Nasırlara genellikle ayak parmaklarınıza ve ayaklarınıza tekrarlayan, sürekli sürtünme neden olur. Bu küçük, kalın kabarık cilt bölgeleri, günlük yaşamınızı sürdürürken ağrıya ve rahatsızlığa neden olabilir. Uzmanlar, yumuşatarak ve üstlerindeki ölü deriyi kademeli olarak eksfoliye ederek ayak parmaklarınızdaki nasırları çıkarabileceğiniz konusunda hemfikirdirler, ancak onları daha da kötüleştirmemek için süreci dikkatli bir şekilde yapmanız gerekir.
adımlar
Yöntem 1/2: Evde Tedavi
Adım 1. Ayak parmaklarınıza baskı yapmayan rahat ayakkabılar giyin
Nasırlar, ayak parmaklarınızdaki baskı ve sürtünmeden kaynaklanır ve dar veya rahatsız edici ayakkabılar, görünümlerinin arkasındaki suçlulardan biri olabilir. Nasırların gelişmesini önlemek ve sahip olabileceğiniz nasırların şiddetini azaltmak için yapabileceğiniz en önemli şeylerden biri rahat ve ayağınıza tam oturan ayakkabılar seçmektir.
- Nemin daha iyi buharlaşmasını sağlayan deri ve yün gibi doğal malzemelerden yapılmış ayakkabılar seçin.
- Cırt cırtlı veya bağcıklı ayakkabılar seçin, böylece ayağınıza göre ayarlayabilirsiniz.
- Gerekirse, ayakkabılarınızı daha rahat hale getirmek için bir yastıklama pedi veya iç taban ekleyin.
Adım 2. Kalınlaşmış cildi bir ponza taşı ile nazikçe törpüleyin
Ölü derinin bir kısmını çıkarmak için mısırı bir sünger taşı ile nazikçe ovalayın. İşlemi düzenli olarak tekrarlayın.
Bazı uzmanlar, nasırı törpülemeden önce cildi yumuşatmak için ayaklarınızı 5-10 dakika ılık suda bekletmenizi önerir
Adım 3. Bölgeyi günlük olarak nemlendirin
Sertleşmiş cildi yumuşatmak için salisilik asit, üre veya amonyum laktat içeren bir losyon seçin. Losyonu her gün nasırlara uygulayın.
Adım 4. Reçetesiz satılan mısır merhemlerini veya damlalarını deneyin
Reçetesiz satılan tedavilerin çoğu, mısırı oluşturan keratin proteinini ve üstündeki kalın, kabuklu deri tabakasını çözen minimal bir salisilik asit konsantrasyonu içerir. Ürünü etikette belirtildiği şekilde uygulayın.
- Reçetesiz tedavilerin bir dezavantajı, asitlerin nasırlardan etkilenen cildin yanı sıra sağlıklı cilde de zarar verebilmesidir, bu nedenle bu tedavileri çok kolay kullanırsanız, sonuçta yarardan çok zarara neden olabilirsiniz.
- Asitler şeker hastaları, duyu bozukluğu olanlar veya ince tenli olanlar tarafından kullanılmamalıdır.
- Bir merhem veya başka bir topikal tedavi uygularken daima etiketteki talimatları izleyin.
Adım 5. Mısırları küçültmek için mısır sıvaları kullanın
Bu tedaviler yapışkan bir bandaj gibi yapışır, böylece nasırları ayak parmaklarınızda tamponlar, ancak aynı zamanda nasırları üzerinde kaldığı sürece tedavi etmek için az miktarda salisilik asit içerirler.
- En iyi mısır sıvaları halka şeklindedir. Mısırı yumuşak tutmak için yeterli nemi tutarken nasır için yastıklama sağlar, böylece rahatsızlığı giderir.
- Bu pedlerin birçoğu bir asit tedavisi içerdiğinden, bunları diğer tedavilerle birlikte kullanmamalısınız. Başka bir tedavi uyguladıktan sonra nasırları örtmeniz gerekiyorsa, içinde salisilik asit olmayan bir mısır pedi veya alçısı veya düz yapışkan bir bandaj kullandığınızdan emin olun.
