Yüksek bir eozinofil sayısı (eozinofili olarak da bilinir) endişe verici gelse de, genellikle vücudunuzdaki enfeksiyona karşı doğal bir tepkidir. Eozinofiller, vücudunuzda iltihaplanmaya neden olarak enfeksiyonlarla savaşmaya yardımcı olan bir tür beyaz kan hücresidir. Çoğu durumda, altta yatan nedeni tedavi ettiğinizde eozinofil seviyeleri düşecektir. Bununla birlikte, temiz, sağlıklı bir yaşam tarzı ve anti-inflamatuar ilaçlar da alışılmadık derecede yüksek sayıların azaltılmasına yardımcı olabilir.
adımlar
Yöntem 1/3: Yaşam Tarzınızı Ayarlama
Adım 1. Hayatınızdaki stresi azaltın
Stres ve kaygı, eozinofiliye neden olan koşullara katkıda bulunabilir. Rahatlamak için biraz zaman ayırmak, eozinofil seviyenizi düzenlemenize yardımcı olabilir. Sık karşılaşılan stres nedenleri için günlük rutininizi inceleyin. Mümkünse, stresli tetikleyicilerle temasınızı ortadan kaldırın veya azaltın.
Meditasyon, yoga ve kas gevşetme gibi gevşeme teknikleri, kendinizi gergin veya bunalmış hissettiğinizde gevşemenize yardımcı olabilir
Adım 2. Bilinen herhangi bir alerjene maruz kalmanızı azaltın
Alerjiler, yüksek eozinofil sayısının en yaygın nedenidir. Vücudunuz alerjene tepki olarak daha fazla eozinofil üretiyor olabilir. Alerjilerinizi tedavi etmek ve tetikleyicilerden kaçınmak vücudunuzdaki eozinofilleri yönetmenize yardımcı olabilir.
- Saman nezlesi, eozinofil seviyelerinin yükselmesine neden olabilir. Vücudunuzdaki eozinofil sayısını azaltmak için saman nezlenizi Benadryl veya Claritin gibi reçetesiz satılan antihistaminiklerle tedavi edin.
- Örneğin, köpeklere alerjiniz varsa, mümkün olduğunca köpeklerle temastan kaçınmaya çalışın. Köpekli arkadaşlarınızı ziyaret ettiğinizde, ziyaretiniz sırasında köpeği başka bir odaya koyup koyamayacaklarını sorun.
Adım 3. Evinizi temiz tutun
Toz akarları bazı insanları tahriş edebilir ve özellikle toz akarı alerjiniz varsa eozinofilleri artırabilecek bir reaksiyona neden olabilir. Bunu önlemek için evinizi mümkün olduğunca temiz tutun. Evinizin köşelerinde toz akarlarının birikmesini önlemek için haftada en az bir kez toz alın.
Polen bazı insanlar için benzer bir etkiye sahip olabilir. Polenlerin evinize girmesini önlemek için, polenlerin yoğun olduğu mevsimlerde kapılarınızı ve pencerelerinizi kapalı tutun
Adım 4. Asitli gıdalardan düşük sağlıklı bir diyet yapın
Mide ekşimesi ve asit reflü, vücudunuzdaki eozinofil sayısını artırabilir. Dengeli, sağlıklı bir diyet yemek bu koşulları önlemek için esastır. Yağsız etler, kepekli tahıllar ve taze meyve ve sebzeler gibi yağ oranı düşük yiyecekleri arayın. Kızarmış yiyecekler, domates, alkol, çikolata, nane, sarımsak, soğan ve kahve gibi asitli yiyeceklerden kaçının.
Fazla kilolu olmak, asit reflü ve yüksek eozinofil sayısı şansınızı artırabilir. Fazla kilonuz varsa, riskinizi azaltmak için kilo vermeniz gerekebilir
Adım 5. Sigarayı bırakın ve ne kadar alkol aldığınızı en aza indirin
Sigarayı bırakmak, daha sağlıklı eozinofil seviyelerine sahip olmanıza yardımcı olabilir. Alkol ve eozinofil düzeylerinin düşürülmesi arasında farklı bir korelasyon kanıtı bulunmamakla birlikte, bunu yapmak kesinlikle sizi genel olarak daha sağlıklı hale getirecektir.
