Sırtınızda kaşıntı olması rahatsız edici olabilir. Sırtınızı kaşımanız gerekirse, birçok seçeneğiniz var. Başlamak için, sadece tırnaklarınızı kullanmayı deneyebilirsiniz. Sırtınıza ulaşamıyorsanız, alet kullanmak gibi kaşımanın başka yollarını deneyebilirsiniz. Sizin için sık görülen bir sorunsa, kaşıntılı cildi azaltmak için de yöntemler almalısınız.
adımlar
Yöntem 1/3: Araçlardan Yararlanma
Adım 1. Bir sırt kaşıyıcı satın alın
Birçok güzellik salonu, süpermarket ve kozmetik mağazası kaşıyıcılar satıyor. Bunlar, sırtınızdaki ulaşılması zor yerleri çizmeye yardımcı olmak için tasarlanmış cihazlardır. Genellikle, kaşıntıyı hafifletmek için tasarlanmış kenarları keskinleştirilmiş uzun tahta çubuklardır.
- Sırt kaşıyıcınızın türüne bağlı olarak, çıplak cilt üzerinde kullanmaktan kaçınmak isteyebilirsiniz. Örneğin sırt kaşıyıcınızın çok keskin kenarları varsa, çıplak deri üzerinde sert olabilir.
- Normal kaşıntıda olduğu gibi, sırt kaşıyıcınızı aşırı kullanmaktan kaçının. Bu, kaşıntının kötüleşmesine neden olabilir. Kaşıntınız bir kızarıklıktan kaynaklanıyorsa, onu çok fazla kaşımak kaşıntıyı daha da kötüleştirebilir.
Adım 2. Bir spatula etrafına kaba bir bez sarın
Sırtınıza ulaşmakta zorlanıyorsanız, kaba bir bez ve spatula ile sırt kaşıyıcı yapabilirsiniz. Bir spatula etrafına kaba bir bez veya bez sarmanız yeterlidir. Gerekirse, sabitlemek için bezin etrafına lastik bir bant bağlayın. Sırtınızın ortasını kaşımak için bu cihazı kullanabilirsiniz.
- Bir bez kullanmanın bir avantajı, sırtınızı tırnaklarınızdan veya geleneksel bir sırt kaşıyıcıdan daha yumuşak olabilmesidir.
- Ayrıca kullanmadan önce bezin üzerine biraz sürerek sırtınızın ortasına kaşıntı önleyici krem veya nemlendirici uygulayabilirsiniz.
Adım 3. Duşta su kullanın
Duşunuzda çıkarılabilir bir başlığınız varsa, bunu sırtınızı kaşımak için kullanabilirsiniz. Suyu yüksek basınç ayarında açın ve sırtınızdaki kaşıntılı bölgeye püskürtün. Bu, kaşıntının bir kısmını hafifletebilir.
Soğuk su aslında kaşıntıyı hafifletmeye yardımcı olabilir, bu nedenle sırtınıza püskürtmeden önce suyu daha soğuk bir ayara getirmeyi düşünün
Adım 4. Sırtınızı pürüzlü bir yüzeye kaşıyın
Elde taşınan bir sırt kaşıyıcı onu kesmiyorsa, sırtınızı pürüzlü bir yüzeye sürtebilirsiniz. Örneğin, sırtınızı engebeli bir duvara, bir ağaca, halıya, bir duvarın köşesine vb. Bu, sırt kaşıntınızın bir kısmını hafifletmeye yardımcı olacaktır.
Bu yöntemi kullanırken dikkatli olun. Sırtınızı dışarıda kaşıyorsanız, herhangi bir bakteri veya toksine maruz kalmamak için kıyafetlerinizi açık tutun. Örneğin bir binanın tuğla duvarı inanılmaz derecede kirli olabilir
Adım 5. Bir saç fırçası kullanın
Sırtınızı kaşımak için bir saç fırçası da kullanabilirsiniz. Bir kürek fırçası, tasarımı bir sırt kaşıyıcıya biraz benzer olduğu için en iyi sonucu verebilir. Sadece bir fırçanın sapını tutun, fırçayı arkanıza koyun ve kaşınızı kaşınana kadar saç fırçasını hareket ettirin.
- Sırtınız terliyse, çıplak ten üzerinde kullandıysanız saç fırçasını durulamak isteyebilirsiniz.
- Başkasının saç fırçasını kullanıyorsanız, önce ona sorduğunuzdan emin olun.
