Kadınlarda her yaşta ve herhangi bir nedenle saç dökülmesi cesaret kırıcı, sinir bozucu ve hatta bazen yıkıcıdır. Kadınlarda en sık görülen saç dökülmesi tipi kadın tipi saç dökülmesi veya FPHL olarak adlandırılır. Tıbbi durumlar, genetik, bazı ilaçlar, sert saç derisi veya saç tedavileri ve hormonal değişiklikler dahil olmak üzere birçok faktör saç dökülmesinden sorumludur. Kadınlarda bu durumu tedavi etme yöntemleri bazı durumlarda etkilidir, ancak bazı durumlarda saç büyümesini yeniden sağlamak için tıbbi ve cerrahi müdahalelere ihtiyaç duyulabilir.
adımlar
Bölüm 1/3: Saç Dökülmenizin Nedenini Belirleme
Adım 1. Tıbbi bir durumu ekarte etmek için doktorunuza görünün
Birkaç tıbbi durum, normal saç büyümesini ve gelişimini geçici veya kalıcı olarak engelleyebilir. Bu tıbbi durumlardan bazıları aşağıdakileri içerir:
- Demir eksikliği anemisi.
- Tiroid koşulları.
- Çinko, D vitamini ve muhtemelen B vitamini grubundaki eksiklikler.
- Androjen, testosteron ve östrojen kaynaklı hormonların hormonal düzey değişiklikleri.
- Otoimmün rahatsızlığı.
- Büyük psikolojik stres.
- Fiziksel travma.
- Kafa derisi enfeksiyonları ve cilt bozuklukları.
- Şeker hastalığı.
- Lupus.
- Trikotilomani.
- Stres
- Doğum sonrası saç dökülmesi
- Aşırı kilo kaybı veya diyette aşırı değişiklik.
- Yüksek ateşin eşlik ettiği şiddetli enfeksiyon.
Adım 2. Tıbbi durumu tedavi edin
Tıbbi durumlar saç dökülmesiyle ilgili geçici veya kalıcı sorunlara yol açabilir.
- Doktorunuzun ve muhtemelen uzmanlık alanlarında çalışan sağlık uzmanlarının yardımıyla, altta yatan tıbbi durumu tedavi etmek saç dökülmesi probleminizi çözebilir.
- Doktorunuz saç dökülmesi probleminiz hakkında mümkün olduğunca fazla bilgiye ihtiyaç duyacaktır, bu yüzden bu konuyu derinlemesine tartışmaya hazır olun. Ne zaman başladığını, sorundan hemen önce meydana gelen önemli yaşam olaylarını, sorunu çözmek için attığınız adımları ve saç dökülmesinin size ne kadar sıkıntı verdiğini açıklamaya hazır olun.
- Altta yatan bir tıbbi durum keşfedilirse, tedavinizin bir parçası olabilecek uzmanlar arasında endokrinologlar, dermatologlar, beslenme uzmanları ve psikiyatristler olabilir.
Adım 3. Saçınızın nasıl uzadığını anlayın
Listelenen tıbbi durumların çoğu, saç büyümesinin üç aşamasından birine müdahale eder.
- Anagen faz, saçınızın aktif olarak büyüdüğü dönemdir. Saçınızın yaklaşık %85'i herhangi bir zamanda anajen veya büyüme aşamasındadır.
- Katagen fazı, folikülün yenilenmesini sağlayan, yaklaşık iki haftalık kısa bir süredir. Katagen fazda saç büyümesi durur.
- Telojen evresi, saç büyümesinin dinlenme evresi olarak kabul edilir ve iki ila dört ay sürer. Bu aşamanın sonunda saç dökülür. Çoğu insan, telojen fazdaki saçlar nedeniyle normalde her gün yaklaşık 100 saç kaybeder.
