Gözlerin altındaki koyu halkalar, görünümünüzü kırışıklıklardan veya gri saçlardan daha fazla yaşlandırma eğilimindedir. Ancak kalıcı olarak bu özelliklere takılıp kalmazsınız; yine de gözlerinizin altındaki koyu halkaların görünümünü azaltabilir ve bazı durumlarda bunları tamamen ortadan kaldırabilirsiniz. Daha fazla bilgi için 1. Adım ve ötesine bakın.
adımlar
Yöntem 1/3: Doğal Çözümleri Kullanma
Adım 1. Salatalık dilimleri kullanın
Salatalık dilimleri, şişkinliği azaltmak ve göz çevresindeki cildin görünümünü yenilemek için uzun süredir kullanılmaktadır, yorgun ve şişmiş gözler için hızlı bir "alma" sağlar. Her bir gözün üzerine, karanlık alana uzanan bir dilim yerleştirin. Bunu her gün 10-15 dakika uzanarak yapın. Gözlerini kapalı tut.
Salatalık dilimlerini cildinize uygulamadan önce buzdolabında tutmak, soğuk komprese benzer bir yöntemle çalışan bu ürünlerin serinletici özelliklerinden dolayı koyu halkaları azaltmada daha faydalı olabilir
Adım 2. Her gün gözlerinize soğuk çay poşetleri veya yumuşak bir beze sarılmış bir buz küpü uygulayın
Çay poşetlerindeki tanen, şişliği ve renk bozulmasını azaltır. Tercihen sabahları uzanın ve serin ve nemli kafeinli çay poşetlerini yaklaşık 10 ila 15 dakika gözlerinizin üzerinde bırakın. Gözlerini kapalı tut. Sabah hazır olmaları için bir gece buzdolabında bekletebilirsiniz.
Adım 3. Başınız yüksekte uyuyun
Başınızı birkaç yastığa koyun veya geceleri başınızı kaldırmak için bir kama kullanın. Bu, gözlerinizin etrafındaki sıvı tutulmasını azalttığı için gözlerinizin altındaki halkaları önlemeye yardımcı olabilir.
Adım 4. Bir tuzlu su çözeltisi yapın
Burun deliklerinizden birine 1/4 çay kaşığı deniz tuzu ve/veya yarım çay kaşığı kabartma tozu ile 2 su bardağı su ekleyin. Suyun diğer burun deliğinden çıkması için başınızı yana yatırın. Burun tıkanıklığı yaşadığınızda en iyi şekilde kullanılır.
Adım 5. Bir patates kullanın
Pişmemiş bir patatesi sıvılaştırıcıya koyun ve bütün patatesi sıvılaştırın. Çıkartın ve püre haline getirdiğiniz patatesi kapalı göz kapaklarınızın üzerine koyun. Sırt üstü yatarken 30 dakika orada tutun, ardından ılık suyla yıkayın. Bu yöntem bazı kişilerde işe yarar.
Adım 6. Donmuş bir kaşık kullanın
Bir gece boyunca dondurucuya bir kaşık koyun. Sabah çıkarın ve halkaları (yüzünüze biraz su sıçrattıktan sonra) bununla kapatın. Kaşık tekrar ısınana kadar orada tutun.
Adım 7. Koyu halkaların üzerine badem yağı sürün
Bu yağdaki E vitamini, göz altındaki koyu halkaları nötralize etmeye yardımcı olur ve periorbital cildinizin parlak ve genç görünmesini sağlar.
Badem yağı uygulamak koyu halkaları kademeli olarak azaltabilir, ancak E vitamininin gece boyunca cildinizde çalışmasına izin vermek için uyumadan önce uygulayarak süreci hızlandırabilirsiniz
Adım 8. Düzenli olarak meditasyon yapın ve biraz egzersiz yapın
Koyu halkalar, günlük yaşamınızdaki stresin bir sonucu olabilir. Böylece, istenmeyen gerginlik ve stresten kurtulmak, daha sonra koyu halkalardan kurtulmanıza yardımcı olabilir.
Yöntem 2/3: Kozmetik Çözümleri Denemek
Adım 1. Bir cilt yama testi yapın
Herhangi bir kozmetik ürünü denemeden önce bir cilt yama testi yapın. Bazı kozmetikler alerjik reaksiyona neden olabilir ve gözlerinizin altındaki koyu halkaları daha da kötüleştirebilir. Cildinizi tahriş eden, kızarıklığa neden olan veya gözlerinizi ağrıtan veya sulandıran herhangi bir şeyi kullanmayı bırakın.
Adım 2. K vitamini ve retinol içeren bir göz kremi uygulayın
Koyu halkalar K vitamini eksikliğinden kaynaklanabilir. Nedeni ne olursa olsun, bu iki bileşeni içeren cilt kremleri birçok insanda şişliği ve renk bozulmasını önemli ölçüde azaltır. Uzun süreli günlük kullanım en büyük etkiye sahip gibi görünüyor.
