Koronavirüs salgını sırasında, virüse bulaşmamak veya başkalarına bulaştırmamak için mümkün olduğunca evde kalmak en iyisidir. Ancak yine de, örneğin yiyecek almanız gerektiğinde, evinizden ayrılmanız gereken zamanlar olacaktır. Neyse ki, yiyecek ve malzeme almak için dışarı çıktığınızda bile kendinizi güvende tutmak için atabileceğiniz adımlar var.
adımlar
Yöntem 1/3: Alışveriş İçin En İyi Zamanı ve Yeri Seçme
Adım 1. Mümkünse marketinizi yoğun olmayan saatlerde ziyaret edin
Tipik olarak, bir bakkal hafta sonları ve öğleden sonra geç saatlerde veya hafta içi akşamları, insanlar işten ayrıldıktan sonra en yoğun olacaktır. Mümkünse, mağazayı sabah, öğle yemeği saatinde veya gece geç saatlerde ziyaret etmeyi deneyin.
- Bölgenizde koronavirüs nedeniyle işten ayrılan çok sayıda insan olabileceğinden, yerel bakkalınızın yoğun saatleri değişebilir. Mağazaya varırsanız ve özellikle kalabalıksa, başka bir zaman beklemek en iyisi olabilir.
- Yoğun saatlerde alışveriş yapmanız gerekiyorsa, kendinizle başkaları arasında mümkün olduğunca fazla mesafe bırakmaya çalışın.
- Birçok bakkal, mağazaya aynı anda kaç kişinin girebileceğini sınırlandırıyor, bu nedenle mağaza dolu olmayacağından, ne zaman gideceğiniz konusunda endişelenmenize gerek olmayabilir.
Adım 2. Yaşlıysanız veya risk altındaysanız özel alışveriş saatleri olup olmadığını kontrol edin
Koronavirüs salgını sırasında birçok mağaza, özellikle yaşlı müşteriler veya daha yüksek risk altında olabilecek kişiler için özel bir zaman ayırdı. En az 65 yaşındaysanız veya riskinizi artıran bir veya daha fazla durumunuz varsa, bunun sizin için bir seçenek olup olmadığını öğrenmek için yerel marketleri arayın veya çevrimiçi kontrol edin.
Bu özel alışveriş saatleri genellikle sabah ilk iş. Sadece mağaza yeni temizlendiğinde alışveriş yapma avantajına sahip olmayacaksınız, aynı zamanda mağaza bir gecede stoklanmışsa, ihtiyacınız olanı bulma şansınız daha yüksek olacaktır
Adım 3. Hastaysanız veya hasta olan biriyle birlikte yaşıyorsanız dışarı çıkmayın
Sosyal mesafenin etkili olması için, grip benzeri semptomlar yaşayan herkes, hastalığı başkalarına bulaştırmamak için 14 gün evde kalmalıdır. Hasta birine bakıyorsanız veya evinizde yaşayan biri hastaysa, siz de evde kalmalısınız.
Hastaysanız ama yine de bakkaliye ihtiyacınız varsa, bunları evinize teslim ettirin. Örneğin, Amazon, Stop and Shop ve Walmart gibi şirketler artık ABD'nin çoğunda market alışverişi teslimatı sunuyor veya Shipt gibi bir üçüncü taraf teslimat hizmeti kullanabilirsiniz
Adım 4. Mümkünse daha az kalabalık mağazaları tercih edin
Yoğun saatlerde alışveriş yapmak zorundaysanız, özellikle yoğun nüfuslu bir kentsel bölgede yaşıyorsanız, biraz daha az yaya trafiği olan bir mağazaya gitmek için biraz daha uzağa gitmeye değer olabilir. Örneğin, şehrin ortasındaki tanınmış zincir yerine, ücra bir yerde bulunan yerel bir indirimli marketi ziyaret ederseniz, o kadar çok insan arasında gezinmeniz gerekmediğini fark edebilirsiniz.
- Bir mağazadaki müşteri sayısının herhangi bir zamanda değişebileceğini unutmayın. Mağazaya geldiğinizde, ne kadar kalabalık olduğunu görmek için etrafınıza bakın ve çok fazla insan varsa başka bir mağazayı ziyaret etmeyi düşünün.
- Bölgenizdeki herhangi bir mağazanın aynı anda kaç misafirin girebileceğini sınırlayıp sınırlamadığını kontrol edin. Bazı marketler, aynı anda yalnızca az sayıda alışveriş yapanın içeri girmesine izin veriyor, bu nedenle misafirlerin sosyal mesafeyi koruması daha kolay.
