Onikoliz, bir tırnağın veya ayak tırnağının tırnak yatağından kademeli, ağrısız ayrılmasıdır. En olası neden travmadır, ancak diğer faktörler onu etkileyebilir. Onikolizinizin nedenini belirlemek için doktorunuzu ziyaret edin. Altta yatan bir tıbbi durum suçlanacaksa, doktorunuz tırnaklarınızın iyileşmesi için tedavi etmenize yardımcı olacaktır. Onikolizinize yaralanma veya uzun süre neme veya kimyasallara maruz kalma neden olduysa, uygun tedavi ve önleyici tedbirlerle muhtemelen ortadan kalkacaktır.
adımlar
Yöntem 1/3: Nedeni Belirleme
Adım 1. Onikoliz semptomlarınız varsa doktorunuzu ziyaret edin
Doktorunuz tırnaklarınızı inceleyerek onikolizinizin nedenini belirleyebilmelidir. Ayrıca mantar veya diğer enfeksiyonları test etmek için tırnaklarınızdan birinin altından doku örneği alabilirler. Aşağıdaki durumlarda doktorunuza görünün:
- Bir veya daha fazla tırnağınız alttaki tırnak yatağından kalktı
- Bir veya daha fazla tırnağınızdaki tırnak yatağınız ile tırnağınızın dışındaki beyaz kısım arasındaki sınır düzensiz şekillidir.
- Tırnaklarınızın büyük bir kısmı opak veya renksiz
- Tırnak plakalarınızdan biri veya daha fazlası girintiler veya bükülmüş kenarlarla deforme olmuş
Adım 2. Aldığınız ilaçlar hakkında doktorunuza bilgi verin
Bazı ilaçlar, tırnaklarınızın güneşe maruz kalmasına tepki vererek tırnak yataklarından kalkmasına neden olabilir. Psoralen, tetrasiklin veya florokinolon kategorilerindeki ilaçlar bu reaksiyonun en önemli nedenleridir. Bu olası nedeni dışlamak için aldığınız reçeteli veya reçetesiz ilaçları doktorunuza bildirin.
Adım 3. Sedef hastalığı veya diğer cilt problemleriniz varsa doktorunuzu bilgilendirin
Onikolize neden olabileceğinden, geçmişte sedef hastalığı teşhisi konduysa doktorunuza söyleyin. Bu teşhisi almadıysanız, yakın zamanda yaşamış olabileceğiniz herhangi bir cilt problemini doktorunuza bildirin. Sedef hastalığı belirtileri şunları içerebilir:
- Kuru, çatlamış veya kanayan cilt
- Kırmızı cilt lekeleri
- Deride gümüşi ölçek işaretleri
- Kaşıntılı, yanan veya ağrılı cilt
Adım 4. Elleriniz ve ayaklarınız için yakın zamanda aldığınız herhangi bir yaralanmayı açıklayın
Tırnak yatağına travma, yavaş yavaş ve ağrısız bir şekilde onikolizise neden olabilir. Tırnaklarınızı etkilemiş olabilecek herhangi bir yaralanma yaşadıysanız doktorunuza söyleyiniz. Bu, çivinin kesildiği veya yırtıldığı darbe yaralanmalarını ve delici yaralanmaları içerebilir.
Yaralanmalar, parmağınızı çarpmak gibi küçük olaylardan, parmağınızı bir araba kapısına çarpmak gibi daha büyük kazalara kadar değişebilir
Adım 5. Tüm olası çevresel nedenleri göz önünde bulundurun
Stres faktörlerine maruz kalmak tırnaklarınıza zarar verebilir ve sonunda zamanla onikolize yol açabilir. Hangi alışkanlıkların suçlanabileceğini belirlemek için düzenli temizlik, tımar ve fiziksel aktivitelerinizi düşünün. Bu çevresel veya mesleki stres faktörleri şunları içerebilir:
- Suda uzun süre kalma (ör. sık yüzme veya bulaşık yıkama)
- Oje, takma tırnak veya oje çıkarıcıların düzenli kullanımı
- Temizlik ürünleri gibi kimyasallara sık maruz kalma
- Düz ayaklardan gelen eşit olmayan basınçla yürürken kapalı burunlu ayakkabılar
Yöntem 2/3: Onikoliz Tedavisi
Adım 1. Daha fazla travmayı önlemek için tırnağı kesin
Tırnak yataklarından ayrılan tırnaklar yaralanmaya karşı savunmasızdır. Doktorunuza, tırnağın ayrılmış kısmını muayenehanede sizin için çıkarabileceklerini sorun. Çiviyi kendi başınıza çıkarmak ağrıya, enfeksiyona veya daha fazla yaralanmaya neden olabilir.
Tırnağınızın altında bir enfeksiyon varsa, onu çıkarmak ilacı doğrudan bölgeye uygulamanıza izin verecektir
Adım 2. Onikoliz bir mantar enfeksiyonundan kaynaklanıyorsa mantar önleyici bir ilaç kullanın
Tırnağınız tekrar büyümeden önce tırnağın altındaki mantar ve bakterilerin öldürülmesi gerekir. Bu tür bir enfeksiyonu teşhis ettikten sonra, doktorunuz onu tedavi etmek için oral veya topikal bir mantar önleyici ilaç yazacaktır. Yeni, sağlıklı bir tırnak büyümeye başlayana kadar ilacı aynen belirtildiği şekilde alın veya uygulayın.