Adım 3. Göz altı halkalarınızdaki mavi veya mor tonları dengelemek için şeftali veya turuncu tonlu bir kapatıcı kullanın
Cilt tonunuzdan 1 ila 2 ton daha koyu şeftali veya turuncu tonlu bir kapatıcı seçin ve yüzük parmağınızla ters üçgen şeklinde uygulayın. Elmacık kemiklerinizin üst kısmına doğru uzattığınızdan emin olun. Üzerine fondöteninizi hafifçe vurun.
- Açık tenliyseniz, hafif veya orta şeftali renkli bir kapatıcı seçin. Orta veya koyu tenliyseniz, koyu şeftali veya turuncu tonlu kapatıcı tercih edin.
- Fondöten kullanmıyorsanız, cilt tonunuza uygun bir kapatıcı seçin ve üstüne hafifçe vurun. Bu şeftali/turuncu rengini gizleyecektir. Dışarıda güneş gözlüğü takmak da gözleri aşırı pigmentasyondan korumaya yardımcı olacaktır.
Yöntem 3/3: Nedenin Ele Alınması
Adım 1. Güzellik uykunuzu alın
Geceleri bol bol uyuyun. Yetersiz uykunun neden gözlerin altında koyu halkalara neden olduğu tam olarak açık değildir, ancak uyku eksikliği cildin daha solgunlaşmasına (böylece göz altı karanlık görünümünün artmasına) neden olur ve dolaşımı azaltır. Ayrıca, uzanmanın çok az zamanının başlı başına bir neden olduğuna inanılıyor. Gece yatmadan önce çıkarın herşey göz makyajı. Aksi takdirde, yaşlandıkça sürekli olarak çok daha yorgun görünebilirsin.
- Ne kadar uykuya ihtiyacınız olduğunu belirleyin. (Genellikle gecelik 7-9 saattir, ancak yaşamları boyunca farklı dönemlerde farklı insanlara göre değişir.) Bunun işe yarayıp yaramadığını görmek için hedef miktarınızı birkaç hafta boyunca düzenli olarak almaya çalışın.
- Alkol ve uyuşturucular uyku kalitenizi olumsuz etkileyebilir. En iyi sonuçları elde etmek için bu ürünlerden kaçının veya bunları yalnızca ölçülü olarak kullanın.
- Uykuya yardımcı olan yeterli vitaminleri alın. Yetersiz vitamin emilimi ile birlikte uyku eksikliği, adrenal fonksiyonu azaltma eğilimindedir. Ne kadar az adrenal fonksiyonunuz varsa, o kadar az B6 emme eğilimindesiniz. Ne kadar az B6 emerseniz, adrenal bezleriniz o kadar az çalışır ve sonunda bir kısır döngüye girersiniz. Uyku, düzenli vitaminler (gerektiğinde), bol miktarda yeşillik (süt ürünlerinden daha fazla kalsiyum ve magnezyum içerirler) yeme şeklinde iyi kalsiyum/magnezyum desteği ve iyi bir mineral takviyesi adrenal fonksiyonu geri kazandırır.
Adım 2. Alerjilerinizi tedavi edin
Alerjiler, göz altındaki cilt renginin yaygın bir nedenidir. Sorununuzun temelinde alerji varsa, alerjiyi tedavi edin veya alerjeni çıkarın. Saman nezlesi gibi mevsimsel alerji sorunları, reçetesiz ve reçeteli ilaçlarla etkili bir şekilde tedavi edilebilir.
- Diğer alerjiler için en iyi hareket tarzı genellikle kaçınmaktır. Koyu halkalarınız veya şişkinliğiniz sabitse, evinizde veya işyerinizde tespit edilmemiş bir gıda alerjisi veya bir kimyasala alerjiniz olabilir. Neye alerjiniz olabileceğini belirlemeye yardımcı olması için bir dermatologla konuşun. Alerjisi olan kişiler de ara sıra B6, folik asit ve B12 eksikliğine eğilimlidir. Bir multivitamin almak da yardımcı olabilir.
- Gluten hassasiyeti. Koyu halkalara neden olan diğer bir yaygın alerji, özellikle buğday, arpa ve çavdar alerjisi olan glüten intoleransıdır. Daha ciddi olarak, çölyak hastalığınız olabilir. Çölyak hastalığını test etmek için doktorunuz tarafından kan testleri yaptırın. Gluten intoleransı olabileceğinizi ve çölyak hastalığınız olmadığını hatırlamak önemlidir.
Adım 3. Burun tıkanıklığını düzeltin
Tıkalı bir burun, sinüslerinizin etrafındaki damarlar koyulaştığı ve genişlediği için gözlerinizin altında koyu halkalara neden olabilir. Sinüslerinizi temizlemenize yardımcı olması için neti pot veya reçetesiz burun spreyi gibi bir araç kullanın.
Sinüs enfeksiyonunuz varsa, antibiyotiklere ihtiyacınız olabilir. Reçete almak için doktorunuzla konuşun
Adım 4. İyi yiyin
Sağlıklı ve dengeli beslenin, vitamin alın ve bol su için. Bir dizi kozmetik problem vitamin eksikliklerine atfedilebilir. Koyu halkalar ve şişkinlik genellikle K vitamini eksikliğine veya yetersiz antioksidanlara bağlanır. Ayrıca, B12 eksikliği (genellikle anemi ile ilgili) koyu halkalara neden olabilir.