- Birçok tıbbi durum, saçı telojen faza girmeye teşvik eder. Bu, her gün 300 kadar saçın dökülmesine neden olabilir. Bu aşamada aşırı saç dökülmesinin tıbbi terimi telogen effluvium'dur.
Adım 4. Telogen effluvium'un genellikle geçici olduğunu anlayın
Saçın telojen faza geçmesine neden olan birçok tıbbi durum tedavi edilebilir.
Saçlarınız birkaç ay telojen fazda kaldığından, saç dökülmesini tetikleyen olaydan hemen sonra saç dökülmeniz gerçekleşmeyebilir. Buna fiziksel travma ve şiddetli duygusal stresörler dahildir
Adım 5. İlaçlarınızı doktorunuzla birlikte gözden geçirin
Birçok ilaç geçici saç dökülmesine neden olabilir.
- İlaçlarınızı herhangi bir nedenle değiştirmeyin. Endişeleriniz hakkında doktorunuzla konuşun. Saçınızın dökülmesine bir ilacın neden olduğunu düşünüyorsanız, doktorunuz dozu ayarlayarak veya yerine benzer bir ilaç yazarak yardımcı olabilir.
- Saç dökülmesine katkıda bulunduğu bilinen bazı ilaçlar arasında lityum, varfarin, heparin ve levodopa bulunur.
- Beta bloker olarak sınıflandırılan ilaçlar da saç dökülmesine neden olabilir. Bu sınıftaki ilaç örnekleri arasında propranolol, atenolol ve metoprolol bulunur.
- Amfetamin türevleri saç dökülmesine neden olabilir. Amfetamin ilaçlarının örnekleri arasında en yaygın olarak Adderall®, dekstroamfetamin ve lisdexamfetamin markasıyla tanınan amfetamin tuzları bulunur.
- Doksorubisin gibi kemoterapi ilaçları ve kanser tedavisiyle ilişkili radyasyon tedavisi genellikle ani ve tam saç dökülmesine neden olur.
Adım 6. Genetiğin rolünü düşünün
Saç dökülmesi geliştiren aile üyelerine sahip olmak, sizin de duyarlı olabileceğinizin bir göstergesidir.
- Genetik olarak indüklenen saç dökülmesinin en yaygın modeli, normal yaştan daha erken saç dökülmesini, normalden daha hızlı saç dökülmesini ve kadınlarda genel olarak saç dökülmesini içerir.
- Genetik olarak aktarılan kadınlarda saç dökülmesinin yaklaşık %21'lik bir insidansı vardır.
Adım 7. Hormonal değişikliklerden kaynaklanan saç dökülmesini tanıyın
Hormonlarda dalgalanmalara neden olan bazı durumlar geçici saç dökülmesine neden olurken, diğerleri saç büyümesinde kademeli fakat kalıcı bir değişime neden olur.
- Geçici saç dökülmesine iyi bir örnek hamilelik ve doğumdur.
- Menopoz başlangıcına sıklıkla gözle görülür bir saç kaybı eşlik eder. Menopoz, normal yaşlanma sürecinin bir parçasıdır ve hormon seviyelerindeki buna bağlı değişiklikler saçın kademeli olarak incelmesine neden olur.
- Normal yaştan daha erken saç dökülmesi veya aşırı saç dökülmesi olan bazı kadınlar, testosteron gibi androjenler de dahil olmak üzere erkek hormon seviyelerindeki değişiklikler için test edilmiştir. Bu çalışmaların sonuçları, bu hormonların kadınlarda saç dökülmesine neden olmada oynayabileceği rol konusunda yetersizdir.
- Doktorunuz kan tahlili yaparak durumunuzdaki hormonların rolünü belirlemeye yardımcı olabilir. Bazı durumlarda şiddetli hormonal dengesizlikler tedavi edilebilir.
Adım 8. Diyetinizi değerlendirin
Diyetinizdeki ani değişiklikler ve ani kilo kaybı saç dökülmesine katkıda bulunabilir.