- Enfeksiyonun ciddiyetine ve doğasına bağlı olarak 6-24 hafta boyunca ağızdan ilaçlar alınmalıdır.
- Topikal kremler veya merhemler günlük olarak tırnak yatağının etrafına uygulanmalıdır ve genellikle yavaş sonuç verirler.
- Oral ilaçlar genellikle topikal ilaçlardan daha etkilidir, ancak potansiyel karaciğer hasarı gibi ek riskler taşır.
- 6-12 haftalık tedaviden sonra doktorunuzla görüşün.
Adım 3. Onikolize neden olan sedef hastalığının tedavi seçenekleri hakkında doktorunuza danışın
Sedef hastalığı, bir dizi olası tedaviye sahip yaygın bir onikoliz nedenidir. Hangisinin sizin için en etkili olabileceğine karar vermek için tedavi seçeneklerini doktorunuzla tartışın. Bu seçenekler şunları içerebilir:
- Metotreksat, siklosporin ve retinoidler gibi oral ilaçlar
- Kortikosteroidler, sentetik D vitamini, antralin, kalsinörin inhibitörleri, salisilik asit ve topikal retinoidler gibi topikal tedaviler
- UVB fototerapi, dar bant UVB fototerapi ve excimer lazer tedavisi gibi ışık tedavisi tedavileri
- Aloe vera, balık yağı ve Oregon üzümünün topikal uygulamaları gibi alternatif, doğal tedaviler
Adım 4. Vitamin ve mineral eksikliğiniz varsa takviyeleri doktorunuza sorun
Vitamin ve mineral eksikliği tırnaklarınızı zayıf ve kırılgan hale getirerek onikolizden sonra yeniden çıkmalarını zorlaştırabilir. Tırnaklarınızın güç kazanmasına yardımcı olmak için takviye almanız gerekip gerekmediğini doktorunuza sorun. Özellikle demir, tırnaklarınızı güçlendirmeye yardımcı olabilir.
- Bir B vitamini olan biotin de tırnaklarınızın durumunu iyileştirmeye yardımcı olabilir.
- Günlük bir multivitamin almak, vücudunuzun genel sağlık için ihtiyaç duyduğu çeşitli vitaminleri almanızı garanti etmeye yardımcı olacaktır.
- Doktorunuz ayrıca belirli vitamin ve mineral alımınızı artırmak için diyet değişiklikleri önerebilir.
Adım 5. Tırnaklarınıza ıslandıktan sonra reçeteli bir kurutma maddesi uygulayın
Tırnaklarınızı iyileşirken aşırı nemden korumak için ellerinizi veya ayaklarınızı ıslattıktan sonra onlara bir kurutma maddesi uygulayın. Doktorunuza alkolde %3 Thymol gibi bir kurutucu madde reçete edip edemeyeceğini sorun. Bu tür sıvı kurutma maddesi, bir damlalık veya küçük bir fırça ile doğrudan tırnaklara uygulanmalıdır.
Bu kurutucu ajanlar, tırnaklarınız iyileşirken 2-3 ay süreyle kullanılmalıdır
Yöntem 3/3: Onikolizin Önlenmesi
Adım 1. Tırnaklarınızı temiz ve kuru tutun
Gün içinde sık sık yıkayarak tırnaklarınızın altında bakteri veya mantar üremesini önleyin. Onları hafif bir el sabunu ile köpürtün ve iyice durulayın. Islandıktan sonra iyice kuruladığınızdan emin olun.
Adım 2. Uygun büyüklükte ayakkabılar giyin
Küçük ayakkabılar ayak tırnaklarınıza daha fazla baskı yapacak ve travmaya neden olma olasılığını artıracaktır. Tırnaklarınızdaki uzun süreli travma, onikoliz gelişimine yol açacaktır.
Adım 3. Uzun süre nemli veya ıslak ayakkabı giymekten kaçının
Islak ayaklar, onikoliz ile sonuçlanabilen ayak mantarına neden olabilir. Islak koşullarda yürüyor veya egzersiz yapıyorsanız su geçirmez ayakkabılar veya botlar giyin. Bakteri üremesini önlemek için egzersiz yaptıktan hemen sonra terli çorapları ve ayakkabıları çıkarın.
- Ayakkabılarınız ıslanırsa iyice kurumasını bekleyin.
- Sık egzersiz yapıyorsanız, ıslak veya nemli ayakkabı giymekten kaçınmak için birden fazla çift spor ayakkabı satın almayı düşünün.
Adım 4. Temizlerken veya yıkarken eldiven giyin
Hem kimyasallara uzun süre maruz kalma hem de sık sık suya daldırma onikolize neden olabilir. Evi temizlerken, bulaşık yıkarken veya benzeri işleri yaparken lastik eldiven giyerek ellerinizi koruyun. Eldivenler ayrıca ev işlerini yaparken uzun tırnakları yaralanmalardan koruyacaktır.
Adım 5. Tırnaklarınızı kısa ve temiz tutun
Uzun tırnakların altında nem ve bakteri oluşumu daha kolaydır ve bu da onikoliz riskini artırır. Bu durumu önlemek için tırnaklarınızı kısa ve düzenli tutmak için düzenli olarak kesin. Tırnaklarınızı kesmek için temiz tırnak makası ve kenarları düzeltmek için bir zımpara tahtası kullanın.