- Bol miktarda meyve ve sebze, özellikle lahana, ıspanak ve diğer yeşil yapraklı sebzeler yiyin. Gerekirse günlük vitamin takviyesi alın. Dolaşımı iyileştirmek için yeterli sıvı alın.
- Tuz alımını azaltın. Fazla tuz, vücudun alışılmadık yerlerde su tutmasına neden olur ve bu da göz altlarında şişliklere neden olabilir. Çok fazla tuz da dolaşımınızı bozabilir ve derinin altındaki kan damarlarının daha mavi görünmesine neden olabilir.
Adım 5. Sigara içme alışkanlığınızı inceleyin ve bırakmaya karar verin
Sigara içmek damar (damar) sorunlarına neden olur ve bu sadece hayatınızı tehdit etmekle kalmaz, aynı zamanda damarlarınızın daha belirgin ve mavi görünmesine de neden olur.
Adım 6. Rahatlayın
Rahatlamak, düzgün bir şekilde uyumanızı, yemek yemenizi ve dinlenmenizi engelleyen stres ve endişe kaynaklarını ortadan kaldırmaya yardımcı olabilir. Buna karşılık, yeterince rahatlamak, daha az stresli ve daha rahat hissettiğiniz için gözlerinizin altındaki cildin iyileşmesine yardımcı olacaktır. Cilt, bir dizi duygusal ve fiziksel rahatsızlığı yansıtma eğilimindedir, bu nedenle rahatlama ihtiyacını hafifçe göz ardı etmeyin.
Adım 7. Güneşe maruz kalmanızı azaltın
Güneşe maruz kalma, koyu göz altı halkalarına katkıda bulunabilir. Güneşte geçirdiğiniz süreyi sınırlayın. Dışarıdayken şapka, güneş gözlüğü ve güneş kremi kullanın.
Adım 8. Değiştiremeyeceğiniz şeyi kabul edin
Ne yazık ki, tersine çevirmek için pek bir şey yapamayacağınız göz altı halkalarının bazı nedenleri vardır. Bunlar şunları içerir:
- Pigmentasyon düzensizlikleri. Bunlar göz altında daha koyu halkalara neden olabilir.
- Yaştan itibaren incelme. Yaşlanma cildi inceltir, yağ ve kolajeniniz zamanla tükendiği için damarları ve damarları daha belirgin hale getirir.
- Kalıtım. Göz altı morluklarının sıklıkla kalıtsal olduğuna inanıldığından, bu durumun ailenizde olup olmadığını belirleyin. Bu, koşullar hakkında hiçbir şey yapamayacağınız anlamına gelmez, ancak onlardan kurtulmaya çalışırken minimum başarıya hazırlıklı olmalısınız.
- Yüz özellikleriniz. Koyu halkalar, kendi özelliklerinizin oluşturduğu gölgeler kadar basit olabilir. Bunu değiştirmek için kozmetiklerin dikkatli kullanımı dışında yapabileceğiniz pek bir şey yok.
- Hormonlar. Hamilelik ve menstrüasyon gibi düzenli hormon değişiklikleri de koyu halkalara neden olabilir.
Video - Bu hizmet kullanılarak YouTube ile bazı bilgiler paylaşılabilir
İpuçları
- Çay poşetleri kullanırken mutlaka yeşil veya siyah çay poşetleri kullanın. İçlerindeki kafein, şişkinliği azaltmada onları daha etkili hale getirir.
- Gözleriniz kaşınıyorsa, ovmayın, gözlerinize nemli bir bez sürün. Sürtünme cildi tahriş eder ve altındaki küçük kılcal damarları kırarak hem şişkinliğe hem de renk bozulmasına neden olabilir.
- Tüm yüz kozmetiklerini yıkadığınızdan emin olun. Koyu halkalarınız olmayabilir, tüm makyajı günlük olarak yıkamamış olabilirsiniz ve cilde batabilir ve gölge oluşturabilir.
- Doğrudan göz altı cildine odaklanın. Vücudunuzdaki en hassas cilt olduğundan, göz altı cildinizle herhangi bir doğrudan temasın nazik olması gerektiğini unutmayın.
- Çok fazla alkol veya kahve içmeyin. Güzellik uykusu çekmenize hiç yardımcı olmaz!
- Taze kesilmiş aloe vera harikalar yaratır. Aloe yaprağını soyun ve gözlerinizin altına koyun, 15 dakika bekleyin ve serinletici suyla durulayın. Kaşıntı hissederseniz veya herhangi bir reaksiyon gösterirseniz hemen durulayın ve tekrar kullanmayın.
- C, D ve E vitaminleri ile zenginleştirilmiş sağlıklı bir diyet yapın.
- Salatalık ve muzu birlikte doğrayıp karıştırıp buz kalıbına dökebilirsiniz. Bir gece bekletin ve gözlerinizin altına uygulayın.
- Gül suyu ve E vitamini kapsülleri de kullanabilir ve uygulayabilirsiniz.