Bir paintball yarası veya çürüğü, temel olarak, oyun sırasında bir darbenin sonucu olarak vücudun belirli bir bölgesinde kan birikmesidir. Deriye bir darbe veya darbe nedeniyle kılcal damarlar (küçük kan damarları) kırıldığında, kaynaklar veya morluklar belirginleşir. Çürüklerin özellikleri zamanla farklılık gösterir ve sadece rengine bakarak çürüğün kaç yaşında olduğunu söylemek mümkündür. Normalde, etkilenen cilt, yaralanmadan yaklaşık iki ila üç hafta sonra doğal görünümüne geri döner. Genellikle bir paintball kenarını ortadan kaldırmanın bir yolu yoktur, yalnızca vücudunuzun doğal iyileşme sürecine yardımcı olabilir ve ağrıyı hafifletebilirsiniz.
adımlar
Bölüm 1/3: Welt Tedavisi
Adım 1. Ne zaman doktora görüneceğinizi anlayın
Bir paintball şeridi genellikle herhangi bir tıbbi müdahale gerektirmez. Bununla birlikte, aşağıdaki belirtilerden herhangi birinin geliştiğini fark ederseniz, düzenli doktorunuzla randevu alın:
- Kenar çevresinde çok ağrılı şişlik
- Bir hafta içinde düzelmeyen bir iz
- Kenarın etrafında oluşan bir yumru
- Burun veya göz bölgesinde herhangi bir kaynak
- Aşırı renk değişikliği olan yükseltilmiş bir alan
- Cildin gözeneklerini gösteren bir çürük (polka noktalı görünüyor)
- Burnunuz, idrarınız veya dışkınız gibi başka yerlerde anormal kanama yaşıyorsanız
Adım 2. Çürükleri sabun ve suyla yıkayın
Bir paintball şeridi fark ettiğinizde, sabun ve suyla yıkamak için zaman ayırın. Enfeksiyonu önlemek için çürüğe yakalanan kir ve kalıntılar çıkarılmalıdır. Temiz bir kağıt havluyla yıkamayı bitirdiğinizde alanı kurulayın. Bölgeyi kuru bir şekilde ovmak tahrişe neden olabilir ve yarayı daha da kötüleştirebilir. Açık bir kesik veya yara üzerinde alkol kullanmamanıza rağmen, yaranın temiz olduğundan emin olmak için sürtünme alkolü veya Neosporin kullanmak kötü bir fikir değildir.
Adım 3. Soğuk ve sıcak kompres uygulayın
Yaralanma meydana geldikten sonraki ilk 48 saat içinde kenara soğuk kompres uygulayın. Soğuk sıcaklık kan damarlarının daralmasına neden olur, bu nedenle etkilenen bölgedeki kan akışını ve iltihabı azaltır. Bundan sonra sıcak bir kompres uygulayın. Bu, ağrıyı ve şişmeyi azaltmaya yardımcı olabilir.
- Bir eczaneden bir buz paketi satın alabilirsiniz. Sadece doğrudan cildinize uygulamadığınızdan emin olun. Önceden bir havluya sarın. Ayrıca buz küplerini plastik bir torbaya koyabilir veya bir torba donmuş sebze kullanabilirsiniz.
- Kendinizi donmalardan korumak için buz veya soğuk paketin bir havlu veya beze sarıldığından emin olun.
- Semptomlar devam ettiği için günde birkaç kez 10 dakikalık soğuk kompres uygulamalısınız.
- 48 saat sonra bir bezin üzerine ılık su akıtın ve ardından beze uygulayın.
Adım 4. Reçetesiz satılan ağrı kesicileri alın
Bir kaynak, reçetesiz satılan ağrı kesici ilaçlarla tedavi edilebilir. Bu, yaranın neden olduğu rahatsızlığı azaltabilir, ayrıca şişlik ve iltihabı azaltabilir.
- Asetaminofen (Tylenol) veya ibuprofen (Advil, Motrin IB) muhtemelen reçetesiz ağrı kesici ve şişliği azaltmak için en iyi seçeneklerinizdir. Paket üzerindeki dozaj talimatlarını izleyin.
- Reçetesiz satılan ilaçlar almadan önce, ilaçların almakta olduğunuz mevcut ilaçlarla olumsuz etkileşime girmeyeceğinden emin olmak için her zaman bir eczacı ile konuşmalısınız.