- Çoğu durumda, beslenme veya diyetle ilgili saç dökülmesi, genellikle geçici olduğu anlamına gelen telogen effluvium kategorisine girer.
- Doktorunuzla konuşun veya bir beslenme uzmanıyla çalışın. Doktorunuz, vitamin veya besin eksikliklerinin kanıtını sağlayabilecek fiziksel muayeneler ve laboratuvar çalışmaları yapabilir.
- Bir beslenme uzmanıyla çalışmak, tespit edilen herhangi bir vitamin veya besin eksikliğini düzeltecek ve saç dökülmesi sorununu çözmeye yardımcı olacak yiyecekleri düzenli diyetinize dahil etmenize yardımcı olabilir.
Adım 9. Yaşla birlikte meydana gelen değişiklikleri fark edin
Normal yaşlanma süreci, foliküllerin kademeli olarak boyutlarını küçültmesine neden olur.
- Azaltılmış folikül boyutu, saç derinizin saç köklerini destekleyen alanının küçüldüğü, ancak folikül sayısının temelde aynı olduğu anlamına gelir.
- Kıl foliküllerinin boyutundaki genel azalma, kılların her zaman olduğu gibi büyümesine ve gelişmesine izin verir, sadece kıllar çok daha incedir, bu da kellik bölgelerinin aksine saçın incelmesine yol açar.
- FPHL yaşayan kadınlarda yapılan araştırmalar, normal yaşlanma sürecinin saçın incelmesini içerdiğini göstermektedir. Bu genellikle 40 yaş civarında bir yerde başlar ve en büyük etki 70 yaş ve üzeri kadınlarda olur.
Puan
0 / 0
1. Kısım Testi
Saç dökülmeniz hakkında ne zaman bir doktorla konuşmalısınız?
İlaçlarınızla ilgili olduğunu düşünüyorsanız.
Kapat! Bazı ilaçlar saç dökülmesine neden olabilir, ancak saç dökülmesini bir doktorla tartışmanın tek nedeni bu değildir. Saç dökülmesinin bir ilaca bağlı olduğundan şüpheleniyorsanız bile, dozunuzu veya ilaçlarınızı ayarlamadan önce daima bir doktorla konuşun. Başka bir cevap seçin!
Diyetinizle ilgili olduğunu düşünüyorsanız.
Yanılmıyorsun, ama daha iyi bir cevap var! Saç dökülmeniz diyetle ilgili olsa bile bir doktor size yardımcı olabilir. Nedeninden emin olmasanız bile saç dökülmeniz hakkında doktorunuzla konuşmayı düşünün. Tekrar tahmin et!
Tıbbi bir durumla ilgili olduğunu düşünüyorsanız.
Hemen hemen! Bazı hastalıklar, kansızlık gibi tıbbi durumlar ve aşırı stres saç dökülmesine neden olabilir. Bunları ve diğer sorunları bir doktorla tartışmak, sorunun kökenini anlamanıza ve muhtemelen çözmenize yardımcı olabilir. Başka bir cevap deneyin…
Yukarıdakilerin hepsi.
Kesinlikle! Bir süredir belirgin saç dökülmesi yaşıyorsanız, nedeni ne olursa olsun doktorunuzla konuşmayı düşünün. Saç dökülmeniz genetik olsa da, öncelikle tıbbi durumları ekarte etmek daha iyidir. Başka bir sınav sorusu için okumaya devam edin.
Daha fazla sınav mı istiyorsunuz?
Kendini test etmeye devam et!
Bölüm 2/3: Saç Dökülmenizi İlaçlarla Tedavi Etme
Adım 1. Minoksidil içeren ürünlerin uygulamalarını deneyin
Minoxidil içeren çeşitli markalar üretilmektedir. En tanıdık markalı ürüne Rogaine denir.®
- Monixodil, reçetesiz olarak %2 ve %5 dozlarda mevcuttur. Ürünler topikal bir solüsyon veya topikal köpük içinde yapılır. %2'lik ürün kadınlarda kullanılması tavsiye edilir.