Sigarayı bırakırken destek isteyin ve sağlam bir planınız olsun
Yöntem 2/3: Evde Çözümleri Denemek
Adım 1. Günlük D Vitamini alımınızı artırın
D vitamini düzeyi düşük olan kişilerin yüksek eozinofil sayılarına sahip olma olasılığı daha yüksektir. D vitamini alımınızı artırmanın iki yolu vardır. Haftada en az iki kez 5 dakika (çok açık tenli insanlar için) ve 30 dakika (koyu tenli insanlar için) arasında güneşe çıkın. Alternatif olarak, bir Vitamin D3 takviyesi alabilirsiniz.
- Güneşten D vitamini almak için dışarıda olun. D vitamini, cama nüfuz etmeyen UVB ışınlarından gelir, bu nedenle güneşli bir pencerenin yanında oturmak yardımcı olmaz.
- Bulut örtüsü ışınları azaltır, bu nedenle bulutlu günlerde dışarıda biraz daha zaman geçirin.
Adım 2. Enflamasyonu azaltmak için zencefil alın
Zencefilin iltihabı azalttığı bilinmektedir. Halen üzerinde çalışılmakta olan zencefil, eozinofilleri de azaltabilir. Faydaları elde etmek için zencefil içeren günlük takviyeleri alın veya zencefil çayı demleyin.
Zencefil çayı çoğu marketten satın alabilirsiniz. Çay poşetini bir bardağa koyun ve üzerine sıcak su dökün. Keyfini çıkarmadan önce birkaç dakika demlenmesine izin verin
Adım 3. Enflamasyonu azaltmak için ilaçlarla birlikte zerdeçal kullanın
Zerdeçal (kurkumin olarak da bilinir) belirli durumlarda eozinofilleri azaltabilir. Zerdeçaldan anti-inflamatuar fayda elde etmek için daha yüksek dozda zerdeçal kapsülleri almalısınız. Zerdeçalın oldukça pahalı olduğunu unutmayın, bu nedenle en iyi seçenek olmayabilir.
1-2 ay almayı deneyin ve yardımcı olmazsa, bırakın
Yöntem 3/3: Temel Koşulları Tedavi Etmek
Adım 1. Tam bir muayene için doktorunuzu ziyaret edin
Kan bozukluğu, alerji, sindirim bozukluğu, bağ dokusu bozuklukları, parazitler veya mantar enfeksiyonu gibi birçok durum eozinofilinize neden olabilir. Doktorunuz nedeni bulmaya yardımcı olmak için kan ve deri örnekleri alacaktır. Nadir durumlarda dışkı testleri, BT taramaları veya kemik iliği testleri de isteyebilirler.
- Birincil eozinofili, kanınızda veya dokunuzda lösemi gibi bir kan bozukluğu veya hastalığın neden olduğu yüksek eozinofillere sahip olmanızdır.
- İkincil eozinofili, astım, GÖRH veya egzama gibi bir kan bozukluğu dışındaki tıbbi bir durumdan kaynaklanır.
- Hipereozinofili, belirgin bir nedeni olmayan yüksek bir eozinofil sayısıdır.
- Eozinofiliniz vücudunuzun belirli bir bölümünü etkiliyorsa, size belirli bir eozinofili türü teşhisi konabilir. Özofagus eozinofilisi yemek borunuzu etkilerken eozinofilik astım akciğerlerinizi etkiler.
Adım 2. Alerji testi yaptırmak için bir alerji uzmanına gidin
Alerjiler sıklıkla eozinofilleri arttırdığı için doktorunuz sizi bir alerji uzmanına sevk edebilir. Alerji uzmanı, tepki gösterip göstermediğinizi görmek için cildinize az miktarda yaygın alerjen yerleştirdikleri bir yama testi yapabilir. Ayrıca bir kan örneği alabilir ve alerji için test edebilirler.
Alerji uzmanı, gıda alerjiniz olduğundan şüphelenirse, sizi bir eliminasyon diyetine sokabilir. Belirli türdeki yiyecekleri yemeyi bırakacak ve onları birer birer diyetinize geri sokacaksınız. Bir alerji uzmanı, belirli gıdaların eozinofil seviyenizi etkileyip etkilemediğini belirlemek için kan testleri yapacaktır
Adım 3. Bir kortikosteroid ilacı alın
Kortikosteroidler şu anda yüksek bir eozinofil sayısını doğrudan tedavi etmek için kullanılan tek ilaçtır. Steroidler, yüksek eozinofillerin neden olduğu iltihabı azaltabilir. Eozinofilinizin nedenine bağlı olarak doktorunuz size bir hap veya inhaler reçetesi verebilir. Prednizon, eozinofili için reçete edilen en yaygın kortikosteroiddir. İlaç almak için daima doktorunuzun talimatlarına uyun.
