Sık sık kabızlık çekiyorsanız veya bağırsak rahatsızlıklarını tedavi etmek, detoksifikasyona yardımcı olmak veya bağırsak ameliyatına hazırlanmak için lavmana ihtiyacınız olabilir. Doktorunuzla konuştuysanız ve bir lavmanın size yardımcı olacağına karar verdiyseniz, dışkıyı rahatça çıkarmanıza yardımcı olacak bir solüsyonu güvenle karıştırabilirsiniz. Tek ihtiyacınız olan sofra tuzu, ılık su ve temiz malzemeler.
İçindekiler
Tuzlu Çözelti
- 2 çay kaşığı (11 gr) sofra tuzu
- 4 su bardağı (0,95 L) musluk suyu veya damıtılmış su
- 2 ila 6 çay kaşığı (9.9 ila 29.6 ml) gliserin, isteğe bağlı
- Tavsiye edilirse reçeteli ilaç
4 bardak (0.95 L) salin solüsyonu yapar
adımlar
Yöntem 1/2: Tuzlu Çözelti Lavmanını Karıştırma
Adım 1. Büyük, temiz bir şişeye 4 bardak (0,95 L) ılık su dökün
Suyu tutacak kadar büyük steril bir şişe bulun ve doğrudan içine 4 bardak (0,95 L) ılık musluk suyu dökün.
- Şişeyi sterilize etmek için, 5 dakika suda kaynatın veya en yüksek ayarda bulaşık makinenizden geçirin.
- Musluk suyunun kullanımı güvenli olsa da, damıtılmış su da kullanabilirsiniz.
- Su, 37 ve 40 °C (98 ila 104 °F) arasında, rahat bir şekilde ılık olmalıdır.
Adım 2. Şişeye 2 çay kaşığı (11 g) sofra tuzu ekleyin
Sofra tuzunu ılık su ile birlikte şişeye bırakmak için bir ölçü kaşığı kullanın. Tuz miktarını gözünüzde büyütmemek önemlidir, aksi takdirde çözelti doğru güç olmayabilir.
Uyarı:
Epsom tuzlarını kullanarak asla bir tuzlu su çözeltisi lavmanı hazırlamamalısınız. Bu, vücudunuzda ölümcül olabilen aşırı bir magnezyum dengesizliğine neden olabilir.
Adım 3. Şişeyi kapatın ve tuz eriyene kadar sallayın
Su sızıntısı olmaması için kapağın sıkıca kapatıldığından emin olun ve tuzun suda çözüldüğünü görene kadar şişeyi kuvvetlice sallayın. Bu yaklaşık 30 saniye sürmelidir.
Suya kıyasla çok az tuz olduğu için tuzlu su çözeltisi berrak olacaktır
Adım 4. Tavsiye edilen miktarda ılık salini lavman torbasına dökün
Doktorunuz size ne kadar salin solüsyonu kullanacağınızı söylemelidir, ancak yetişkinlerin genel olarak 2 bardak (470 ml) solüsyonu torbaya dökmesi gerekecektir.
6 ile 12 yaş arasındaki çocuklar 1 almalı 1⁄2 2 ila 6 yaş arasındaki çocukların kullanması gereken su bardağı (350 ml) salin solüsyonu 3⁄4 fincan (180 mi).
Varyasyon:
Tuzlu su solüsyonu kullanmak yerine, dışkıyı yumuşatacak ve kolonunuzu yağlayacak saf mineral yağ kullanabilirsiniz. 4,5 fl oz (130 ml) şişe satın alın veya bu miktarı lavman torbasına dökün. Lavman 2 ila 6 yaş arası bir çocuk içinse, bu miktarın yarısını kullanın.
Adım 5. Doktorunuz öneriyorsa, lavman torbasına gliserin veya reçeteli ilaç koyun
Ekstra müshil etkisi için doktorunuz, iltihaplı bağırsak hastalığı veya ülseratif kolit gibi bağırsak rahatsızlıklarını tedavi etmek için 2 ila 6 çay kaşığı (9.9 ila 29.6 ml) gliserin veya reçeteli ilaç eklemenizi önerebilir.
Bu ilaçları lavmana eklerken doktorunuzun reçetesine uyun. Onları daha uzun tutmanız veya günün belirli saatlerinde almanız gerekebilir
Yöntem 2/2: Bir Lavmanı Güvenle Yönetme
Adım 1. Lavman yaptırmadan önce doktorunuzun onayını alın
Doktorunuzun lavman önermesinin birkaç nedeni vardır. Şiddetli kabızlık yaşıyorsanız yardımcı olabilirler çünkü bağırsaklarınızı dışkıyı atmaya teşvik edebilirler. Bağırsak ameliyatı geçirecekseniz doktorunuz lavman reçete edebilir.