- Ürün talimatları, solüsyonu veya köpüğü günde iki defadan daha sık uygulamamanızı önerir.
- Sonuçlar, minoksidil kullanmanın kadınların yaklaşık %20 ila %25'inde saçın uzamasına yardımcı olduğunu, ancak ürünü deneyen çoğu kadında daha fazla saç dökülmesini durdurduğunu gösteriyor.
- Ürünü kullanmaya başladığınızda, olumlu sonuçları görmeye devam etmek için uzun süreli kullanımı sürdürmek gerekir. Ürün artık kullanılmadığında etkileri geçer.
- Minoxidil'in en yaygın yan etkileri, kafa derisi tahrişini ve yüz veya el bölgelerinde istenmeyen tüy büyümesini içerir. Bazen sistemik absorpsiyon taşikardiye veya hızlı kalp atışına neden olabilir.
Adım 2. Finasterid hakkında doktorunuzla konuşun
Finasterid, saç dökülmesi tedavisi için onaylanmış diğer tek ilaçtır, ancak yalnızca erkeklerde kullanılması onaylanmıştır.
- Finasterid kullanımının erkeklerde saç büyümesini iyileştirdiği ve saç dökülmesi sürecini yavaşlattığı gösterilmiştir, ancak finasteridin kadınlarda kullanımı için araştırmalar devam etmektedir.
- Kadınlarda finasterid kullanan çalışmalar halen devam etmekte ve umut verici sonuçlar vermektedir. Doktorunuz, kişisel sunumunuza, kullandığınız diğer ilaçlara, yaşınıza ve sahip olabileceğiniz diğer tıbbi durumlara bağlı olarak finasterid veya benzeri bir ajan kullanmayı düşünebilir.
- Kadınlarda finasterid kullanımı FDA tarafından onaylanmamıştır, bu nedenle doktorunuz bunu size etiket dışı reçeteleme adı verilen bir şekilde reçete edecektir.
- Çocuk doğurma yaşındaki kadınlar, belgelenmiş doğum kusurları riski nedeniyle finasterid içeren tabletlere bile dokunmamalıdır.
- Erkeklerde finasterid kullanımının en yaygın yan etkileri, cinsel dürtü ve cinsel işlevde azalmayı içerir. Diğer yaygın yan etkiler arasında oturma veya dinlenme pozisyonundan kalkarken baş dönmesi veya baygınlık, üşüme ve terleme sayılabilir.
Adım 3. Diğer olası ilaçlar hakkında doktorunuza danışın
Bazı ilaçların saç büyümesine yol açan ikincil etkileri vardır. Bazı durumlarda, bu ilaçlar kadınlarda saç dökülmesini tedavi etmek için kullanım için uygun olabilir.
- Bu ilaçlar, FDA tarafından saç dökülmesinin tedavisinde kullanım için onaylanmamıştır. Yardımcı olabilecek bazı ilaçlar arasında spironolakton, simetidin, finasterid ile aynı sınıfa giren diğer ilaçlar, doğum kontrol hapları ve ketokonazol bulunur.
- Bunlar veya benzeri ajanlar saç dökülmenizi tedavi etmede yardımcı olabilirken, FDA'nın tedavi etmek için onayladığı başka etkileri de vardır. Bu ilaçları kullanma konusunda doktorunuzla konuşun. Doktorunuz saç dökülmenizin tedavisinde diğer ilaçlarınızı ve mevcut tıbbi durumlarınızı dikkate alacaktır.
