kaçınmak için son yemeğinizi yatmayı planladığınızdan en az 2-3 saat önce yemeye çalışın.
Adım 3. Ağrıyı yönetmek için oturma banyosu ve ılık su kullanın
Oturma banyosu, arka ucunuz için tuvaletinize uyan bir sağanak küvettir. Bunlar çoğu eczaneden ve eczaneden temin edilebilir. Oturma banyonuzu oda sıcaklığının biraz üzerinde suyla doldurun ve ağrı ve kaşıntıyı hafifletmek için arkanızı 10 ila 15 dakika bekletin.
Sitz banyosunda başka koşullar için tuz veya diğer katkı maddeleri kullanılabilirken, bunları daha fazla tahriş olabileceğinden doktorunuzun tavsiyesi olmadan kullanmamalısınız
Yöntem 3/4: Tıbbi Tedavileri Kullanma
Adım 1. IBD'nin neden olduğu proktiti tedavi etmek için günlük bir fitil deneyin
Hafif veya orta dereceli proktit için başlangıç tedavisi genellikle günlük bir fitilden oluşur. Bunlar tipik olarak doktorunuz tarafından reçete edilir ve bir hafta ila birkaç hafta boyunca günlük olarak kendi kendine uygulanır.
- Fitiliniz için talimatlar hakkında doktorunuzla konuşun. İlk turunuzda size rehberlik edebilir ve ilacın nasıl uygulanması gerektiğini size bildirebilirler.
- Bazı durumlarda doktorunuz fitil yerine lavman reçete edebilir. Doktorunuz gerekirse bu süreçte size yol gösterecektir.
Adım 2. Topikal bir steroid uygulayın
Topikal steroidler, hidrokortizon lavmanları, fitiller veya oral tabletler gibi birçok biçimde gelir. Hangi seçeneğin sizin için en uygun olduğunu doktorunuza sorun ve kullanabileceğiniz bir seçenek olup olmadığına bakın.
Adım 3. Bakteriyel bir enfeksiyonunuz varsa antibiyotiklerinizi reçete edildiği gibi alın
Proktitinize bakteriyel bir enfeksiyon veya CYBE neden oluyorsa, doktorunuz altta yatan enfeksiyonu tedavi etmek için bir dizi antibiyotik de reçete edebilir. Doktorunuzun önerdiği şekilde tam antibiyotik kürünü alın.
- Antibiyotikleriniz bitmeden belirtileriniz düzelse bile, tam kürünüzü tamamlamanız gerekir. Bu, bakteriyel enfeksiyonu tamamen ortadan kaldırmaya yardımcı olacaktır.
- Herhangi bir antibiyotiğe alerjiniz varsa doktorunuza önceden bildirin.
Adım 4. Altta yatan herhangi bir CYBE için tedavi arayın
Proktitinize bir CYBE neden oluyorsa, doğrudan o CYBE için tedavi aramanız gerekecektir. Frengi ve bel soğukluğu durumunda, bu bir antibiyotik gerektirecektir. Herpes veya HPV için bu, oral asiklovir gibi bir antiviral ilaç gerektirecektir.
Çoğu durumda, ilacınızın yalnızca tek bir reçeteli kursunu almanız gerekecektir. Bununla birlikte, tedavi edilemeyen uçuk ve diğer virüslerin bunun yerine bir ömür boyu antiviral ilaçlarla yönetilmesi gerekecektir
Adım 5. Ameliyat gerekip gerekmediğini doktorunuza sorun
Ülseratif kolit gibi bazı ciddi vakalarda cerrahi tedavi gerekli olabilir. Doktorunuz sizi işleminizin detaylarını sonuçlandırabilecek bir uzmana tavsiye edecektir.
Yöntem 4/4: Proktitin Önlenmesi
Adım 1. Güvenli seks yapın
Daha güvenli seks uygulamaları, yaygın olarak proktite neden olan CYBE'lerin önlenmesine yardımcı olabilir. Bu, her cinsel ilişki sırasında prezervatif takmayı içerir. Anal seks aktiviteleri için kayganlaştırıcı kullanmak, proktite neden olabilecek yırtılma ve iltihaplanmayı azaltmaya da yardımcı olabilir.
- Aynı anda bir cinsel partnere sahip olmak da CYBE alma şansını en aza indirmeye yardımcı olabilir.
- Her zaman yeni bir partnerle cinsel geçmişi hakkında konuşun. Onlara en son ne zaman test edildiklerini ve son testlerinden bu yana yeni ortakları olup olmadığını sorun.
Adım 2. Meyve, sebze ve lif açısından zengin sağlıklı bir diyet yapın
Taze meyve ve sebzelerden oluşan sağlıklı bir diyet, genel kolon sağlığının geliştirilmesine yardımcı olabilir. Ek olarak, düzenli porsiyon fındık, tohum, baklagiller, kepekli tahıllar ve diğer lif açısından zengin gıdaların eklenmesi kolonunuzu sağlıklı tutmanıza ve proktit riskini azaltmanıza yardımcı olabilir.
- Genel olarak konuşursak, 50 yaşın altındaki yetişkin erkekler 38 gram lif almalı, kadınlar ise 25 gram almalıdır. 50 yaş üstü erkekler 30 gr, kadınlar 21 gr almalı.
- Yüksek yağlı yiyeceklerin, kafein ve alkolün miktarını en aza indirmek de kolonunuzun sağlıklı kalmasına yardımcı olabilir.
Adım 3. Bol su için
Susadığınızda su içmek bağırsak sağlığınızı korumaya yardımcı olur. Soda ve meyve suları gibi şekerli içeceklerden kaçının ve susadığınızda suyu tercih edin.
Adım 4. IBD'yi yönetmeye yardımcı olmak için stres azaltma alıştırması yapın
Tahriş olmuş bağırsak bozukluğu (IBD) hem akut hem de kronik proktite katkıda bulunabilir. Yoga, tai chi ve meditasyon gibi stres yönetimi tekniklerinin günlük kullanımı, IBD riskinizi azaltmanıza yardımcı olabilir.