Adım 6. Tahrişi önlemek için mısırları doldurun
Dolgu, mısırın çıkarılmasına yardımcı olmazken, ağrıyı azaltabilir. Mısırları küçük köstebek derisi parçaları veya çörek şeklinde bir yapışkan ped ile çevreleyin. Bu, mısırların ayakkabınıza sürtünmesini önleyebilir.
Ayak parmaklarınızın arasında bir mısır varsa, iyileşirken kendinizi daha rahat ettirmek için bir ayak parmağı kılıfı veya parmak ara parçası alın
Adım 7. Ayak tırnaklarınızı kesilmiş tutun
Ayak tırnaklarınız çok uzunsa ayakkabınıza baskı yapabilir ve baskı oluşturabilirler. Basınç nedeniyle nasır oluşmasını önlemek için ayak tırnaklarınızı düzenli olarak kesin.
Yöntem 2/2: Tıbbi Tedavi
Adım 1. Özelleştirilmiş ayakkabı eklerini alın
Profesyonel olarak takılan ayakkabı ekleri, ayaklarınız için tam olarak doğru miktarda yastıklama ve koruma sağlayabilir, böylece ayak parmaklarınızdaki nasırların daha hızlı iyileşmesine ve daha fazla nasır oluşumunun önlenmesine yardımcı olur.
Mağazadan satın alınan standart jel ekleri kullanabilirsiniz, ancak özelleştirilmiş ekler çok daha etkili olacaktır. Ayağınıza uygun reçeteli ayakkabı eklerini nereden ve nasıl satın alacağınız konusunda bir ayak hastalıkları uzmanıyla konuşun
Adım 2. Reçeteli bir topikal ilaç isteyin
Reçeteli ilaçlar genellikle tezgah üstü muadillerinden daha yüksek konsantrasyonlarda salisilik asit kullanır ve bazı reçeteli ilaçlar aynı amacı gerçekleştirmek için diğer, daha güçlü asit kombinasyonlarını da kullanır.
- Asitler şeker hastaları, duyu bozukluğu olanlar veya ince tenli olanlar tarafından kullanılmamalıdır.
- Mısır çevresindeki cilde kazara zarar vermemek için bir ilaç verildiğinde talimatları dikkatlice izleyin.
Adım 3. Enfekte bir mısır için bir antibiyotik alın
Ayak parmaklarınızdaki mısırlar enfekte olursa, mısır iyileşirken enfeksiyonu tedavi etmek için doktorunuzdan bir antibiyotik istemeniz gerekebilir.
Oral veya topikal bir antibiyotiğin yalnızca mısır enfekte olursa reçete edileceğini unutmayın. Antibiyotiklerin mısırın kendisi üzerinde hiçbir etkisi olmayacak ve sadece enfeksiyonu tedavi edecektir
Adım 4. Sertleşmiş cildin çıkarılması hakkında bir ayak hastalıkları uzmanıyla konuşun
Mısırı kendi başınıza tıraş etmemeniz veya kesmemeniz gerekirken, profesyonel bir ayak doktoru veya ayak hastalıkları uzmanı, koşullar gerektiriyorsa, bunu genellikle güvenli bir şekilde yapabilir.
- Ayak hastalıkları uzmanı kalınlaşmış, ölü deriyi çok keskin ve ince bir bıçakla temizleyecektir. Prosedür bir profesyonel tarafından yapıldığında ağrısız ve güvenlidir ve iyileşme sürecini hızlandırırken genel rahatsızlığı azaltabilir.
- Alternatif olarak, bir ayak hastalıkları uzmanı nasırlarınızı tedavi etmek için ablatif lazer tedavisi kullanabilir.
Adım 5. Son çare olarak cerrahi müdahaleyi sorgulayın
Ayak parmaklarınızda sıklıkla nasır oluşursa, ortopedi cerrahı kemik çıkıntılarını düzeltmek için cerrahi bir prosedür önerebilir. Diğer tedaviler yardımcı olmadıysa, ameliyat için iyi bir aday olup olmayacağınızı görmek için bir ayak hastalıkları uzmanıyla konuşun.