Puan
0 / 0
2. Kısım Testi
Kadınlar için FDA onaylı tek saç uzatma ilacı nedir?
simetidin
Hayır! Bu ilaç diğer problemler için FDA onaylı olsa da, özellikle veya esas olarak saç dökülmesini önleme amaçlı değildir. Bu ve saç dökülmesini önlemeye veya tersine çevirmeye yardımcı olabilecek diğer ilaçlar hakkında doktorunuzla konuşun. Tekrar deneyin…
Finasterid
Tekrar deneyin! Bu FDA, bu ilacı saç dökülmesini tedavi etmek için onayladı, ancak yalnızca erkeklerde. Bu ilacın ciddi doğum kusurlarına neden olduğu belgelenmiş vakalar vardır, bu nedenle çocuk doğurma çağındaki bir kadınsanız finasteride bile dokunmamalısınız. Tekrar tahmin et!
Minoksidil
Evet! Bu, kadınlarda saç dökülmesi tedavisi için FDA onaylı tek ilaçtır. Rogaine olarak da bilinir, saç dökülmesini tersine çevirmek için tutarlı kullanım gerektirir. Başka bir sınav sorusu için okumaya devam edin.
Daha fazla sınav mı istiyorsunuz?
Kendini test etmeye devam et!
Bölüm 3/3: Diğer Tedavi Seçeneklerini Keşfetmek
Adım 1. Bir saç ekimi cerrahına danışın
Saç ekimi işlemi, saç derinizde saçınızın kalın olduğu bölgelerden sağlıklı saç köklerinin alınmasını ve saçların seyrekleştiği veya saç dökülmesinin en belirgin olduğu bölgelere nakledilmesini içerir.
- Bu tür bir prosedür, yüzlerce saç folikülünün çıkarılmasını ve ihtiyaç duyulan alanlara aşılanmasını içerir.
- Saç ekimi ameliyatı pahalı olsa da sonuçları çok iyi ve kalıcıdır.
Adım 2. Düşük seviyeli ışık tedavisi hakkında doktorunuza danışın
Düşük seviyeli ışık tedavisi veya LLLT süreci 1960'larda keşfedildi ve yara iyileşmesini desteklemede yardımcı olduğu bulundu.
- LLLT teknolojisini kullanan ve FDA tarafından onaylanmış birkaç ürün mevcuttur. Bu tedavi biçiminin belgelenmiş sonuçları bilimsel etkinlik ölçütlerini karşılamasa da, birçok bireysel hasta olumlu sonuçlar gördü.
- LLLT'nin altında yatan etki mekanizması tam olarak anlaşılmamıştır, ancak çalışmalar hücresel düzeyde bir değişikliğin meydana geldiğini ve birçok insanda saç büyümesini iyileştirdiğini göstermiştir. Daha verimli çalışan ürünler geliştirmek için daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır.
Adım 3. Vitamin ve besinleri alın
Rutin olarak tüketemeyeceğiniz veya doktorunuzun eksik olarak tanımlayabileceği herhangi bir vitamin veya besin açısından zengin bir diyet oluşturmak için bir beslenme uzmanıyla birlikte çalışın. Diyette tükettiğinizin ötesinde ek dozlar sağlayabilecek vitaminler veya takviyeler alın.
- Omega 3 ve omega 6 içeren ürünleri alın. Omega 3 ve omega 6 ürünlerinin saç dökülmesi tedavisinde kullanımı onaylanmamıştır. Bununla birlikte, FPHL'li kadınlarda yapılan bir çalışma, altı ay boyunca omega 3 ve omega 6 içeren ürünler aldıklarında iyi sonuçlar verdi.
- Kadınlarda yapılan bir başka çalışma, B vitaminleri ve L-sistein içeren ürünler dört aylık bir süre boyunca alındığında olumlu sonuçlar verdi.
- Altta yatan bir beslenme bozukluğunuz varsa, saç dökülmesi için vitamin almanın önemli ve olumlu bir etkisi olacağına dair yalnızca önemli bilimsel kanıtlar vardır.