Adım 5. Mağazaya yaptığınız gezileri en aza indirmeye çalışın
En az bir hafta boyunca sunacağınız tüm öğünleri planlayın ve ihtiyacınız olan her şeyin bir listesini yapın. Hafta boyunca ihtiyaç duyacağınız ev gereçlerini, kişisel bakım ürünlerini, atıştırmalıkları ve içecekleri de ekleyin. İhtiyacınız olan her şeyi bir kerede alırsanız, bir hafta daha mağazaya dönmek zorunda kalmazsınız, bu da koronavirüse yakalanma riskinizi en aza indirmeye yardımcı olur.
Aynı zamanda, ihtiyacınızdan fazlasını almamaya dikkat edin. Bu süre zarfında bazı malzemeler hala sınırlı olabilir ve stokların fazla olması, bir başkasının ailesini beslemesini çok daha zor hale getirecektir
Adım 6. Mümkünse mağazaya kendiniz gidin
Sizinle mağazaya ne kadar çok kişi girerse, birinin koronavirüs mikroplarıyla temas etme olasılığı o kadar yüksek olur. Bunu önlemeye yardımcı olmak için, çocuklarınızı veya diğer aile üyelerini mağazaya götürmek zorunda kalmamak için elinizden gelenin en iyisini yapın.
- Örneğin, eşiniz işten eve geldikten sonra çocuklarınızla birlikte kalabilmek için alışverişe gidebilirsiniz.
- Herhangi bir çocuk bakımı seçeneğiniz yoksa ve çocuklarınızı mağazaya götürmeniz gerekiyorsa, ellerini kendilerine saklamanın ne kadar önemli olduğunu önceden onlarla konuşun. Arabaya bineceklerse, arabayı iyice dezenfekte edin ve yolculuk boyunca sık sık el dezenfektanı ile ellerini silin.
Yöntem 2/3: Mağazada Güvende Kalma
Adım 1. Alışverişten önce ve sonra ellerinizi sabun ve suyla temizleyin
Mağazaya girmeden önce ellerinizi yıkayarak, elinizde herhangi bir mikrop varsa başkalarına bulaştırmayacağınızı garantilemiş olursunuz. Eve gelir gelmez ellerinizi yıkamak, mağazada temas etmiş olabileceğiniz mikropları temizlemenize yardımcı olacaktır.
Adım 2. Evden çıkarken maske takın
Bu hastalığın bulaşmasını durdurmak için üzerinize düşeni yapmaya yardımcı olmak için halka açıkken bir bez maske takın. Bu şekilde, hapşırırsanız veya öksürürseniz, herhangi bir damlacık tutulacaktır.
Elinizde bulunan kumaştan kendi maskenizi yapmayı deneyin
Uyarı:
Cerrahi maskeler, bez maskeler ve bandanalar yalnızca virüsün yayılmasını yavaşlatır ve %100 etkili değildir. Ek olarak, maskenize dokunmak mikrop kapma riskinizi artırabilir. Yeniden kullanılabilir maskeleri her kullanımdan sonra yıkayın.
Adım 3. Kullanmanız gerekiyorsa, dezenfektan mendillerle sepetinizi silin
Normal bir alışveriş sepeti kullanmaktan kaçınamıyorsanız, dezenfektan bir mendil veya ev dezenfektanı püskürtülmüş bir kağıt havluyla kulpların üzerinden iyice geçin. Çoğu dezenfektanın temizlediğiniz yüzeydeki mikropları tamamen öldürmek için 3-5 dakika ıslak kalması gerektiğini unutmayın, bu nedenle bol miktarda dezenfektan kullanın ve sapı birkaç dakika boyunca silmeyin.
- Etkili olması için ne kadar süre oturması gerektiğini öğrenmek için dezenfektan ürününüzün üzerindeki etiketi okuyun.
- Mağazanızda dezenfekte edici mendiller veya sprey mevcut olsa da, dışarıda olmaları durumunda yanınızda getirmeniz iyi bir fikirdir.
Adım 4. Diğer alışveriş yapanlardan 6 ft (1,8 m) uzakta durun
Bir markette koridorlarda gezinirken önerilen mesafeyi korumak zor olabilir, ancak diğer alışveriş yapanlara geniş bir yatak vermek için elinizden gelenin en iyisini yapın. Örneğin, bir koridorda zaten birkaç kişi olduğunu fark ederseniz, bunun yerine bir sonraki koridora gidebilir, ardından ilk koridor boşaldığında ikiye katlayabilirsiniz.