- Doktorunuz eozinofilinizin nedeninden emin değilse, başlamanız için size düşük dozda kortikosteroid verilebilir. Daha sonra iyileşip iyileşmediğini görmek için durumunuzu izleyecekler.
- Parazit veya mantar enfeksiyonunuz varsa kortikosteroid almayın. Steroidler durumu daha da kötüleştirebilir.
- Oral prednizon alıyorsanız, 3 haftadan uzun süredir kullanıyorsanız, almayı asla aniden bırakmayın. Reçetenizi kademeli olarak düşürmeniz gerekir.
- Doktorunuz topikal yüksek potensli bir steroid reçete ettiyse, bir seferde 2 haftadan fazla kullanmayın.
Adım 4. Parazit enfeksiyonunuz varsa parazitleri ortadan kaldırın
Parazit enfeksiyonları karın ağrısı, ishal, mide bulantısı, kusma, gaz/şişkinlik, yorgunluk veya açıklanamayan kilo kaybı gibi semptomlarla birlikte gelir. Parazitlerden kurtulmanıza ve eozinofil seviyenizi normale döndürmenize yardımcı olmak için doktorunuz size, özel parazitinizi öldürün. Steroidler bazı parazit enfeksiyonlarını kötüleştirebileceğinden doktorunuz bir kortikosteroid reçete etmeyecektir.
Parazit tedavileri, sizi neyin enfekte ettiğine bağlı olarak büyük ölçüde değişebilir. Çoğu durumda, doktorunuz günlük alınması gereken bir hap yazacaktır
Adım 5. Özofagus eozinofiliniz varsa asit reflü için bir reçete alın
Eozinofilinize asit reflü, gastroözofageal reflü hastalığı (GERD) veya başka bir sindirim bozukluğu neden olabilir. Özofagus eozinofili olduğunuzu doğrulamak için doktorunuz size yemek borunuzun içine giren bir EGD kapsamı ve biyopsi gibi testler verecektir. Doktorunuz, durumu tedavi etmek için Nexium veya Prevacid gibi bir proton pompası inhibitörü (PPI) reçete edebilir.
Özofagus eozinofilisi özofagus kanseri riskinde artışa yol açmaz. Yiyeceklerin sıkışmasına neden olan özofagus darlığı (daralma) geliştirme riski yüksektir
Adım 6. Eozinofilik astımınız varsa solunum tedavisine gidin
Doktorunuz size bir kortikosteroid inhaler veya monoklonal antikor adı verilen biyolojik bir ilaç verebilir. Ayrıca bronşiyal termoplasti de yaptırabilirsiniz. Bu prosedür sırasında, bir doktor, onları yatıştırmaya yardımcı olmak için hava yollarınıza ısı uygulayan ağzınıza veya burnunuza bir sonda yerleştirecektir.
Bronşiyal termoplastiden geçmek için sedasyona tabi tutulmanız gerekir. Bununla birlikte, prosedürden kurtulmak sadece birkaç saat sürer
Adım 7. Hipereozinofiliniz varsa imatinib için bir reçete alın
Hipereozinofili, eozinofilik lösemi gibi kan kanserine neden olabilir. Riskinizi azaltmak için size imatinib verilebilir. Kanser hücrelerinin büyümesini yavaşlatırken hipereozinofilinizi tedavi edecektir. Doktorunuz herhangi bir tümör oluşup oluşmadığını görmek için sizi izleyebilir.
Adım 8. Eozinofili için bir klinik araştırmaya katılın
Şu anda eozinofil seviyelerini neyin etkilediği hakkında pek bir şey bilinmiyor. Klinik araştırmalarda, çevresel nedenleri araştırmak ve yeni tedavi seçenekleri bulmak için sıklıkla eozinofili hastaları gerekir. Bunlar denenmemiş tedaviler olduğundan, bir klinik araştırmaya katılmanın bazı riskleri vardır. Bununla birlikte, sizin için işe yarayan bir tedavi bulabilirsiniz.
https://clinicaltrials.gov/ adresine giderek klinik deneylere ulaşabilirsiniz
İpuçları
- Eozinofili genellikle başka bir tıbbi durum için test yapılırken keşfedilir. Her tip farklı semptomlara neden olabileceğinden, şu anda eozinofili için bilinen bir semptom yoktur.
- Size hipereozinofili teşhisi konduysa, doktorunuz kanınızın ve kalbinizin düzenli olarak izlenmesini önerebilir.