Adım 5. Dinlenin ve yaralanmayı kaldırın
Etkilenen bölgede daha fazla yaralanmaya neden olabilecek aktivitelerin ilk 24 ila 48 saat durdurulması önerilir. Bu, etkilenen doku ve kaslarda daha fazla yaralanmaya veya hasara neden olmadan vücudun iyileşme sürecini desteklemeye yardımcı olur. İdeal olarak, etkilenen bölgeyi kalbinizin üzerine kaldırmalısınız.
Bölüm 2/3: Doğrulanmamış Ana Çözümleri Denemek
Adım 1. Muz kabuğu veya çiğ yumurta deneyin
Bazı insanlar muz kabukları ve çiğ yumurta kullanmanın kaynak ve morlukların iyileşmesine neden olduğunu iddia ediyor. Diğer tedavilere yanıt olarak yaranız iyileşmiyorsa, yaranızın üzerine olgun bir muz kabuğunu sürmeyi veya çiğ bir yumurtayı yaranın üzerine kırmayı deneyin.
Adım 2. K ve C Vitamini kullanın
Bazı anekdotsal kanıtlar, K ve C vitamini alımınızı artırmanın bir yarayı iyileştirmeye yardımcı olabileceğini gösterir. Bunun nedeni, her iki vitaminin de bağışıklık sistemi üzerinde olumlu bir etkiye sahip olması olabilir.
- Yerel eczanenize uğrayın ve K Vitamini kremleri taşıyıp taşımadıklarını görün. Nasıl başvurulacağına dair talimatlar isteyin. Bazı insanlar, K vitamininin iyileşme süresini kısalttığını düşünüyor.
- C vitamini turunçgiller, ananas ve elma gibi gıdalarda bulunur. Doğal C Vitamini alımınızı artırmak, bir şeridin iyileşme süresi üzerinde bir miktar etkiye sahip olabilir.
Adım 3. Epsom tuzu ile banyo yapın
Epsom tuzunu çoğu eczanede ve süpermarkette satın alabilirsiniz. Ilık bir banyo yapın ve bir bardak kadar Epsom tuzu ekleyin. Çözün ve yaklaşık 20 dakika bekletin.
Banyoya uçucu yağlar eklemek de faydalı olabilir. Lavanta veya sardunya deneyin
Bölüm 3/3: Paintball Kaynaklarının Önlenmesi
Adım 1. Paintball oynadıktan sonra kendinizi inceleyin
Bir paintball şeridine ne kadar erken müdahale ederseniz o kadar iyi. Paintball oynamayı bitirdikten sonra vücudunuzda herhangi bir yara veya yaralanma belirtisi olup olmadığını inceleyin. Onları temizleyin ve mümkün olan en kısa sürede buzlanmaya başlayın.
Adım 2. Paintball oynarken ayık kalın
Paintball oynarken alkol veya başka bir zihin değiştirici uyuşturucunun etkisinde olmamalısınız. Bu, engellemelerinizi ve genel koordinasyonunuzu azaltarak kaza olasılığını artırabilir. Sarhoşken, uygun güvenlik ekipmanını kullanmayı ihmal ederek, yanlış muhakeme de kullanabilirsiniz.
Adım 3. Arazinin güvenli olduğundan emin olun
Paintball sırasında yaralanmaları önlemek için sağlam zemin önemlidir. Oynadığınız alanın güvenli olduğundan emin olun.
- Islak zemin tehlikeli olabileceğinden, yakın zamanda yağmur yağdıysa paintball oynamayın.
- Çok sayıda tepe ve uçurumun olduğu ağaçlık alanlar üzerinde düz, açık araziyi seçin.
Adım 4. Koruyucu giysiler kullanın
Paintball'lar serttir ve uygun dolgu olmadan ciddi yaralanmalara neden olabilir. Paintball dolgusu kollarınızın, bacaklarınızın, ellerinizin, ayaklarınızın, göğsünüzün, yüzünüzün ve gözlerinizin üzerinde olmalıdır. Dolgu ile yine de bazı kaynaklar ve çürükler yaşayabilirsiniz, ancak koruma ciddi yaralanmaları önleyebilir.