Bağırsak ameliyatı geçiriyorsanız, genellikle lavmanı işlemden yaklaşık 2 saat önce yapmanız gerekir
Adım 2. Doktorunuzdan bir doz ve sıklık önermesini isteyin
Doktorunuz evde lavman yapmanın size fayda sağlayacağını düşünüyorsa, onlardan belirli bir tip reçete etmelerini isteyin. Ayrıca size ne kadar sıvı kullanılacağını ve lavmanın ne sıklıkta yapılacağını da söylemelidirler.
Reçetenizi yakından takip etmeniz önemlidir, çünkü sık lavmanlar kolonunuza zarar verebilir veya lavman bağımlılığına yol açabilir
Adım 3. Enfeksiyonu önlemek için steril bir lavman kiti kullanın
Her lavman için steril aletler kullanmak önemlidir. Steril bir lavman torbası ve ağızlıklı hortum içeren bir kit satın alabilirsiniz. Kite bağlı olarak, bir yağlayıcı da içerebilir.
Lavman kitlerini eczanelerden, tıbbi malzeme mağazalarından veya çevrimiçi olarak satın alabilirsiniz
Adım 4. Lavmanı yönetin
Lavman torbasını rektumunuzun yaklaşık 30-46 cm yukarısındaki bir kancaya asın veya birinden sizin için bu seviyede tutmasını isteyin. Lavman torbasının bu şekilde konumlandırılması sıvının serbestçe akmasına izin verecektir. Anal kayganlaştırıcı veya petrol jölesi ile anüsünüzün etrafındaki cildi ve lavman tüpünün ağzını ovun. Yan yatın ve bacaklarınızı göğsünüze doğru çekin. Ardından, memeyi yaklaşık 7,6 cm derinliğe gelene kadar anüsünüze sokun ve tüp üzerindeki kelepçeyi serbest bırakın. Çözelti bağırsaklarınıza akmaya başlayacaktır.
Nozulu takarken sorun yaşıyorsanız, bunu yaparken aşağı doğru bastırmayı deneyin
Adım 5. Tuzlu lavmanı 15 dakikaya kadar tutun
Aynı pozisyonda kalın ve en az 5 dakika bekleyin. Lavman çalışmaya başladığında, dışkı çıkarma dürtüsünü hissetmeye başlamalısınız. Karnınızda kramplar hissederseniz, gevşemeye ve yavaş nefes almaya çalışın.
Solüsyona gliserin eklediyseniz, lavmanı 60 dakikaya kadar tutmanız gerekebilir
Adım 6. Lavmanı ve tabureyi tuvalete atın
Bağırsak hareketine hazır hissettiğinizde tuvalete gidin ve tuvalete oturun. Lavmanı çıkarmak ve dışkıyı çıkarmak biraz zaman alabilir, bu nedenle hareket etmeden önce bir süre oturuyorsanız endişelenmeyin.
Artık dışkılama dürtüsü hissetmeyene kadar tuvalette kalın
Adım 7. Evde lavman kullanmanın risklerini tanıyın
Lavmanların yaygın yan etkileri arasında bulantı, kusma, ishal ve kramplar veya karın ağrısı bulunur. Nadir durumlarda, kolonunuzda bir delik açabilir veya ciddi bir elektrolit dengesizliğine neden olabilirsiniz, bu nedenle yalnızca doktorunuz tavsiye ederse lavman yapmalısınız.
Evde lavman yapmanın riskleri konusunda kendinizi rahat hissetmiyorsanız, lavmanın hastanede yapılıp yapılmayacağını doktorunuza sorun
Adım 8. Kolonunuza zarar verebileceğinden ev ilaçlarını lavman olarak kullanmaktan kaçının
Muhtemelen kahve, süt veya sirke lavmanlarını duymuşsunuzdur. Ne yazık ki, bunlar kolonunuza zararlı bakteriler sokabilir veya elektrolit dengesizliğine neden olabilir, bu nedenle onları asla kullanmamalısınız. Ayrıca, bu bileşenlerden herhangi biriyle lavman yapmaktan kaçınmalısınız:
- Limon suyu
- Alkol
- Sarımsak
- Aloe
- devedikeni
- Maden suyu
- Yabani otlar
- Terebentin
Uyarı:
Sabun köpüğü lavmanları görmüş olsanız da, araştırmalar yalnızca aşırı, acil servis durumlarında kullanmanın güvenli olduğunu göstermiştir.
İpuçları
Kendi lavman solüsyonunuzu yapmak istemiyorsanız, yerel eczanenizden hazırlanmış bir fosfat lavmanı satın alabilirsiniz. Üreticinin tavsiye ettiği dozu takip ettiğiniz sürece, fosfat solüsyonlarının çocuklarda kullanımı güvenlidir
Uyarılar
- Lavman için süt, limon, bitki çayı veya kahve gibi gıda ürünleri veya ev ilaçları kullanmamak önemlidir, çünkü bunlar ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir.
- Suyu bağırsaklarınıza çekmek için tuza ihtiyacınız olduğu için saf su lavmanı yapmaktan kaçının. Bu, dışkıyı yumuşatacak ve böylece onu geçirebileceksiniz.