- Bu şekilde alışveriş yapmak biraz daha uzun sürebilir, ancak unutmayın, bunu kendi güvenliğiniz ve diğer herkesin güvenliği için yapıyorsunuz.
- Bu mesafenin mağaza çalışanları için de geçerli olduğunu unutmayın, bu nedenle sizi kontrol eden kişiyle aranızda güvenli bir mesafe bırakın.
Uç:
Kendinizi hasta hissetmeseniz bile koronavirüsü taşıyor olabileceğinizi unutmayın. Önlem almak sadece sağlıklı kalmanıza yardımcı olmakla kalmayacak, aynı zamanda enfekte olmanız ve bunu bilmiyorsanız hastalığı potansiyel olarak başka birine bulaştırmanıza da yardımcı olacaktır.
Adım 5. Mecbur kalmadıkça hiçbir şeye dokunmaktan kaçının
Koronavirüs mikroplarının bir yüzeyde tam olarak ne kadar yaşayabileceğini bilmek için daha fazla bilgiye ihtiyaç var. Bununla birlikte, daha önce virüslü biri tarafından kullanılan bir nesneye dokunarak koronavirüs kapabileceğiniz en azından küçük bir pencere olması muhtemeldir. Herhangi bir mikrop kapmamak için mağazada gerçekten dokunduğunuz ürün sayısını sınırlamaya çalışın.
- Örneğin, ürün için alışveriş yaparken, tüm elmaları görsel olarak inceleyebilir, ardından her bir elmayı alıp yakından bakmak yerine en iyi görüneni seçebilirsiniz.
- Ürününüze başkalarının dokunup dokunmadığından endişeleniyorsanız, eve geldiğinizde suyla yıkayın. Ürününüzü yıkamak için asla sabun veya çamaşır suyu kullanmamalısınız, çünkü bunlar yiyeceklerinizi kirletebilir ve sizi veya sevdiklerinizi hasta edebilir.
Adım 6. Ellerinizi sık sık dezenfekte edin
Alışveriş yaparken mikrop kapmamak için mağazaya girmeden önce ve çıktıktan sonra ellerinizi el dezenfektanı ile iyice temizleyin.
Adım 7. Alışveriş yaparken yüzünüze dokunmayın
Koronavirüs ile temas ederseniz, gözünüze, burnunuza veya ağzınıza aktarmadığınız sürece gerçekten hastalanma olasılığınız yoktur. Alışveriş yaparken eldiven taksanız veya el dezenfektanı kullansanız bile, mümkün olduğunca yüzünüze dokunmaktan kaçınmalısınız.
Bu zor olsa da, her zaman üzerinde çalışmak iyi bir uygulamadır. Bununla birlikte, koronavirüs mikroplarıyla temasa daha duyarlı olabileceğiniz halka açık bir yerde olduğunuzda özellikle önemlidir
Adım 8. Mümkünse temassız bir ödeme yöntemi kullanın
Nakit veya kredi kartı işlemi sırasında mikropların yayılmasını önlemek için, bakkalınızın bir tuş takımına dokunmanızı veya bir avuç bozuk para almanızı gerektirmeyen herhangi bir ödeme şeklini kabul edip etmediğine bakın. Örneğin, satış noktası sistemleri, mallarınız için ödeme yapmak için kartınızı bir kart okuyucu üzerinden basitçe sallamanıza izin veren bir tür teknolojiye sahiptir.
Bazı yerler, PayPal, Apple Pay veya Google Pay gibi hizmetler aracılığıyla kayıtta mobil ödemeleri de kabul edebilir
Adım 9. Yiyeceklerinizi paketinden çıkardıktan sonra ellerinizi yıkayın
Kontamine ambalajlardan koronavirüs kapma riskiniz nispeten düşük olsa da asla çok dikkatli olamazsınız. Yiyeceklerinizle eve döndüğünüzde, onları çantalardan çıkarın ve bir yere koyun. Ardından ellerinizi su ve sabunla tam 20 saniye yıkayın.
- Daha da fazla güvenlik için, gözeneksiz gıda kaplarının dışını, onları kaldırmadan önce dezenfekte edici bir bezle silin.
- Güvende olmak için, salgın sırasında marketten aldığınız plastik poşetleri atmak veya geri dönüştürmek muhtemelen en iyisidir.
- Hastalığı ambalajlardan veya yiyeceklerden kapma konusunda çok fazla endişelenmemeye çalışın. Koronavirüse bu şekilde yakalanma riski çok düşük.