Yöntem 2/3: Tırnaklarınızı Kullanma
Adım 1. Kaşıntıya kendiniz ulaşmaya çalışın
Sırtınızı kaşımanın en kolay yolu, basitçe denemek ve bunu kendiniz yapmaktır. Bunu bir veya iki elinizi arkanızdan uzatarak ve kaşınan yeri bulmaya çalışarak yapabilirsiniz. Çizik omuzlarınızda, sırtınızda veya sırtınızdaysa, kendi başınıza kaşıyabilirsiniz.
Adım 2. Çok sert çizmeyin
Kaşınırken nazik olun. Şiddetli kaşıma cildi kırabilir ve daha fazla tahriş edebilir. Bu, yolda daha fazla kaşıntıya neden olabilir.
- Parmağınızla hafif hareketler kullanarak kaşıntınızı hafifçe kaşıyın. Tırnaklarınızı kaşımadan önce kesmek iyi bir fikir olabilir.
- Acı hissetmeye başlarsanız, kaşımayı bırakın. Kaşımak çok tatmin edici olabilir, ancak cildi kırabileceğinden kaşıntıyı aşırı kaşıma dürtüsüne direnmek istersiniz.
Adım 3. Çizilmeyi en aza indirin
Kaşımak tatmin edici olsa da kaşıntınızı çok sık kaşımaktan kaçınmalısınız. Kaşıntıyı çok fazla kaşımak kaşıntıyı hafifletmez. Kaşıntıya bir enfeksiyon veya kızarıklık neden oluyorsa, bu aslında onu daha da kötüleştirecektir.
- Kaşıntıyı çok derinden kaşımaktan kendinizi caydırmak için tırnaklarınızı çok kısa kesebilir veya fırın eldiveni takabilirsiniz.
- Enfekte bölgenin çevresinde kızarıklık, şişme, pullanma veya sıcaklık gibi enfeksiyon belirtilerine dikkat edin.
Adım 4. Bir arkadaşınızdan yardım isteyin
Sırtınızın ortasındaki bir kaşıntıya tek başınıza ulaşmak zor olabilir. Bir arkadaşınızdan, aile üyenizden veya diğer önemli kişilerden size yardımcı olmasını isteyebilirsiniz. Bu kişiden sizin için sırtınızı kaşımasını isteyin ve kaşıntının olduğu yere yönlendirmesine yardımcı olun. Bu kişiden kaşıntıyı çok fazla kaşımamasını isteyin. Kaşıntıyı daha da kötüleştirmek istemezsiniz.
Yöntem 3/3: Kaşıntıyı Giderme
Adım 1. Soğuk, ıslak bir kompres kullanın
Kaşıntıyı soğuğa maruz bırakmak aslında kaşımaktan çok daha etkilidir. Yerel bir eczaneden satın alabileceğiniz bir buz paketini kaşıntılı bölgeye uygulayın. Çıplak teninize asla buz torbasıyla dokunmadığınızdan emin olun. Cildinize uygulamadan önce bir bez veya kağıt havlu ile örtün.
- Kaşıntılı noktaya ulaşamıyorsanız, soğuk bir banyo veya duş almayı düşünün.
- Nemlendirici bir losyon ile takip edin.
Adım 2. Yulaf ezmesi banyosu yapın
Yulaf ezmesi birçok kişi için kaşıntıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Bir küveti ılık suyla doldurun ve suya bir avuç yulaf ezmesi serpin. En iyi etki için yulaf ezmesini önceden blenderda öğütün. Ayrıca, yerel bir eczanede veya güzellik salonunda yulaf ezmesi banyoları için özel olarak satılan kolloidal yulaf ezmesi, ince öğütülmüş yulaf ezmesi satın alabilirsiniz. Yaklaşık 20 dakika bekletin.
Adım 3. Cildinizle temas eden ürünlere dikkat edin
Sabunlar, parfümler, çamaşır deterjanları ve şampuanların tümü cilt tahrişine neden olabilir. Bu kaşıntıya neden olabilir. Hafif sabun ve deterjanlar ve mümkünse kokusuz çeşitler tercih edin. Bunun daha az kaşıntıya neden olup olmadığına bakın.
Adım 4. Alerjik reaksiyona dikkat edin
Yeni bir cilt bakım ürünü kullandıktan sonra kaşıntı, sıcaklık, kızarıklık veya şişlik fark ederseniz hemen kullanmayı bırakın. Alerjik bir reaksiyon yaşıyor olabilirsiniz. Umarım, reaksiyon kendi kendine düzelir. Semptomlar birkaç gün sonra devam ederse veya kötüleşirse tıbbi yardım alın.