Adım 4. Doktorunuza melatonin almayı sorun
Küçük bir kadın grubunda yapılan bir araştırma çalışması, melatonin kullanıldığında saç dökülmesinin tedavisinde olumlu sonuçlar verdi.
- Bu çalışmaya katılan kadınlar, saç büyümesinin anagen fazında bir artış gösterdi ve saç incelmesinde iyileşme sağladı.
- Çalışmadaki kadınlar, altı ay boyunca kafa derisi bölgesine uygulanan% 0.1'lik bir topikal melatonin solüsyonu kullandılar.
- Bu, melatoninin bu şekilde kullanıldığı ilk klinik deneydi. Melatoninin bu şekilde kullanılmasıyla ilgili olabilecek riskleri belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
Adım 5. Topikal lavanta kullanmayı düşünün
Küçük bir çalışma, lavanta kullanarak olumlu sonuçlar gösterdi.
- Saç dökülmesinin tedavisinde bitkisel ilaçların kullanımını destekleyen çok az kanıt var, ancak bir ön çalışma, bazı saç dökülmesi türlerinin tedavisinde lavanta diğer bitkisel yağlarla birlikte kullanıldığında iyi sonuçlar verdi.
- Lavanta ağızdan alınmamalıdır. Lavanta topikal olarak uygulandığında kafa derisi veya cilt tahrişi meydana gelebilir.
Puan
0 / 0
Bölüm 3 Testi
Hangi durumda vitamin almak saç dökülmesini tersine çevirmeye yardımcı olur?
Diyetinizde yeterli besin almıyorsanız.
Doğru! Saç dökülmesinin nedeni beslenme bozukluğuysa, vitamin almak yardımcı olabilir. Özellikle B vitaminleri ve L-sistein almayı düşünün. Başka bir sınav sorusu için okumaya devam edin.
Saç dökülmeniz şiddetli ise.
Hayır! Vitaminler mutlaka şiddetli saç dökülmesine yardımcı olmaz. Saç dökülmeniz şiddetliyse ve vitaminler yardımcı olmuyorsa bir doktorla konuşun. Doğru cevabı bulmak için başka bir cevaba tıklayın…
Yeterince meyve ve sebze yemiyorsanız.
Tam olarak değil! Yeterince meyve ve sebze yemeseniz bile, saç dökülmesinin nedeni mutlaka vitamin eksikliği değildir. Daha iyi sonuç verebilecek başka tedavi seçenekleri de vardır. Başka bir cevap seçin!
Diğer tedavi seçenekleri işe yaramadıysa.
Pek değil! Vitamin almanın sizin için işe yarayıp yaramadığını bilmenin daha iyi bir yolu var. Sorununuzun kökenine inmek için bir doktora danışın ve geçmişte denediğiniz diğerlerinden daha iyi sonuç verecek bir tedavi seçeneği seçin. Orada daha iyi bir seçenek var!
Daha fazla sınav mı istiyorsunuz?
Kendini test etmeye devam et!
İpuçları
- Hücre aracılı terapi alanı şu anda çok umut verici bir araştırma alanıdır. Bu tedavi şekli henüz mevcut olmasa da, çalışmalar devam etmektedir.
- Şu anda araştırılmakta olan diğer iki umut verici alan, foliküler hücre implantlarını ve saç büyümesini teşvik eden faktörlerin lokalize enjeksiyonlarını içerir.
- Genetik, bazı tıbbi durumlar ve normal yaşlanma sürecinden kaynaklanan FPHL'yi önlemenin bilinen bir yolu olmasa da, saçınıza zarar vererek saç dökülmesini önlemek için adımlar atabilirsiniz. Sık perma, saç derinize uygulanan sert kimyasallar ve saçınızın sıkı bir şekilde bağlanmasını gerektiren saç modelleri gibi sert işlemlerden kaçının. Bazen bu işlemler kafa derisine veya saç köklerine onarılamayacak şekilde zarar verir.