Yöntem 3/3: Alışveriş Yapmanın Alternatif Yollarını Bulma
Adım 1. Varsa, kaldırım kenarından teslim almayı deneyin
Walmart ve Target gibi bazı büyük marketlerde, yiyeceklerinizi çevrimiçi sipariş etmenize olanak tanıyan uygulamalar bulunur. Belirlediğiniz saatte, bakkaldaki belirlenmiş alana girin ve birisi dışarı çıkıp sizin için yiyeceklerinizi yükleyecektir. Böylece mağazaya hiç gitmenize gerek kalmaz.
Kaldırım kenarından teslim alma hizmetlerine yönelik artan talep nedeniyle, siparişinizi planlamak zor olabilir. Tekrar kontrol etmeye devam edin ve sonunda bir pencere açılmalıdır
Adım 2. Yiyeceklerinizin size getirilmesi için bir market teslimat hizmeti kullanın
Nerede yaşadığınıza bağlı olarak, yiyeceklerinizi üçüncü taraf bir teslimat uygulaması veya bir bakkalın bireysel teslimat hizmeti aracılığıyla teslim ettirebilirsiniz. Sadece eşyalarınızı teslim eden kişiden onları kapınıza bırakmasını isteyin. En az 1,8 m uzaklaşmalarını bekleyin, ardından dışarı çıkın ve yiyeceklerinizi getirin.
- Yaşadığınız yerde teslimat olup olmadığını görmek için Shipt, Instacart veya Walmart Bakkal Teslimatı gibi hizmetlere danışın.
- Koronavirüs salgını sırasında teslimat sürelerinin hızla dolma eğiliminde olduğunu unutmayın. Sizin için uygun olan açık bir teslimat penceresi bulana kadar sık sık tekrar kontrol edin.
Aşama 3. Bir CSA'ya katılın.
Topluluk Destekli Tarım'ın kısaltması olan CSA'lar, yerel çiftlikler tarafından düzenlenir, böylece önceden belirli bir miktar ödersiniz ve ardından her hafta doğrudan çiftlikten taze ürün teslimatı alırsınız. Çiftliklerinden mevsiminde ne varsa getiriyorlar, ancak bazılarının ekstralar ekleme seçeneği de var (yumurta gibi, hatta nadiren bazı temel malzemeler). Düzenli olarak taze ürün teslim etmenin yanı sıra, tedarik zincirindeki bir kesinti sırasında yerel tarımı desteklemeye yardımcı olmanın bir yoludur.
Adım 4. Temel bilgileri stoklamak için yerel toptancılardan sipariş verin
Bölgenizde ürünlerini halka satan herhangi bir toptancı veya restoran tedarikçisi olup olmadığını öğrenmek için sosyal medyayı kontrol edin veya aileniz ve arkadaşlarınızla konuşun. Salgın sırasında biraz ekstra para kazanmanıza yardımcı olmak için yakınınızda stoklarını maliyetle sunan restoranlar olduğunu bile görebilirsiniz. Bu, toplu ürünleri uygun fiyata bulmanın bir yolu olabilir ve birçoğu kaldırım kenarından teslim alma hizmeti sunuyor.
- Örneğin, bir toptancıdan kıyma, tavuk, balık, yumurta, süt ve peynir gibi malzemeleri sipariş edebilirsiniz.
- Bunun, mallarınızı bir marketten satın almaktan daha ucuz olacağının garantisi yok. Ancak, ihtiyacınız olan ürünleri bulmakta zorlanıyorsanız iyi bir alternatif olabilir ve sizi bir mağazaya girmekten alıkoyabilir.
Video - Bu hizmet kullanılarak YouTube ile bazı bilgiler paylaşılabilir
İpuçları
- Bir bakkalda koronavirüs kapma konusunda çok endişeleniyorsanız, yiyeceklerinizi teslim ettirmeye çalışın.
- Yapmanız gereken yolculuk sayısını en aza indirmek için, mümkünse, hafta boyunca ihtiyacınız olan her şeyi almaya çalışın.
- Belirli bir ürün arıyorsanız, o nesnenin hangi mağazalarda stokta olduğunu öğrenmek için sosyal medyayı kontrol etmeyi düşünün. Bu şekilde, ihtiyacınız olan her şey tükenmiş bir mağazaya gereksiz yere gitme riskine girmezsiniz.
- Yiyeceklerinizi fazla stokladıysanız, fazlalığı yetmeyenlere bağışlamayı düşünebilirsiniz.
